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關於 日式炸雞排食譜 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在日式炸雞排食譜這個產品中，有65篇Facebook貼文，粉絲數超過4萬的網紅Cinya的私房烘焙課，也在其Facebook貼文中提到， #夏普水波爐 (#大波) AX-XS5T 第6烤~~ 晚餐來加點炸物吧！超簡單 #日式炸雞，簡簡單單的幫晚餐加菜~~ 既簡單又美味，你也想來一份嗎？烤好底下瀝出一大堆油，有沒有很有成就感😉 只要烘烤大約20分鐘左右，完美上桌！ 這台水波爐有『#炸雞模式』，它能 #自己判斷食材多寡，#自行決定好溫...
　同時也有24部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活，也在其Youtube影片中提到，今天我們用Bruno新出的Bruno蒸氣烘焙烤箱crassy+分享三天的烤箱料理。 我們家本來就有Healsio的蒸氣烤箱，但一想到維修等問題，就變成經常用微波爐。 雖然也有烤魚烤箱，但是因爲也用了5年，所以烤箱裡也充滿了魚腥味…所以這次我們談到了烤箱，原本想説如果是單純的烤麵包機的話就不要了，但是...

日式炸雞排食譜 在 Cinya的私房烘焙課 Facebook 的最讚貼文

Cinya的私房烘焙課 By Cinya的私房烘焙課

2021-09-26 10:20:24 有 165 人按讚
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#夏普水波爐 (#大波) AX-XS5T 第6烤~~

晚餐來加點炸物吧！超簡單 #日式炸雞，簡簡單單的幫晚餐加菜~~ 既簡單又美味，你也想來一份嗎？烤好底下瀝出一大堆油，有沒有很有成就感😉 只要烘烤大約20分鐘左右，完美上桌！

這台水波爐有『#炸雞模式』，它能 #自己判斷食材多寡，#自行決定好溫度跟時間，根本不需要自己三不五時去打開看一下！像這是我第一次用這功能，一開始很好奇，為什麼沒有溫度跟時間的設定，後來才知道這台是這麼強大呀！！🤣🤣而且重點烤出來熟度剛剛好，炸雞肉表面也均勻上色了！應該是先用水波功能蒸熟食物，再用烘烤功能去上色食物！這之間的拿捏竟然都自動幫我調配好好的，太強大了！

#超簡單日式炸雞

雞腿肉2支切塊
日式炸雞粉一包
粗地瓜粉

作法：
1.把炸雞粉放入塑膠袋中（Cinya密技👉我使用半包，若粉不太夠可以加點幾匙粗地瓜粉進去，這樣做出來不會過鹹！）
2.生雞腿塊肉，放進去讓裡面充滿空氣，接著搖呀搖，搖晃到均勻就可以了
3.鐵盤子上放烘焙紙，網架刷點油(雞塊烤好較不沾，也好洗)
4.排在網子上，放入水波爐，上層位子
5.按『7炸雞模式』/『4人份』/『水波強』/『啟動』

※ 更多夏普水波爐(#大波)AX-XS5T Cinya的開箱+七道食譜
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Cinya的私房烘焙課

About author
Hi~我是Cinya，是個烘焙老師，喜歡烘焙跟做菜，目前經營FB粉絲專頁以及不公開社團並提供開課教學，以及錄製線上課程網路教學。若有商品代言、團購活動，歡迎私訊討論。若對課程教學或公益合作的推廣，也歡迎您不吝指教喔?‍♀️ [email protected]
『Cinya的私房烘焙課』誠摯歡迎您同時可以加入『Cinya嚴選好物噪咖商店街』與『Cinya手作烘焙 交換幸福』這兩個由Cinya建立，但卻完全不同領域的社團喔
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日式炸雞排食譜 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-07-16 04:06:15 有 104 人按讚
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🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的幸福文化熱騰騰剛剛上市的日本聰明健康減重書：《醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤》——趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

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🎀 贈獎獎品 ｜醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤
🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/07/19（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 ｜https://reurl.cc/KADRYj
🎀 贈獎問題 ｜以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你想減重的原因，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

🌸 和菓子中獎小技巧：
和菓子IG : @jpfoods目前的中獎機率非常高，歡迎大家兩邊一起參與增加中獎機會哦：
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醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤
夫もやせた！糖質オフのダイエットおかず

【親身實證】半年內減了11公斤，腰圍少了10.5CM
保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜
不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」
針對低醣飲食，權威名醫告訴你重點原則

本書特色

1. 作者是專業美食作家，所以本書的減醣料理保證好吃、也非常容易製作
2. 就算停止減醣後也不會復胖
3. 專業醫師工藤孝文監修推薦
4. 毫無難度、不會感到辛苦，可以吃飽又好吃的減醣瘦身餐
5. 99道，有主菜、配菜、湯、沙拉，照著做方便又簡單


