關於 早上11點到下午8 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

其實1212是很好的方法，這是我從確診為糖友至今的飲食方式，實施起來並不難。就當做是隔天要抽血，必須空腹12小時，這對糖友來說都是很習以為常，而且也很容易達成的～

反而168會覺得那8小時裡都在趕著吃東西，有點累，生活都變成～～我要如何在八小時裡吃完一天該吃的～

168斷食法的16小時斷食限制太長，有2類人不適合✌️👩‍⚕

8/22（日）自取時間早上11點到下午兩點
無直播，宅配、當配正常
8/23（一）公休，全天無人
#要中元普渡拜拜的請把握自取時間🥸

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我貼這裡給大家複習用哦💑
1. はじめまして、ゆまです。（初次見面，我是Yuma）
2. 出身は　どちらですか。(你是哪裏人）
3. どうぞ　よろしく　おねがいします。(請多多指教)
4. 「いま　なんじ　ですか？」「午前９時４０分です。」(現在幾點 早上9點40分）
5. りんごを　三つ　ください。（給我三個蘋果)
6. 試験は　１２月６日　日よう日です。（考試是12月6號星期日)
7. わたしの　祖母は　今年で　１００歳です。（我的祖母今年100歲)
8. その　しんごうを　左に　まがって　ください。（請在那個交通燈往左轉)
9. 沖縄は　南にあるので　とてもあたたかいです。（因為沖繩位於南部 氣候非常溫暖)
10. リュウくんの　あたまは　すこし　大きいです。（Ryu的頭 有點大)
11. この時計は　とても　たかいです。（這個表 非常貴)
12. つめたい　飲みものは　ありますか。（請問有沒有冷飲？)
13. わたしは　納豆が　すきじゃありません。（我不喜歡納豆)
14. リュウさんは　日本に　すんでいます。（Ryu住在日本）
15. 母は　がっこうで　はたらいています。（我媽在學校工作）
16. 父は　日本のトヨタに　つとめています。（我爸在日本的豐田上班）
17. どうぞ、このタオルを　つかってください。（請使用這條毛巾）
18. 私の姉は　まいあさ　シャワーをあびます。（我的姊姊每天早上洗澡）
19. にもつは　ここに　おいてくださいね。（請把包裹放在這裡）
20. うちから学校まで　１時間　かかります。（從我家到學校花費一個小時）
21. あついですね、エアコンを　つけましょう。（好熱啊，開冷氣吧）
22. 電気を　けしてください。（請把燈給關了）
23. コンビニは　２４時間　あいています。（便利商店24小時開著）
24. 鬼滅の刃のえいがは　もう　見ました。（鬼滅之刃的電影 我已經看了 ）
25. えんりょしないで、もっと　食べてください。（不要客氣 請多吃點）
26. しゅくだいは　だいたい　おわりました。（功課我大概寫完了）
27. ちょっと　まって！（等一下！）
28. リュウくんの　おくさんは　きれいですね。（ryu的老婆好美呀）
29. ごじゅじんは　おいくつですか。（您的丈夫多少歲數？）
30. むすめや　むすこの　子どもは　まごです。（女兒和兒子的孩子叫孫子）
31. リュウさんは　かっこいいですか、かっこよくないですか。（ryu是帥還是不帥啊）
32. わたしは　英語が　あまり　じょうずじゃありません。（我的英文不太好）
33. ゆまさんは　きのう　パーティーに　来(こ)なかったです。（yuma昨天沒來派對）
34. これは　日本語の教科書です。（這是日文的教科書）
35. 赤いくつした、かわいいですね。（紅色的襪子 好可愛）
36. 「この人が　ぼくの　妻です。」「へぇ〜、きれいな　人ですね。」（這位是我的老婆 天啊好美的人啊）
37. 「このピカチュウのパンツは　リュウくんのですか。」「はい、ぼくのです。。」（這個皮卡丘的內褲 是ryu的嗎 沒錯是我的）
38. 車の下に　ねこが　います。（在車底下有貓）
39. いすの上に　うさぎのにんぎょうが　あります。（在椅子上面有兔子娃娃）
40. わたしは　マレーシアから　来ました。（我從馬來西亞來的）
41. 日本は　すずしいですが、マレーシアは　あついです。（日本很涼快，馬來西亞很熱的）
42. 東京は　おしゃれな店が　たくさんありますね。（東京有很多時尚的店）
43. 「クリスマスプレゼント、なにが　いいですか。」「そうですね〜、高級マンションがいいです♡」（聖誕節禮物 送什麼好呢？ 嗯.. 我要高級公寓）
44. まいあさ ７(しち)時に　いえを　出ます。（我每天早上7點出門）
45. 「クリスマスは　誰と　すごしますか。」「ひとりで　すごします。。」（聖誕節和誰過呀 一個人過）
46. 今から　学校に　行きます。（我現在要去學校）
47. 月よう日に　また会いましょう。（我們星期日再見）
48. わからないことは　わたしに　聞いてください。（有什麼不懂的請問我）
49. 子どもたちが　にわで　遊んでいます。（小朋友們在庭園玩耍）
50. 日本語で　話してください。（請用日文說）
51. せかいで　いちばん　きみが　きれいだ。（這世上你是最美的）
