外圍的核心內圍《最終回》
【賭仔永遠都係輸家】
山哥一聲令下,全部人出發去夜總會,我哋被安排喺VIP大房,大到點呢,大到根本係另一個酒吧咁,有桌球玩、有卡拉OK、有5個廁所、有舞池,仲有換完一批又一批嘅小姐。
不過劇情並唔係好似電視劇咁,啲小姐唔會坐埋你身邊,而係喺呢間咁大嘅房四處游走,目測個玩法係十分荒淫,如果有人睇中個小姐,就會拉佢入廁所交易。呢個時間亦多咗好多唔知乜哥物哥出現,係我之前未見過嘅,亦唔知喺邊度捐出嚟,總之一個二個都會行埋嚟同山哥打招呼吹兩咀,而我唔知點解山哥係全程Mark實我坐,一路9up好多無謂嘢,例如夫妻相處之道呀、鷹哥前列腺有事呀、施政報告呀、八達通呀......想賣甩佢睇下啲小姐咩樣都唔得,因為嗰度其實都幾黑。
之前咪話有個古惑仔打算keep起山哥啲零用錢,返香港換港紙自己用嘅,呢晚佢又嚟料,行埋嚟問山哥啲小姐使唔使畀錢。
山哥:「DLLM,你會唔會為興趣去做鴨吖?梗係要另外畀錢啦!咪畀咗零用錢你囉,睇啱你就帶佢入廁所,賭少啲啦你!」
原來佢咁慳家,係因為之前輸波輸得好甘,甘到冇咗層樓,冇咗個老婆,我好奇怪咁問:「我哋咁多料收都會輸?」
山哥:「貪心囉,輸錢皆因贏錢起,平時冇假波料嗰陣佢都照賭,世界盃又賭,英超又賭,德乙又賭,中超又賭,澳洲波又賭。」
「咁佢輸咁多還晒未?應該要Cut佢個外圍戶口啦,一陣佢又輸多啲。」
山哥:「Cut咗啦,佢咪一樣去合法嗰啲賭,阿聶,我真係同你講呀,唔好賭波,成日話咩外圍咩合法,其實多餘啦,喺邊度賭都好,咪又係嗰啲波,咪又係會做假,所謂合法,只係攞咗牌嘅外圍,無論喺邊都好,你一賭就注定要輸。」
又啱喎,正如大耳窿同埋財務公司一樣,啲息都係還死你,分別只係有牌定冇牌,睇清楚啲息口,分別根本唔大。
山哥:「你有冇諗過點解有啲地方嘅聯賽咁冷門都有得播?」
「推動足球吖嘛,等球迷多啲選擇。」
山哥:「屌,多L餘啦!第一,根本係莊家幫電視台出錢買直播權,睇下開咩時間先,下晝係畀班廚房佬落場賭架!搭通晒天地線先搞直播畀你班友玩啦!」
如果呢啲說話由一個輸波輸錢嘅人講,我一定唔信,但係由一個靠搞賭波起家嘅人講,仲需要質疑啲咩?
「不過有好多人都鍾意話自己贏錢,又贏幾多幾多,應該都有人贏啩。」
山哥:「個個都鍾意吹自己贏錢,輸錢就收埋唔講,搞到有種錯覺啲錢好易贏,不過都好既,冇呢啲人,我哋又點搵到食,個個都當自己係足球專家架啦,阿叻都話佢買乜贏乜架,係就唔使出嚟襯啦,呢啲人唔使點醒佢,啱架喇,要認叻咪由佢哋認囉。」
呢個時候嘅山哥已經飲到愈嚟愈醉,好似當咗我係小姐咁,一隻手長期搭住我膊頭,都有少少擔心自己個菊花,不過最擔心嘅反而係佢一句說話。
山哥:「阿聶,總之我同你講,如果有一日畀差佬拉,唔好同差佬爆其他兄弟,安家費我哋會界足,你唔使擔心,出番嚟會畀嘢你做,大佬都有得你做呀!」
喂,我外賣仔嚟咋,呀,唔係,我資料輸入員嚟咋,點解差佬會搵我呀?安家費有幾多呀?但係我犯咩事要入去坐先?
