【寶貝幫TV_育兒大解密】《寶寶多大能喝水? 很多爸媽一開始就錯了》
★長輩怕寶寶缺水,堅持除了餵母奶還會額外補充少量水分,嬰兒除了母奶之外,到底應不應該喝水呢?
★0到6個月寶寶,腎臟發育沒有成熟,如果一下子喝太多水,腎臟來不及把水排出去,多餘的水分會讓血液中的鈉離子濃度降低,使得細胞外面的滲透壓變得比細胞裡面低,水分就往細胞裡面移動達到平衡,造成細胞腫脹,甚至腦水腫,也就是水中毒!
★6個月前寶寶,不建議多喝水,母乳中含有 88% 的水分,足夠6個月以內的寶寶需要,多喝的水分會影響喝奶的意願;至於喝配方奶的寶寶,配方奶粉都會標示,一匙奶粉要加多少水,一般來說水和奶粉的百分比是87%、13%,新生兒喝配方奶就已經喝下許多水分,只要按時餵奶,就不至於缺水。但也不是硬性規定禁止喝水,可以在喝奶後給寶寶點水漱口,目的是清潔口腔,而不是補充水分!
★1歲前寶寶可以在吃完副食品後,用湯匙餵1、2口開水,稍微漱口,每公斤體重額外攝取30cc的白開水,原則上是安全的,1歲前的寶寶不愛喝水,其實是身體的正常反應!
★1歲以上寶寶可表達是否口渴,爸媽不需緊張,強迫孩子喝水!
★最實用的影片,讓媽咪育兒更輕鬆,寶寶更健康💕
感謝國際泌乳顧問 黃薰儀專業解說
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登愣,好好比亮亮重啦~😂 #打錯字是1y11m
📍複習一下【第三件不能勉強的事- #體重】
好亮都在一歲以前親餵自然離乳(好6m亮10m)
不用擔心離乳會長不好,體重是體質控制的~好亮吃的差不多(好好的確是有好一點)還不是1y8m跟3y7m差不多重🤷♀️
吃的健康,營養均衡,活動力好,發展ok,遠比身高體重百分比重要太多啊。
今天有夥伴問我,一歲以前奶不是主食嗎?
Nono,一歲以前奶「可以」是主食而非必須,當孩子副食品吃不好,就要檢視用餐頻率與內容,奶多通常副食品就會吃不好!
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📍延伸閱讀:【世界上有兩件事不能勉強,一是睡覺二是吃飯】
吃飯跟睡覺是許多媽咪頭痛的問題,吃不好睡不好的寶寶情緒較大也比較難揣測他的需求。
我們都希望孩子可以好好吃飯、好好睡覺~這兩件事都只能從預備好的心態(成人)與預備好的環境來下手啊!
不好好吃飯的孩子通常是因為家人還會餵食或是奶量太高,而不睡覺的孩子通常是因為沒有習慣的入睡空間與時間(沒睡滿時間成人就抱)
📍許多人問我小小孩要怎麼「蒙特梭利」
我認為蒙特梭利對幼兒最該實施的理念是「秩序敏感期」而吃飯跟睡覺正是幼兒秩序敏感的一大重點。
💡想想看一歲以前的孩子,花多少時間在吃飯與睡覺呢?根基沒有打好,後續的教養問題會很辛苦啊(拍肩)
這段影片是剛剛錄的~自己上床秒睡的寶包最可愛❤️
好羨慕嬰兒可以一直睡,好好最近八點多就表示想睡覺,硬撐到九點再上床啊(怕太早睡太早醒)本來想來個沒快轉的三分鐘上床到入睡實錄,結果臉書現在只能上傳一分鐘影片耶😝
#好好1y3m睡眠時數是11+3+1.5
📍延伸閱讀:如果你知道,就不會放任孩子少睡一小時,預備好的睡眠環境及心態很重要。
【被捨棄掉的睡眠】孩子白天時學習越多,晚上就需要睡越多~我們都知道睡眠對孩子很重要,睡眠卻常是第一個讓父母妥協的。
因為無知,不知道缺眠對孩子會造成什麼代價,所以就不把少睡的一小時當一回事,尤其進入學校後,課後活動越來越多,隨著年紀越大睡眠時數只會越少。
💡我們會因為各種原因讓孩子晚一點睡,像是:
父母親下班晚了想花一小時建立親子時光,週末放縱孩子玩晚一點吧~又或是沒辦法這孩子就不睡。
#堅持不了是因為你認為睡眠沒有那麼重要