　　＃【婚後幸福肥，幫助老公半年瘦下11.2KG】
　　美食部落客小喵與老公結婚7年，老公胖了11公斤！俗稱的「幸福肥」。故作者開始幫老公實行瘦身計畫大作戰，作法非常簡單，只是把一日三餐換成低醣減肥菜單而已，就能在半年內瘦下11.2KG。
　　◆體重（80kg→ 76kg）→2周減少4.2kg
　　◆體重（76kg→ 74kg）→1個月減少6.2kg
　　◆體重（74kg→ 72.3kg）→2個月減少7.9kg
　　◆體重（72.3kg→ 69kg）→6個月減少11.2kg
　　◆尿酸值檢查也正常了！
　　◆腰圍→縮小10.5cm

　　＃【減肥中也可以吃這些，老公最愛的20道BEST減醣料理】
　　─低醣卻又充滿飽足感的老婆愛心料理
　　運用平常手邊使用的食材、調味料中選擇低醣的產品，在做菜的時候掌握住快速、簡單的主旨。不需要麻煩地計算含醣量，也不用另外做一份專門給老公吃的飯菜。成功的祕訣並不是「做出給減肥中人吃的飯菜」，而是幫他愛吃的菜色製造變化。
　　◎豬五花炒高麗菜：減肥期間也吃得心滿意足的回鍋肉！
　　◎鹽檸檬雞：明明很簡單，卻好吃到不行
　　◎微辣韭菜雞胸肉：一吃就令人上癮的停不下來
　　◎超好吃的肉蛋丸子：好吃又很適合帶便當

　　＃【工藤孝文醫生分享：這本低醣食譜可以有效瘦身而且不復胖】
　　1.確實地攝取肉和魚、蛋，不用勉強自己餓肚子
　　2.有助於控制血糖和中性脂肪
　　3.不會減掉肌肉，所以能維持基礎代謝
　　4.能讓皮膚及頭髮變得更漂亮

　　＃【毫無壓力的8個重點，可以輕鬆實行低醣料理】
　　Point 1：不需要精密的計算，以手邊的食材做出快速、簡單、低醣餐！
　　Point 2：將老公愛吃的菜換成低醣的食材
　　Point 3：全家人吃一樣的東西
　　Point 4：確實吃三餐，也可以喝酒，可以喝含醣量比較低的威士忌蘇打酒。
　　Point 5：只需要運用調味料鎖定醣分比較少的品項
　　Point 6：多多使用豆渣粉
　　Point 7：以份量十足的外觀來提升飽足感
　　Point 8：利用香料及風味蔬菜來製造畫龍點睛的效果
　　
　　＃【加入豆渣粉也很好吃的料理，不僅好吃，還能有瘦身效果！】
　　1豆渣粉含有豐富的膳食纖維
　　含醣量極低（100g的含醣量約9g），富含膳食纖維，還有大量的蛋白質及胺基酸。
　　2可以放進湯裡，也可以撒在沙拉上。不用加熱就可以直接吃
　　豆渣粉幾乎沒味道，不用加熱就能吃，所以請先放在餐桌上，可以加在味噌湯等湯品裡，也可以撒在沙拉上或拌進優格來吃，很容易攝取。
　　3具有吸收水分會膨脹的性質，最好與水分一起吸收
　　豆渣粉能吸收4～5倍的水分，會在肚子裡膨脹，所以能夠得到飽足感，建議與大量的水分一起攝取。
　　4吃習慣以後，可多多運用在餐點中
　　也可以做成油炸的麵衣，或是加進漢堡肉裡，用來做菜。

