玉山主峰3952全國最高點，今天日出時間：5時43分。
站長第75次玉山主峰登頂成功。
日出時間 在 漫步在雲端的阿里山 Facebook 的精選貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅賴士葆 Abao Channel，也在其Youtube影片中提到，質詢財政部長蘇建榮 房地合一税2.0日出時間？租稅改革一稅基…改由中央訂？電子發票載具能自動歸戶嗎？...
日出時間 在 Facebook 的最佳貼文
真心覺得谷歌很厲害，直接打地名+日出，就能查到當地的日出時間，星期天早上四點多出發，在鼻頭角5:40的時候果然看到太陽從海面跳上來，超美的!!
上一次來是去年的二月，走著突然收到中華電信的帳單，一看金額差點嚇暈，走步道的時候都在查詢帳單，完全沒有心思看風景。工程師一邊走一邊說:「上次來的時候....」我一點印象都沒有。
心裡有煩憂的時候，即使身邊有絕佳的美景都會錯過。
走到山頂的涼亭，往下眺望是廣闊的海和層疊的山，大自然的美讓人嘆為觀止，我們常常想著要去哪裡看美景，卻沒想到美景離我這麼近。工程師要我站在涼亭的一角替我拍照，喬了很多動作拍不到瘦的照片，他說：「實在太難拍了呀!!怎樣都拍不瘦。」
我在涼亭的椅子上坐下來，視線降低一看，才發現剛剛離我的大腿不到十公分的地方，有一隻巴掌大的蜘蛛掛在蜘蛛網上，真是嚇壞我了。
工程師說：「哇!!這隻蜘蛛超幸運的，住在海景第一排，每天都可以欣賞這樣的絕佳美景，不用像我們一樣要爬這麼久才能看到。」「不過在這裡沒有遮蔽，等一下就會非常熱，山頂上飛蟲也少他可能沒有東西吃，風又大，果然要住海景第一排，想看美景、看日出的代價不小，哈!!」
一隻可怕的蜘蛛被他這麼一說都可愛了起來。
往下走，沿路都是茂密的樹，我們被兩隻非常漂亮的蝴蝶吸引了目光，看到一棵樹上開滿了花，上面飛舞著無數的蝴蝶、蜜蜂，讚嘆這棵樹引來這麼多漂亮的蝴蝶時，發現旁邊有好多好多隻張著大網的大蜘蛛，靜靜地等著蝴蝶不小心上鉤。我說:「這裡的蜘蛛好幸運，每天都有很多獵物可以吃。」工程師說:「這裡的蜘蛛一定比較殘暴，每天躲在暗處，就算花再美、天空再藍，他們的眼睛裡看到的不是花，不是漂亮的蝴蝶，而是緊緊盯著蝴蝶不小心誤入蜘蛛網陣裡。」
選擇在什麼樣的環境、什麼樣的地點、用什麼方式生活，看到的風景完全不同，或許同樣是蜘蛛，每天躲在陰暗處等著獵物上鉤猛烈攻擊的蜘蛛和住在海景第一排享受美景的蜘蛛完全不懂對方在想什麼。
如果彼此一輩子都生活在平行時空，那又何必在乎對方的想法和感受?
