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膝頭痛，原因有好多。可能係放鬆做得唔夠，股四頭肌太緊而令到膝頭受晒力所致；二，可能係關節問題；前者可以靠勤力啲拉筋，後者呢，就真係要靠好好保護。最近試用咗萬特力護具 Vantelin Hong Kong嘅護膝，個感覺真係有改善。呢個連續9年日本銷售No.1嘅護具品牌採用日本醫學嘅貼紮理論，研發出既可以支撐同穩固關節，又可以日常長時間配戴的護具，有效舒緩日常關節嘅唔舒服。
#萬特力 護具有三層結構。貼紮結構可以固定關節同肌肉組；錨鎖結構就負責固定護具嘅位置，以免佢移位；網狀層就加強護具同皮膚之間嘅空氣流通，令佢更加透氣，就算長時間戴住都唔會唔舒服。
除咗膝頭之外，之前左腳又試過輕微拗柴，所以用埋佢嘅腳踭護具，感覺安心晒。除咗呢兩款之外，萬特力仲有身體其他唔同部位嘅護具，無論做任咩運動都總有一款啱用㗎。而家有仲有7折優惠，把握機會入手啦：https://bit.ly/VSWTCAug
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以前做運動員要Keep 住訓練，依家就算忙住照顧四個小朋友但我依然勤做運動。
我要把堅持不放棄的運動精神傳承下一代，所以我時常同我班蜘蛛仔女一齊做運動享受親子樂。不過有時啲關節舊患唔聽話都會破壞心情！😣好彩我最近用緊VANTELIN萬特力護具，幫到我保護關節唔使就住就住做運動。咁就可以繼續好好享受做運動樂趣！
揀護具最緊要就係舒服同支撐、穩固到關節！我話俾大家知啦 👉VANTELIN萬特力護具，佢地係連續9年日本銷售No.1* 🥇 嘅護具品牌，採用日本醫學貼紮理論，研發了一種既可支撐、穩固關節，又可日常長時間配戴的護具。佢有三層結構，可以有效固定關節，亦可以固定護具的位置、防止滑動。最重要係佢地的網狀層舒適透氣加上護具用LYCRA®️纖維製造，編織網眼設計，輕薄透氣又吸濕排汗，保持乾爽，對皮膚更親和，適合日常長時間使用。就算長時間帶都好舒服唔會好焗，搞到好想除咗佢，做戶外活動都一樣無問題，而且好有彈性係保護關節嘅同時都唔會因為太緊而阻礙到活動。
除左護膝，仲有四款唔同身體部位嘅護具同唔同尺寸，無論你做任何運動都可以搵到合適嘅護具！
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*日本INTAGE SRI護具市場2012年1月至2020年12月年間銷售金額計算
離開月子中心已經兩個月了，回家面對嫩嬰的二打一日子開始了，我最擔心的不是肌肉流失多少，而是nn成長了多少，好險現在nn的成長速度都非常給力，至於我的肌肉...那不是重點，重點是我們一起度過這個崩潰的炸屎過程，而且還找到解藥！點進去看起來就對了！
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下部影片：2021/04/29
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