　　＃【至關重要的第一週，7日「晚餐菜單」大公開！】
　　第1天：第一天全都用老公愛吃的食材做成份量多一點的日式菜單
　　範例：
　　․1人份減肥餐的晚餐組合
　　1.用豆渣粉做炸雞╱含醣量6.3 g
　　2.吻仔魚納豆加滿滿紫蘇葉的涼拌豆腐╱含醣量5.4 g
　　3白菜蘿蔔味噌湯╱含醣量3.7 g
　　4生菜沙拉╱含醣量3.4 g
　　
　　＃【充滿飽足感的魚、蛋、豆皮、油豆腐配菜」】
　　․除了肉以外，也有其他低醣又有飽足感的食物！
　　光吃肉還是會吃膩，所以也要多做一點肉以外的減醣菜單。話雖如此，又不想
　　花太多時間精神，所以魚的話不妨利用切片的魚肉或罐頭。蛋及豆皮、油豆腐
　　也是只要2～3個步驟就能輕鬆搞定的食材，又吃得飽，很受歡迎！
　
　　＃【不需要菜刀、砧板就能做的14道懶人瘦身餐】
　　省略烹調的手續和洗碗盤的時間，輕鬆地減去醣分，使用絞肉或肉絲來做菜，不需要菜刀和砧板的食譜在部落格上也大受歡迎。疲憊的日子或忙碌的日子，或者是想偷懶一下的時候，都可以善用這些作法！
　　․用平底鍋簡單做的咖哩豬肉炒蛋
　　․鹽奶油豬肉菠菜，用奶油炒菠菜、豬肉，用鹽和胡椒簡單調味就好
　　․柚子胡椒美乃滋紫蘇夾肉，辣辣的很好吃
　　
　　＃【含醣量低，可經常使用的食材清單】
　　--食材的含醣量一覽表
　　將經常出現且使用的食材，整理其含醣量表格。若想在作法上製造變化、用來代替其他食材時，可盡量採用含醣量比較低的食材！。

　　＃【瘦身實證--老公現身說法，減醣飲食需循序漸進】
　　1.前兩周，兩周瘦下4公斤，開始減少吃飯的時期：早晚在家裡吃的飯為了減醣都拿掉白飯！中午可以吃「一點點飯」，以免給自己太大的壓力。點心可以是黑咖啡和優格。
　　2.減肥2個月後，體重72.3公斤（比開始少了7.9公斤）：士氣大振，開始不吃飯的時期。沒有帶便當的時候就去員工餐廳吃飯，不取飯，只吃肉、魚、蔬菜等配菜，不僅可以減醣，營養也夠均衡。開始感覺到不吃飯時身體感到比較舒服。不可或缺的點心也進化成「巧克力與堅果」。
　　3.開始減肥6個月後，體重69.0公斤（比減肥前少了11.2公斤！）
　　再次回到少吃飯的時期，由於進入了維持期，午餐又開始吃一點白飯，可是完全沒有復胖！


老婆的「低醣減肥料理」讓我輕鬆瘦下11公斤！
小喵獨創的低醣減肥菜單，夫妻倆都「毫無壓力！」的8大重點
工藤孝文醫師推薦：為什麼「減醣」就能減肥？

PART 1 最強減肥菜單 BEST20
BEST 1豬五花高麗菜
BEST 2雞胸肉排佐洋蔥醬
BEST 3青椒炒肉絲
BEST 4 柑橘醋雞肉披薩
BEST 5微辣韭菜拌雞胸
BEST 6蒜香鹽燒翅小腿
BEST 7蒜香美乃滋雞胸
BEST 8咖哩醬油炒豬五花肉
BEST 9鹽檸檬雞
BEST 10肉蛋丸子
BEST 11咖哩起司雞
BEST 12鹽起司韓國烤肉
BEST 13芥末籽燒雞
BEST 14麻辣蘿蔔燉肉
BEST 15鹽焗叉燒
BEST 16韭菜炒雞
BEST 17柑橘醋蛋包菇菇豬
BEST 18鹽煮蘿蔔雞
BEST 19醬炒豬五花茄子
BEST 20鹽燒雞佐秋葵醬

PART 2 添加了豆渣粉的美味瘦身料理
低醣減肥的祕密武器！豆渣粉的4大優勢
多汁美味的經典漢堡排
中式涼拌豬肉豆芽菜
吃了不變胖的炸雞塊
萵苣包鮮嫩雞胸肉
檸檬奶油煎鮭魚
鮮味青蔥拌小肉丸
清爽的鹽味肉鬆
馬克杯起司蛋捲
南蠻風雞胸肉
豬五花肉高麗菜蛋餅
咖哩青花魚
韭菜豆芽菜煎餅
焗烤豆腐雞
薑醋醬油炒雞肉
肉丸佐美乃滋醬
美乃滋墨魚炒豆苗
高麗菜炒肉絲
海苔拌豬肉杏鮑菇
芝麻味噌烤蒟蒻

PART 3 第一週是減醣生活成敗的關鍵
小喵&老公的「第一週至關重要」的精神喊話
第1天的三餐菜單
第2天的三餐菜單
第3天的三餐菜單
第4天的三餐菜單
第5天的三餐菜單
第6天的三餐菜單
第7天的三餐菜單
老公的午餐&點心日記Part 1
【COLUMN】經常使用的減醣食材清單！

