最近中秋剛過,Q老師趕緊抓住夏天的尾巴!
今天來跟大家分享一條透心涼的路線! #紅河谷 #加九寮溪步道
尋找傳說中的「天然滑水道」😍
⛰️加九寮溪位於烏來,而要前往天然滑水道有兩條路線,一條是走加九寮步道,另一條則是直接沿著加九寮溪溯溪前往!
🐸而我們今天的路線是水路去山路回!
先走九寮溪溯溪前往,再走加九寮步道回來。
只要一路沿著加九寮溪一直往上溯,約一小時,就可抵達著名的加九寮天然斜岩滑水道!
⚠️ 溪中石頭大多很滑,在行走時一定要小心謹慎,踩好每一步!很建議可以穿著溯溪鞋,摩擦力高,也比較安全!
抵達加九寮天然斜岩滑水道後,就可以大玩特玩水,真的很好玩😍
但要注意滑水道滑下來有一段的水較深,假如不諳水性的朋友建議穿救生衣或者帶魚雷浮標等會比較安全喔!
回程的加九寮步道相當平緩好走,步道鋪得很好👍,走回原點大約需要花半小時的時間,提供給大家參考看看🤗
⚠️提醒大家出去玩一定要注意安全‼️快樂出門。平安回家😌
最後,難得開車來到烏來,別忘了…回程一定要去桂山發電廠買 冰 棒!😚
今天我是 #冰棒小富豪🥳(見照片)
看看我們人手一箱…真的很好吃😋
(更多今日溯溪內容請看限時動態)
#抓住夏天的尾巴
#加九寮步道 #紅河谷步道 #天然滑水道 #台北步道 #Q老師玩水趣 #健行 #溯溪 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #hiking #sportlife #dietitian
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過3,500的網紅蔡芮郁 / 芮芮去哪裡,也在其Youtube影片中提到,旅遊日期:2021/04/30 【花蓮|萬榮溪探險 ep.1】摩里沙卡洞穴溫泉,山壁上的泡湯包廂 https://youtu.be/ApGuN3xRoOM - 若喜歡較有挑戰性的行程,也可繼續上溯到較上游的【鴛鴦谷溫泉】,我們這次攻了兩個溫泉,萬榮溫泉每年池況不同,建議若要造訪必須多做功課,提前確認...
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睡覺前記錄一下 大鬼瀑布溯溪行
感謝 Kaka媽媽健身變強日記 邀約這次的溯溪行動,領隊是地質系研究生角力小鮮肉 AKA 車力 AKA 救生員。
本來這次的旅程只有溯溪,原訂路線是直切大鬼瀑布的神秘小路,但因為不肖山友太多,垃圾與喧嘩讓當地居民憤而封路,因此本來只要走一小時的路線硬生生變成三個半小時,從南子吝步道一路登階900公尺,沿路沒有任何遮蔽。
車力背著目測十公斤以上裝備,臉不紅氣不喘一路向上奔走;敝人早餐吃太少,備糧又不夠,很快就中暑又低血糖,差點沒那個命登頂,只能走三步停兩步不斷調整呼吸。
登頂後才是艱難的開始,後面的路線是沒什麼人會走的小徑,路面雖為下坡但又陡又狹窄且旁邊就是懸崖,偶有小樹可以幫忙施力維持平衡,整體來說不算太難受。
穿過芒草小徑後是一片樹林,路線更是險峻萬分,不是得靠著攀繩下降,就是得緊貼著山壁橫著繼續前進,稍有不慎大概就是摔個粉身碎骨,懼高的我幾度腿軟有點站不起來,也是在這裡差點讓自己摔下山谷。
還好多年來的肌力訓練派上用場,硬是用一個很不友善的姿勢把自己撐起來,但是左邊闊背、左邊前鋸肌都拉傷,一瞬間造成的撕裂感激起了自己求生的慾望,我突然不想死了。
走了許久終於看見水源,這本該是直切半小時就會抵達的溪流,我們走了兩個多小時才總算抵達,接著就是換上溯溪鞋穿上救生衣並且戴好頭盔,繼續沿著水路往大鬼瀑布前進。
溯溪鞋走在水裡很穩,但是攀岩時若沒有著力點就會滑得要死,鬧事的水晶指甲讓我沒辦法好好抓緊岩石,不慎滑倒無數次,所幸都只是些皮肉傷。
抵達大鬼瀑布時現場沒有其他人,瀑布衝擊水面的聲音,蟬鳴鳥叫與穿過兩座山壁的刺眼陽光,我以為自己來到了天堂。
這裡好美,能活著看見這個景象真的太美好了。
此行就是以跳水為目標,雖然不會游泳但是我有穿著救生衣,放輕鬆一定能夠浮起來;現場也有車力救生員,真的溺水馬上會被打撈上岸。
爬上跳水點不是太困難的事情,違常訓練雖然練得不是很勤勞,但每天上課都在重複示範,也算是累積相當多的經驗;難的是爬到跳水點時發現自己站不起來,只要低頭看向水面,我的膝蓋就不受控制的顫抖。
都來了,難道在這臨門一腳要決定放棄嗎?
