用過各大金箔類精華的我,這次介紹近期愛用
令我非常驚艷的「NU derma新德曼」金箔凝露與奇蹟精華 ❤️❤️ @nuderma.tw
《新德曼_金采晶凍凝露》
這款9999純金箔非常水潤,以往用過的金箔精華都比較適合冬季使用
但新德曼的不會太油
幾乎是「一抹化水」的狀態❤️❤️
這款凝凍質地夏天使用也合適🥰🥰
同時能保濕、修護、抗老~
《新德曼_逆時奇蹟能量精華 》
內含慢性老化防禦因子木蘭樹皮萃取
有73%受測者感受使用28天後,肌膚看起來更年輕、緊實❤️
個人滿喜歡這罐清爽不黏膩的感覺
屬於適合夏日保濕的精華
還有維生素B5等肌膚滋養成份,推薦給重保濕但不喜歡油膩感的美人❤️
跟大家說個好消息
NU derma在MOMO開館了
最近還有開館優惠,大家快去逛逛吧
網址:
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2,220的網紅凱鈞老師,也在其Youtube影片中提到,正逢夏轉秋之際,日間高溫接續入夜涼爽的氣候型態來臨,肌膚經過數月烈日曝曬與長時間口罩覆蓋,色素沈澱、線性紋路、油水失衡與敏弱泛紅等問題層出不窮 ;此外,平時運動後也潛藏著各式老化危肌......為了使失序的膚況儘早回復正常,趕在冬日來臨前,務必進行加強調理,而面膜就是很好的效率保養神器! 此次與C...
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效率保養 在 Facebook 的精選貼文
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效率保養 在 Facebook 的最佳貼文
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效率保養 在 凱鈞老師 Youtube 的最佳解答
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效率保養 在 11點熱吵店 Youtube 的精選貼文
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效率保養 在 筑筑老師的夢幻城堡 Youtube 的最佳解答
實在太多人問筑筑關於長輩保養的事情了,部分人會去整形讓自己更有自信
但筑筑老師崇尚天然!要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢?
我一向都很大方地告訴大家我的秘訣,現在就不藏私地把我的咪咪保養方法
分成三部分來分享,分別是「健身」+「食補」+「按摩」
1.運動健身,讓胸型挺起來
有在追蹤筑筑的一定知道筑筑狂練胸肌
就是希望cup升級也要顧好胸型
運動可以維持堅挺,幫助打造蜜桃美胸
筑筑每天都會花30分鐘運動維持
2.豐胸按摩
如果妳真的很想要擺脫太平公主的稱號,那妳就真的要努力按摩;因為按摩穴道可以刺激乳腺,也能夠讓胸型更好看,更重要的是妳也可以檢查自己有沒有胸部方面的疾病哦!
以下分享我常做的按摩方法:
(1)用拳頭:將右手握拳,把左邊的側乳往內刮進來,一共要刮10下,刮完之後換邊刮。
(2)手握拳,雙手拳頭同時在胸部上方的鎖骨處用指關節按壓,並分朝外滑按5次
(3)一邊的手臂抬起來,用指關節往腋下的淋巴按摩推至胸骨的位置
腋下也是有很多可以刺激乳腺的淋巴可以多按!
洗完澡、睡前或泡澡時是身體新陳代謝最好,是按摩的最佳時機,可以做上面的三個按摩方法,筑筑一定會搭配乳液一起按摩,更好推也比較不會受傷
3.食補營養
除了運動、按摩,飲食營養補充也可以幫助保養,像筑筑就常吃豬腳、豆漿或是燉山藥料理來吃^Q^
我也一定在運動後喝高蛋白,幫助我長胸肌!
賢慧的筑筑只要在家,還會自己煮豆腐 、 蛋 、 雞胸肉等蛋白質含量足夠的食物吃!
因為模特的生活非常忙碌,整天外食
到處跑的展場生活根本沒時間自己煮
所以平常筑筑就吃豐媚保養
豐媚讓我省去很多時間,
而且熱量低CP值高,小資女可以參考哦~
我會配合生理期補充豐媚
平時早上飯後吃豐媚2顆,月經期間停吃豐媚
月經走後的第3至第7天可是黃金期,所以豐媚增加早晚飯後各2顆
很多人都會好奇有沒有副作用的問題
大家放心~筑筑吃了兩個禮拜完全沒有任何副作用發生
因為它是植物性激素天然食品,所以可以安心吃~
吃對的食物保養,讓我拍照什麼角度都可以駕馭!
廠商隨便丟什麼衣服,我全部都可以!
女生們排排站拍照的時候,絕對會讓你更有自信囉!
女人永遠嫌自己不夠啊~ 所以保養必須要持之以恆才行
祝大家都能升級為自信女人
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