PART 4充滿飽足感的魚、蛋、豆腐配菜
【魚】
黑胡椒奶油鰤魚
義式涼拌鮭魚
夏威夷風酪梨鮪魚
咖哩風味香煎鱈魚
綠花椰菜煮青花魚
美乃滋起司烤鮭魚

【蛋】
西班牙煎蛋捲
豆腐吻仔魚蛋包
越南風煎蛋
日本油菜炒什錦

【豆皮】
起司蛋豆皮薄餅

【油豆腐】
鮪魚美乃滋油豆腐排
鴻喜菇辣炒油豆腐
起司焗油豆腐
蔥花味噌油豆腐煎
老公的午餐&點心日記Part 2

PART 5 也能當成下酒菜的瘦身料理
帆立貝炒高麗菜
中華風涼拌青花魚
滑蛋焗烤酪梨豆腐
酪梨奶油起司淋醬
蒜味章魚拌鮪魚
蛋包豆苗雞湯
胡椒蒜味毛豆拌黃豆
鮪魚玉米烤豆皮披薩
泡菜起司烤菇菇

【納豆】
芝麻蔥醬海帶芽納豆
和風味油菜拌納豆
納豆泡菜涼拌食蔬
蘘荷蘿蔔泥拌納豆

【豆腐】
紫蘇納豆涼拌豆腐
秋葵金針菇涼拌豆腐
涮豬肉涼拌豆腐
海苔小黃瓜涼拌豆腐
鮪魚起司涼拌豆腐
番茄橄欖油涼拌豆腐

PART 6 不需要菜刀、砧板就能做的瘦身餐
清炒豬肉水菜
咖哩豬肉炒蛋
奶油豬肉炒菠菜
柚子胡椒美乃滋夾肉
辣炒青椒豬五花肉
紫蘇薑燒豬肉
芝麻味噌拌豬肉
柚子胡椒辣炒豆芽菜
柴魚片炒高麗菜豬肉
生薑炒豬肉韭菜冬粉
胡椒檸檬沙拉雞
芥末籽雞翅膀
奶油檸檬翅小腿
醋醬油炸雞翅

PART 7 湯、沙拉，讓你飽足感滿滿
【湯】
大頭菜培根法式小鍋
白菜蘿蔔味噌湯
豆皮生薑味噌湯
豆腐泡菜大蔥湯
高麗菜蛋花湯
羊栖菜中式蔥湯
豬肉酸辣湯

【沙拉】
基本的沙拉
韓式泡菜沙拉
豆腐芝麻味噌沙拉
起司蛋凱薩沙拉
羊栖菜美乃滋沙拉

作者簡介

知名料理研究家、料理部落客 小喵 （おにゃ）

　　1982年出生於埼玉縣，與丈夫、長女（6歲）、長男（1歲）一家四口住在埼玉。為了經常長吁短嘆「變胖，身體變重了」的丈夫，開始烹調低醣的菜單，半年內就讓丈夫成功地瘦超過10公斤。除了以「總之很簡單，不又會對家計造成負擔」的概念在部落格發表低醣食譜外，還提供短時間就能輕鬆搞定的配菜及下酒菜的作法，因為好做又好吃而大受歡迎。榮獲2016、2018年食譜部落格大賞「酒鬼愛吃的下酒菜」部門第一名。著有三本書。

　　おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。ameblo.jp/onya20121217/

監修者簡介

〈日本知名減重名醫〉工藤孝文

　　減重門診、糖尿病內科醫師。畢業於福岡大學醫學系，畢業後前往愛爾蘭、澳洲留學。返回日本後曾任職於大學醫院與地方醫院，現於福岡縣三山市的工藤內科診所經營地區醫療。為糖尿病、肥胖治療、東洋醫學、漢方治療等專家，在NHK《老師沒教的事》、《朝一》、日本電視台《世界上最想上的課》、TBS《名醫掛保證》、富士電視台《真的假的！？TV》等節目上擔任肥胖治療評論家、漢方治療評論家。

　　其中作者登上NHK《老師沒教的事》的集數榮獲2018年收視率第一名。為日本內科學會、日本東洋醫學會、日本肥滿學會、日本糖尿病學會、日本高血壓學會、日本抗加齡醫學會、日本女性醫學會、兒童慢性疾病指定醫師。目前在台灣已出版的著作有《綠茶咖啡減重法》、《醫師認證最強漢方藥》、《改變人生！豆渣優格瘦身法》等。

　　雖然身為代謝減重的專門醫生，卻曾因為工作壓力關係，胖到92公斤，各項健康指數都亮起紅燈。工藤醫師自己親身減重25公斤，著有《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯》-幸福文化、《綠茶咖啡減重法》等書。

譯者簡介

賴惠鈴

　　不想每天在固定的時間去固定的地方做固定的工作，因緣際會下成為全職的日文譯者。譯有《我們用「假設」創造世界》、譯有《東京麵包極選之味》、《下半身一次瘦到位》、《一流男人就該沒肚子》、《腰痛自癒：30秒驚人跪坐法》等作品。