當晚嘅對話令我好不安,我已經決定返香港之後求其搵個藉口辭職,點知返到香港之後,山哥話公司要暫時解散,原因係另一個股東瘦骨仙穿櫃桶底,香港盤數唔清唔楚,所以各手足出埋啲糧先,等山哥籌組新office再上路。
事隔一個月之後,山哥果然一諾千金,好多同事都返咗去,只係公司地址變咗,不過我就順勢轉咗工喇。呢份工令我眼界大開,而且從另一個角度睇足球,可惜道不同不相為謀,我始終唔係山哥世界嘅人,但無可否認佢係一個好人,如果你唔賭波的話.......因為佢今時今日咁有錢,獨立屋同埋名錶名車,一切都係靠班賭仔供養。
而家見到啲人賭波,好想同佢哋講一句:「唔好賭啦,真係害死人架,何況人哋一早有晒劇情,你根本唔係賭緊波,你係賭緊故事橋段,十賭九輸,今日贏,聽日都一定輸返,莊家係必勝架,佢唔怕你贏,最怕你唔賭。」只係萍水相逢,唔通我落投注站傳道咩。
世界盃就到,賭開波嘅人一定繼續賭,咁大嘅盛事隨時連唔賭波嘅人都湊熱鬧,與其倒錢落海,不如用呢啲錢食餐好,甚至買份禮物畀身邊嘅人。
我明白好多人賭錢只係想搵快錢,甚至賺啲基本開支生活使費,例如卡數差一萬,你手上得五千蚊唔湯唔水,想搏一鋪賺埋另一半卡數,不過你信我,如果你賭波,只會連手上呢五千蚊都冇埋,寧願找咗先,然後再諗辦法,希望唔一定在明天,但賭波就一定冇明天。
如果你係真球迷,唔好理有冇假波,純欣賞就得喇,就同做人一樣,有啲嘢知得太清楚反而無癮,自得其樂,唔好畀吸血莊家賺你錢!若然呢個世界冇人賭波,所有球賽一定更加精彩。
#教育文少like都要做
#唔好有人跳樓先嚟做
#世界盃又嚟喇
#唔好賭唔好賭唔好賭
#幫襯外圍同有牌都係賭
#噚晚歐聯卡列奧斯唔係假波
#卡列奧斯只係屎波所以要原諒
#人誰無過
#但歐聯決賽先至連番犯錯
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《第一回》
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《第二回》
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《第三回》
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《第四回》
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教育文少like都要做 在 MPWeekly明周 Youtube 的最佳解答
有時候忙起來可以連吃東西的時間也沒有;不想叫外買,只想吃得簡單點,但又要窩心好味,我會打開廚櫃,隨手用上一些罐頭,15分鐘便可做出這個簡單又出得廳堂的意粉,放上IG呃like更毫無難度,說到底好不好食都是在乎食材與技巧。有時更會一次過做多些,餘下的放雪櫃,吃的時候加上一點火箭菜、巴馬臣芝士片和少許橄欖,即成為一個清新的意粉沙律,在懨悶的春天吃,很開胃!
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相關影片:
《【緣份數學】同一天生日,易過擲公字?Birthday Paradox 生日悖論【上集】》
https://www.youtube.com/watch?v=7i-LbdlVtzw
《The Birthday Paradox》
https://www.youtube.com/watch?v=ofTb57aZHZs
《Is the Birthday Paradox a Paradox?》
https://www.youtube.com/watch?v=-SQq0vfzrrg
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大家位咁多好,我係賭Sir。
澳洲人類學家維度卡同基維爾合著嘅著名學術論文《人類直覺與機率計算》之中提及過:
「人類嘅直覺,絕不擅長估算機率。」
唔知大家身邊有冇一啲閒時會過吓大海、賭兩手嘅朋友?我就有啦。隔籬屋陳仔時不時上完啲賭船,返嚟就同我講,有個咩咩盤口,好鬼抵賭,個莊家啲樣仲蠢過香港啲官。有次我好奇真係問佢張賭枱賭乜,叫佢講我知個規則,然後我返歸計一次利潤嘅期望值,一如所料,陳仔先係蠢過高官嗰個。
人類嘅直覺,喺進化嘅過程中,有啲情況都算好準,但有啲情況之下,可以係非常之差,唔用數學嘅話,根本完全想像唔到個真相係點,甚至睇到個真相之後,反而會懷疑個真相係咪真係架?
