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【一喝酒就臉紅?】
根據世界衛生組織(WHO)2018年全球酒精和健康年報,
每年有300萬人因為不當飲酒及飲酒過量導致死亡。
據研究指出,台灣每2人就有1人帶有酒精不耐症,
比起一般人更容易罹患食道癌和口腔癌,
而喝酒臉紅就是酒精不耐症的警訊!
酒精不耐症是亞洲人特有的ALDH2基因變異,
因為缺乏乙醛去氫酶(ALDH2)代謝酵素,
導致乙醛累積在體內,
出現臉紅、心跳加速、嘔吐、頭痛、頭暈等現象。
根據2021年最新台灣人體生物資料庫的基因體資料顯示,
全台酒精不耐症人數為總人口的49%,
相當於每2人就有1人,
盛行率是全世界最高!
乙醛已被世界衛生組織國際癌症研究署(IARC)列為一級致癌物,
喝酒容易臉紅的人,
比起一般飲酒者更容易罹患食道癌、
口腔癌等酒精所引起的疾病。
目前國健署「國民飲食指標手冊」建議,
男性每日飲酒量不宜超過1瓶啤酒(500cc),
女性則是半瓶啤酒(250cc)。
如果是喝酒後容易臉紅的人,
建議減少為每週1瓶啤酒(500cc)或1杯紅酒;
盡量以茶水、零酒精飲料替代,
如果能夠滴酒不沾更好!
#勤洗手 #戴口罩
#保持社交距離 #臺灣加油
#守護族人健康 #誰雨蓁鋒
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過75萬的網紅志祺七七 X 圖文不符,也在其Youtube影片中提到,✔︎ 成為七七會員(幫助我們繼續日更,並享有會員專屬福利):http://bit.ly/shasha77_member ✔︎ 體驗志祺七七文章版:https://blog.simpleinfo.cc/shasha77 ✔︎ 購買黃臭泥周邊商品: https://reurl.cc/Ezkbma 💛 ✔...
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新台灣人 在 Facebook 的最讚貼文
今天參加長輩們金婚、銀婚福證,恭喜各位長輩能攜手走過這麼長的歲月,不但身體健康,還能攜手相伴,真的非常不容易,祝福你們金婚、銀婚快樂!
在過去「人生七十古來稀」。但是隨著醫療、公衛的進步,台灣人壽命不斷延長,現在是「人生七十才開始」,現場許多長輩身體和精神都非常好,彷彿只有五十歲。
台灣現在已經是高齡社會,即將進入超高齡社會。宜瑾深知長者福利的重要性,所以也在立法院推動老人福利法和長期照護服務法的修正,保障長照機構的品質,讓我們的長輩可以得到更完善的照顧。
今天現場還有來自越南、印尼的朋友,有的是來台工作,有的是嫁到台灣成為新台灣人。謝謝妳們離鄉背井來到台灣,不辭辛勞,承擔起照顧長輩的工作,真的非常謝謝妳們!
#祝所有人都幸福🥰
#宜瑾行程報告
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#勸世三姐妹 #衛武營
【 製作團隊 】
|企劃:歡歡
|腳本:歡歡
|編輯:土龍
|剪輯後製:憨吉
|剪輯助理:憨吉
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→ 關於民眾反映《勸世三姊妹》讀劇音樂會開場曲 涉及個人隱私與演出呈現說明:https://bit.ly/3qySga0
→ 躍演《勸世三姐妹》讀劇音樂會:https://bit.ly/3qFbZVB
→ #黑特劇場HateTheatre7116:https://bit.ly/3xki10F
→ 新台灣人藝術「勸世三姐妹」幹你祖媽老機掰,也能登上國家藝術音樂殿堂,衛武營國家藝術文化中心表演廳,排定表演。:https://bit.ly/3qBjz3t
→ 《勸世三姊妹》幹譙他拋妻棄子 真有此地!屋主怒喊告要劇團登門道歉:https://bit.ly/3xZv9bk
→ 讀劇音樂會飆髒話登國家表演殿堂?衛武營:尊重多元性:https://bit.ly/3xjFezG
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這周來到第60集的地獄下午茶啦! 很可惜因為疫情,本來預計要在60集跟大家同歡的烤山豬Party,可能等到第80集才能舉辦了 😅
錄到第60集,代表卓卓已經陪各位爆吃爆聊60個禮拜了,但依照每周的體壇狀況來看,我們是不會有止境的一天,至於上週大家最關心的中華隊、籃壇選秀、MLB新規定等,在這集也都一併聊到啦,雖然疫情有減緩,但大家一定還是要撐住,在家叫外送,用地獄下午茶陪伴你每天的吃飯時間!
#請記得開啟cc字幕
#吃了60集的卓卓不知道該開心還是該難過
#代表製作人也眼睜睜看著食物60個禮拜了
#期待之後大家健康相見再辦烤山豬趴
#地獄下午茶 #卓卓 #卓君澤 #陳偉殷 #c羅 #可樂 #中華隊 #阿巴西 #戴維斯 #桃園璞園 #中華男籃 #歸化球員 #量子糾纏 #PLG #選秀 #中華職棒 #新台灣人 #盧彥勳 #東京奧運 #田中將大 #mlb #KD #NBA #獨行俠 #達拉斯獨行俠 #markcuban #lukadoncic #東77
其他更地獄的下午茶等你來吃!
※ 大谷到底哪裡犯規?https://youtu.be/KIE7YIdDuYg
※業餘職業一起選,有沒有搞錯 https://youtu.be/rZKJuDwy4PQ
※為國爭光不該是枷鎖!https://youtu.be/oY4Iexj0xys
※要搞小圈圈 我就自立門派?https://youtu.be/oML3Z0kYpCE
※台灣體壇面臨最嚴峻挑戰?https://youtu.be/68u9_hWsMiM
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居家很OK,耍廢需謹慎!!!你今天耍的廢,可能就是明天要碰的壁~
😊焦慮主婦Lia的Podcast欄目正式上架啦😊
歡迎大家收聽【精神台灣人Lia】
EP01 精神台灣人想對疫情下的台灣說些話
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#台灣加油 #耍廢救台灣 #居家防疫
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財團法人新台灣人文教基金會, 台北市. 951 likes · 34 were here. 一、舉辦演講、座談、研討會、研習營等海內外文教活動。 二、獎助在學之優秀青年。 ... <看更多>