#沁霏的心靈空間
創傷的智慧~
看到這片時，是昨天晚上。
完全證實了我們所說的「所有的疾病都是情緒造成的，而這些情緒幾乎都源自於原生家庭」。
我剛好這幾天正在家參加28天的排毒營，今天是第5天！
昨晚讓我看到這一片，一切都是最好的安排。
前天晚上，我莫名的升起了「憤怒的情緒」，一股快要爆開來的憤怒，當時我很訝異，我看見了她，我並沒有做任何處理。
昨天中午11點多，我正在喝著排毒果汁，才喝了半杯，突然胃大痛，後來一股情緒衝上來，我開始想哭...
我知道接下來，身體想跟我說話..
我不想好不容易出來的深層情緒被迫中斷。
因為這樣，我趕緊把下午的一個個案改期，很感恩當我誠實的告知她我即將開始走情緒的過程，她很能體諒和理解，答應讓我們的療程改期。
創傷的情緒真實的藏在身體裡，情緒不像一般坊間很多訊息說：恐懼藏在腎臟，憤怒藏在肝髒，悲傷藏在心...
這些大方向可以參考，但不是絕對，情緒可以藏在身體的任何地方。
昨天下午我開始走自己的過程：
我默默的感受著那個深層的情緒，看著她是什麼？
我看見那個在婚姻中的我，那個傻的我、沒有太多防備的我、那個乖巧、一直想扮演好自己角色的自己、被傳統的教育教導，當別人的老婆和媳婦，應該要做甚麼，什麼都以夫為天、我要當一個好媽媽，做盡了別人希望我做的事，我沒有自己，不知道自己是誰。
我看見婚姻背叛的痛已經療癒了，她不再出現，我看著這股情緒是什麼...
我看見了那個悲傷的情緒，原來是我很心疼自己，心疼那個太乖的小女孩，我看見了自己的內在小孩，她在那裡。
她好乖，站在那裡，綁著馬尾。
她沒有表情，好安靜，無奈又無力的看著我！
我看見她在我的懷裡哭的好大聲，就好像好深的委屈突然被看見。
她就是我，以前的我~
我不會再丟下妳，我會一直陪著妳，我會永遠愛妳。
這天是我和自己的和解。
當我哭累了，一覺醒來，人輕鬆了，像鬆開了什麼~
昨天晚上睡前，我發現一直在我胸口悶住的氣，似乎鬆開了很多，呼吸變得順暢。
今天早上感受到自己的身體變輕盈。
這些過程更明確的讓我知道，在課程中我一直跟大家說的，「身、心、靈」不是一昧的去追求靈性，而是回到自己的身體，自己的內在，回到自己當下的生活，把身體照顧好，情緒處理了，當你的身體和靈魂準備好，靈性自然會開展。
身體是我們每個人的神聖殿堂、神聖的壇城。
照顧好我們的殿堂、壇城，讓我們的殿堂淨化，大掃除是很重要的一件事。
時時刻刻覺察自己每天的「身、口、意」是不是都在純淨的狀態，我們都讓什麼樣的食物、聲音、想法動機進入我們的身體。
好好吃飯，好好睡覺真的很重要。
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一起去3天2夜排毒營，不用錢~~~ 好阿
久違的陳大哥找我，劈頭就約出去玩，當然不能拒絕，反正不用錢嘛
啥?可是住宿費要自己付?那不用錢是指?喔喔喔，吃他產品免費
算了每天股市輸贏這麼大，朋友這麼少，答應了還是去吧，
但總要把排毒營是什麼東東搞清楚吧
原來是一家傳銷公司，產品類似代餐減肥食品，但排毒排宿便是主要功能，
減肥只是副作用
聽起來不錯，但以我之前在新光37F工作的定力(36F是直銷綠加利，現搬到46F)
要買直銷產品早就淪陷了，還輪的到你來賣我阿~~哼！
看我以勇分析師的專業(小弟有雙分析師)來戳穿直銷的謊言！
日子一天天接近了，其實心中還是有點期待啦，因為看著小腹上的肚肌，
在3年前還叫腹肌的時候拍了一張裸照
從此只能看照片思念他，腹肌阿腹肌，什麼時候才要回家呢?
