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［零基礎OK! Python 微軟國際認證MTA特訓班］ (第三梯次)
正式開放報名了！
超知識團隊設計這套基礎課程
主要是讓更多零基礎的朋友們
學會Python這個語言
考取Python 國際認證
如果你對科技工程、資料科學、大數據處理、網路爬蟲、程式理財...各領域有學習的需求或興趣
這套課程會非常適合你唷！
感謝第一、第二梯次學員們口碑推薦
已經有很多粉絲朋友希望超知識團隊趕快開第三梯次python 認證課程
所以景超規劃了五月份的完整30小時課程訓練！
4/24前報名
超級粉絲早鳥優惠4380（認證考試費用另計）
每次都會光速額滿 粉絲們要趕快報名喔！
#自主學習計畫
【高中生報名 超知識團隊將一對一引導協助你完成程式類學習計畫報告】
#新課預告
1.Power Bi數據視覺化特訓(舊生特別班
2.網頁爬蟲特訓班（舊生特別班
3.Python x microbit 特訓班for kids （暑期新生班
228連假值得投資的知識之旅！
［零基礎OK! Python 微軟國際認證特訓班］ (第二梯次)
正式開放報名了！
由於第一梯次報名人數爆滿
所以我們特別規劃第二梯次
要利用228三天連假帶給大家完整的30小時課程訓練！
2/22前報名
享最後早鳥超級優惠3980（認證考試費用另計）
即將額滿 粉絲們要趕快報名喔！
#自主學習計畫
【高中生報名 超知識團隊將一對一引導協助你完成程式類學習計畫報告】
超知識團隊設計這套基礎課程
主要是讓更多超知識的朋友們學會Python這個語言
不論在科技工程、資料科學、大數據處理、網路爬蟲、程式理財
都能為大家打好往各領域的延伸學習的基礎
接下來三月超知識團隊預計會開兩個課程
#新課預告
1.電機資工必備！APCS 國家程式能力考試特訓班（C++）16週（48小時，預計四月開課，6月/10月考試）
2.python 經濟學-程式交易/網路爬蟲 高效訓練課程（預計3/27、3/28兩個梯次，當天6小時）
｜十月週間班開始報名＋新課預告｜
不知不覺工作室的課程已經進行超過一年了，這一年我感覺到我的功力直線上升，不論是植物分類知識或是繪畫技巧。人家說教學相長是真的！為了舊生和自己能持續進步，這年的課程都盡量以不重複的物種來授課，逼一下懶惰的自己再更深入一點認識植物，因此也間接了上了至少20個以上的科/屬了，比我在學的時候還要認真？！
但是畢竟分類學的知識和植辨技巧不是一招半日可以達到的，他是一個長期培養的過程，因此十一月以後，這裡的課將改以長期(約一季為一期)課程為主，並拆成兩個不同目的的班級。
「基礎班」10堂課(星期五上午9:00-12:00)中會帶入更多植物分類學知識，並淺談植物學專有名詞與實體對照，此課會有兩堂聘請植物專家-王偉聿老師來為大家講解，我就在下面跟大家一起做筆記。而水彩的部分，會拆成淺色物體，深色物體，質感表現…等小單元做練習。當然！我們的選材都還是以植物為主喔。
「進階班」6堂課(星期四9:00-16:00)，大致與現在同樣的方式和時間(一個月兩堂)進行，但是會帶入更多水彩特殊技法教學。因為希望有延續性，所以把原本的一期兩堂直接改為六堂，讓水彩技法教學更加完整，畫面的完整度也會更高，因此進階班希望是舊生或是有基本水彩技巧的學員為主要對象。當然，每次還是會以一種植物為主角貫穿全場！
新嘗試的課會在十月中開始招生，有興趣的朋友可以先將時間空出來！而工作室的十月週四班招生資訊如下：
-----十月課程資訊---------------------
🍁課程說明：
本課程的核心目的是可以正確地畫出具有藝術性的植物繪圖，因此，課程會以知識性的介紹，觀察引導，以及手繪穿插進行。期望利用循序漸進的方式，讓學員知道觀察重點，之後可以自由取捨要表現的範圍及角度。
🍁第一堂：（植物一）
植物器官結構及背景介紹，素描練習，草圖完成並上色。
🍁第二堂：（植物二）
承第一堂課，植物的選擇及構圖更複雜進階一點， 完成第二幅小品。
🍁時間： 10/15,22 (星期四) 9:00-16:00
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更詳細資訊請參見報名連結：
https://www.surveycake.com/s/XqGk0
＃植物繪圖
＃植物藝術
＃拾研所
＃Botanicalart
#減重 #減肥 #宜蘭
每到夏天都會收到很多私訊詢問「該怎麼快速瘦身？」，我知道很多人想趕在夏天瘦下來換上泳裝，但是真的有一個月瘦XX公斤，卻又完全不傷身體這種好事嗎？
今天這集就要來聊聊「為什麼減肥不該瘦太快」，只要一個步驟做錯了，不只會害你復胖，甚至還會反彈更多，真的超級得不償失！
在宜蘭的輕旅行中，還會開箱適合家庭旅遊的宜蘭的溫泉飯店，在賞鯨時竟然遇見了700隻海豚❤️
