【「石頭布刺激法」活化大腦變年輕! 看圖解秒學會】
按摩之所以能放鬆身體,是因為刺激肌肉增加靜脈血流量,補充身體需要的氧氣,排出老廢物質。
推薦你兩招「大拇指刺激法」與「石頭布刺激法」,利用身體特性活化大腦的按摩、刺激法,看圖解就能學會⬇️⬇️⬇️
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#按摩油可以搭配精油一起做使用唷
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📍#A款生薑鼠尾草按摩油
女生的好朋友❤️暖宮、幫助舒緩經期不適,排除身體濕氣。
內含
➿薑根精油-祛濕除寒
➿鼠尾草精油-呵護子宮
➿沙棘油-活血化瘀
➿迷迭香精油-加速循環
➿歐薄荷精油-促進排除濕氣
👉小編都拿來擦肚子按摩😊
📍#B款腿部消脂按摩油
預防橘皮組織與脂肪堆積,幫助緊緻肌膚,減緩水腫現象。
11種燃脂精油
➿馬鞍草。➿葡萄籽。➿沙棘。➿絲柏。➿柑橘。➿天竺葵。➿扁桃油。➿迷迭香。➿肉豆蔻。➿杜松。➿檸檬
📍#C葡萄柚按摩油
幫助淋巴排毒、緊實肌膚,恢復肌膚光采。
➿內含:葡萄、向日葵、甜杏仁、檸檬、柑桔(紅柚)、天竺葵、沙棘、維生素E
👉除了用於腿部外,上臂內側與頸部淋巴較多的地方也別忘記囉❤️
📍#D款運動後按摩油
舒緩運動後的痠痛不適感。
➿內含:葡萄、花生、毛豆、芝麻、甜杏仁、向日葵、狹葉薰衣草、鼠尾草、迷迭香、黑辣薄荷、義大利柏木、沙棘、維生素E
👉用完會有一種微涼感,尤其是走太久的時候,小編晚上就會邊抬腿邊按摩小腿肚。
📍#E款聖約翰滋養按摩油
舒緩肌肉預防靜脈曲張。針對需要從事久坐或久站的朋友,長時間維持相同姿勢導致血液循環不順,常常容易產生靜脈曲張,又稱蚯蚓腿。
➿主成份為聖約翰草和葡萄
👉此外聖約翰草對治療創傷、瘀傷也有很好的功效唷。
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#精選熱文【「拇指邊緣揉捏法」讓全身都溫暖起來、還能活化大腦! 來看圖解讓你秒學會】
從「血流」的觀點來看,指尖有一個動脈與靜脈的匯流處,名為動靜脈吻合,可說是人體中十分罕見的部位。「拇指邊緣揉捏法」就是利用這項身體特性,活化大腦,更有助於增加全身血流,一起來看怎麼做?另外再教你一招「石頭刺激法」,能進一步養出年輕腦呦~⬇️⬇️閱讀全文
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