下午工程師又帶我去陽明山的夢幻湖，走了一段，看到夢幻湖時有點失望，一點也不夢幻呀!!周邊長了高大的雜草，水邊太多水生植物，湖面被限縮了並不大，還有很多大蚊子圍繞著我們，工程師立刻蹲下來拿了綠油精往我的小腿抹上，然後拿起手機抓了角度，就拍了這張超美的照片。
想抓到生活中的美景，角度很重要，如果只是不斷躲避蚊子、嫌棄雜草，就沒有機會看到這麼美麗的風景。
生命中有一個總是牽著我的手一起看美景，不斷的把我的視線拉向光亮的工程師，真好。
日出時間 在 彭溫雅醫師 Facebook 的精選貼文
今天 9 月 23 日是 #秋分，一個晝夜等長，人體體內也達陰陽平衡的時節。
經常有人問我，彭醫師，秋天到底是從9月1日開始，還是從秋分開始呢？
其實這個問題，要看“秋天”的定義為何。從氣象學的觀點來看，在北半球，秋天的第一天為9月1日；從天文學的觀點來看來看，秋天從秋分開始，大約在每年的9月23日前後。
#秋分 是廿四節氣中最重要的節氣之一，也是古人最早確立的節氣之一，太陽在這天直射赤道，平均照射在南北半球，而過了這天之後，日出和日落的位置會逐漸偏南，北半球的夜晚開始比白天長，氣候也逐漸轉涼，人體的陽氣漸漸消降，陰氣漸漸滋長，面對陽消陰長的轉折點，要特別注意身體的保養！
科學家在 #秋分 時節進行過許多研究，在 2013年的 The Journal of Biological and Medical Rhythm Research 生物醫學節律研究雜誌有一個長達13年的大型研究，評估人群中血清皮質醇中位數數值是否會隨著季節、時令或日出時間的變化而發生變化。結果發現，在一年中，皮質醇的數值有微妙的循環模式，在夏至時最低，春分（3.1%）、秋分（4.5%）和冬至（8.6%）顯著增加；再根據收集當天的實際日出時間進行調整，日出每延遲一小時，皮質醇中位數增加 4.8%。
#皮質醇 俗稱「壓力荷爾蒙」，在你遇到緊急關頭時，幫助身體產生強大的體力與能量，所以會使血糖上升、血壓增高，以應付壓力。秋分時體內的皮質醇開始增加，因應人體逐漸消長的陽氣，此為正常的生理機制。不過，一天當中，正常皮質醇的濃度應像太陽一樣，白天上升、夜晚下降，以維持正常的晝夜節律。如果壓力過大，使得「皮質醇」失調，容易出現疲勞、情緒不穩、健忘等現象，長久如此，也容易影響免疫系統、導致血糖及血壓不穩，甚至會有失眠的問題。
所以，#秋分 時節的保養很簡單，#保持皮質醇規律的分泌 即可。
建議每天早上8點以前起床，早餐後，外出曬太陽，適度的運動。
早上醒來後，盡量不要賴床，也不要睡回頭覺。
晚上11點左右就寢，關燈讓體內「退黑激素」發揮作用，調整晝夜節律。
所以，從今天開始，每天早起照照太陽，一起來調整規律的生理時鐘吧~
日出時間 在 賴士葆 Abao Channel Youtube 的精選貼文
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日出時間 在 豬豬隊友 Scott & Wendy Youtube 的精選貼文
📍 中橫公路 5 天 4 夜輕旅行
Day1: 臺北➡️臺中
Day2: 臺中➡️南投（途經：仙佛寺、文武廟）
Day3: 日月潭（伊達邵部落、貓頭鷹旅店）
Day4: 日月潭➡️合歡山（朝霧碼頭、水社碼頭、慈恩塔、蠻荒咖啡、以馬內利度假村）
Day5: 武嶺、合歡東峰
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日出時間 在 布哥哥.生活事 Youtube 的最佳貼文
【 00:00 精彩片段 】
【 00:35 阿里山火車🚂 】
【 03:52 阿里山天空步道☀️ 】
【 05:41 阿里山賓館🏨 】
【 06:20 受鎮宮 】
【 06:32 阿里山美食街🍽 】
【 08:30 龍隱寺 】
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【𝐀𝐥𝐢𝐬𝐡𝐚𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧‧阿里山火車🚂】
阿里山林業鐵路各級列車票價表－遊樂區內支線🚂
支線別 祝山線 神木線 沼平線
👩🏻👧🏻👦🏻👨🏻全票 １５０ １００ １００
👵🏻👶🏻👨🏻🦽👴🏻半票 ７５ ５０ ５０
半票優待對象（票價以全票１/２計算）
１．年滿６５歲且持有中華民國國民證件者
２．持有中華民國身心障礙證明（或手冊）者及其陪同者1人
