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【料理の豆知識：手作りはおいしい！タルタルソースの作り方】
ご自宅でも簡単に手作りができる、タルタルソースの作り方をご紹介します。
定番のチキン南蛮や揚げ物にいかがですか？
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以前からリクエストも多かった揚げ物後の油の処理の仕方やオススメふきんなどなど。
毎日がちょっと便利になることまとめました！
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#はるあん料理部 #料理
編集監修：こぼ
ミスド...たまに少しだけ食べるのが美味しいんです。
やはり高カロリーといいますか、ドーナツは揚げ物ですので、
たくさん食べることは難しいのです。その上で
１５００kcalを食さないといけないというこのルール。
１５００kcalというのは、女性の１日の平均摂取カロリーでいうと
おおよそ２０００kcalなので、この１回でほぼ１日分を食す
ということになります。ちなみに男性はおおよそ２６００kcalほど。
上記の平均摂取カロリーを覚えておくと、コンビニでの買い物や
スーパーなどもそうですが、単純にカロリーに着目して、
その平均摂取カロリーよりも下回るように食事を制限すれば
自然とやせていくみたいですよ？
そんな豆知識も踏まえ、全額自腹は一体だれが...？？
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