深呼吸;擠笑臉,假裝自己只是在表演,。大喊了幾聲後就一躍而下,我甚至連閉眼都沒有,我要親眼看著自己戰勝恐懼。雖然一落水馬上被嗆一個亂七八糟,連爬帶游狼狽的回到岸上時還久久無法回魂過來。
這對我而言是個巨大且富有意義的挑戰,雖然下山後我整個靈魂像被抽乾一樣不想再講任何一句話,但我想社交就如同乳酸一樣,它們的閾值都是可以透過訓練去向上適應的;也許像這樣的團體活動再多參加個幾次,我也能夠成為社交小野貓吧?
回到家已經十點多了,剛洗澡查看只有多了許多瘀青而已,然後右邊臀部可能是在回程的攀岩過程中動作太大拉傷了,目前隱隱作痛中,這幾天怕是只能好好休息了。
但我很滿足,也不後悔參與這次的活動。
最後再次感謝KAKA竭盡所能幫我能租能借能凹的裝備全部搞定起來,讓我能夠以最少的開銷享受在這次的活動,期待我們的下一次旅行。
救生衣 溯溪 在 藍鯨冒險隊 Blue Whale Adventure Facebook 的最讚貼文
🎈【四季溯溪體驗營】今夏唯三場次 趕快手刀報名
❗️防疫安全-學員及工作人員皆需至少打過一疫苗或是室外課前3天內的快篩證明❗️ 可現場自費使用居家快篩試劑
💜第85梯體驗營
0824(二) 傍晚線上室內課,0828(六) 全天戶外課。
第85梯報名連結:
https://bit.ly/3meCRM9
💜第86梯體驗營
0907(二) 傍晚線上室內課,0911(六) 全天戶外課。
(❗️注意9/11為中秋補班日唷❗️)
第86梯報名連結:
https://bit.ly/3k8kFB8
💜第87梯體驗營
0907(二) 傍晚線上室內課,0912(日) 全天戶外課。
第87梯報名連結:
https://bit.ly/3svqOLv
💜活動費用: 2,500 元
[不須租借裝備, 全部自行準備者,費用為 2,300 元]
[備註] 個人裝備租借項目為:頭盔、座式吊帶、大 D 有鎖鉤環、護脛、溯溪鞋 。(恕不分開租借)
四季體驗營簡章請參閱:
https://www.4season.org.tw/html/doc/110-experence.pdf
❤️阿鯨溯溪的大門就是四季開啟的唷!大力推荐❤️
四季協會的溯溪和一般商業團的溯溪不一樣
我們的裝備不是只有溯溪三寶(溯溪鞋/救生衣/頭盔)
而是讓你們有機會體驗技術溯溪
穿著吊帶使用繩索(有工作人員協助)
入門裝備溯溪
從猴洞坑瀑布開始起溯到後面的大瀑布
過程中安排泳渡、JUMAR攀登、垂降、及滑降等4大關卡
https://www.youtube.com/watch?v=W84Ju0toQvQ
救生衣 溯溪 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的精選貼文
旅遊日期:2021/04/30
【花蓮|萬榮溪探險 ep.1】摩里沙卡洞穴溫泉,山壁上的泡湯包廂
https://youtu.be/ApGuN3xRoOM
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若喜歡較有挑戰性的行程,也可繼續上溯到較上游的【鴛鴦谷溫泉】,我們這次攻了兩個溫泉,萬榮溫泉每年池況不同,建議若要造訪必須多做功課,提前確認池況避免撲空。
【鴛鴦谷野溪溫泉介紹】
【鴛鴦谷野溪溫泉】是花蓮萬榮萬里溪上游的第二座野溪溫泉,野溪溫泉自片岩裂隙間湧出,湯池座落綠山藍水之間,泉質屬含鐵性氯化物碳酸鹽泉,讓岩石染上棕紅,水溫約50℃。搭配河谷巨岩、堆石之美,呈現出層次繽紛的樣貌。從摩里沙卡洞穴溫泉開始上溯里程約1.6公里、約40分鐘步程即可到達。
摩里沙卡洞穴溫泉到鴛鴦谷這段溯溪,沿途河谷逐漸狹窄,溪水較為湍急且多深潭,不僅須渡溪數次,還要攀行岸邊大石路徑,與摩里沙卡洞穴溫泉之前的下游路段相比,雖然較不好走,但只要留意疊石跟隨路線標記則前往不難。在枯水季節其露出範圍綿延可達50公尺,而豐水期則多遇溪水高漲被掩沒消失。
【注意事項】
1.前往野溪溫泉應注意安全及天氣預報。
2.雨天不建議造訪,以免溪水暴漲發生危險。
3.無痕山林,注意維護環境整潔。
4.建議11~3月枯水期造訪,野溪溫泉泉池夏季可能被溪水淹蓋,每年地貌都會有些許不同,造訪前應先查詢近況。
5.建議備妥溯溪三寶(頭盔、救生衣、溯溪鞋),基於安全因素裝備不足不建議前往。
救生衣 溯溪 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的精選貼文
旅遊日期:2021/04/30
【花蓮|萬榮溪探險 ep.2】鴛鴦谷溫泉,絕美峽谷野溪溫泉
https://youtu.be/6ncJc5h_VIc
