#精選熱文【身體出現6大徵兆代表你「正在慢性發炎」 2關鍵可改善】
如果感冒治不好、疲倦感揮之不去,疼痛找不到原因,當心身體已經處於發炎狀態。
發炎的徵兆有哪些呢?該如何改善發炎體質?2大關鍵筆記起來⬇️⬇️⬇️
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文明病憂鬱症 在 浩呆 Facebook 的最讚貼文
隨著現代科技越來越發達
時代的改變也變得越來越自由
不代表說出來的話不用負責
常常因為躲在螢幕後面的一句話
造成了現代常出現的文明病 - 憂鬱症
讓多少人淪陷
又或殘害了多少無辜
這陣子被別人無差別的攻擊時
常常有人跟我說
你就做自己啊 不用管別人怎麼說
講起來好像真的很簡單
但在做自己之前
要克服別人的眼光
對我來說一直都是很困難的課題
現在 唯有忽略掉無中生有的造謠
真的是自己的缺點再努力改變它
或許對現在的我 是最好的辦法
對現在被攻擊的你或許也有幫助
現在可能很痛苦很難熬
但。
一起加油吧~
文明病憂鬱症 在 康健雜誌 Facebook 的最讚貼文
#精選熱文【經常感冒或疲倦嗎?你可能正在慢性發炎🔥「地中海飲食」教你用蔬菜、優良油脂調理身體!】
許多研究發現,肥胖、憂鬱、心血管疾病都和慢性發炎有關。而慢性發炎是一種免疫失調的結果,讓身體抵禦感染的能力變低,甚至還有可能引發癌變…
目前具證實、架構完整且可行的健康飲食就是「地中海飲食」,不用特地跑去買各式各樣的保健食品,只需要採買當季新鮮食物,並在三餐均衡飲食即可✅
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分段重點
00:00 介紹來賓
00:52 緊閉門窗開冷氣,恐增加感染風險?
11:24 空調不適應成文明病,問題出在哪?
21:52 吃冰降溫反傷身?「如油入面」難去除?
33:26 改善濕寒體質?「冬病夏治」是關鍵?
43:37 天熱易食慾不振?怎麼吃找回健康?
53:02 夏季水果甜又多?小心落入肥胖陷阱?
01:02:52 每天要喝多少水?飲料咖啡算數嗎?
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文明病憂鬱症 在 大人學 Youtube 的精選貼文
相較過去,憂鬱症已不再是個禁忌的名詞,諮詢身心科也不是件羞於見人的事情。現代人生活壓力越來越大,這集節目中Joe將專訪身心科的李旻珊醫師,帶你認識憂鬱症這項文明病,關於它的成因、預防以及治療方式。
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文明病不是病?!但你需要把它說出來
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Edited by Rebecca IG|red5789z
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34:25 音樂來源:Pord. Rude Boy(links:https://youtu.be/GeBog64Ezys)
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