關於 換家電的好時機 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#換家電的好時機 #文末有家電抽獎喔
#Sampo聲寶捕蚊燈免費送💡 💡
https://bit.ly/3kbiDSq

為了新家，該卯起來看家電了!!!
話說有粉絲跟小妃我一樣正在挑家電嗎?
有個好消息要跟大家分享，那就是聲寶家電正推出【#聲寶夏重禮活動】，買一次家電就有五次抽獎機會，總價值超過250萬的「重」量級好禮!!!!

得知這消息後，今天立馬衝到新家附近的聲寶電器逛逛，原本是想去大賣場的，後來跟丹哥討論後，覺得還是去找在地的聲寶經銷商比較實在，依過去的經驗，在地的經銷商維修服務及聯繫都比一般家電大賣場來的方便多了!!

今天去的這家是位於士林區的「陸億家電」，是聲寶的在地經銷商，店家是一位超親切的婆婆，服務超好人很親切，說話不油、不亂推銷也不會勢利眼

婆婆知道我們搬新家，非常有耐心的跟我介紹商品，從客廳到餐廳到臥室，幾乎所有能用家電都介紹了(超有耐心)

雖然店內不大，但服務起來真的比大賣場好很多很多，講解仔細，幾乎可以說是問題問到飽

而且我覺得專業度比一般賣場優秀許多，畢竟是經營了很久的商家，所以對於家電的了解非常透徹

我其實蠻愛這種在地商家，有別於一般大賣場，服務親切，說話不官腔，平常遇到問題的時候，幾乎一通電話就可以解決

買久了跟老闆也都互相認識了，所以他們也都會衷心的推薦你好商品，不好用的也會直接跟你說，有什麼好康優惠，怎麼買比較划算，這種在地商家都會告訴你

如果有機會的話，建議大家可以多往在地經銷商走走，真的會有不一樣的體驗唷~

好了~~有感而發太多了，重頭戲來啦!!!
下面就來詳細說說這次聲寶推出的活動😍

【🔥聲寶夏重禮🔥】
▪️活動期間：7/1-9/21
▪️活動內容：凡購買聲寶空調、冰箱/冰櫃、洗衣機、LED顯示器、清淨機/除濕機，不限型號賞網登錄發票及保固書，就有機會抽清涼好禮
▪️登錄連結： https://bit.ly/3kbiDSq
▪️獎品內容：
✅最新上市的瑞智空調(50台)
✅ARKDAN空氣清淨機(50台)
✅聲寶85周年紀念DC風扇(100台)

#買一次就有五次抽獎機會
#越早買中獎機會越多唷

店家資訊：
陸億家電
☎ 02-2812-3311
📍台北市士林區延平北路五段86號

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【🔥還有小妃粉絲專屬的加碼大好康🔥】
感謝聲寶這次的邀約體驗，更加碼贊助了家電抽獎，免費送給小妃的粉絲們~實在太佛心!!趕快抽起來!!

🎁得獎名額：1名
🎁獎品內容：聲寶捕蚊燈 ML-WT02E
🎁得獎者公布：8/5抽出，8/9公布
🎁參加辦法：只要完成以下動作，
1.按讚聲寶粉絲團
2.貼文按讚及分享本篇貼文
3.留言「聲寶夏重禮，我要抽捕蚊燈」並附上按讚粉絲團截圖

聲寶粉絲團👉 聲寶sampo FansFans

祝各位粉絲們中獎喔~~
（留言處已經幫大家打好文字，可以複製貼上）

#期待新家 #聲寶 #感謝全民宅在家 #聲寶夏重禮 #超過250清涼好禮 #空調 #洗衣機 #冰箱 #冰櫃 #LED #清淨機 #除濕機 #家電推薦 #家電選擇 #廚房家電 #客廳家電

（文中有抽獎資訊喔！）

我相信大家都會有一個困擾：雞胸肉吃得好膩啊～
所以！聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦～
而且三道是完全不同的料理，有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好，也可以每道都做來吃看看喔～

（一）一碗牛肉麵：美國牛腱心
（二）蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
（三）牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）

牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質（對女生很重要）、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源～

今天是跟美國肉類出口協會合作！
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香，口感上也比較軟嫩
（為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較～）
大家趕快看影片吧！
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理

👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎～

抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB：https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷～
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊

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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 （合作）營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵：美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼：美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派（馬鈴薯牛肉派）：美國梅花牛（也可以用美國牛小排混搭喔！）
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢？
10:41 結尾
11:49 問題QA

牛肉 料理 超簡單營養師料理｜牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質｜營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/

■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

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▼ 相關影片 ▼

營養師教你速算蛋白質含量 | 高蛋白只是蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A

備餐便當食材挑選 簡單快速 上班族也能自己準備 除了外食的新選擇｜營養師小廚房
https://youtu.be/mBtTeeeoNNw

5道蛋白質料理 超簡單5種家電出好菜 零經驗也可以快速備餐帶便當｜營養師小廚房
https://youtu.be/m2Uy3CpPjpw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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如果有稍微追到消息的應該就知道，最近阿湯終於搬家完了，之前在我們前一個家裡是用@Whirlpool惠而浦上下疊二台的那種滾筒式洗衣機跟乾衣機，這次在搬家之際，剛好看到朋友說某個慈善機構在徵求洗乾衣機，所以我們二話不說就捐掉了，只能說這也是一個契機啦，所以我們就剛好給他換起來！

以這種需要放在戶外的家電來說，我還是相當的偏好選擇美系品牌，像惠而浦的家電來說都相當的耐用，更何況這來自美國全球大型家電的領導品牌，洗乾衣機都是一直都在得獎的，再加上是全機一年、主機板三年及馬達十年的保固，我想真的可以很安心的用下去。

有人會問：

為什麼不用洗烘脫三合一，一台來搞定就好？
二台堆疊安全嗎？
惠而浦的洗乾衣機好用嗎？

我想大家應該有千千萬萬個問題，我就不在這裡一一的說明了，大家直接看影片分享吧，你想知道的都在裡面了，如果還少了什麼沒能解答到你，就留言吧！

更多產品資訊：
👉惠而浦W Collection滾筒洗衣機: https://www.whirlpool.com.tw/product/washers/front-load-washers
👉惠而浦W Collection滾筒乾衣機: https://www.whirlpool.com.tw/product/dryers/front-load-dryers

新年活動資訊：
即日起至2021/2/28 (日) 止，惠而浦Whirlpool「歲末感恩慶 超值好禮買就送」限時活動，期間凡於指定通路購買惠而浦&美泰克的滾筒洗衣機、滾筒乾衣機及對開門冰箱指定型號機型，即贈送超值好禮！年終歲末，除舊佈新，惠而浦為你帶來換新家電的最佳時機！
👉活動詳情: https://www.whirlpool.com.tw/news-page?id=ophjA35WLUW99n164WED

#美國原裝進口 #全球洗烘專家 #惠而浦 #惠而浦洗乾衣機


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阿倫是在日本居住10年的台灣人，
平常會製作一些關於日本東京各地的旅行、好吃的餐廳、有趣的商品或是家電的介紹…等。我的目標是「只要提到日本就會讓大家聯想到阿倫！」接下來也會繼續朝目標努力前進！請大家多多指教。
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