專業推薦 (按姓氏筆畫排列)
懶惰姐減醣碎念人生
國際認證運動營養專家、減重醫師 / 蕭捷健
酮好社團創辦人 / 撒景賢
同心醫療體系營養師 / 楊斯涵
Yolanda Chang圈媽烹飪筆記 / 張晴琳(圈媽)
減醣生活料理家 / 花花老師
薇薇安減醣好生活版主、瘦身達人 / Vivian邱玟心
宅宅太太的日常 減醣料理作家 / 小魚媽

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
趕快回答問題把《醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤》幸運帶回家❤️

🌸幸福文化臉書：
幸福文化

🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249的

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日式炸雞排食譜 在 Peggy's 陽光廚房 Facebook 的精選貼文

Peggy's 陽光廚房 By Peggy's 陽光廚房

2021-07-08 16:01:55 有 141 人按讚
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午餐風景
鮭魚飯糰
香烤黑鮪魚肋排
日式炸雞佐塔塔醬
漬大根與小黃瓜
豆腐味噌湯
西印度櫻桃與甘王草莓醋飲
冷泡高山烏龍茶

把今年最後一包真空的黑鮪魚肋排退了冰
問威廉：黑鮪魚你想吃烤的？還是煮湯的？

「我想吃烤的」夫妻倆果然心有靈犀！
（就算他選煮湯的，我也會說跟我心有靈犀）

主菜敲定了，腦中開始延伸出其他配菜，孩子們愛的飯糰與日式炸雞，就算只有三道菜，也不怕他們喊餓⋯

因為我把飯糰捏的超～大顆！塞飽他們！

#黑鮪魚肋排明年五月再見
#煮飯不累累的是善後
#每一餐後我都會把廚房擦拭乾淨
#不做心裡不痛快
#有人跟我同派

/
「鮭魚飯糰 簡易食譜」

鮭魚飯糰很簡單，只有一些小訣竅。

先把鮭魚片兩面醃鹽巴，烤熟或煎熟，搗散時小心挑魚刺。

米飯最好是現煮的，而且煮的黏一點，才容易捏定型。

其他配料可以有玉米、毛豆、青花菜碎、小松菜碎、紅蘿蔔碎，都可以自選，要另外先煮熟瀝乾。

白飯跟鮭魚碎、其他料、加一點點鹽，全部拌勻，用兩層保鮮膜緊抓捏成圓形、圓柱形、三角形，隨自己喜歡。

或是雙手洗乾淨，雙手再沾滿開水或過濾水弄濕，這樣捏飯糰就不會黏手了！

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Peggy's 陽光廚房

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日式炸雞排食譜 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答

日本人夫婦の台湾生活 By 日本人夫婦の台湾生活

2021-09-11 21:00:05 有 77,717 人看過 有 1,378 人喜歡
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今天我們用Bruno新出的Bruno蒸氣烘焙烤箱crassy+分享三天的烤箱料理。
我們家本來就有Healsio的蒸氣烤箱，但一想到維修等問題，就變成經常用微波爐。
雖然也有烤魚烤箱，但是因爲也用了5年，所以烤箱裡也充滿了魚腥味…所以這次我們談到了烤箱，原本想説如果是單純的烤麵包機的話就不要了，但是因爲帶有對流功能（對流模式），所以才想説嘗試看看。
没想到我們這樣做料理的範圍變得更廣，所以也決定和大家分享。

烤箱料理是可以讓人不用一直盯著顧著它隨心烹飪的料理。
家裡廚房窄的人或像我們家一樣爐子不多，不能同時做很多道料理的人，可好好利用烤箱就能簡單做出好吃的開胃菜或者是主菜。
特別是，此次烤箱裏出現的對流模式是讓輻射熱高效地向整體傳遞均勻熱度的方法，也是使食材變得最好吃的烹飪方法。烤麵包機只來用烤麵包就有點太可惜了！哈哈
這次做的料理也是用非常簡單的食材完成，做得最好吃的狀態，所以大家一定要試試看喔。
（這次影片中的烤洋蔥真的是絕品，好吃!!但是剛好相機没電關掉…沒能拍到吃的畫面，真的是太可惜了。）
我想我們家的餐桌上之後也會出現各式各樣的烤箱食譜，所以之後也敬請期待！


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團購結束了！謝謝大家💁🏻‍♀
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【商品規格】
產品尺寸 W35 x D37 x H22.5 cm
機內尺寸 W28 x D26 x H8 cm
重量 4.8kg
電壓 110V／60Hz
電流 AC 交流電
材質 機身- 鋼/隔熱玻璃/不銹鋼 ； 烤網/盤-不銹鋼
內容物 主機、烤盤、加水杯、矽膠杯(水箱內)、烤架、烤盤用烤架、集屑盤(主機底部)


