關於 拳擊有氧 app ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

最近疫情漸漸穩定，大家開始出門運動了嗎？🙋🏽‍♀️

前陣子三級警戒的關係，好多朋友都養成運動的習慣！
除了徒手訓練，跳繩、彈力帶、啞鈴也是在家運動好朋友
想來聊聊Move It智能啞鈴，是我愛的湖水綠🥰

除了外型好看，它的體積小、重量輕，帶出門很方便
我也推給很多空服好友，飛外站除了追劇也可以動起來，放在行李箱不太佔空間和重量👌🏾
說到重量只有0.5kg，一開始我也覺得這麼輕要幹嘛？

打開APP裡面有各式各樣的課程，有針對部位訓練的、也有拳擊有氧、舞蹈動作這種比較動態的💃
選了跳舞系列的幾堂課體驗，課程很有臨場感，認真跳的結果就是大噴汗哈哈哈💦
結束後會顯示消耗的卡路里，可以看到每天運動的時間
這些紀錄都是努力的成果啊，看著看著就更有動力了📅

無論你想在家自己練，或是帶出門
還是你是教練，有攜帶器材需求，都很適合啊🔥
特別去跟廠商談了團購，時間限定快快把握機會吧

｜Move It 智能運動啞鈴｜
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台灣總代理 好玩國際 Move It 智能運動用品 台灣總代理
➊支援超商取貨、ATM、信用卡、LINE PAY等多種支付方式
➋今天下單，明日出貨 (例假日除外)
➌海外也可以購買：香港、澳門、新加坡、馬來西亞

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平常我是個直播主，喜歡每天打扮的美美的上線與觀眾們直播聊天，其實從外表來看，很多人都看不出來我是一個有十歲小孩的媽媽，因為我超級愛美，為了讓自己看起來不像個媽媽，我很努力的運動及美容保養來維持自己的最佳狀態，平常我最喜歡的就是打高爾夫球和拳擊有氧，但除了維持外在的最佳狀態，我也很重視私密的健康跟保養，因為產後就開始出現明顯的盆底肌鬆弛跟滴滴答答，也覺得比較容易感染及發炎，長期一直困擾著我，尤其隨著年紀增長，症狀更加明顯，相信有過相同經驗的女生一定都知道有多痛苦吧
我想大家應該都有聽過凱格爾運動，像我是從產前就聽醫師及朋友們分享及推薦，但盆底肌又是讓人害羞的私密處，很難請教別人，尤其凱格爾運動要找到準確的肌肉訓練點並不容易，根本搞不清楚自己有沒有做對，沒想到現在的科技這麼進步，發明了Lemon樂檬，幫我有效訓練盆底肌，而且還會定時提醒我，讓我每天都不會忘記在睡前鍛鍊，而且Lemon 的科學量身定制訓練方案，會依每個人的狀況給予不同訓練方案，只要跟著App一起闖關遊戲，不知不覺就完成了每日的訓練，還有語音導引和分數回饋可以即時知道是否做對，幫助有效正確訓練。有了Lemon之後，大笑及打噴嚏的滴滴答答，還有睡眠中的頻尿狀況真的改善許多，讓我能輕鬆無壓力跟朋友逛街、聊天聚會、更有自信快樂的做運動、打我熱愛的高爾夫球！

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主要產品「PicCollage」
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• Salut - say hello to loved ones quick and easy

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• 各式活動與學習機會 (技術分享、Design Demo, Hack Days等）
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• 團隊午餐晚餐
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• 零食飲料不怕餓
• 舒適且有超美夜景辦公室

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嗨 大家好 我是May 歡迎來到我的yt channel :)
近期隨著各位對居家運動的需求上升，不少人反應： May能不能也出一集長達半小時以上、能消耗更多熱量的運動呢？於是 今天May要帶來的是 ㄧ樣是徒手ok ，結合肌力訓練以及拳擊的有氧運動！過程中不會太喘累，也是適合初中階者入門的一套訓練~
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如何知道整套運動燃燒多少卡路里呢？我戴的是Garmin 最新推出的Venu 2S (40 mm) 比起第一代，外型更小巧精緻，若想要大錶面的人可選擇Venu 2 (45mm) 且續航力提升至10天！選擇當下的運動模式，透過心率感測計算運動過程消耗的熱量，且數據都可上傳至app (Garmin Connect) 讓你掌握更精準的一日消耗量，且方便紀錄每週/每月運動量。

關於Garmin Venu 2/2s :
✔進化版全天候健康監測：新增睡眠分數、身體年齡、健康快報等功能，健康也是練出的！
✔超過25種運動模式，新增HIIT高強度間歇訓練模式、肌力訓練還可分肌群挑選菜單
✔10天長效電力
✔悠遊卡、行動支付Garmin pay
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Garmin Venu 2 產品網頁 ▶ https://lihi1.cc/v4nms
*此影片與Garmin 合作
Outfit by Nike Women
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May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
品牌Line官方帳號專屬ID： @mayufit ▶ https://lin.ee/tiQ1zgb
更多May Fit居家徒手/啞鈴訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi
健身初學女孩必看！人氣觀念影片▶ https://youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM_llhEej42eRX9SnogqW8yz
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Music by Kabwasa - Is You Is - https://thmatc.co/?l=2AE1C657
Music by Hayden McHugh - Smile - https://thmatc.co/?l=45DE869B
Music by LO PACINO - Nastyyy - https://thmatc.co/?l=4665BF2F
Music by Lukæs - Flip - https://thmatc.co/?l=0714B182
Music by Khalysis - Do It For Me - https://thmatc.co/?l=8E23AAEA
Music by Ato-Mik - I Am - https://thmatc.co/?l=3BBDBD4F
Music by Lukæs - WYA - https://thmatc.co/?l=08FAEC2C
Music by Pete Wentz of Fall Out Boy - Check Your Phone - https://thmatc.co/?l=42FBC535
Music by Eric Reprid - Lukewarm - https://thmatc.co/?l=477B4ED5
Music by Hayden McHugh - Up All Night - https://thmatc.co/?l=22FBCFAC
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🧔還窩在家裡當宅男啊？
看看你那大大烈烈的髮型配合著滿臉的橫肉
快！把遊戲機收一收
跟我一起變身成為高雄膨魚燕吧
唉...
身為帥哥的生活 往往就是這麼樸實無華
且枯燥……

＃伊森你是不是欠揍 ＃可是我真的很喜歡朱一旦 ＃我也想要勞力士 ＃沒關係我們有小米手環嗚嗚嗚嗚
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