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♿【美崙坡無障礙人行道完工倒數】🎉
去年七月，我和身障朋友們一同在豔陽下☀走了一趟 #美崙坡，親身體驗了 #人行道 在設計和規劃上的不友善😠；這一趟很有感的現勘，促成了花蓮市公所運用我的議員小型工程建議款，合力催生出美崙坡人行道改善工程。去年十一月，工程單位和廠商也向我及民眾進行了設計說明，並針對幾個施工上的困難處進行討論。💪
上週四（3/25）早晨，我和花蓮市公所實地會勘⛑。將近九個月的歷程，目前除了 #將軍府 段因 #整復工程 未納入（#文化局 將在第二期工程編列預算施作），以及 #部花醫院 #花崗街 轉角因技術問題無法克服而暫緩施工外，其餘人行道的 #標準無障礙坡道 皆已進入完工階段🎊！謝謝身障朋友們願意參與改善計畫🙇。未來，期待大家持續合作🤝，努力讓 #無障礙 能遍及花蓮每一個角落！🥰
延伸閱讀：
【最有感的現勘】https://reurl.cc/E2D6kR
【美崙坡無障礙人行道改善進度報告】https://reurl.cc/ZQMVYa
♿【美崙坡無障礙人行道改善進度報告】🚶
今年7月中，我和幾位輪椅族民眾、縣府相關單位，一起到美崙坡會勘，共同研議改善人行道無障礙動線，讓輪椅族、行人不再需要與車爭道。🤓
為了加速改善的期程，在 花蓮市公所 提出改善工程可能需要的經費預算後，我運用議員建議小型工程款權限，提請縣府編入今年的預算，讓花蓮市公所能在改善規劃說明會後，有機會於今年年底完成招標。👍
在上週五的美崙斜坡改善工程設計說明會上，市公所建設課及委外廠商仔細盤點17個美崙坡上需要修繕的人行道位置，逐一說明外，也讓與會的各單位代表、民眾，詳實的針對無障礙坡道的斜坡長度、高度、材質以及施工方法，逐一進行討論。✅
其中有多處，受限於既有困難的環境條件，例如，空間狹隘，地上有目前無法挪移的號誌電箱等設施，或是人行道和路面的高度落差大等，讓工程團隊在設計上絞盡腦汁。參與的各單位也腦力激盪，研議如何在極挑戰的條件下，爭取出足夠的斜坡空間，希望能在影響既有建設最小的情形下，創造最大的無障礙斜坡改善可能。🙏
會議最後決議：
✅1⃣市公所在這次美崙坡改善工程設計中，無法包含中正橋北端路面與橋面連結的斜坡，因該區段涉及 #文化局 目前正在施工中的將軍府整復工程。文化局在將軍府的第一期(目前的)施作工程無法函納此路段人行道改善，但已承諾會在第一期工程結束，申請第二期工程預算時，納入規劃、施作。
✅2⃣美崙坡上待改善的17處待改善的無障礙人行坡道中，目前較難克服的，是中正橋南端，靠近署花醫院花崗街的轉角坡道，在先天條件上因空間狹小、橋面與路面高低落差極大，造成施作出的結果難以符合最新的無障礙坡度標準，因此，這部分會暫緩施工，將再研議其他改善方法，民眾也表示會協助設計單位尋找國內外案例，共同尋求解決辦法。
📂參考資料：
最有感的現勘 https://reurl.cc/WLV66O
#花蓮縣議員 #楊華美
#新花蓮美一天
#行人路權
#身障人權
「路坍，但勇氣還在。」
一條牽動南庄觀光命脈的道路，也是許多居民出入的路線，行車安全，永遠是唯一的選項。一場坍方讓巨石在山前虎視眈眈，以雷霆萬鈞之姿，不知何時，會是另一場阻滅要道的天然災害。分秒必爭，坐立難安，父親牽掛再三的坍方區段整復工程，不容再等。
「寧可暫時封路改道，也不容危險的陰影吞噬民眾在回家的路上。」
每個艱難的決定都需要有人挺身而出，也許有人贊同，也許有人批評；也許有人鼓掌，也或許因為交通的不便，會引來部分人的不滿。「政策的推行不可能滿足所有人，但如果能換來民眾的生命安全獲得保障，我們被罵幾句沒關係。」－－－父親淡淡的說。我是個政治的新人，對於爭議性的決定，總是難免猶豫。但父親今天再次對我上了一課，路坍，但勇氣仍在，勇敢做下對的決定，責無旁貸。