🌟睡眠是我們可以替孩子養成的習慣,也只有還未上學的孩兒能保有這麼長時間的睡眠,隨著以後上學,睡眠時數只會越來越短。
缺眠不只會影響學業表現及情緒穩定,還有像過動兒,過胖等也可能是因為少睡的一小時。
#睡飽飽情緒自然穩定
有些專家認為,發育期間的睡眠問題會對孩子的腦造成永久性傷害,不是下次多睡一點就能補回來的。
如今許多性格問題,像是心情不好,消極提不起勁,暴飲暴食,都是長期睡眠不足的傷害。
以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗,將77個孩子(小四/小六生)分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡,結果顯示
「少睡的一小時,相當於損失兩年的認知能力」
布朗大學的勒布喬亞博士發現,單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失!
「睡眠不足對兒童智力的傷害,與鉛中毒不相上下」
我相信每個孩子在睡眠時數的需求是不一樣的,留言提供相片說明。
如果你的孩子低於低標,請試著給他培養睡眠習慣的機會。
#好習慣的養成需要重複八百次
一個好的睡眠品質必須有一個好的睡眠環境,我稱之預備好的環境
我認為必須有嬰兒床才能進行訓練,尤其是大月齡的孩子沒有限制住活動範圍太有趣了,就連躺在隔壁不會動的媽咪都能讓他興致盎然!
監視器讓你不用進房間就能觀看孩子狀態是否需要介入, Cubo AI 智慧寶寶攝影機 蠻穩定又很靈敏推薦新生兒購入,老嬰買便宜的小蟻即可(但是一直連不進去也很煩)
無論正睡趴睡或側睡嬰兒床佈置都要注意,睡覺時無需枕頭、棉被,擔心冷可以使用空調/防踢被,不需要床圍,使用透氣床墊也會比較涼快哦!
📍好好的嬰兒床是: 孩記得 現在新款的還附攀爬架喔(羨慕嫉妒好想要)
透氣床墊我用: Pamabe守護家的睡眠
所謂的「嬰兒床時間」
孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間,那也沒有關係。
隨著練習的次數越多,慢慢的孩子可以趨近到你設定的時間範圍(當然你要設定的合理,像是白天小睡抓2-3小時差不多)
假如孩子醒你就會抱他起床,那麼他自然會呼叫(哭喊)你過來啊😂
#會吵的有糖吃幹嘛不吵_孩子不會浪費沒意義的眼淚
#自行入睡
#秩序敏感期
#好亮育兒日誌
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以色列特拉維夫大學的薩德博士做了實驗,將77個孩子(小四/小六生)分為連續三晚早睡/三晚熬夜晚睡,結果顯示
「少睡的一小時,相當於損失兩年的認知能力」
布朗大學的勒布喬亞博士發現,單單是將幼兒園小朋友在週末晚睡就能影響智力測驗的成績。每往後挪一小時就會造成IQ減七分的損失!
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所謂的「嬰兒床時間」
孩子一開始放在床上不見得會馬上睡著或是睡到你希望的時間,那也沒有關係。
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各位版友好,
目前寶寶兩個月
這兩個月記錄下來,身高體重百分比落點都是60-70%。
平常一日奶量餵約6次,120/150ml會交替喝。
但還是常常或覺得孩子還會討奶喝。
是否有必要提高奶量,去拉抬到85%。
是否數字大一點比較好?
我是擔心數字大反而造成健康問題@@
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