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報告：今日新兵1號🐥壓線順利抵達學校沒有遲到沒有哭鬧(完畢敬禮)🤘
🤣🤣🤣

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🥯水嫩貝果補貨團🥯
吃過的攏歐露，最近還推出新口味啦!
這次快閃團一組還多加碼贈2顆，補貨補起來! 💪🏻
只到明天看誰手快>>> https://meim.ai/82fbcb

🔸草莓牛奶(new)
🔸肉桂核桃(new)
🔸藍莓乳酪(new)
🔸萊姆葡萄(new)
🔸金沙芋泥(new)
🔸原味
🔸花生脆酷力
🔸高達起士
🔸北海道牛乳
🔸檸檬乳酪
🔸蜂蜜蔓越莓
🔸黑糖燉紅豆
🔸南瓜紅藜麥
🔸白醬燻雞
🔸泰式打拋豬

甜的鹹的甜甜鹹鹹的通通有! 味蕾一次滿足!
我之前想到貝果都是比較有嚼勁口感較乾，
直到吃到這家又改變了我對貝果的印象~
他們使用了100%的日本製麵粉，18小時5度低溫熟成製成，無添加奶油與改良劑，
而是以健康的橄欖油代替～吃起來非常柔軟，
而且它真的好好好好方便阿!
基本上它如果是甜的口味只要直接退冰就可以吃了!
但是也可依照個人喜歡的吃法來簡單準備喔~ 時間比較趕的時候可以放微波爐15~30秒左右，
喜歡表皮脆脆口感的朋友們就可以用烘烤的方式，
不管早餐還是下午茶有這貝果，
一下就覺得豐盛了起來呀!😍
重點是它有15種口味，
我還真覺得15種都豪豪吃!!!
不過我們家還是來了個🥯個人票選~
E姐娜妹都投給 #北海道牛乳
甜甜鹹鹹的奶油實在太合小朋友的胃了😋
E爸說真的都喜歡，
不過他最愛 #高達起司 加上外皮的口感!
我個人是覺得“蜂蜜蔓越莓/黑糖燉紅豆/檸檬乳酪“我實在難分軒輊阿~
是說小朋友才做選擇，
全部都吃起來才是正解啦!!!
(趕快放入購物車🛒
尤其真的很適合上班上學沒空弄早餐的餅柚們喔~
最近推出了以下5種新口味喔:
#芋泥金沙 大甲芋頭餡搭配上蛋黃流心餡😋
#萊姆葡萄 香甜醺融合在一起!🍋🍇
#草莓牛奶 小孩最愛的天然草莓果泥+奶油乳酪🍓
#肉桂核桃 肉桂香加上手炒核桃☕️
#藍莓乳酪 藍莓酸甜口感配上奶油起司🫐

除了貝果外，這次揪的還有 #明太子湯普斯
它應該算是集結日本精華於一身吧!
使用的是九州博多YAMAYA明太子，
加上特調的長野八幡屋七味粉，
北海道乳業煉奶，撒上兵縣產德島海苔
抹滿每一面的明太子濃醬，
烘烤後的口感有點像是鬆軟的法國麵包，
散發著濃郁的奶香味，口感豐富又有層次!
最近台灣有些地方還限水，真的很需要來
囤一下好吃美味又方便的早餐呀!🤩

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸
這次搭配美賣年度活動，
快閃團一組老闆還多送2顆，滿千可抽iPhone，
滿2000還可直接折100🤟🏻

🥯我們這E家 x 水嫩貝果+明太子
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(記得要領9/16專屬優惠券【M100HBD916】唷!)