52. わたしも　パクチーが　苦手です。（我也不喜歡吃香菜）
53. コーヒーかこうちゃ、どちらがいいですか。（咖啡和紅茶你要喝哪個？）
54. 駅前には、コンビニやいざかやなどが　あります。（在車站前有超商和居酒屋）
55. 試験は　午前９時から　午後４時までです。（考試是從早上9點到下午4點）
56. あしたの　ひるごろ　もう一度　来てください。（請你明天的中午左右 再過來）
57. 駅まで　タクシーで　だいたい　1,000円ぐらい　かかります。（坐計程車到車站大概花費1000日幣）
58. ぼくと、一日だけ　デートしてください！（拜託和我約會一天吧！）
59. 東京駅へは、なにで　行きますか？（請問要搭什麼去東京車站？）
60. 今週は　どのくらい　本を　読みましたか。（ 這一週你看了幾本書）
61. 「ゆまさんは　いま　おいくつですか。」「１８さいです。」「嘘つけー！」（yuma現在幾歲啊18歲 騙人！）
62. すみません、だれかいますか？　…だれも　いませんね。（不好意思有人在嗎？）
63. いつか　ヨーロッパに　行きたいです。（哪天真想去一趟歐洲呢）
64. このバックは　大きいので、　なんでも　入ります。（ 這個包包很大 什麼都能裝進去）
65. 「今日のおひるは　なにが　食べたいですか。」「うーん、わたしは　なんでも　いいですよ。」（今天午餐你想吃什麼）
66. 「さいきん　どうですか。」「彼女が　できたので　まいにち　幸せです。」（最近怎樣？ 我叫了一位女朋友每天都很幸福）
67. マクドナルドは、やすくて　はやくて　おいしい。（麥當勞便宜 快 又好吃）
68. あさ　おきて、あさごはんを　食べて、それから　うんどうをします。（それから… 我早上起床 先吃早餐後會運動）
69. はを　みがいてから　ねましょう。（先刷了牙 在睡覺吧）
70. かわいい　彼女が　ほしいです。（我想要可愛的女朋友）
71. 鬼滅の刃のえいがを　見たいですが、ひとりでは　見たくないです。（我想看鬼滅之刃的電影 但是不想一個人看）
72. 兄は　東京の小学校で　英語を　おしえています。（我哥在東京的國小教英文）
73. ここで　タバコを　すわないでください。（請不要在這裡抽煙）
74. このコップは　たんじょうびに　友だちから　もらいました。（這個杯子是我生日的時候朋友給我的）
75. 姉が　ふくを　たくさん　くれました。（我姐姐給了我很多衣服）
76. 今年のバレンタインデーは、リュウくんに　クッキーを　あげました。（今天的情人節我給了ryu很多餅乾）
77. 時間が　ないので、タクシーで　行きましょう。（因為沒時間 我們坐計程車去吧）
78. にもつが　多いですね、てつだいましょうか。（你好多包包呀 我來幫你吧）
79. ゆまちゃん、今度の日よう日　ぼくと　デートしませんか。（yuma 這個星期日 可以和我約會嗎）
80. あしたは　テストが　あるから、家に　かえって　べんきょうします。（明天有考試我要回家學習）
81. 「今日の　テスト、どうでしたか。」「べんきょうしたけど、あまり　できませんでした。」（今天的考得怎麼樣 我有學習但還是不太會）
82. 日本語は　むずかしいです。でも、おもしろいです。（日文很難 但是很有趣）
83. それじゃ、またね！（那 我們再見）
84. 日本語で　自分の意見を　言うのは　たいへんです。（要用日文說自己的意見好幸苦）
85. まだ　よるごはんを　食べていません。（我還沒吃晚餐）
86. 先生のむすめさん、大きくなりましたね。（老師的女兒這麼大了呀）
87. テレビのおとを　小さくしてください。（請把電視的聲音調小）
88. わたしは　ひまなとき、ユーチューブを　見ます。（我有空的時候 會看youtube）
89. 日本に　来る　前に、　少し　日本語を　べんきょうしました。（我來日本之前 學了一點日文）
90. えいがを　見た　あと(で) カラオケに　行きました。（我看了電影之後去了卡拉ok）
91. また　あそびに　来て　くださいね。（下次請一定要再來玩喔）
92. わたしの姉は　わたしより　せが　低いです。（我的姊姊比我還矮小）
93. リュウくんと　ゆまちゃん(と)、どちらのほうが　お酒が　すきですか。（ryu 和 yuma 你們誰比較喜歡喝酒）
94. 「日本料理の中で、なにが　いちばん　すきですか。」「大阪のたこやきが　いちばん　すきです。」（在日本料理當中最喜歡什麼 我最喜歡大阪的章魚燒）
95. 休みの日は、　うちで　アニメを見たり　ゲームをしたり　します。（假日我都在家裡看看動漫 打打遊戲）
96. 日本語を　聞くことは　できますが、　話すことは　できません。（日文我會聽 但不會說）
97. 日本人の　名前を　おぼえるのは　むずかしくないです。（日本人的名字不會難記）
98. リュウくんは　変顔が　できます。（ ryu會做怪臉）
99. わたしは　あまり　英語が　話せません。＝話す ことが できません（我不會太說英文）
100. みなさん、あした　朝７時に　来(こ)られますか。＝来る ことが できますか（大家 明天的早上7點能來嗎）

