關於 日子越是難過 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

從家裡明明就可以走路到難波
可是因為疫情所有的百貨公司都沒有開
我們已經一個月沒有來了！！
久違的高島屋超市顯得特別的新奇
搞到好像鄉巴佬出城一樣🤣

#日子越是難過
#更是要認真的過

聽說台灣好像可以跟日本疫苗了！！
真的是好消息❤️

#跟著珍妮花體驗日本生活日常🇯🇵

想著最近，公司同事分批分流上班，出現播報的時間，也將變得比較不固定；下周突然放了四天假期，平常忙碌慣了，多出來的時間，可看書、看影集、可明正言順地發懶，但這樣的模式要維持多久呢。

之前晨報時，清晨四點，突兀的出現在大街上，總會先到公司附近的全家商店報到，買杯黑咖啡，作為一天啟動的儀式感，不過隨著疫情嚴重起來，前些日子，這家便利商店的營運時間悄悄改變，以往總是上大夜班的弟弟，見不著他了，問了其他白天班店員，他們說，他先轉到別的分店工作去了。

而五月天梅雨不來、已是酷暑難耐的天氣，必備的口罩、酒精不離身，進入電梯按了樓層鍵、或是下個樓倒個垃圾，你洗了多少次手、噴了幾回的酒精?

就這樣生活中，許多習以為常的小事，就在疫情的無常進入日常後，累積起來，一點一滴改變了我們生活的面貌。

最近減少回家探望爸媽、倒是老人家經常傳來和高齡21歲老貓宅在家的相處照片，在這郁悶的氛圍當下，看著實令人稍微安心。

日子越是難過時，越告訴自己要靜下心，認識情緒與它獨處對話。在家認真煮著每一頓飯、整理之前沒注意到的角落，和陽台的植物說說話，我還等著一盆天宮石斛開花呢。

雖然面對疫情，突然每個人變得渺小甚至無力，但我們最基本能做的，就是照顧好自己。

當然，相信更多人，要挺過的關卡，並非這麼容易，或許除了照顧好自己之外，良善如你，也能發現行有餘力，可以幫助其他人。

善待自己同時關懷身旁人，溫柔且堅定著吧！

昨天訪問，印象中有一題類似，但我忘記原話，他問到：「你為什麼會是你現在這個樣子？」我沈默了一會，思考著要哪種角度來回答，包含問題本身的意義要用什麼論點來解說。

很多朋友看到我的現在狀態，就會覺得我好像一直過得很順利，甚至會有人用「成功」兩字來定義目前狀況。其中，不外乎社交媒體上，總有網友訕笑著拿大神、大師、教主等標籤來貼，不管他們意圖為何，但總有個意圖是「嘿，你看起來好像就是有點那麼屌、那麼行、那麼不簡單」。 因此當採訪問到，我想藉機好好傳達這段荒唐怪誕的人生。

在過去十七年工作經歷裡，碰上的壞事、鳥事、倒楣事，數都數不盡。我曾自怨自艾，四處抱怨，甚至向神明咆哮，怒吼著：「為何時不我與！為何我的運勢這麼差！為何我要承受與承擔的比別人更多！」這句話裡，不外乎都是因為工作不順，影響到生活不順之後而生的怨言。 日子沒有好過過，每天一到工作崗位上，冒出許許多多個念頭，其中一個就是：「今天又會有什麼倒楣事輪到我嗎？」如此消極、如此負面，真不知未來該何去何從。

可也因為理解自己狀態始終不好，因此工作成了唯一能夠逃避的出口。每每碰上難關或爛攤子沒人做，或老闆莫名交付不合理的事情，我總會抱持著自殺突擊隊的心情，硬著頭皮接下。

不是我愛做，更不是我能做，而是我知道，不做的話此處就沒有我的舞台，我也不會有機會獲得賞識，更難尋得認同。

尤其，好做的事輪不到我，簡單能夠完成的事情也不可能跟我有關，長年跟自己相處下來，倒是很清楚老天給的挑戰有其脈絡在。例如，時常要成為救火隊解決問題，燒得自己滿身是傷後，功勞卻歸於他人。

