¹²∕ ₁₆ Yoga with 小P新竹100小時瑜伽師資日記～ 𖠋 ◡̈
Day 5 愛有很多形式但永遠都回到自己照顧好自己
這兩天那些不斷的閃過
「山不在高，有仙則名。水不在深，有龍則靈。」
及
「見山是山、見山不是山、見山又是山」
永遠都不要羨慕別人，回到自己照顧好自己才是最重要的～
100小時也進入了中後段，課程內容及學員、工作人員.... 也都有了自動的程序流程了
課程內不斷的去更加明白不同的身體該如何去找到適合自己的飲食、居住地、練習....
課程外13位工作人員也都有自己的體質、特性、專長、工作項目、作息，也是因此黑黑讓這麼多我們一起來照顧13位學生的原因～
當然也因此互相發揮擅長部分來讓一切更完善～
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常常許多人問過我看到越來越多新老師們不斷的產生內心有何看法？
過往的我總說好羨慕新老師們的熱情唷～
因為這樣有自信的熱情是我一直很羨慕的，因為我總看起來很佛系😂
現在的我又加上這次師資內容，更明白每個人身體、特性總不同，能找到自己最擅長的，有翻譯組、教學組、戶外佈置組、廚房採買組、總指揮及攝影用不同的角度來分享真的很美～
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當然常常聽到有些人對我說：老師，好羨慕你的.........
當然過往我也會很羨慕大家有健康的身體也好，或是很有肌力也好，或是很纖細也好...
但更明白每個人總不可能是完全健康或是完整或是完美的，我們都要學習瞭解自己、學習如何照顧這個身體，好好的跟自己相處～
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25歲開始每年都有1-2次的印度瑜伽師資、瑜伽僻靜、瑜伽旅行，今年雖然沒有到海外瑜伽旅行，只有因為瑜伽在台灣許多縣市短暫旅行，真的覺得還是有差，難怪過往每年都會花2-4週待在瑜伽旅行裡～
這次來到了新竹課程才五天，前置一天，很多的習性、作息因此有改變很多～
這些日子習慣了只吃兩餐這幾天因為冷及食物煮的太好吃，於是跟著吃三餐加下午茶，雖然還是只有吃一點點，但身體已經嚴重的無法消化了😭
而今年休假一年，一直希望自己能12點乖乖睡覺，高中後難得的這幾天都10點多快11點睡覺，太神奇了，過往教課後到家都十點多，還要靜坐一小時，洗好後至少都十一點半了～
放假一年，依賴手機更多了，雖然常常在想要不要卸載社交軟體，但又想著答應學生這一年要每天分享自己生活，但花了一年的時間，在這我找到內心不衝突的方法了。
當專注在哪成就就會在哪，這一兩年挺在意某些人的感受、想法的，但當這幾天很多時間常常混血女孩在旁邊時，我完全回到自己時，一切就不在意了，當然內心的衝突也消失了～
挺感謝女孩的教導，她媽媽總幫忙著大家的餐點，她可以到處跟大家玩，當我們各自有事忙碌時，她又會去跟下個人玩，不會打擾我們，當如果有些人想要女孩過去跟她們玩，女孩不見得會過去，十分的獨立與做自己～
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廚房的tea time時光，也正談論著愛是有很多的形狀，真的沒有永遠，或是得要依賴另一半才能生活，得要相互做好自己，過往大家總是誤以為有另一半後，一切就要交付給另一半，因此內心會有很多的委屈、不滿而產生，的確也很符合女性照護。
真的挺感謝生命中有那個可以在自己最狼狽時讓我們做自己的人，可以說內心真實聲音的人，不因為我們的狼狽、任性、不安時而因此動搖及離開我們的人～
就算以另一種形式存在在彼此生命中，真的跨越後，真的很美麗～
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圖一：一早混血女孩在晨練時拿著碗在戶外花旁，課後拿了一盤水進來
跟大家說：我做了天然化妝水，快來用
這樣才會皮膚緊緻～
沒有人教她，大自然教室竟然這麼的讓8歲的她創意無窮
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
📷： Cha Cha-wen
涅槃瑜伽學苑 Nirvana Yoga & Ayurveda School
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