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「黑面馬🐴敷藥拔骨刺🦴」❌
每隔一段時間這個新聞就會出現。
就像從
醫學生、見習醫師、實習醫師、住院醫師到主治醫師時還聽患者說「醫師啊！你哉影嘸，這真正有效」🤷🏻♂️
長期在基層診所才深深聽會
「高手在民間、失手在陰間」🐼
這句話是真的。
妙鼻貼可以拔粉刺，這我相信。
但不要相信敷藥可以拔骨刺。
胎記是媽媽給的愛的印記。
草莓🍓是愛人種下的印記。
這⋯⋯腰上的「豪大雞排」是黑面馬的燒灼傷痕跡。
千萬不要再「黑白」敷藥了🙅
千萬不要再「人講毋聽，鬼牽叩叩行！」🙅♀️
各位捧搖：
腰椎間盤問題請找專業骨科醫師、復健科醫師、中醫師處理，千萬不要以身試法啊！
進度40%
手繪企劃從八月開始進行，一路刺到九月，每天都在包手包腳，今天還做了圓陸鯊配色的蘭花包手，離開刀拔骨刺的門檻就要達標。
現在生活中所擁有的，大部分都不是我想求就得的來，更多是來自旁人給予，我才能緩慢的走到今天。即使偶爾會像肺炎出現的如此匆忙，但生活本該有起有落，放下成功與失敗便能把現在過好。
所以為了把當下過好，我明天才會開始畫客製圖圖稿，請大家多多包含。
回診時，醫師跟我說:「你不用再來了!」「一般都需要3個月時間以上才能恢復功能，妳不到一個半月就復原了……」
原本彎曲像雞爪的手指、被我打稿操到紅腫變形的手指、不斷地拔骨刺、裝鋼釘、最後只好插螺絲的日子，終於可以結束了，每隻都能直挺挺，超靈活的啦！
醫師最後還加一句:「現在你可以盡量用，沒問題的!」
超開心der!
#這就是為什麼我和美鳳姐這麼愛華陀龜鹿的原因，真的恢復比較快!👍
#我不是老年人，有保養真的有差~
#我是醫藥美食記者王瑞玲，真正的鋼鐵女人。🤣🤣
本集主題：「走對路少生病：關節、筋膜大小毛病無障礙」新書介紹
專訪作者：羅明哲
內容簡介：
腳踩就痛、舉步維艱！竟是走錯路的問題？
走對路不簡單！
跟著足部量測、輔具專家學正確步態
立即舒緩你的關節炎、筋膜炎、腰痠腳痛！讓你站更穩、走更久
走路能力影響照護成敗80%
這是照護者的必備手冊，輕鬆學習防跌、正確使用輔具，改善行動障礙，
協助家中長者自立行走！
──三週改變運動習慣‧六個月養成健康習慣──
站更穩、走更久，正確走路邁走向健康
你我都會面臨老不起的未來，老了，你要住「養老院」，還是「遊輪」？
想要活得老又活得好，絕非難事！現在就要學會正確走路。
你根本不知道自己走錯路！長期「走路步態」錯誤，造成筋膜發炎、關節病變；腰痠背痛、行走失衡、跌倒撞傷。只要一跌倒都可能產生嚴重的傷害，特別是需要被照護的人與高齡者。
▎走路運動處方是良藥
作者羅明哲透過自創的足部生活化自療運動，已成功幫助許多開刀、藥物尚無法全部解決問題的個案，擺脫痠痛、預防跌倒、站穩走久。
從小孩到老人都學得會的方法~三週改變運動習慣、六個月養成健康習慣~運用生活化足部自療運動來促進健康、走向健康人生，挺拔的姿態讓你年輕十歲。
▎促進健康，由腳帶來的奇蹟
◎由輪椅站起來練習走路 ◎拐杖族能站更穩走更久
◎腳長骨刺還能走路旅遊 ◎生活自療運動脫離酸痛
◎平衡運動訓練預防跌倒 ◎步態訓練讓您年輕十歲
作者簡介：羅明哲
學歷：國立陽明大學復健科技輔具研究所
經歷：台北市立陽明醫院復健科，專門研究教學足部量測與輔具
現職：「VERS足部健康學苑」教育平台創辦人
榮譽：創新研發的足部量測設備，獲得軍方醫院引用為役男體檢的工具；專利生產的各種足部輔具產品，廣受美國、日本、歐洲等先進國家使用
願景：為是酸痛所苦眾生，廣設方便自療方法，盡令脫酸痛、行無礙
創作過三本專業的足部預防醫學書籍， 藉由15年的足部臨床研究、教學與服務經驗，成功協助醫師與復健治療師，運用「生活化走路運動處方」來改善健康問題。
服務特點在於幫助個案由腳找出影響健康的原因，並藉由停止錯誤的習慣來控制問題；同時幫助個案由體驗活動中，找到自己在日常中就能執行的「生活化自療方案」，強調自療是醫療治療的輔助方法，治療前能幫您行無礙，治療後能夠讓療效充分發揮。
為了推動大眾重視「走路」及「預防跌倒」的問題，成立了「VERS足部健康學苑」教育平台，整合一群醫療、復健、運動、社福的專家，共同為「站更穩、走更久，走路促進健康」的目標而努力。
你是否有假性長短腳、高低肩、椎間盤滑脫/突出、骨刺、輕微脊椎側彎等症狀？
嚐試過刮痧、拔罐、推拿、針灸、整脊等各類民俗療法卻情況依舊？
那這部促進脊椎健康演講的錄影你一定要看。
由已演講超過三千場的脊椎保健達人－鄭雲龍老師自費錄影，並無償在網路上大公開！
讓你了解如何真正的擺脫腰酸背痛與預防各種脊椎病症！
想知道到底是身體哪個部位出問題嗎？請參考脊椎檢測系列影片，12個手法無藏私大公開：http://goo.gl/IQsmnV
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如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術，讓自己更快速改善腰酸背痛，且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性，歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「健康自脊來-強背團體班」研習課程︰http://bit.ly/2zL7fF6
不過課程目前集中在台北及台中開課，其他地區的朋友可透過線上商城購買鄭老師的著作學習相關內容。
《健康，自脊來》︰http://goo.gl/fhAby8
《好姿勢，救自脊》：http://bit.ly/2NVRW5u
內容即「健康自脊來-強背團體班」教學，雖然仍無法取代實體課程親身體驗與專業教練動作指導的價值，但透過結合最新QR code技術，讓你隨時能上網觀賞對應動作教學影片，就像是買了小型課程一樣，絕對超值。
身體智慧官網：http://www.bodylearning.com.tw/
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