【重點】
0:00 本集預告
0:28 開場
1:41 開箱寒沐酒店
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:21 解答-如何短時間瘦下來
2:49 原因1復胖
3:34 原因2代謝率降低
4:57 原因3賠掉健康
5:16 賞鯨之旅
6:11 原因4心理壓力
6:59 瘦多快才合理？
7:43 寒沐酒店住宿心得
XiUPER彈力帶狂銷千條，第二批預購中
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XIUGAR學院開課了！試營運特價中
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#VLOG #減重觀念 #健身
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飯店資訊👇
礁溪寒沐酒店
262宜蘭縣礁溪鄉健康路1號
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📍 不想上健身房，也可以在家練出好體態
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📍已經運動一陣子，想突破瓶頸
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更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
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快來追蹤我：
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#桃園美食 #桃園早餐 #線上英語
今天我們要走上國際線啦！
要先聲明小象的英文沒有很好，所以別攻擊我的發音哈哈哈哈哈😂
這次帶你們吃爆 #桃園早餐 ！
身為從小在桃園長大的我，有很多好吃的隱藏版早餐呦～～
順便用我的菜英文介紹一下台灣的傳統早點
希望大家不嫌棄❤️❤️❤️ 跟著小象一起吃爆～
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慶祝 NativeCamp 上線一周年，「新會員」的期間限定優惠方案。
於 10/1〜10/20 期間內註冊新會員
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🌟 本集 #桃園早餐 攻略
📍阿華師豆漿店
桃園市桃園區中山路366號
📍二姐飯糰
桃園市桃園區中平路28號
📍無名中式早點(古早味蛋餅)
桃園市八德區力行街14號
📍六福包子
桃園市桃園區建國路13號
📍老賊壽司
桃園市桃園區中正路328號
📍後街燒餅
桃園市龜山區陸光路71號
00:00 精彩預告
00:26 吃爆桃園早餐
01:33 阿華師豆漿店
04:04 二姐飯糰
05:15 無名中式早點(古早味蛋餅)
07:07 六福包子
09:51 上課方便師資豐富的線上英文學習平台 NativeCamp.
13:12 老賊壽司
15:49 後街燒餅
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旅行Follow
IG：elephant_gogo
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合作邀約 （影片、文章、旅遊、講座、行銷）
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本集聲沙請慎入。你是否想過請主管同事吃誠實豆沙包，來讓自己更進步突破? 連貫第40集，本集作者教我們如何採樣，尋求真實反饋的步驟step by step以及範本。了解自己的職場招牌優勢，校准你的優勢和劣勢面對真相，打造你在職場專屬差異化(個人品牌)，加上心態設定小撇步，新的心態思維陪你創造全新的經驗與美好！
詹姆斯（William James）曾說：「思想（態度）決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運。」
1.還在害怕失敗、害怕判斷、恐懼...?? 想改變命運就從設定心態開始。
2.受教之耳、明辨之心
3.未來幾集將是一系列由作者Julie一步步幫助我們，如何完全了解自己的優劣勢，在職場更找到自己的位置與機會。且在求職履歷上也能立刻加分！
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★ 本集分點章節:
(00:01:10)在本集我會學到什麼?