或許一路以來，慢慢從不滿、不悅，滿腔憤怒，到後來意會到現實不過如此，越是計較，日子越是難過。倒不如逆來順受，有什麼拿什麼，去爭去搶，想要索取的越多，心裡難過也會變得愈加強烈，直到被自己的情緒給綁架、吞噬，然後又得回頭要求自己重新歸零、重新開機。不然，時常伴隨的痛苦，可真能把人逼瘋。

「我為何會是我現在這個樣子。」因為，我知道能夠選擇的不多，與其去計較那些不存在我身上的好處或優勢，倒不如在沒人想要的泥沼裡繼續打滾，至少，這塊地上有我的舞台，有我能夠施力的支點，不需要再去期望那些不切實際的想像、妄想，而是現實點，告訴自己：「你將一世平凡，你不會出眾，你不過是茫茫人海裡的滄海一粟。」理解現實不僅殘酷，還帶有嘲諷囂笑意味時，順著人生當下遇到的問題，一個一個解開，或許日子還好過點。

念頭一轉，三十三歲後，對很多事不像過去般在乎，只想過著稍微充實的日子，哪怕工作上做的小事微不足道，卻也因為沒人想做而自己主動跳火坑，身上攬了一堆有的沒的，用許許多多事情填滿生活，將心裏的空虛與情緒的混雜給包覆著，直到無感為止。

沒想到，「現象」在念頭轉向之後，開始有所轉變。做了越多別人不大想做、不願意做、不在乎去做的事情之後，開始獲得一些別人沒有，或無法擁有的回報。即使，那些報酬不足掛齒，卻意外讓自己在「沒有人在乎與理會的領域裡，佔有一席之地，在大家都不想弄髒手的狀況下，滿身黑漆嘛嗚髒透的我，身邊沒有人，只剩自己，意外從中區隔出我的地盤」。

「做，就是了。」我回採訪的朋友。

我之所以能夠成為我這樣，不是因為懂得許多大道理或大學問，而是認識自己，發現自己不是那麼好命，沒太多神力加持，只有伴隨苦過、痛過、傷過才得以前進的話。至少，我知道人生還在前進，其他不必要的期盼放下、不需要的妄想放下、不屬於自己的放下，放得越多，腳步越是輕盈，包袱越少，日子反而越順。 結果，莫名其妙變成今天這個樣子。

好或不好，重要嗎？

文章整理於諾利嘉官網：http://user37292.psee.io/AWQS2

#繪本故事 #阿富汗 #塔利班 #戰火下的小花 #女孩 #NasreenSecretSchool

這是我在2019年錄製的故事, 繪本的名稱是：『Nasreen's Secrect School 』當時在講的時候就覺得很難過, 但是至少是有希望的, 因為講的是曾經發生的事情, 即使在世界上的某些地方還存在, 不過可以接受是因為它越來越少......

今天把故事再次上傳, 完全是另一種思緒了....
繪本故事不再是過去的歷史紀錄, 而是從現在開始...會越來越多....

20年來的阿富汗女性們, 以爲日子有盼頭, 但是一夕間被打入地獄... 我沒辦法想像也不敢去想像, 不能出門、任意被鞭打、淪為生產機器、被禁錮在布卡裡....的每一分每一秒, 那樣的生活....

20歲以上的女性, 曾經經歷過的黑暗, 那些歷歷在目的日子...
20歲以下的女孩, 享有的自由跟權利被瞬間奪走...

她們只是想自在的出門採買、
她們只是想去學校上學..........