依家錄影廠裏面,有23個人,若然我同你對賭一千蚊,若然呢度23個人當中,至少有兩個人同月同日生日,你就輸一千蚊畀我,無嘅話,我就輸一千蚊畀你。你制唔制?
十個有九個都會仆到嚟同我賭,話曬都一年365日咁多,個廠得23個人咁少,同月同日嘅可能性肯定唔高,起碼唔會五十五十、一半半機會先啦,同我對賭嘅話,實可以佔我便宜。
但原來事實剛好相反,原來係我佔你便宜,用中學嘅數學已經可以計到你知,喺23個人裏面,有人同月同日生日嘅機率,其實足足有50.7%,超過一半!強調多次,竟然係我佔緊你便宜。
若然個廠再多啲人,有41個人嘅話,如果你仲同我賭嘅話,有人同月同日出世嘅機率,其實已經超過90%!一年365日之多,個廠得40個人之少,你嘅贏面竟然係個位數字,非常違背人類嘅直覺,原來睇落咁有緣份嘅事情,發生嘅機率咁鬼高。當然,若然你要溝女就唔好咁講啦!
呢一個就係機率學嘅經典例子之一,叫做生日悖論(Birthday Paradox)。
再舉一個設身啲嘅例子,隔籬屋陳仔有時都賭波,佢成日投注作客嘅球隊,因為作客球隊通常都賠率高啲,但明明踢嘅都係嗰班人,只係轉咗另一個球場啫,個球場大細又有規定嘅,無咩大分別嘅。
但原來統計數字可以睇到,以英超為例,綜觀近幾十年嘅賽事,主隊贏嘅賽事佔46%,但作客贏嘅賽事只係得27%,所謂嘅主場之利,原來係真有其事。
所以咩叫抵賭呢?究竟係值得「賭錢落去」抑或係值得「倒錢落海」呢?唔計過條數,打死你都唔好信啊!
益者三友like share comment再見!
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舊制中五會考: (2009)
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原文字幕
____
嗨
我剛剛練完背 好累
因為我最近都會在訓練結束之後
再多做一組HIIT的燃脂運動
高強度間歇性有氧
那我現在做的HIIT是我自己發明的
我之前在那個
福州的影片有帶到
如果有興趣的話可以去看一下我福州的視頻
應該是Vlog87集吧
對 應該是Vlog
你可以看一下
可以參考我的菜單 一邊訓練臀部 一邊減脂
那我剛剛練背是跟我們家TAIGER新來的美編一起訓練
他其實在以前有過一些訓練的經驗
中間好像當兵還幹嘛 反正停了大概一年半
所以他是有一定的基礎的
但是他以前練可能就是跟朋友開心練
沒有太專研一些細節的部份
那他剛剛也有問了我一些問題
我覺得可以趁這個機會跟大家分享一下
初學者 你對觀念沒有太了解的人
你會提出來的問題
那就在這邊一併解答給大家
看下去以前 請先給我一個Like
讓我們繼續看下去
哈囉 大家好
又到了旁白的時間了
今天的訓練呢 是我一週裡面的拉力訓練
第一個動作是硬舉
硬舉我會做四到六下
是屬於力量的訓練
除了這個硬舉的力量訓練以外呢
其他我都是做肌肥大的訓練
八到十五下的這個範圍
現在畫面裡面的我呢 正在進行暖身
我會用遞增重量的方式先讓我的肌肉暖和起來
知道等一下要幹活了
說到暖身
今天是我跟Randle第一次一起練
我一如往常的到健身房先到更衣室把我的東西放下來
然後我跟他說請他先去做暖身 等我出來
我出來之後問他 你剛剛做了什麼暖身
他就示範給我看
