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‼吳姍儒Sandy開的咖啡廳‼ #無聊咖啡
少女心大噴發的裝潢超好拍~~
最熱門的就是這彩虹色繽紛涼麵啦
Q彈麵條、吃起來很涮嘴很耐人尋味
其他飲品也都濃郁清香很好喝😍
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🔸獨角獸涼麵$260
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【無聊咖啡AMBI-CAFE】
✅地點：台北市大安區敦化南路一段187巷37號B1
✅電話： 02-2775-5055
✅營業時間:12:00~20:30
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#keke吃貨日記 #台北 #台北餐廳 #台北打卡 #台北美食 #無聊咖啡 #彩虹麵 #網美打卡 #打卡美食
#唐葳私服二手拍見面會邀請名單
恭喜以下報名成功的粉絲✨
期待9/12(日) 與你們相見👋
當天除了有聯名鞋款可以試穿挑選
還有 唐葳 wei wei 準備的二手服飾 要讓大家滿載而歸!!!
聯名全系列這裡逛⇢ https://bit.ly/3yGuU4S
#入選憑證將於9月6日發放實際入場梯次依簡訊或郵件通知為主
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❒第一梯次14:00-14:30:
蔡*潔 羅*婷 李*竹 林*蝶 吳*婷 林*慧
李*彤 林*萱 楊*瑛 楊*璇 蘇*涵 劉*瑄
劉*函 林*熙 宋*穎
❒第二梯次14:40-15:10:
陳*琦 鄭*仁 陳*均 陳*瀅 姚*芃 李*紋
林*涵 洪*雲 尤*惠 楊*如 蔡*芸 陳*
林*葳 陳*樺 陳*綾
❒第三梯次15:20-15:50:
林*妡 陳*竹 陳*怡 江*潔 Flora * 李*軒
侯*雯 李*瑋 郭*縥 呂*褕 范*庭 李*菱
曾*瑾 陳*芸 江*恩
❒第四梯次16:00-16:30:
彭*岑 李*蓉 蔡*文 張*如 李*屏 黃*儀
吳*羚 謝*璿 胡*齡 柯*吟 林*妮 連*君
温*嫣 鄭*珊 叢*潔 胡*玲
❒第五梯次16:40-17:10:
賴*君 陳*倩 周*欣 馬*萍 曹* 王*婷
葉*萍 盧*綺 張*斐 陳*均 董*欣 張*
莊*昀 游*佳 王*雅
❒第六梯次17:20-17:50:
許*郡 邱*蓉 李*瑩 鄭*㚬 姚*琦 劉*芳
方*儀 陳*璇 陳*莉 陳*惠 陳*婷 謝*琹
邱*軻 劉*慈 駱*柔
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🌟活動時間與注意規則🌟
活動日期: 2021/9/12(日)
活動時間: 14:00-18:30 (憑證件以及入選通知報到)
活動地點: 台北市大安區敦化南路一段187巷40號（近忠孝敦化1號出口）
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⚠活動注意事項⚠
•將以實名制方式入場，入選粉絲可邀請一位朋友與您同行，進場前會統一核對身分證件及入選通知簡訊or郵件。
•防疫時期，入場時敬請配合量測體溫及酒精消毒，如額溫≧37.5℃者將無法入場。
•每一梯次選購時間為30分鐘(包含結帳)。
•現場二手服飾皆不提供試穿、試套。
•二手拍活動下午18:00-18:30開放自由入場 ；晚上19:00 Grace Gift敦南概念店恢復正常營業
•主辦單位保有活動最終修改、變更、解釋之權利，其他未盡事宜請留意Grace Gift粉絲團公告
•配合場地規定，請勿攜帶寵物入場以及飲食
‼️‼️‼️粉絲福利來了 ‼️‼️‼️
之前有在限動詢問北部的朋友會想參加二手拍
這個部份我努力催生出來了
我的私服二手拍見面會今日開放報名囉 !!!!!!
這次挑選在Grace Gift敦南概念店舉辦
現場除了我的聯名鞋包有優惠
準備超多的二手私服、配件可以挑選！
為了避免現場過度擁擠(還是要遵守防疫規範為原則)
也規劃了分梯次入場的方式選購
記得點網址填寫報名喔
https://www.surveycake.com/s/o98ve
時間: 9/12(日)14:00-18:00
地點: Grace Gift敦南概念店
地址: 台北市大安區敦化南路一段187巷40號1樓 （近忠孝敦化捷運站）
長年重訓的May有身體僵硬、肌肉緊繃的問題....
近來更因焦慮、壓力大等情緒讓身心難以放鬆！
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在因緣際會下，接觸了「瑜珈」，更在lululemon的引領下，
和專業的瑜珈老師Winnie，學習到放鬆肌肉的伸展動作，以及讓心情平靜下來的冥想方式。
幾週練習下來，深刻地體會到過往秉持的「追求更好」、「突破自己」的心態是企圖心的表現，
卻時常在追逐的過程中，忘記聆聽自己內心的聲音...