(00:01:44)讀書會開始
(00:02:20)收集誠實反饋四個具體問題範本
(00:05:49)不敢去問??改變自己的心態再突破
不要覺得這是在評價你的價值
而是要讓自己更成長突破，你絕對有能力提高！
(00:08:05)一分鐘商業英文 One-Minute Business English(feat. Zach)
(00:10:16)比爾蓋茲推薦書:Fixed Mindset定性心態VS. Growth Mindset成長心態
(00:15:03)預告(VIP專屬)如何掌握三步驟鍛鍊成長心態
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集導讀書籍：《the making of a manager: what to do when everyone looks to you》（暫譯：優秀管理者的後天養成之路） 亞馬遜去年最佳商業書第一名、華爾街日報暢銷書。原文書 9折購 https://lihi1.cc/dnwIH
作者：Facebook 產品設計副總 Julie Zhuo 的十年管理心法。
★ 本集補充資料
:: 成長心態vs.定型心態 動畫說明 (請手動點開中文字幕) https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU
:: 為了發展我們的自覺，及校准我們的優勢和劣勢，我們必須通過詢問他人的真實坦率意見，來面對我們真正要的真相。目標不是為了尋求讚美；目標是為給我們的同事 提供一個安全的機會，讓他們可以誠實——甚至是殘酷的誠實——以便我們自己能夠獲得最準確的信息。
請合併EP40的問題一併採樣問卷。
《第三部份問答》首先是請教主管 兩個問題：
1. 你認為我有沒有哪些機會，可以做更多我擅長的事情？
如果你是主管職，也可以問你的上級，是什麼事情造成你無法得到最大的影響？
2. 你認為在我的這個職務中的最適合人選會具備哪些技能？對於每項技能，您如何按照 1 到 5 的等級給我打分？
《第四部份問答》:
選擇三到七個與您密切合作的人，詢問他們是否願意分享一些意見反饋來幫助您改進。
如何邀請一個誠實的意見反饋，Julie範本:
Hey，我很重視你的意見，
我想成為更有效率的團隊成員。你願意回答下面的問題嗎？
請盡可能誠實，因為誠實對我會最有幫助——我保證你說的任何話都不會冒犯我。意見反饋是我的一份禮物，再次感謝您抽出寶貴時間。
具體問題舉例：
1.在我們共同合作的最後一個專案中，你認為我在哪些方面產生了影響或貢獻？你認為我可以做些什麼來產生更大的影響？
2.在我的團隊中，哪些方面我做得好而且您希望我在這方面更多著墨？哪些是應該停止不要做的？
3.我正在學習在工作上更加自信果斷，你覺得我在這方面做得如何？
請提供讓我在這裡可做得更好的任何建議？
4.要求針對特定任務的反饋，以校準自己的特定技能。
例如，如果您不確定自己的演講能力如何，請在演講後跟幾個人說：“我希望提高我的演講技巧。你認為我的上台 簡報如何？有什麼讓它好兩倍的建議嗎？”
(以上可自行斟酌修改)
★一分鐘商業英文 One-Minute Business English
【managing up】向上管理
to build a successful working relationship with a superior, manager, or employer.
My co-worker is known for his ability to manage up. He knows our boss’s needs very well, and our boss tends to rely on him the most.我的同事以向上管理能力著稱。 他非常了解我們老闆的需求，我們老闆往往最依賴他。
Henry is terrible at managing up. Henry doesn’t want to talk to his boss, so he does not have a good relationship with her. Henry亨利的管理能力很差。 亨利不想跟老闆說話，所以跟她關係不好。
★過往集數關聯
:: 採集完本集的誠實豆沙包問卷之後，再回到Ep40. 統整
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