謝謝你，總是為我指出方向。
我會記住，並且繼續跟隨您的腳步前進，點亮南庄，在每條，回家的路上。
與故鄉一同成長，是最幸福的一件事。
2005年我擔任代理市長到現在，總共有5,000多個日子，我對故鄉高雄的期許跟夢想，努力為高雄做事的決心，從來沒有改變過。
風和日麗、陽光普照的日子，來到綠園道，不僅是一條新的美麗軸線，也有城市發展的百年烙印。過去工業的城市如今脫胎換骨成為一個美麗的新港都。
這一年來，有非常多的心情感觸。
假如我們閉上眼睛，可以細細回想，在綠廊道走一遭，有以衛武營為中心的鳳山中城計畫啟動；輕軌復工、大南環通車、亞洲新灣區園區的啟用，以及流行音樂中心跨百光年，在高雄都讓我們留下最燦爛的夜晚。
前鎮漁港的改建將成為台灣的豐洲市場，逍遙園的重啟，展現了日本華族的美學跟冒險精神。龍巖冽泉的復原成為柴山的新門戶，左營舊城的再次通水讓我們歷史能夠繼續緩緩地流動。
鐵道如今變成綠園道，附近的市民朋友，匆忙的心情不再，取而代之是寧靜幸福的感覺。鄉親在樹蔭下乘涼，三五好友話家常，這就是我們營造宜居城市最好的寫照。
市府團隊全力的衝刺，按部就班、加足馬力，讓我們的城市能夠推動，讓經濟引擎可以重新點火。
在整個國際局勢的改變中，我們必須能夠回應整個世界的變局，跟上國際的腳步，產業的開發，其中包括仁武產業園區、橋科、亞洲新灣區。我們儘速重新推動仁武產業園區；5G AIoT園區。電信商、系統整合商跟平台商，國際大廠也都來加碼投資我們的亞洲新灣區。高雄在全球的產業供應鏈裡，將不只是台灣的高雄，而且是世界的高雄。
捷運紅線延伸，黃線正在緊鑼密鼓準備，治水抗旱在前一陣子，我們成為台灣第一個水情緩轉的城市。面對武漢肺炎與變種病毒的挑戰，這段時間，市民朋友的團結防疫，也讓我們成為更緊密的一家人。
另外，青年創業的補助，空汙的改善，新動物園運動進行，國民運動中心的陸續規劃，公托、公幼、長照據點的陸續擴點，新住民會館以及勞工自治委員會在服務我們的弱勢朋友、照顧我們市民朋友，我們真的很用心而且努力在做。
假如我們能用另一種比較輕鬆的心情，騎著腳踏車，將可以慢慢的品味這座城市的每一個角落、每一陣的微風，每一個早晨灑落，不管是鳳儀書院、或者落日絢麗染亮的蓮池潭，我相信大家都會有跟我有一樣的感覺，高雄是我們心愛的故鄉。
當帝冠老車站回歸到城市中軸線的時候，會是我們高雄市最亮眼的寶石，結合綠廊道，串連成鑽石閃亮般的瑰麗項鍊。繼續地讓我們高雄成為一個活潑，充滿活力、充滿夢想的城市。
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擔任代理市長時，我們爭取鐵路地下化預算，希望負擔能夠降到25%。人生是多麼的奇妙，後來我擔任高雄市的市長，鐵路地下化綠園道工程也將全線完工，目前已完成99.9%，預計可以在8月底完成。
日本明治維新三傑之一西鄉隆盛曾說：「男兒立志出鄉關，學不成名死不還，埋骨何須桑梓處，人生無處不青山」。但是，我後來發現人生要實現理想，原來就近在眼前。與自己的故鄉一起成長，真的是人生最幸福的一件事情。
高雄是一個面積新北加三個台北市大的一個城市，有勤奮工作的人民、瑰麗的風景、山川壯麗、大海遼闊，是一個偉大的城市。
此刻，綠廊道的陽光和高雄未來一樣，正在我們眼前閃亮耀眼。
我相信，假如有人問我說，一生最自豪的事情是甚麼？
能夠為高雄這個偉大的城市，我最深愛的故鄉，奉獻我一生的精力；在面對轉型挑戰的階段，奉獻我人生最精彩的歲月，這是我一輩子的驕傲。
感謝這一年來市民朋友對我的很多的期許、批評與指教，都是為了高雄和我們的生活能夠更加美好。
我一定會繼續努力，用盡力氣，替我們的故鄉高雄努力打拚！