#JLPT #N5 #學日文

【109年第15任總統副總統及第10屆立法委員選】就在本週六(1/11)登場！

今天清晨7時，全市所有選票都已完成點交，安全送抵各區公所。
一早 #侯Sir 便前往 #新北市選舉委員會 慰勞辛苦的選務人員，感謝同仁們的認真用心、堅守崗位，一一完成各項工作，也請他們務必確保 #行政中立 。#新北市 選舉人數高達332萬1000多人，設立投開票所共2559所，動員人力共3萬4000多人，都是全國最高。請各位市民朋友體恤選務人員的辛勞，務必遵守投票規範。

選舉這段期間，坊間流傳一些假消息，新北市選委會同仁也立即出面澄清，提供民眾正確資訊，實在值得肯定！投票當天，應變機制更要加強，隨時掌握狀況，與中央選委會保持密切聯絡，期許今年的選舉過程新北市選區能夠達到零缺失。

💡 【貼心提醒】
．投票時間：1月11日早上8點到下午4點。
．去哪投票：https://www.cec.gov.tw/index.html
．投票必帶：身分證、投票通知單、印章。
．領票須知：領三張票（符資格者），總統副總統票、立委票、政黨票。
．圈票須知：用圈選工具蓋在支持的候選人號碼欄位上；每 1 張選票只能蓋 1 個章；不可以蓋手印、私章，或簽名。
．不可攜帶手機進投票所。
．不可穿競選衣物：包括競選人號碼服飾、帽子等等都是禁止的，例如：國民黨推出的「鋼鐵H飛行夾克」以及民進黨推出的「護國保台」飛行夾克。

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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

