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早 睡 皮膚白 在 Alisa的豐饒角:用塔羅寫日記 Facebook 的最佳解答
#靈魂的耐受度
我從小就被說皮膚白,一直傻傻地以為自己天生麗質,長大了才知道是貧血。
明明是172公分高大身材,手不能提、肩不能擔,操場跑不完一圈,登山健行更與我無緣。
在健身房氣喘吁吁地鍛鍊肌力,身旁七八十歲的長者常笑我:「看起來年紀輕輕卻比我們老人家還不行啊!」
也不乏有人議論,人長得這麼高大,怎麼可能這麼虛,一定是懶惰、缺乏運動、散漫所致。
於是我在這種主流價值下,很努力地鍛鍊自己跟上大家的腳步。直至去年才發現貧血的問題比自己想像得嚴重許多。積極治療一陣子才知道,原來正常的活著是這麼一回事啊!爬樓梯不會喘是多麼美好的事啊!
之後又再一次的血色素急速下降,我發現自己已經可以辨識,正常與不正常的指數,有什麼差異和分別。
我有一位個案曾在受苦的感情關係中受虐多年,已屆中年的她早已走出傷痛,充滿智慧又才華洋溢,過往那些痛苦又非人能忍受的遭遇似乎已經不再能影響她了,談話中盡是雲淡風輕。
當我為她進行薩滿療癒的技術時,發現她的內在狀態雖平穩和諧,卻仍緩緩地排出源源不絕的厚重能量(hucha),就像是深藏在身體裡久遠的記憶雖早已封存,卻仍佔用記憶體,讓新的資訊無法存入。原來她一直負重前行,只是背久了,就習以為常了!
跟我的身體狀況有著類似的課題,當長久承受沉重與壓力,當我們以為這痛苦是尋常與日常,久而久之,感受變得麻木,無法判斷自己的狀態是否失衡,或更甚者,在失衡中尋求了片刻的平衡,然後繼續背負著痛苦活著。
所以當人們驚呼:「你很能撐耶!」我心裡的驚訝不下於他們,因為從小到大都這樣,早習慣了,從不覺得自己在撐。
這位個案亦然,在卸除身心的厚重之後,她沉沉睡了好幾週,發現自己開始會跟親密的朋友發脾氣,口中不自覺吐出以前從不曾說出口的話。那些很陌生的憤怒,其實是最真實的反應,只是忍久了,不知道自己會生氣,也可以生氣!
我問她,在這些新的經驗裡,生氣之後怎麼樣了嗎?友誼受到影響了嗎?她想想,也沒有!
或許我們的體質、我們的遭遇、從小長成的環境,讓我們擁有比較高的「耐受度」,不管是靈魂或肉體。
長期以來或許不以為苦,卻仍不知不覺消耗了生命的熱情、身體的健康而不自知。
一旦放下了那些自以為正常卻沉重不堪的責任壓力,才發現人生原來可以很輕盈,原來還有更多種選擇,更多元的可能啊!
窄化的視角頓然開闊,生命多了各種層次的感受,輕與重之間的分別變得細膩,覺知也更加敏銳。
過往受的苦也不枉然,當釋放、更新,與校準過後,得以覺察其中細微的分別,也會對他人或自己的感知有更寬廣的認知和理解。
於是我成了他人在療癒過程中的陪伴者,或有人成了助人工作者,或成了藝術家、教育者。讓那些沉重轉化為生命的厚度,淬鍊成寶貴的眼界與智慧,得以再一次,用真實擁抱真實。
#LightSeersTarot #Strength
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00:00 開始
03:34 透過眼神睇到一個人一個情境產生嘅真實內心情緒
04:08 職業騙子眼神
04:50 社交眼神
07:24 世界上冇一個人鍾意長久住是一個自己唔鍾意嘅人或者事
08:33 女人對男士沒有興趣的眼神行為表現
09:13 做銷售注意客人的眼神
09:28 特殊暗示眼神
09:58 眨眼頻率透視內心世界
10:50 瞳孔變化什麼心理暗示
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Apple daily