透過「瑜珈」& 「冥想」將專注力放在自身，欣然接受現在的自己。
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我不厲害，只是個瑜珈初心者，卻從這項運動中獲得了不ㄧ樣的感悟。
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
Winnie老師 instagram ▶https://instagram.com/winnieyoga/
影片中的outfit都是lululemon的，
第一套Bra :Pushing limits Bra (藍)
第一套Leggings: Align 7/8 *asia(白)
第二套: Ebb to Street Bra(白)
第二套Leggings: Align Crop(藍)
第三套Bra: Free to Be Bra(白迷彩)
第四套Short: Align Short (灰)
第四套Bra: Ebb to Street Bra(紅)
第四套Leggings: Wunder Under (紅)
產品連結如下：
https://bit.ly/idy_tw
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Lululemon 目前於台北的東區與信義區各有一間實體店
忠孝敦化店地址: 台北市敦化南路一段187巷41號(忠孝敦化站附近)
新光三越A8店地址 : 台北市松高路12號1樓 (新光三越A8館)
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✔️需要更多樣化網紅課表、健身食譜、部落格文章？
下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may .
✔️MM Booty 初階女性翹臀指南 649$優惠持續中🔥
https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs
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✔️追蹤我的IG:may8572fit follow 我的健身食譜 #mayfitbowl
✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832
✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main
走在繁華的東區巷內
逛累了就可以來休息的內～
是不是超棒的👍🏻
店家資訊⬇️
☕️咖啡弄
📍台北市敦化南路一段187巷42號2樓
🚇捷運忠孝敦化站2號出口(步行約2分鐘)
📞(02)2711-1910
🕑12:00-22:00
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歡迎來到廖廖的世界 (´∀｀)♡
看更多影片就記得按下訂閱加開鈴鐺呦♥
我會大愛尼們✌
✉合作邀約☞ xz123xz123x20@yahoo.com.tw
✿ɪɴsᴛᴀɢʀᴀᴍ☞ https://www.instagram.com/poooyii/
#台北美食 #台北景點 #東區 #東區美食 #東區咖啡廳 #咖啡廳 #隱藏美食 #美食 #草莓
嗨大家好 我是May 歡迎來到我的youtube channel 很高興再度來到我的穿搭特輯～回顧上集的影片中跟大家介紹六個我私心推薦的女性運動服飾品牌，獲得了不錯的迴響 ，然而我也收到不少訊息關於 ：
「現在市面上瑜珈褲的選擇那麼多，
我要怎麼從中挑選 ？May自己在選購時，有沒有一些原則可以參考？」除了挑選守則外，還有一些「女性尷尬處」的一些疑問，都會在今天的影片跟大家分享!
這次的影片分為兩個part，第一個part 跟各位分享May的瑜珈褲挑選守則 ，第二個part 直接帶妳們去lululemon店內宣選適合自己的leggings!
瑜珈褲挑選守則ㄧ 、是否高腰？低腰 中腰 out
1包住側腹肉
2 腰臀比
3 修身比例變好
瑜珈褲挑選守則二、 舒適度！
運動起來穿得舒適自在是最重要的
分為「包覆感」、「延展性」
瑜珈褲挑選守則三、機能性 (依照自己做的運動)
重訓、瑜珈。關節型運動 ：柔軟、舒適 棉的比例比較高 (補充 如果太厚容易悶熱)
有氧 高強度間歇 HIIT 快乾排汗材質 觸摸起來偏滑
瑜珈褲挑選守則四、外觀性：拼接、顏色、設計
拼接越多，臀型/腿型越為立體
腳踝設計更增添獨特性
除了基本色黑色，挑選綠、藍、象牙白、紅，在搭配起來更為活潑！
瑜珈褲挑選守則五、功能性
Ex 褲子旁邊有無小口袋 置放手機、鑰匙等等
May示範黑色瑜珈褲為lululemon的Invigorate
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lululemom店員Wendy教學：測試瑜珈褲與自身腿型服貼度
動作一：單腳抬腳
動作二、單腳蹲低站起
動作三、深蹲
女性尷尬處疑問：如何避免camel toe 前三角問題
穿上褲子的時候記得大腿內側的面料可以稍微往下拉一些，調整好之後去感受褲子與身體之間的服貼度，深色的褲子當然比較不會 明顯，如果挑選到面料較為輕膚、柔軟的褲子，推薦顧客可以選擇無痕內褲。
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May在店內挑選的布料為lululemon近期主打的Everlux布料
特性為 ：包覆感&延展性十足、四面彈力
高支撐度 快乾排汗 適合做高強度運動
涼、滑順觸感
Everlux布料官網介紹連結如下：
http://bit.ly/lululemon-SoF_tw
Wunder Train 是到小腿肚的長度 (May示範的是軍綠色那件) 拼接少，但延展性包覆感十足，穿起來非常舒適！
Invigorate 是到腳踝長度 (May示範黑色與酒紅色) 特色是拼接多、高支撐度顯臀型、有小口袋功能！
Lululemon 於台北的東區與信義區各有一間實體店
歡迎各位去試穿挑選適合自己的瑜珈褲~
忠孝敦化店
地址 address: 台北市敦化南路一段187巷41號
新光三越A8店
地址 address: 台北市松高路12號1樓 (新光三越A8館)
影片拍攝&剪輯 ：Amanda Yeh