10/23日晨，背著行李朝碧潭出發~~~美麗春天酒店
還好及時趕到，遲到這習慣真要不得，活動剛進行到大家輪流說出自己的期望
都幾歲的人了還玩這一招~~哼哼
不過話說回來，參加的人年紀不是普通的大，還在講一些天方夜譚
什麼?你要瘦3公斤！ 蝦米?你要減5公斤！
拜託大家，才3天2夜耶，我天天上健身房，吃的又節制，餓到發昏一個月也沒瘦2公斤
喝個水又回來了，憑你們要瘦3公斤?難道聖誕老人半夜爬煙囪進來幫你抽脂唷
輪到我許願了，眾目睽睽之下，人群的力量真恐怖，我還是啟齒說出......減個2公斤
心裡想：能減500G就不錯了
對了，路上不斷有人提醒因為產品非常高纖，去到排毒營會叫你拚命喝水
而且一報到就量體重、體脂肪跟水份，所以就沒懷疑減重其實是減去水分
搖左手~~~揮右手~~轉一圈~~~
真尷尬，好像回到幼稚園小朋友跳團康舞
在家睡覺多好~~~~老大不小了還來這丟臉
跳完舞開始放DVD，謝院長講解宿便跟大腸保健影響身體健康到什麼程度
旁邊的問我：覺得你宿便幾公斤? 螢幕正好播到『正常人2~5公斤』
只有1公斤吧 畢竟天天早晚排兩次不是假的，昨天沒吃飯今早又有排，
庫存恐怕不足
畫面繼續往下放，宿便有多毒，導致多少疾病，大腸變型，長久有什麼影響.......
噁~~夠了夠了，我發誓這3天會乖乖吃產品不會偷吃零食~~
另外這謝院長講的真不錯，樣樣有根有據有醫學文獻或照片為證
回家上網查查他是何方神聖
晚上分房囉~~~一寢4人，大家彷彿落難兄弟有說不完的話(上課都聽別人講憋慌了)
你有便意了嗎?沒有 你呢?也還沒有
那小弟就不客氣啦~~~美麗春天~~~我要來玷汙你潔白的馬桶啦~~~哇哈哈~~
時間：10/24，第2天晚
你大幾次?4次 你呢?6次 我也6次
奇怪，明明10/22沒吃東西，來這裡只吃代餐(粉末泡水喝)
原來排毒營就是大便營，要是給我辦只要在山上小木屋就可以了
但馬桶一定要很多很豪華
並不是拉肚子，就只是有便意就自己去上廁所
要憋沒問題，但都來這邊排毒了怎麼可能會憋
所以大家上廁所次數都挺多
而且每次都很快，一坐下噗噗噗就結束了
不分男女老幼(如果我算幼)有沒有便秘都一樣
而且做出來的蛋糕都條狀的，跟教科書上的宿便照片有點像
他們跟我說：當吃到第15天會完全排出宿便，就是那樣
現在我只是在排半宿便的餘便
..........怎麼可能那麼多，一定是你們代餐碰到水會膨脹100倍並變成咖啡色！
好吧，主持人無奈宣佈，用手拿自己蛋糕切開的，拍照存證，加500分(分組競賽)
我是沒那個膽啦，不過旁邊的陳大哥眼睛放光磨刀霍霍.....
他可以上蘋果日報的台灣今日英雄了
噁~~~陳大哥饒了我~~~
這已經是第5次幫他拍照了
看到有人用手撥開自己的 蛋糕
有辣椒皮、玉米粒，附著在咖啡色纖維上，視覺震撼真的很大！我要逃離這房間，不要再逼我看了
到這時我已經信了，真的是在排宿便而且宿便真的很多
好吧買一些零售包回家繼續用，順便叫老爸一起用
不過要是問我回家第一件事情要做啥?
告訴你~~~~~吃泡麵~~~
吃3天代餐嘴實在淡出鳥來了！
附註：回家磅體重，從70.5---->68.4，體脂肪22.4--->21
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https://blog.cnyes.com/My/kobemjcarter/ 操盤手
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