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💟中高階花式空中瑜珈💟
這套串連讓我聞到一種中秋節前暖身應景的燒肉((手))特輯,
從開場白屎跩抖倒掛、
到上布後垂直抓布開腿和尾聲放布下降側飛,
臂力和握力都很吃重,
也算是對付掰掰蝴蝶手臂絕招。
而且掛布如果太短較難以伸展,
同時更加吃手臂的力量。
也是一套很適合練體力的串連。
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🌟成就感和自信心的萌芽,
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汽車掛布條帶兒子遠征環島,沒想到烈日竟讓車子烙下永恆的回憶
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掛布 在 有璟嘿喲요찡 Youtube 的精選貼文
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我在台北第三次搬家~
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圖片來源:
行政院
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湯森路透
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橙新聞
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