本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩。
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周兆祥Christina Tam談洗腸與人生----4 怎樣選擇洗腸服務？
洗腸排毒是什麼？
洗腸排毒是一種應急的方法,對各種亞健康及容貌問題,如頭痛、慢性疲勞、消化不良、易感冒、耳鳴、記憶力衰退、失眠或嗜睡，以及臉色發黃、青春痘、皺紋滋生、肥胖、各類色斑、口臭等均有不可思議的改善功效，同時還可對多種疾病如腹瀉、結腸炎、寄生蟲感染、糞石阻塞症、結腸癌、腸道菌群失調等，都有預防保健作用。
為什麼腸要洗---- 一定要嗎？為什麼人越健康越要洗？
我們越吃得健康，越需要做洗腸，這是因為當我們改為食生之後，尤其是採用有效的排毒方式食生（例如多喝綠果菜露）之後，那些超健康的食物促使場道改變生態，逐步將多年來所積聚的化石毒物清除，排出來送往結腸，往往在該處集合存留，若不用有效的方式清洗這些毒素，會導致身體明顯的排毒反應，包括頭痛、皮膚問題、喉嚨痛等，總之做了洗腸，結腸保持乾淨，一定會減少各種不適。
洗腸洗出什麼？
在浣腸過程中，排出來的其實包括5類傢伙：
（1）近幾日堆積的糞便；
（2）多年來積聚（有些成為了化石）的宿便；
（3）腸壁上長期黏附的黏液（潺）；
（4）腸道中的膿及病態組織；
（5）腸壁上長期黏附搞事的寄生蟲，包括絛蟲之類。
洗腸會將好菌洗走？
許多人受了主流醫療誤導，以為洗腸會洗掉腸內的益菌。其實洗腸並非沖洗腸道，只是將缺水的腸道再次浸潤，令（1）宿便變軟脫離腸壁，易於排走；（2）腸壁受到刺激，恢復正常蠕動，加速排便。所以並不會有好菌被「沖走」。事實上在此過程中，好菌在大腸的損失率不高，正如沃克博士指出：「每當發現排泄稍為些微不暢順，就必須努力用浣腸水療做排毒……切勿相信人家說浣腸搞亂腸道微生物生態，益菌只有在大腸環境理想情況才會繁殖得妥當，大腸環境差，好菌早已遭殃。」
時下一般人身體內，益菌大部分一早已經受到抗生素、激素、避孕丸、類固醇等趕盡殺絕，所餘無幾、奄奄一息。等到腸道恢復潔淨清明，積毒移除，生態再次回復自然，益菌自動會再次繁茂，令整個人健康。我們想牠們開心繁殖，只要過自然方式的生活、吃得健康就是了。若是吃一點益生菌（例如水克非爾），當然大有幫助，加速腸道光復工程進行。
----錄自周兆祥《浣腸身心靈療癒》：https://www.greenwoodshk.org/greenwoodsstore
祥哥邀來本地一位最資深的洗腸專家暢談腸道健康智慧，分享入行二十多年經驗心得，請聽她開心為大家娓娓道來。
Christina 談洗腸與人生系列----
1. 洗腸怎樣洗出了新生
https://youtu.be/un69Uxa9pGk
2. 洗腸的真相：有什麼好處
https://youtu.be/gFcnQ_c3dHI
3. 洗腸其實有多安全？
https://youtu.be/r9jPbUv-6O8
4. 怎樣選擇洗腸服務？
https://youtu.be/qKG5K2JrbTE
5. 誰最需要洗腸？
https://youtu.be/-tXSfMPuDJs
6. 洗腸怎樣令人開悟？
https://youtu.be/Q99zNhQrcf8
7. 為什麼好健康仍然要洗腸？
https://youtu.be/-zSSeSca6gk
洗腸這樣洗 ----Janet 和 Joyce 教路做灌腸
https://youtu.be/tde9_vSD-Ao
----洗腸查詢: 34282416
日期 類型 代碼
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