【影片內介紹料理】
橄欖油醃製乾番茄
絕品烤洋蔥
我家的牛肉漢堡排
烤咖喱
炸豆皮披薩
義大利風味鹽烤鯖魚
奶油焗烤馬鈴薯
不炸的日式大雞排


【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)


【影片內營養補助食品】
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J&R Port Trading Co., 純博士茶，不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。



Music：
Anton - Dan Bodan
Laserdisc - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/


#日本夫婦在台灣 #Bruno蒸氣烘焙烤箱 #料理vlog

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日本人夫婦の台湾生活

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我們是住在台灣已經10年的50多歲的日本人夫婦唷。 夫婦二人&貓一隻（21歲）在台北市內的舊公寓生活。 為了將來回日本的時候能看到令人懷念的風景， 正在拍攝我們夫婦的台灣生活。 雖然更新很慢， 但是如果覺得在台灣的日本人夫婦的日常生活很有趣的話， 請多多關照登錄我們的頻道和按讚喔。謝謝。 台湾在住11年目のアラフィフ日本人夫婦です。 夫婦ふたり＆猫１匹(21歳)で台北市内の古いアパート暮らしをしています。 いつか日本に帰った時に懐かしい風景が見れるように 私たち夫婦の台湾生活を撮影しています。 ゆっくりの更新ですが 台湾での日本人夫婦の日常風景が面白いと思っていただけましたら チャンネル登録とグッドボタンをよろしくお願いします。 合作邀約信箱：[email protected] Instagram：@nihonjinfufu
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日式炸雞排食譜 在 小資懶人美食Vegan & Vegetarian Youtube 的最佳貼文

小資懶人美食Vegan & Vegetarian By 小資懶人美食Vegan & Vegetarian

2021-05-17 18:31:00 有 19,952 人看過 有 543 人喜歡
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素蝦米.蝦油材料：
170g 金針菇/Enoki mushroom/えのき
50-85ml 食用油/Cooking oil/サラダ油
少許 鹽/Salt/塩
少許 鮮味粉/MSG/味の素

素油飯材料：
300g 糯米/Grained glutinous rice/もち米
300ml 香菇水/Dried mushroom water/干ししいたけ水
20g 素蝦油/Vegan shrimp oil/ビーガンエビ油
10g 乾香菇/Dried shiitake mushroom/干ししいたけ
100g 紅蘿蔔/Carrot/にんじん
80g   黑木耳/Black fungus/きくらげ
15g 素櫻花蝦/Vegan sakura shrimps/ビーガン桜エビ

調味料：
20g  醬油/Soy sauce/醤油
適量 鹽/Salt/塩
適量 鮮味粉/MSG/味の素
少許 胡椒粉/Pepper/胡椒

【2021.6.4排行】以下皆為純素料理
https://youtu.be/giEPw2_9Xlg 純素薑燒魚片
https://youtu.be/G6nkCa7gpXw 純素日式炸蝦
https://youtu.be/xw53O0abZIY 純素薯餅
https://youtu.be/xdhbl2DryIU 純素茄燒雞肉捲
https://youtu.be/1eupod0dS2o 純素五香雞捲
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https://youtu.be/F2stP2_WMes 純素花枝丸
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https://youtu.be/-jeg8QIbz8k 純素照燒雞腿飯
https://youtu.be/GcxDQOF6Jko 純素棒棒腿

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小資懶人美食Vegan & Vegetarian

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日式炸雞排食譜 在 Qistin Wong TV Youtube 的最佳貼文

Qistin Wong TV By Qistin Wong TV

2021-04-26 19:00:17 有 53,245 人看過 有 1,644 人喜歡
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素食家常菜料理│椒麻炸雞排，好吃到不行，外皮酥脆，肉質多汁，餐廳經典料理別錯過，太簡單！ │Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我用鮑魚菇來做一道簡單又快速的素食家常菜料理，買鮑魚菇的時候，大家如何挑選呢？今天影片告訴妳喔！

這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 鮑魚菇、花椒粒、薑片、醬油、甜麵醬、玫瑰鹽、白胡椒粉、二砂糖、高麗菜、紫高麗、青椒、辣椒、甜辣醬、香檬汁、太白粉水、中筋麵粉、薑黃粉、地瓜粉

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。

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Costco的去骨雞腿排，是claire覺得方便又便宜的肉類一包一包分裝好的去骨雞腿，拿來煎煮炒炸烤~都很方便今天就來做一道 ... {輕鬆做菜365} 馬鈴薯燉肉，台式日式皆美味.