他做的是靜態的拉伸
我就藉這個機會教育他一下
所謂的靜態拉伸
是將肌肉和關節展開
維持一段時間 再以緩慢的速度去回復
靜態拉伸會抑制力量以及肌肉的反應時間
其實我們在大重量的訓練前期避免靜態暖身
一般我們會做動態暖身
動態暖身是動作比較大速度比較快
它可以啟動你的神經系統
減少運動時肌肉拉傷的風險
也可以增加你的運動表現
並不是說靜態拉伸就沒有它的好處喔
靜態拉伸它可以放鬆你的肌肉
增加你的柔軟度
加大你關節的活動範圍
我通常會在收操或者是睡前的時候進行靜態拉伸
四組 四到六下
我發現很多看我影片的人是剛接觸健身
甚至是想要嘗試健身可是沒有試過
所以我想在這邊跟大家分享一下我的經驗
提出幾個要點
我假設看我影片的你是連健身房都還沒有選擇的
第一個 選擇健身房
除了器材充足
環境是你喜歡的以外
我覺得離家近也非常的重要
因為如果離家太遠 你犯懶的毛病就會常出現
你的藉口就會很多
就會影響你達到目標的速度
畫面中呢 我現在在做的是划船的動作
其實這個動作我之前都是用槓鈴進行的
但是我這個程序已經跑十九週了
十九週 很久欸
做到後面就覺得好無聊
所以我換了這種器械式的
因為角度的關係所以它會刺激到不同的肌肉
有的時候我會不同的器材更換
會比較多花樣 比較有趣一點
回到剛剛的經驗分享
不要在乎別人的眼光
記得我剛開始加入健身房的時候
每次我去健身我都覺得超不自在
我覺得我的身材不夠好 超不自在
然後我穿得這個leggings
或是我穿的運動短褲
會不會顯得我的橘皮很明顯
不然就是器材我不知道怎麼做
怕別人會看我笑話
但現在我練了三年多 我回頭看覺得
別人根本沒空理你好嗎
你沒有你自己想像中的那麼重要
你去健身房 就是做好該做的
別人不會如此的在乎你
畫面中的我 一樣是在做划船
單手的划船
其實我這個示範的沒有很好
因為我的速度有點太快了
那也是因為我經過了三年多的訓練
我可以滿清楚的知道自己現在正在用哪一塊肌群發力
所以我是這種比較暴衝式的在拉
可是建議新手在你對肌肉感受度了解以前呢
可以盡量的放慢速度
然後主要去感受你正在用對的肌群在發力
接下來我做的這個是滑輪下拉
比較特殊的地方呢 是我做的是窄握的
你看得到我的手是窄握的
窄握的時候呢 不像一般寬握的時候
你會讓你的肩水平外展
肩水平外展會比較動用到肩膀後側的肌肉
比如說三角肌後束啊
小圓肌啊
或是棘下肌
我窄握的話以上講的三個就不會用到
所以我的背擴肌 大圓肌 斜方肌
還有菱形肌會有更大的感受
更大的充血膨脹感
這個動作我會做兩組 一組十五下
做到後面幾下其實都是超痛苦的在硬撐的
記得大概一年多前吧
我問男朋友說你覺得我的身型現在哪邊最需要加強
他看了一下他說背
從他說過那天開始 我就開始瘋狂的練背
那現在看起來呢
我的背應該可以算是我全身
不敢說太壯 但是至少是比較有存在感的部位
接下來我做的是二頭彎舉
超討厭做二頭的
我覺得可能是因為我的二頭比較弱
所以我做二頭的時候對我來說非常的辛苦
所以我很不喜歡做這動作
但是你愈弱的地方你就是愈該加強它
那我這個動作呢 我有單手跟雙手一起
其實也沒有什麼特別目的
主要就是讓我自己的動作可以多一點變化有趣一點
說到這個單手的訓練啊
Randle他有跟我說他兩隻手的力量差很多
比如說他的右手可以做十下
左手做到八下就不行了
