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油，不是大人的專利喔！
為何寶寶輔食要添加油？讓專業營養師告訴您。
大家普遍對於清淡飲食的觀念就是『少油、少鹽、少糖』，甚至完全『去油』，認為無油最健康，刻意不攝取油脂。但您知道嗎？許多食材的營養素都得靠油脂才能溶出，媽媽精心準備的寶寶副食品有肉、有菜，看起來很營養，但獨缺油脂，整碗愛心大打折扣。讓營養師告訴您，為何寶寶輔食要添加油。
#4-6個月寶寶米泥
這時期因為開始嘗試副食品，喝奶量降低，導致水、油脂攝取不足，容易讓寶寶產生便秘。在副食泥中適當添加油脂可以潤滑腸道，讓便便不卡卡。
#6個月以上寶寶粥
寶寶開始多樣化嘗試不同食材，添加油脂可使食材中的脂溶性維生素A、D、E、K完整釋放及吸收，讓寶貝營養更均衡。
#一歲以上寶寶燉飯燴料
維持三大營養平衡(蛋白質、脂肪、醣類)，寶寶活動量相對過去來的大，脂肪能提供寶寶成長發育所需熱量。好的油脂可以增加身體免疫力，也能讓大腦發育更好喔！
【捷捷寶寶粥】專業營養師親自經營，餐點添加嚴選橄欖油，讓口感滑順、營養均衡、便便不卡關。
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