#68. 炸雞之兵法全攻略（中）：日本、韓國的炸雞與日本三大地雞

日本炸雞的做法是先把切塊的雞以日本酒（也可用紹興酒）、醬油、蒜泥薑泥少許蜂蜜與雞高湯醃30分鐘，然後裹上混合了太白粉與麵粉的麵衣，先用170度的油炸 ...

#69. 【創意食譜】日式孜然唐揚雞~簡單、香酥、美味｜20分鐘出好料

簡單的日式唐揚手法孜然風味炸雞，香酥美味，用來做前菜或佐酒小吃也超讚！ 家族內大大小小都很喜歡！而且日本人習慣吃冷便當，這食譜的炸雞就算冷了 ...

#70. 大戶屋日式料理

黑醋醬南蠻炸雞定食. 特製黒酢ソースのチキン南蛮定食 · 炭烤雞排味噌烏龍麵鍋定食. 炭燒き雞と味噌煮込みラどん鍋定食 · 炭烤牛排定食. 炭火焼ビフテキ定食 · 炭烤鹽麴松阪豬 ...

#71. 獨門雞料理商品 - 首頁| 拿坡里披薩

拿坡里炸雞店 ... 咔滋雞腿桶(辣). Fried Chicken Leg. 9's 外帶特價$474 ;外送原價$5136's 外帶特價$319 ;外送原價$342 ... 義式炸雞超值桶. Fried Chicken.

#72. 【宏昌食品】日式鹽麴厚切雞排160公克已裹酥炸粉皮需油炸雞 ...

【商品名稱】 日式鹽麴厚切雞排【料理方式】 油溫約170度，炸4~5分鐘【商品介紹】 加入鹽麴的裹酥炸粉皮雞腿排，在健康跟美味中取得一個完美均衡，比臉大的大小， ...

#73. 超香脆爆汁！紅磡新開巨型脆皮炸雞排店「2派克雞排」酸甜梅子

【紅磡美食】紅磡又多一間吸引的掃街小食店！台灣人氣脆皮雞排專門店「2派克雞排」，出名雞排夠厚身，而且外皮炸得非常酥脆，內裡嫩滑多汁~最近品牌就 ...

#74. 氣炸鍋高麗菜 - ALICE CARNI

6,734 瀏覽2020/06/02 發表分享至： Sandra Kuan 11 食譜102 粉絲料理新手， ... #Nicky哥#氣炸鍋日式唐揚炸雞甜不辣日清炸雞粉科帥氣炸鍋出好菜懶人 ...

#75. 料理食譜：自製日式炸雞（唐揚げ）～【宅宅太太的日常】

想必大家多少都有去過日本旅遊的經驗吧，在拉麵店或其他餐館都可以點到這種日式炸雞，跟美式炸雞不一樣的是，它沒有很酥脆的厚粉，可以一口咬下雞肉多 ...

#76. 「開箱」小米智慧氣炸鍋– 簡單易用，簡直完美 - 民視新聞

而最近嘗試用烤箱烤雞腿排，不過烤完之後不僅烤盤很難清，對於薯條、雞塊等炸物， ... 可以用雲端食譜與網路控制，另一方面是小米的產品一向CP 值很高。

#77. 雞排食譜 - Wohnenimkreuz

愛料理精選2338篇簡易食譜做法與步驟，有最新的脆皮雞腿排、香煎雞腿排、蔥 ... 小提示告訴你」, 氣炸日式嫩雞腿排(好市多雞腿排), 氣炸雞塊雞腿排 , ...

#78. 炸雞排做法

炸雞排 料理怎麼做才好吃？這裡有106 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：氣炸雞塊雞腿排 , 日式炸雞排飯, 友情無價之氣炸腐乳雞翅（肋排）, ...

#79. 豬排飯熱量 - tectenia.es

日式 丼飯與定食是許多人的最愛，通常大家吃的時候，會選擇加上一碗味增湯與小菜當作正餐來 ... 宵夜愛吃的炸雞排，熱量竟然只排行14名，倒數第二。

#80. 雞排做法 - Jeanninemartens

包括：香橙燒雞排（創意料理）, 義式檸檬香煎雞排, 柚子醋溜雞排, 三杯雞排/ 各種三杯料理, 香蔥煎雞扒, 義式脆皮煎雞排佐蔬菜蕃茄醬, 日式炸雞排 ...

#81. 日式唐揚雞做法 - Choice4Better

小孩很愛吃炸雞，但外食時總是少少一份吃不過癮，自己動手喇喇ㄟ，不到10分鐘就能大快朵頤。 炎炎夏日，再來杯冰涼啤酒，暢快啊！ 【關鍵字】：唐揚雞、雞腿排、日式炸 ...