8/23 ▉犀利好大趴▉
B'infinite Our dream@台北小巨蛋

5月18日 中午12:00
全台7-11 ibon售票系統門市＆網路 超犀利門票首賣

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

7/4~8/31 ▉犀利啥小趴▉
B'indie Yourself@台北松山文創園區1號倉庫（每週五、六、日）
19:30犀利開唱/18:30開放入場

4月25日中午12:00
全台7-11 ibon售票系統門市＆網路 超犀利門票首賣
立即搶票 → http://smarturl.it/2014SS5S
票價：(五)＆(六) 2599/1600/1200/1000/800、(日) 400

--Relax Friday(五)--
7/04 任賢齊『挺你到底』.............................NT$1200
7/11 旺福『偶像！！偶愛你！！』慶生趴.......NT$800
7/18 范瑋琪『范瑋琪』................................NT$1200
7/25 flumpool『5th Anniversary tour 2014 「MOMENT」Taiwan Special Live』..........................................................NT$1600
8/01 梁文音『慢情歌』.................................NT$800
8/08 倪安東+楊永聰『倪安東+楊永聰』.........NT$800
8/15 強辯『強辯Continue 繼續演唱會』........ NT$800
8/22 曾沛慈『曾沛慈』.................................NT$800
8/29 (敬請期待)

--Crazy Saturday(六)--
7/05 宇宙人『宇宙人零零參首部曲』.............NT$800
7/12 (敬請期待)
7/19 白安『白安--What's next新歌演唱會』...NT$800
7/26 flumpool『5th Anniversary tour 2014 「MOMENT」Taiwan Special Live』.........................................................NT$1600
8/02 嚴爵＆家家『爵家情人』......................NT$1000
※限定《愛我久久情人套票》NT$2599
8/09 乱彈阿翔『乱彈阿翔 出隧道口』...........NT$1000
8/16 鄧福如『阿福@Super Slipper』...............NT$800
8/23 JPM『愛 〉進化 2014新歌演唱會』....... NT$1000
8/30 MP魔幻力量『MP4新歌演唱會』............NT$1000

--Beautiful Sunday(日)--
7/06 猴子飛行員+教練................................NT$400
7/13 謊言留聲機+(敬請期待) .......................NT$400
7/20 李劍青+Frandé 法蘭黛樂團..................NT$400
7/27 激膚樂團+Random隨性.......................NT$400
8/03 P!sco+OVDS.......................................NT$400
8/10 輕鬆玩+嘴哥.......................................NT$400
8/17 hush!+Mary see the future.................NT$400
8/24 八十八顆芭樂籽+Slimo........................NT$400
8/31 四分之三搖籃曲(原甜梅號)+Silverbus....NT$400


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
★Beautiful Sunday送你續攤！
凡購買「犀利啥小趴」週五、週六場次門票一張，憑票即可任選「犀利啥小趴」Beautiful Sunday週日任一場入場，每場限量名額，額滿為止。
5/2至8/31，週一到週五上班時間（早上10點到下午5點）可至相信音樂6樓櫃檯兌換任一週日場次門票；7/4至8/31，每週五、六、日晚上6點到8點可到松山文創園區演出現場的售票口兌換任一週日場次門票！
每場限量兌換名額，額滿為止，當每場兌換名額到達最後10名時，會公佈在「超犀利趴」官方Facebook！"●"代表兌換票券僅剩最後10張，"╳"代表已經兌換完畢。

★週五、六、日「犀利啥小趴」各場票價不同，各場門票獨立發售。
★週五、六、日「犀利啥小趴」設有座位，週五、六所有場次「對號入座」，週日所有場次「不對號入座」。8/31場次全場搖滾站票無座位。
★8/02（七夕情人節）嚴爵＆家家『爵家情人』場次，限定推出17套「愛我久久」情人套票，每套售價NT$2599（含2張入場券供兩位入場+情人雙座+浪漫圓桌+七夕爵家小禮），座位位於最前方靠近舞台前三排。

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主辦單位：相信音樂
製作單位：必應創造
專案統籌：芬達整合行銷



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■2010 首趴@台北小巨蛋.................http://goo.gl/Y8zCP
■2011 趴吐@高雄世運主場館...........http://goo.gl/PTNQg
■2012 趴三@台北小巨蛋..................http://goo.gl/HZXzs
■2013 趴4@台北小巨蛋＆松山文創....http://goo.gl/eFXdno
■2014 趴5@台北小巨蛋＆松山文創....coming soon