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#培養良好姿勢習慣不只有益健康_也讓孩子成為精神奕奕開朗自信的人！
相信爸媽們一定都看過孩子「趴」在桌上寫作業….你以為姿勢不良只會造成孩子駝背問題嗎？其實疲勞倦怠、專注力差、容易受傷……統統和姿勢有關！
想要孩子擁有好習慣不是每天說教就有用，運用有趣的方式一步步告訴孩子維持良好姿勢是可以輕鬆又自然的，透過各種小遊戲、動手做等，引起孩子興趣，自然而然養成維持正確姿勢的習慣。
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☑經常駝背 ☑脊椎側彎 ☑內八或外八
其實現代孩子容易因為較缺乏運動、書包太重、桌椅與身形不合等情況，長期下來導致姿勢不良…稍微不注意就可能影響身體健康！
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你家孩子有以下狀況嗎？
☑經常駝背 ☑脊椎側彎 ☑內八或外八
現代孩子因為從小缺乏運動，或是因為書包背太重、桌椅與身形不合等，長期下來導致姿勢不良…稍微不注意就容易影響一輩子的健康！
這些都可以透過遊戲、互動的方式來幫助孩子改善姿勢唷！讓教養大挑戰來告訴你有那些簡單小技巧吧！
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臺灣進入21世紀以後，面臨了很多全球性的傳染病的挑戰；像2003年的SARS、還有2005年–2008年的H5N1的禽流感，以及2009年–2010年的H1N1新型流行性感冒，在這一些全球大流行的傳染病當中，我們從開始的時候都感到很恐慌、很害怕；可是臺灣人民很快的就在恐慌害怕中努力的學習怎麼樣來預防傳染病，最後就有了很好的預防措施。
如果我們每一個人都能夠朝著「#我為人人、#人人為我」的防疫理想努力，我們才能夠度過困難的險境，進入更美好的未來。
在這場全世界仍看不見盡頭的抗疫聖戰中，
身為地球村一員、仍然在疾病的威脅與各種防疫保護傘下努力生活的你，
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歡迎踏入💗關係相談所💗，一起加溫❤️家庭心關係❤️
這裡是由鄧惠文醫師和陳品皓心理師聯手主持的關係相談所。
注意力，是我們與世界如何連繫的重要橋樑。面對訊息如此紛亂破碎又節奏快速的環境，兩位專家是如何運用「閉」的技巧，嘗試為自己畫出能自在呼吸的「心理空間」？
●關係相談所給你的悄悄話
「你的狀態，是被自己的環境餵養出來的。」
「我們預期的框架，會影響我們想理解或選擇到的訊息。」
●本集重點
1. 品皓老師出題請你來接招！大家來挑戰：到底公車上有幾個人？你的注意力渙散了嗎？
2. 與社交媒體「刻意疏離」，心情平靜了，但似乎「敵人」無形中也變多了？品皓老師的社交媒體生活實驗心路歷程大公開！
3. 榮格心理分析師的靜謐自處之道：定期的「心靈 retreat 」之必要。鄧醫師的傷感叩問：這個世界，為何變得這麼需要「立即回應」？
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