[ 這是一堂 #實戰型 的運動營養講座課程 ]
這場講座的講師楊哲雄是職棒球隊與多個運動訓練單位的營養顧問，以及大學客座講師。這次很幸運的邀請到他擔任極速首爾訓練營的營養顧問。
講座內容不強調硬邦邦的學術名詞，不需要太複雜的特殊產品，最大訴求是：「讓參與講座的學員獲得在 #日常訓練與生活中能夠使用的營養知識。」
利用唾手可得的食物、商品，讓自己日常生活營養升級。
例如：台灣隨處可見的 #超商；練跑結束，利用超商架上的商品快速 #組合 適合今天訓練內容的營養補給。
本場講座以極速首爾訓練營學員優先，歡迎跑者、耐力運動愛好者、或是對運動營養有興趣的朋友報名參加。
【講座講師】
楊哲雄
現任: 好食課股份有限公司 總監
中華民國國家高考營養師證照
FIT - FNS運動營養專家證照
中華職棒⼤聯盟 球隊營養顧問
前勁體能訓練中⼼ 營養顧問
健⾝⼯廠教練內訓 運動營養課程 講師
⾶創國際 運動營養課程 講師
臺北醫學⼤學 運動營養課程 客座講師
⾼雄醫學⼤學 運動醫學系 客座講師
東華⼤學 體育系 客座講師
【講座大綱】
1.馬拉松跑者耐力運動的營養飲食方針
2.如何依據訓練強度的營養補給
3.利用超市或便利商店，能夠快速方便補給。
【適合報名的對象】
-正在吃運動課表的認真跑者
-隨性跑的歡樂跑者
-從事耐力型運動：三鐵、二鐵、一鐵
-對運動營養有興趣的任何朋友
【講座時間】
2018/12/16 2:00-3:30 p.m.
【講座費用】
500元 / 1 人
三人團體報名: 450元 / 1 人
日常訓練與生活中能夠使用的營養知識 在 Facebook 的推薦與評價
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