該怎麼辦
藉這個機會也跟大家說一下
如果你的兩隻手或是兩隻腳或是身體的各個部位
兩邊不平均的話
我會建議你可以多嘗試分離訓練
你可以把這兩隻手的手臂分開訓練
比如說你弱的手一次只能做八下
那你就先從弱的那邊開始做
做完八下之後呢
另外一隻強的手就比照弱的手跟它一樣做八下
就算你強的手可以做十下也不要
跟它做一樣
漸漸它們的水平就會愈來愈接近
畫面中的我現在在做三角肌後束
這個動作主要是肌肉感受度
我會做十五下
再來呢 我做的一樣是二頭彎舉
這是雙手的
我們回到剛剛給初學者的建議
我建議你學會動作以前 可以先請教練
或者是請有經驗的朋友在旁邊幫你指導
我相信如果你敢的話
你在健身房請教那些看起來練得很厲害的人
他們都會很樂意指導你
但是你千萬不要找那種
組間休息累得跟狗一樣一句話都不想說的人
因為我可以懂那種感覺
那種時候你就只是想要休息
如果有人跟你講話
你就沒有辦法好好休息
我現在是一邊看著影片的時間軸一邊在背景錄音
我看到其實現在的時間不多了
所以呢今天的訓練講解跟
給初學者的經驗分享就到這邊
今天的旁白就到這邊
接下來看下去的話呢還會有我的Vlog
其實我已經忘記
自己的Vlog是發生什麼事情了
那就讓我們一起揭曉吧
我們下次見
現在我們要趕著出門去做TAIGER新品的拍攝
然後我收到一個快遞
冷凍包裹
神旺大飯店送來的
是什麼神秘的東東
好香喔 我已經聞到巧克力的味道了
哇
這個我吃過 這個超好吃
可是問題是匿名欸
我不知道誰寄給我的
我現在就是造型師兼化妝師兼模特兒
( 都是自己做 )
我的部分結束了
我好餓喔我快要餓死了
等一下我要跟我的好朋友小天使一起去吃飯
好期待
還有大概兩個小時的時間
我現在餓到覺得全身在發抖
一件衣服三個大男人在對付它
結束四小時的拍攝
然後我們三個都非常累
1
除了很早起來訓練以外
我們都還帶著那前幾天的肌肉痠痛
然後現在餵兩位吃雞胸肉
我們買了全家便利商店新的即食雞胸
但我覺得很鹹
但是確實很方便啦
你如果人在外的話還有雞胸肉可以吃
不過真的很鹹
哇這裡好漂亮喔
哇這裡好漂亮喔
這就是小天使本人
A小姐本人
開動了
( 還沒啦 A小姐還沒拍 )
喔 A小姐還沒拍完
專業的需要拍比較久
猜猜這是什麼
這不是茶喔
欸你幹嘛破梗啦
好它是雞湯
你看他在幹嘛 一定又再看小狗
我就知道
( Happy birthday to you )
要有靈魂
( Happy birthday to you )
( Happy birthday to dear Ashlee )
( Happy birthday to you~ )
好厲害喔 ( 哈哈哈 )
終於洗完澡了
現在是晚上十點多的時間
我已經要準備開始進入培養睡眠的狀態
我最近睡前都會做一些拉伸瑜珈
我也不知道算不算瑜珈欸
就是我會照我自己身體的痠痛緊繃的感覺
然後去放鬆那個部分的肌肉
然後做一些冥想
讓他閱讀一下
然後不看螢幕
不喝咖啡
我最近下午三點以後就不喝咖啡了
可是三點前就是狂喝
明天早上呢 要去YouTube邀請的一個座談會
我還滿期待的
我沒有去過
之前有一次有收到邀請
但那時候我人好像不知道在哪裡
反正我沒有在台灣
然後這次又收到一次邀請
我非常期待
我覺得應該可以看到很多厲害的youtuber
明天帶你們看一下