憶母親生平事略
先母陳包玉蘭，民國二十一年八月十六日出生於浙江省象山縣石浦鎮的純樸漁村，自幼乖巧賢慧，家中排行老四，前有兩位兄長一位姊姊後有一位弟弟，小時家境非常的窮困，母親沒有機會上學讀書而目不識丁，從小除了幫忙家事謀生之外，還辛辛苦苦的「姊兼母職」一手帶大弟弟，日子雖然過的貧寒，兄弟姐妹感情卻是彌足珍貴。
民國三十八年擔任醫護女兵和父親相識結褵，民國四十四年隨著父親帶著一歲女娃（大姊）跟著部隊，自浙江大陳島撤退來台，到了台灣先落腳於高雄美濃，寄住在簡陋的活動中心角落，生活非常的克難，慶幸的是再獲一女（二姊），因為一份軍餉無法養活全家，母親忍痛將大姊二姊分別寄養在兩位叔叔伯伯家，母親隻身到台北，為台灣有錢人家幫傭，數年後全家又再隨部隊遷移，落腳在澎湖縣西嶼鄉，再得三姊四姊五姊和么兒明義。
父親在澎湖服役於反共救國軍海上大隊，當時軍人眷屬生活極為困苦，為了填飽一家六個小孩的肚子，母親領著大姐四處撿拾地瓜、落花生帶回家補充糧食，為了改善生活在家圈養小豬二隻，大姊每天去軍中收集廚餘，挑回家中飼養小豬，把豬養大後賣掉變現貼補家用，後來父親又調回台灣到三重衛生大隊服務（ 清潔隊 ），母親帶著我們一家大小住在三重正義南路垃圾回收場旁的「違章建築」，每天去垃圾場做回收分類賺一點微薄的收入貼補家用，有一年垃圾場發生大火，燒掉了我們遮風避雨的「房子」，那年爸爸決定退伍並簽約遠洋商船出海工作，一年只能回家一次，媽媽決定搬家到五股鄉貿商眷村租屋，為了讓孩子可以上學讀書。
母親一人養活五個小孩吃穿讀書，省吃儉用在家中做聖誕燈手工，所幸父親軍中老友幫忙，介紹到某校長家幫傭又到泰山高中當工友，母親看不懂字但能分辨公文，還會分類印刷考卷，學校任何雜務工作她都使命必達，62歲屆齡時必須辦理退休，校長、主任、老師、職員都捨不得最和藹可親的「陳媽」退休，時至今日母親在學校的待人處事、工作態度都還在老同事口中傳頌。
為了陳家，奉獻一生青春歲月，吃盡千苦萬難，韌命的無怨無悔，教養五女一子，雖未要孩子追求「求功成名就」，但母親以言行身教，引導子女們崇禮尚義、教忠教孝；有段時光母親嘴巴不說但對於分離近四十年未見的大陸親人，思念溢於言表，在政府開放兩岸探親之際，民國七十九年由明義陪伴父母兩老返鄉探親，從浙江寧波機場回家途中，翻山越嶺舟車勞頓，折騰近20個小時才找到兒時老家，父親見其家鄉親人，矜持依舊但仍是濕透眼眶，母親回到石浦老家見到兄弟姊姊，緊緊相擁泣不成聲，好似幾十年來所受的苦難，回到「娘家」，情緒徹底的崩潰渲洩，這是時代的悲劇，也是命運的無奈。
來到寶島台灣，不論何人何時何地，她總是笑臉迎人，真誠親切，從一個道地外省婆變成安身立命，說著流利台語的台灣媽媽，每天早上5點就到後山走路運動，天光微亮就到土地公廟，誠心上香、奉茶、擦桌、掃地，三十年如一日，媽媽燒香拜佛從不求榮華富貴，只跪祈子孫平安。
媽媽的好人緣是鄉里鄰居公認，也是明義每次選舉的最佳助選員，幾次選舉她瞞著大家，自己默默背著文宣走到泰山市場沿路發送，見人就說這是我兒子「陳明義」他在選舉，請你幫幫忙投他一票，偶有反對者直言不支持，她臉上流著汗、心裡淌著血，仍然彎腰鞠躬禮貌謝謝，這是娘親疼子，母儀天下！
103年明義参選議員連任失敗，一段剪輯不實的影片形塑她的兒子是惡行惡狀欺負清潔隊的政客，透過電視網路報紙等媒體刻意傳播，明義以五票之差落選。這對媽媽的精神及健康無疑是一個嚴重打擊，雖然她知道兒子是因為擋下五股「設置火葬場、殯儀館」，被反撲攻擊而落選，但她無能為力，許多左鄰右舍、爬山拜拜的老朋友，都給予最大的安慰和鼓勵，媽媽卻還是因此淡出人群、沉默寡言。
104年明義依舊如常每日到服務處上班，但母子間相處卻有變化，常常相對無語， 她怕我難過，我怕她傷心，這一年，我第一次有時間為自己媽媽過母親節，親自為她別上胸花，但我知道這是媽媽一輩子最心痛的母親節。
105年5月，我遞補回議會再任議員，107年5月媽媽當選新北市模範母親，在公所的表揚會上我跪著奉茶，在市府的表揚會上朱市長頒證，全家人一同獻花，媽媽露出了好久不見的溫馨笑容，這份榮耀她實至名歸，當之無愧！
往後幾年媽媽少有出門，我每天都是早上告知「出門上班了」，晚上回到家她幾乎都已就寢入睡，這段時間媽媽眼睛越來越差，身體也日漸消瘦，精神偶有失憶，除了牙齒不好還算健康，但我已深刻體會到「 父母在不遠遊」的意義。
110年7月14日傍晚時分，我摯愛的母親無病無痛在家人子孫陪伴身邊下辭世，走完了辛苦坎坷的一生，看著安祥的遺容雖然不捨，但也慶幸媽媽修得善終，願媽媽一路好走，隨菩薩到西方極樂世界。
我的媽媽，全世界最偉大的母親！