【西班牙超市 ～ paté（肉醬）】
Paté 是每個西班牙家庭必備的食品，是用肉、魚或肝臟去做成的肉醬，有不同的口味，塗在麵包上或是夾在三明治裡就成為簡易方便的早餐或點心。

因此，在西班牙各大超市都可以看到 paté（肉醬），對預算不多的旅人來說，一罐 paté（肉醬）就可以方便解決早餐，經濟實惠。

#西班牙 #超市

#造型包子 #地方媽媽神救援
岑姐上小學的日子倒數計時中，多虧疫情影響讓她養成晚起的習慣！所以接下來這幾天除了要訓練她早起，還要準備個秘密武器👉討喜又方便的早餐！

每天滑手機不是滑假的，前陣子看到有朋友分享【和平壽桃】的動物造型包，不但超萌口味選擇又多，而且使用天然原料上色，餡料不同之外，用料單純不會添加有的沒的成分，每天造型及口味都不同，小朋友才吃不膩，岑姐的早餐決定就是它！

🌀動物造型包 小雞 (紅豆餡)
🌀動物造型包 小豬 (芋頭餡)
🌀動物造型包 小狗 (奶黃餡)
🌀動物造型包 熊貓 (黑糖桂圓)
🌀黃金龜 (奶黃餡)
🌀福圓圓 (黑糖桂圓)
🌀迷你桃 (紅豆餡)
🌀雙喜兔 (奶黃餡)

造型包不只可愛也很好吃，剛蒸好的時候散發出一股淡淡的香氣，Q彈的麵皮是岑姐最愛，邊吃邊玩好有趣，內餡用料豐富，我最愛綿密不甜膩的紅豆餡，岑媽最愛香濃的芋頭餡，岑姐只愛麵皮不愛內餡，有個性！

#和平壽桃 @hopine_1976
新莊門市
☎02-29907199 / 02-29906889
🏡新北市新莊區新泰路10號
🈺10：30~20：30
板橋提貨處
🏡新北市板橋區重慶路278巷19號
☎電話：02-29647590
🆔Line：https://lin.ee/by0sPiz
🌎官網：www.hopine.com.tw
🔎粉絲專頁：和平壽桃 | Facebook

#造型饅頭 #聚會 #新莊伴手禮 #新年伴手禮 #賀年伴手禮 #宅配 #壽桃 #可愛造型壽桃 #造型桃 #子母桃 #生日蛋糕 #生日送禮 #傳統大餅 #老派生日 #週歲蛋糕 #彌月蛋糕

#減醣 #食譜 #電鍋
粉絲敲碗的減醣料理食譜來囉!!!天氣很熱，其實很多時候我也不想開瓦斯爐煮飯，這時候電鍋、微波爐、氣炸鍋，就變成媽媽煮飯的好幫手了!
這次豆豆媽和大家分享我的一日三餐減醣料理，完全不用開瓦斯、不用被汗流浹背，非常適合想不想開火的媽媽、想減醣的你、或是上班族、不能用明火的租屋族喲~

早餐：酪梨沙拉+白煮蛋+地瓜
這個符合211餐盤、簡單方便的早餐是我最常吃的!
如果沒時間的話，蔬菜可以在便利商店買到各種沙拉，蛋白質有時侯可以換成茶葉蛋，或是在早餐店買肉蛋材料，搭配黑咖啡、無糖豆漿、氣泡水…，變化非常豐富喲~

午餐：糙米飯+滑蛋鯛魚+蒜香茄子
糙米飯是我的營養師 @廖容綺營養師教我的，煮一次我分三次吃，份量也不能吃太多哦~然後記得用餐順序是：蛋白質、蔬菜、最後才是吃飯~~

這次微波爐做茄子有沒有嚇到大家呢?酷藝師的保鮮盒竟然可以放進微波爐裡面，而且沒吃完可以蓋上蓋子放進冰箱保存，完全不用多洗餐具，豆豆媽大推呢!!

晚餐：氣炸彩虹蔬菜+鮭魚丁
氣炸鍋真的是媽媽料理好幫手，把所有材料切一切、丟進去氣炸就完成了，完完全全 #零廚藝 也能做出好吃的料理呢!!

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營養概算
熱量 482大卡
蛋白質 46.2公克
脂肪 19公克
碳水 31公克

(參考來源：衛福部食品營養成分資料庫)


食材
全麥麵包 2片
梅花牛火鍋肉片 約50公克
雞蛋 3顆
蘿美生菜 2-3片
牛番茄 4薄片


總花費 約 100元


製作時間 25分鐘