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媽呀～這影片也太催淚（#ED）
　　
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#文章內有最新預告
#看明星 #影劇 #X戰警 #黑鳳凰 #DarkPhoenix #金鋼狼 #休傑克曼

#減重 #減肥 #宜蘭

每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️

【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得

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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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#桃園美食 #桃園早餐 #線上英語

今天我們要走上國際線啦！
要先聲明小象的英文沒有很好，所以別攻擊我的發音哈哈哈哈哈😂
這次帶你們吃爆 #桃園早餐 ！
身為從小在桃園長大的我，有很多好吃的隱藏版早餐呦～～
順便用我的菜英文介紹一下台灣的傳統早點
希望大家不嫌棄❤️❤️❤️ 跟著小象一起吃爆～


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🌟 本集 #桃園早餐 攻略

📍阿華師豆漿店
桃園市桃園區中山路366號

📍二姐飯糰
桃園市桃園區中平路28號

📍無名中式早點(古早味蛋餅)
桃園市八德區力行街14號

📍六福包子
桃園市桃園區建國路13號

📍老賊壽司
桃園市桃園區中正路328號

📍後街燒餅
桃園市龜山區陸光路71號

00:00 精彩預告
00:26 吃爆桃園早餐
01:33 阿華師豆漿店
04:04 二姐飯糰
05:15 無名中式早點(古早味蛋餅)
07:07 六福包子
09:51 上課方便師資豐富的線上英文學習平台 NativeCamp.
13:12 老賊壽司
15:49 後街燒餅

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合作邀約 （影片、文章、旅遊、講座、行銷）
聯絡信箱：elephantgogo2@gmail.com

#好家在我在家 #疫起在家聽

這集訪問的是遠在美國的呂罰！除了設計接案、podcaster 之外，他還是名音樂人，而且發單曲前就先來跟我預告是首跟情慾有關的歌呢！
大家聽完節目快去聽歌，也歡迎大家讀讀下面的文章，思考關於音樂展業中，情慾展現的議題唷～


追蹤呂罰 與 不停 Bu Tin｜自由接案生活 Podcast
https://www.instagram.com/kiphalu/
https://www.instagram.com/kiphadesign/
https://www.instagram.com/butin.co/
https://www.butin.co/

Let Me Fxxk You 在各大數位串流平台都有上架
https://www.soundscape.net/a/15407
尺度與質感兼具的MV！
https://youtu.be/WYwts1oHhd0

關於情慾、音樂與性別的文章們
Which Music Genres Mention ‘Sex’ the Most?
Sexuality in the music industry: Not as simple as exploitation versus empowerment
Miley Cyrus: does the music business exploit women?
SEXUAL EXPRESSION AND EXPLOITATION IN THE MUSIC INDUSTRY


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(00:15) 來賓呂罰自我介紹
(07:05) 新歌創作計畫如何而來
(10:12) 新歌 Let Me Fxxk You 創作想法
(14:50) 新歌 MV 構想
(20:15) 新歌收到的回饋
(26:03) 情慾相關創作就是有人看有人聽？
(27:38) 什麼音樂類型歌詞提及最多的「性」、「愛」
(33:10) 情慾在音樂裡的出現、在 mv 中的展現，有變多嗎？
(37:35) 情慾展現是剝削還是賦權？
(42:45) 推薦其他情慾音樂：The 1975
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歡迎來到 Sex Chat 談性說愛。
這是一個平凡女子為了找個好藉口學習性知識同時探索自我而開的廣播節目。

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