【V師太開講】⚾️急功近利的棒球⚾️
早就想寫這篇文章～
儘管我不是個棒球人，也不懂棒球
在我接觸棒球這近十年來的時間裡
見證了這幾年棒球領域的發展
也看到了許多即將偏態的現象
以投球來說～
大家瘋狂追求球速
總急著看測速器上的數值
選材也求看速度，讓孩子以為有球速就能廝殺？
急著要把球投出，卻沒深深的思考
一台擁有高馬力的跑車卻沒有煞車，你想開？
球一出手，啥就不管
動作不收乾淨、延伸未完成、動作不扎實
殊不知Follow Thorugh，與球的位置與位移
有著極為重要的關係！
沒習慣收尾，也會讓身體「不習慣」煞車
煞車機制沒有保養、更沒有鍛鍊
怎能應付高速投球下的緩衝？
速度越來越快、煞車片沒維修
損傷越來多、頻率越來越高
此時才來找人強化與鍛鍊？
與其幫你修
不如教你怎麼不要弄壞他！
收尾也不是比賽動作才收尾
只要手臂有加速，就必須要收尾
短傳、長傳、牛棚、比賽都一樣
偷不得、省不了
打擊也相同！
許多人的打擊只在意是否擊到球、有沒有阿噠力
揮棒完的延伸呢？緩衝呢？
不好好把動作做完
總隨意的揮棒、為了追求擊球點的改動作
終究讓身體無法派出最好肌群幫忙緩衝
拉傷、痠痛、無力現象比比皆是
能讓一個球隊贏球的策略也不只是打擊
狀況不好時掩護隊友上壘
消耗投手用球數、協助隊友觀察球種
守備位移、反應判斷、攻守局勢的辨識
一個好的棒球運動員
能做的事～太多太多！
而我每次被問到棒球相關的體能
多數人想要的都是
——「球速」與「全壘打」
從國小到職業都一樣
不是不幫你
而是很多事要從腦袋開始調
其實～棒球很有趣
越想用力，就表現得越差
力量應是動作做「對」後的自然釋放
急著操控，反倒抑制能量轉換與釋放
好的運動員
必須全面的加強
必須從自己的腦袋思考開始做起
動腦想、細思量
不是參加一個研習或去了某個訓練營
就期待發揮出神效、複製出神力！
運動表現～必須靠長時間不斷的磨練
每天要求一樣的事、每天完成一樣要求
一點一點的累積、一滴一滴的改變
急功近利絕對不會有好下場
只靠天賦遲早也會用完它
細緻的棒球
才能讓技術面面俱到
讓球賽精緻好看
讓博大精深的棒球運動
發展得更有價值與意義