收錄於首張Mixtape(18 Life)
#18life #Lico

不是不前進而是想在原地等你回來。

Lyrics ：Lico
Compose ： Lico
Mixing：Lico
Cover Design : sasaihxo

Lyrics :
I won’t let go 必須學會去接受 驚醒在睡夢中
I won’t let go 以前誓言絕不放手 現在撲了空
以前沒想過你是個bad girl
事情太多是你的藉口
I won’t let go 傻傻等你
其實不愛才是你的苦衷

你知道遇到我這種男孩是很幸運
對妳好送禮物給你應該感到慶幸
隨時時間越久感情不在同個頻率
以前說的不離不棄現在都是一種疾病
God damn 20年的夏天是多麼美麗
你穿著我最愛的襯衫在海邊遊戲
God damn 沒有我就像沒有了氧氣
現在有了別人對我來說可以拋棄
是我對你兇還是你不回我訊息
那一段日子沒有光照明
每一天的感覺的都快要窒息
我依然還是很愛你 儘管我不再是你生活上的
必需品

won’t let go 守後在你家的樓下門口
won’t let go 我被逐出心房現在門被上了鎖

I won’t let go 必須學會去接受 驚醒在睡夢中
I won’t let go 以前誓言絕不放手 現在撲了空
以前沒想過你是個bad girl
事情太多是你的藉口
I won’t let go 傻傻等你
其實不愛才是你的苦衷

閃亮的項鍊 反射在高腳杯
你不愛饒舌歌手你只愛高爾宣
幸福沒有駐紮而是兜了圈
你討厭腳酸但你卻在逛整天
Bitch 說好ㄧ起 gone through
哪裡共渡 反而是你先退出
你討厭男人話術 感覺沒有責任在身上背負
等我巡迴不計天數 後悔沒有一起 gone through
你就整天去找你的閨蜜
嫌我悶是你自己太過無趣
儘管難過沒有你我變的更加happy
別在回來甜言蜜語不會在踏入你陷阱

I won’t let go 必須學會去接受 驚醒在睡夢中
I won’t let go 以前誓言絕不放手 現在撲了空
以前沒想過你是個bad girl
事情太多是你的藉口
I won’t let go 傻傻等你
其實不愛才是你的苦衷