３．滿６歲未滿１２歲者（或滿１１５公分但未滿１５０公分者)*滿１１５公分但未滿６歲者，免票。
🔸開車時間：每日下午四時三十分左右，我們將在網站、車站處、遊樂區大門口及旅客中心進行公告。
🔹為提升服務品質及行車安全，祝山線每日運量規劃：平日７００名，假日１０００名，請欲搭乘觀日列車旅客，於前一日 １３：００ - １６：００ 預先至林鐵嘉義站、北門站、奮起湖站及阿里山站2F購票，以免向隅，謝謝您的配合。
🔸祝山觀日列車，因為一年四季每天的日出時間都不一樣，阿里山車站會隨著每天日出時間及旅客數量做調整。
📍阿里山車站地址🔎：嘉義縣阿里山鄉中正村阿里山1號
📞阿里山車站連絡電話☎：
０５－２６７９２００
０５－２６７９８３３
📞阿里山車站免付費電話☎：
０８００－００３０９６
📍沼平車站地址🔎：嘉義縣阿里山鄉香林村１７號
📞沼平車站連絡電話☎：
０５－２６７９０８６
瀏覽網址✅：https://afrch.forest.gov.tw/0000300
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【𝐀𝐥𝐢𝐬𝐡𝐚𝐧 𝐓𝐢𝐚𝐧𝐤𝗼𝐧𝐠 𝐁𝐮𝐝𝐚𝗼‧阿里山天空步道☀】
在沼平公園內，為解決雲霧帶木棧道濕滑問題，該步道採鋼結構
包覆木料工法，施工過程沒砍罰一棵林木，也沒有大規模開挖，利用原有的自然地形施工，步道與地面最高低落差甚達十四公尺，步道端點設有觀景平台，讓身障者在步道上可輕鬆欣賞壯闊塔山、優雅柳杉林等自然美景，且在櫻花季期間，也能從空中俯瞰欣賞櫻花之美。
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【𝐀𝐥𝐢𝐬𝐡𝐚𝐧 𝐇𝗼𝐭𝐞𝐥‧阿里山賓館🏨】
🔹賓館目前擁有全新打造的精緻套房，為全台最高景點之頂級飯店，提供貴賓們不同的渡假方式。
🔸本館套房以恬靜、柔和、溫馨的情調為主，設計出充滿古色古香的懷舊房型以及日式風格的優質住宿。
🔹入住阿里山賓館除了讓您充分享受沐浴在森林芬多精、體驗身心舒暢之感覺，更有賓至如歸的休憩感受，將帶給您永難忘懷的回憶。
地址🔎：嘉義縣阿里山鄉香林村１６號
連絡電話☎：０５－２６７９８１１
訂房專線📞：０５－２６７９８１６
瀏覽網址✅：https://www.alishanhouse.com.tw/
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【𝐒𝐡𝗼𝐮 𝐙𝐡𝐞𝐧 𝐆𝗼𝐧𝐠‧受鎮宮⛩】
受鎮宮位於海拔兩千多公尺的阿里山森林遊樂區內，在１９６９年改建完成，至今已有百餘年歷史，是阿里山地區規模最大的寺廟，廟內供奉玄天上帝、福德正神與註生娘娘，也是當地人的信仰中心，香客總是絡繹不絕。
許多遊客千里迢迢到此一遊，除了參拜神明外，為的就是一睹受鎮宮名聞遐邇的「神蝶」奇景。
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【𝐀𝐥𝐢𝐬𝐡𝐚𝐧 𝐅𝗼𝗼𝐝 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐞𝐭‧阿里山美食街🍽】
說到阿里山美食，第一時間想到的不外乎是奮起湖便當、阿里山愛玉，其實阿里山美食非常豐富，有許多美食是饕客隱藏不願公開的隱藏名單，不只有多元的部落料理，還有各式山產、苦茶油、山葵等當地特有食材才能做出的私房美食！
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【𝐋𝗼𝐧𝐠𝐲𝐢𝐧 𝐓𝐞𝗺𝐩𝐥𝐞‧龍隱寺⛩】
祭祠濟公的龍隱寺是觸口的重要景點之一。
１９９５年８月連續劇「濟公」亦選擇此寺做為故事發源地，並在此拍片，致龍隱寺聲名大噪。
龍隱寺於１９８０年８月開工建廟，在完全沒有經費情況下，動工興建寺廟。起初靠一些有誠心的信徒做義工。
然後，慢慢籌設管理委員會，此寺供奉李修緣師父，俗稱濟公禪師。
濟公禪師得道日在農曆十月初三日，於是定此日為禪師的聖誕，祭典當日幾乎每年都有舉辦隆重過火儀式。
其主要目的是幫助眾生消災改厄，驅魔避邪。
由於神尊過火，神威更加顯赫，因此常吸引全省許多宮壇及大量信徒前來參加祭典。
營業時段🕑：６：００－１９：３０ 每日開放
連絡電話☎：０５－２５９１３２２
地址🔎：嘉義縣番路鄉觸口村１號
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