#82. 日式炸雞作法 - E-Donacije

這裡有91 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：雙口味氣炸雞塊: 日式海苔唐辛子、義式香料紅椒, 日式炸雞排飯, 日式炸雞腿（氣炸鍋版）, ...

#83. 消委會測氣炸鍋：2款表現良好推介！6款或釋致癌物＋3款易爆炸

-氣炸食物時，不要遮蓋氣炸鍋的排氣孔，以免造成散熱不良。機身表面也許較熱，應避免觸摸，更切勿讓小朋友單獨使用或觸碰。

#84. 雞排食譜

包括：奶油蘑菇雞排, 素雞排（杏鮑菇）, 香橙燒雞排（創意料理）, 義式檸檬香煎雞排, 三杯雞排/ 各種三杯料理, 香蔥煎雞扒, 義式脆皮煎雞排佐蔬菜蕃茄醬, 日式炸雞 ...

#85. 【小巨蛋美食】吉品海鮮餐廳敦南店，高檔桌菜就吃這家(菜單)

無相臭豆腐 · 紅燒排翅 · 冰燒三層肉 · 客家小炒皇 · 魚翅佛跳牆 · 牛肝箘燉烏骨雞湯 · 過橋龍虎斑 · 千層蔬菜塔 ...

#86. 雞排做法 - spazioideatende.it

包括：奶油蘑菇雞排, 素雞排（杏鮑菇）, 香橙燒雞排（創意料理）, 義式檸檬香煎雞排, 三杯雞排/ 各種三杯料理, 香蔥煎雞扒, 義式脆皮煎雞排佐蔬菜蕃茄醬, 日式炸雞 ...

#87. 詐騙是公訴罪嗎 - Careo H28

日季. 懷孕初期生果. 鼻水流不停中醫. 蔡淳佳有一天我会. ... 台中龍哥雞排. 一瀉千里的意思. 台星2019 雙11. ... 日式手作購物. 神做事的法則.

#88. 饗食天堂桃園新光店|桃園吃到飽推薦上百道多國料理(餐券價格)

饗食天堂採開放式廚房現場料理，現點現炸現做料理保持料理的新鮮度，還有每 ... 饗食天堂提供的餐點選項包括中式、西式、日式、西點，有沙拉區、壽司 ...

#89. 炸雞排做法

炸雞排 料理怎麼做才好吃？這裡有106 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：氣炸雞塊雞腿排 , 日式炸雞排飯, 友情無價之氣炸腐乳雞翅（肋排）, 純素菇菇炸雞排, 炸雞 ...

#90. 藍帶雞排

下面是法式藍帶雞排的作法與食譜： 材料/ INGREDIENTS 雞胸肉1個火腿片2片起士3-4 ... 世界藉著日式菜餚體會日本當地文化雞肉藍帶雞排（氣炸料理） Lars Yang 9 食譜41 ...

#91. 日式唐揚雞做法

炎炎夏日，再來杯冰涼啤酒，暢快啊！ 【關鍵字】：唐揚雞、雞腿排、日式炸雞、白芝麻、雞丁、雞塊、啤酒本人在日本居住多年，日式炸雞是粉䊢油炸， ...

#92. 氣炸日式炸雞

將雞腿排切大塊（1片約切6-8塊），氣炸時，肉會縮！ ... 很多免烤炸雞食譜會選用“日式麵包粉Panko“來模擬炸物的口感，這裡我沒有用麵包粉的原因是，日 ...

#93. 日式雞排食譜 - 美食貼文懶人包

2019年2月24 ...。 日式炸雞排-2021-06-20 | 小文青生活。 圖片全部顯示日式脆皮雞排專賣台中外送| 菜單| Uber Eats評分4.7 (19) · ¢其他炸物. 甘梅地瓜薯. $35.00 ...： ...

#94. 日式雞排

以及炒烏龍麵、雞腿、蜜汁雞腿等相關料理做法。一起來做好吃的日式雞排料理吧！ 一大片美味軟嫩的雞排，總讓人垂涎欲滴啊！這次就來介紹如何用雞胸肉做出這樣的炸雞排。

#95. 日式炸雞做法烤箱

日式炸鸡 块的做法步骤. 洋葱，蒜瓣切片，放在鸡肉上，加入少许椒盐。. 将搅拌好的鸡块倒入食品袋中，用双手揉 ...

#96. 日本炸雞

日清炸雞粉會紅那麼久真的不是沒原因的，做法簡單又方便，零失敗就能炸出日式炸雞，這篇要來分享我們試過的兩種粉漿調配比例，不一樣的調法，炸出來的 ...