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【摩里沙卡溫泉介紹】
位於花蓮萬榮的萬里溪【摩里沙卡洞穴溫泉】據說是以前台電在籌備『西寶水力發電計畫』的時候工人們所發現的,沒想到一個爆破發現了溫泉露頭,後來評估過後決定停工,才造就了洞穴溫泉這個意外景點。
【摩里沙卡溫泉】是全台獨一無二位於峭壁上的洞穴野溪溫泉,泉質屬鐵性氯化物碳酸鹽泉,是台灣唯一的碳酸鹽泉,讓週邊的礫石染成了棕紅色。溫泉清澈透明、水溫約攝氏48 度、PH 值7,前往僅需步行1小時即可抵達,溯溪難度不高,非常適合初級者體驗野溪溫泉。
摩里沙卡這個美麗的名字,是來自於日治時期日文「森坂」的發音,意思是「遍布森林的山坡」,是林田山的別稱。1960年代伐木興盛時期,聚集了約四、五百戶人家,約有二千多人居住於此生活,讓這裡曾有『小上海』之稱,林田山林場在政府禁伐林木的政策後,林田山終於洗盡鉛華、回歸自然,現今則是林田山林業文化園區。
若喜歡較有挑戰性的行程,也可繼續上溯到較上游的【鴛鴦谷溫泉】,我們這次攻了兩個溫泉,萬榮溫泉每年池況不同,建議若要造訪必須多做功課,提前確認池況避免撲空。
【注意事項】
1.前往野溪溫泉應注意安全及天氣預報。
2.雨天不建議造訪,以免溪水暴漲發生危險。
3.無痕山林,注意維護環境整潔。
4.建議11~3月枯水期造訪,野溪溫泉泉池夏季可能被溪水淹蓋,每年地貌都會有些許不同,造訪前應先查詢近況。
5.建議備妥溯溪三寶(頭盔、救生衣、溯溪鞋),基於安全因素裝備不足不建議前往。
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芮芮IG👉️rebecca_tsai
https://www.instagram.com/rebecca_tsai/
救生衣 溯溪 在 蔡芮郁 / 芮芮去哪裡 Youtube 的最佳貼文
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旅遊日期:2021/03/30
07:08 我是錯字王,把水鹿的鹿打成「路」😅大家笑一笑吧😂
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栗松溫泉介紹
台灣有許多野溪溫泉秘境,但大家知道台灣最美的野溪溫泉在哪嗎?秋冬時節就到台東「栗松溫泉」走一趟吧!
栗松溫泉一直是號稱全台最美的野溪溫泉瀑布,位於標高1075m的新武呂溪支流峽谷,是一處尚未開發的野溪溫泉,溫泉源頭來自岩壁,屬於瀑布型溫泉。栗松溫泉的水溫約45-65度,酸鹼值約pH7,屬於弱鹼性的碳酸泉。
一年可拜訪的季節十分的短,從每年的10月底~隔年4月中下旬枯水期前往,其它月份則不建議前往,因為溪流容易暴漲,不僅溫泉容易被蓋過,溯溪的危險性也增加。
要到達栗松溫泉過程並不輕鬆,除前段緩下坡之外,有約900公尺的陡下切路段需要克服,抵達河谷後須溯溪、攀爬石頭才能抵達栗松溫泉位置,這段路有繩索可以拉,但岩石很滑、且施力點不好找,對於攀岩經驗或是不常到戶外的人來說,找腳下的落點真的有點難啊~
但真的不得不說,看到栗松溫泉所有辛苦的一切都值得了!
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QA 問答
Q. 栗松溫泉是否要申請入山證?
栗松溫泉所在的區域屬於受管制區域內,在出發前最晚3日前,需至內政部警政署網站申請入山證,填寫個人基本資料與入山路線後,還需填寫登山計畫書、團員資料等,再將資料送出後,等待審核。審核通過後,會以E-mail通知,並收到「入山許可證」與「入山人員名冊」,記得出發前要列印紙本,並在出發當天繳交至入山檢查所。
Q. 什麼時候去栗松溫泉最好?
栗松溫泉的枯水期約莫落在11月至隔年4月間,請挑選秋冬時節的枯水期前往,這個時節的栗松溫泉水勢較少,溫泉部分才能夠露出水面,有較大的機會泡到野溪溫泉。
Q. 去栗松溫泉需要什麼裝備?
建議穿著防滑的溯溪鞋、登山鞋或是運動鞋、透氣上衣、長褲、內裡穿著泳衣,並準備防滑手套、防水袋、浮具或救生衣、等等,個人常備藥、個人急救包、行動糧、一套乾淨的衣服(放車上)、拖鞋、水袋、餐具......安全較有保障喔!
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你想死嗎? 看來你是沒被溪水像洗衣機一樣的捲過哦 你再會游泳,頭撞到石頭暈了 一樣會死 溯溪必備3寶 安全帽、救生衣、還有繩子 赤腳也行,只是不大好 ... <看更多>
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