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後來我才知道，我會這麼辛苦，是因為我把「成功」和「自我價值」綁在一起了。在求學過程中，我總是努力用成績證明自己是夠好的、是有價值的、是個值得被愛的人。
過了好久好久，我才終於懂得「別人喜歡我，是因為我就是我，不是因為我做了什麼」。——#蔡宜芳 諮商心理師（蔡宜芳心理師的心靈港灣）
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▘我們能不能看見青少年在憂鬱、憤怒背後，
那些他們說不出口的無助與惶惑？
▘我們能不能理解青少年在看似乖張的行為背後，
那一顆顆渴求關愛的心？
擔任國中專任輔導教師多年的蔡宜芳心理師，
以溫柔同理及諮商專業，卸下青少年的武裝與敵意，
她接住每一個表面上難搞，但其實內心正哭泣的青少年。
✅國中校園第一手最震撼，也最令人心疼的輔導故事。
✅25篇文章，皆附有父母、老師如何與青少年溝通的具體建議
#國中校園最震撼的輔導故事🏫
#接住墜落的青少年4月9日溫暖上市💕
#新書上市📖｜#接住墜落的青少年
《接住墜落的青少年──我與那些受傷的孩子，及他們不安的家庭》
◎蔡宜芳（蔡宜芳心理師的心靈港灣）
他們，能好好長大嗎？
國中校園第一手最震撼，也最令人心疼的輔導故事。
「我是不是要死掉，爸媽才會聽我說話？！」
── 一個青少年的崩潰吶喊。
青少年自我傷害，甚至走上絕路，逐年攀升，屢創下新高。
▘我們能不能看見青少年在憂鬱、憤怒背後，
那些他們說不出口的無助與惶惑？
▘我們能不能理解青少年在看似乖張的行為背後，
那一顆顆渴求關愛的心？
擔任國中專任輔導教師多年的蔡宜芳心理師，
以溫柔同理及諮商專業，卸下青少年的武裝與敵意，
她接住每一個表面上難搞，但其實內心正哭泣的青少年。
▌25篇文章，皆附有父母、老師如何與青少年溝通的具體建議。
本該是大人世界的問題，
青少年卻以憂鬱、傷害自己的方式，全然承受；
以沉默退縮、反抗、說謊、拒學等方式，築起內心的高牆。
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▌#青少年心碎吶喊💔：
◆為了考上前三志願，她拚命讀書，焦慮地拔眉毛、拔頭髮……
◆「我是不是要死掉，爸媽才會聽我說話？！」
◆為了怕爸媽不愛他，他考試作弊，讓自己維持前三名。
▌#青少年絕望嘆息😩：
◆剛考上台灣前五志願大學的新鮮人，因情傷而自殺，住進精神病房。
◆「老師，割腕不夠痛了，還有什麼更痛的方法嗎？」
◆「如果這個家沒有我，是不是大家都會開心一點？」
家族治療指出，#孩子的問題其實反映出家庭系統的運作出了問題。
例如「你追我逃」，當父母管得越嚴格，孩子就越反彈；當孩子越反彈，父母就更覺得這個孩子太叛逆了，不得不管，如此產生惡性循環。
但從沒有哪個世代，青少年長大的路是如此煎熬，而為人父母也備嘗艱辛。
父母是愛孩子的，但當父母因為婚姻、經濟、工作壓力、原生家庭，乃至於社會結構等所滋生出的困境，而無法給予青少年適切的陪伴與愛，那麼，正值青春狂飆期的青少年往往容易走偏，甚至向下直直墜落。
從小成績優異，但在念了高雄中學音樂班後卻受挫的宜芳心理師，她因而更能理解青少年所面臨的苦痛、絕望和掙扎，也更能與他們站在一起。
於是，她總能以無盡的耐心傾聽、理解與支持，也透過家庭訪視與家族會談，進一步了解青少年及家庭所面臨的困境。她彷若青少年與父母之間，溝通及對話的橋梁，而她提供給父母各式專業又實用的具體建議，讓父母有機會走進孩子的心。因為當大人能給予孩子更多穩定的愛與陪伴，孩子也就更有力量向前邁進！
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【專文推薦✍️】
刑志彬（高雄師範大學諮商心理與復健諮商研究所助理教授）
沈雅琪（資深教師／神老師&神媽咪）
陳志恆（諮商心理師／臺灣NLP學會副理事長／暢銷作家）
【疼惜推薦❣️】
彭菊仙（彭菊仙之教養幸福又好玩／親職作家）
魏瑋志（澤爸 : 親職教育講師／親職教育講師）
蘇明進（老ㄙㄨ的教育隨想／國小老師／親子專欄作家）
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後來我才知道，我會這麼辛苦，是因為我把「成功」和「自我價值」綁在一起了。在求學過程中，我總是努力用成績證明自己是夠好的、是有價值的、是個值得被愛的人。
過了好久好久，我才終於懂得「別人喜歡我，是因為我就是我，不是因為我做了什麼」。——蔡宜芳 諮商心理師
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蔡宜芳 諮商心理師《接住墜落的青少年》
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