周三(26日)電視廣播(511,TVB)將舉行股東會,近日有自稱公司股東的網民在Facebook設立群組,指身兼非執董的大股東黎瑞剛在2015年入主後,股價一直下跌,「令到大部分的股東多年的投資都蝕到入肉,而且低處未算低,簡直無眼睇」。並提出五大問題,要求管理層於股東會前回覆,否則反對黎瑞剛及主席許濤連任管理層。
斥曾志偉及王祖藍「out到唔out」
該群組中的管理員提到,黎瑞剛在2015年4月成為TVB大股東之後,股價一直下跌,令大部份持股多年的投資者「蝕到入肉」:「低處未算低,簡直無眼睇!」呼籲大家在股東會當天投反對票,拉許濤下台。
群組中,管理員指力斥TVB不是。
群組中,管理員指力斥TVB不是。
管理員並指:「最近重搵埋兩個out到唔out 的曾志偉同王祖藍返TVB救亡,點知重衰多幾錢重,收視慘不忍睹。」並重提黎瑞剛早前指「內地的年輕人創富故事,很值得香港年輕人去瞭解」,指如以此題材製作節目,「必定令到TVB負債加劇,到時連糧都出唔到,同ATV命運一樣」。
力數TVB「五宗罪」
群組有成員力數TVB「五宗罪」,除了入主後股價大跌,亦包括早前公司購買星美債券時,黎瑞剛得力助手許濤為執行董事,「有無可能唔關佢事,點都有失職嘅責任」、「黎瑞剛間大陸公司俾少少錢簽咗TVB大陸獨家經營權十年,每年生意額得嗰幾億,係大陸單單愛奇藝騰訊優酷等買片支出就年化過億,TVB佔1%都無」、「黎瑞剛幫TVB引人兩項投資,全都蝕大本,兩項資佢係對家都有股份(即係利益衝突)」、以及「黎瑞剛買咗TVB又唔管,有人想買佢又唔放,不如私有化TVB!」
而群組內容亦以「TVB小股東關注組五問黎瑞剛」為題的電郵傳給部份傳媒,而TVB發言人回覆《明報》查詢時稱:「有關信函內容有誤導和誹謗成分,本集團會保留法律追究權利。」
電視廣播上周五收報7.83元,據彭博資料,黎瑞剛入主時公司股價約34.65元,至今跌77%。
Hk01
藝人陳自瑤(YoYo)近來勤於更新自己的YouTube Channel,日前,她上載了一段工作Vlog,直擊她由起床到拍寫真照的過程。在片段一開頭,YoYo睡在床上,她自爆真的是剛起床,全素顏示人,她說︰「我覺得自己好勇敢,希望唔好嚇親大家。」雖然她這樣說,不過鏡頭中的她皮膚白裏透紅,且勁有光澤,39歲的已經完勝一眾年輕女星!
之後去到拍攝的studio時,鏡頭影着YoYo化妝時的詳細情況,化妝師先幫她畫眉,但任何底妝也未化,當YoYo想展示她的眉時,勁近鏡地影到她的皮膚,見到她的皮膚有少量雀斑和暗粒,但整體來說,狀態的確是相當不錯,除了隱約見到表情紋外。YoYo更笑指着自己額頭的暗瘡說是「連戲暗瘡」,非常搞笑。
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陳自瑤(Yoyo)日前在個人YouTube頻道上載工作Vlog,直擊由起床素顏一刻到拍攝寫真的整個過程。今次她以全素顏上陣,連Yoyo本人都自覺非常勇敢。網民大讚Yoyo皮膚白裏透紅、勁有光澤之外,亦有不少人錯重點紛紛追問枕邊人王浩信身在何處?又問她是否獨自睡在雙人床上。對於這些留言Yoyo一於少理,她幾乎對每個留言都有讚好,唯獨卻無視所有提及「王浩信」的留言。
早 睡 皮膚白 在 薇薇 Youtube 的精選貼文
很久以前有看到一篇文章「戒糖」三週,身體會開始淨化,
其中有一點淨化就是,你的皮膚會看起來更健康
你有注意到好像不管你擦了什麼藥膏、乳液都無法擺脫痘痘嗎?
或許是糖在身體裡作怪,傷害你的皮膚。很多人表示在他們停止攝取糖後,
皮膚感覺起來、看起來更健康了。
從去年開始真的事情非常多,壓力又大,皮膚也開始出現變化
無論怎麼早睡,下巴痘痘越長越誇張,
只好試看看淨化了,決定實驗三十天戒糖戒飲料
前一兩天我真的是生不如死,萬念俱灰以外
整個背痛脖子痛,因為以前我是每天喝飲料、咖啡的人,
而且是吃重甜,鮮奶油,焦糖醬加倍!!
連懷孕時也沒戒除XD這次下定決心要來個三十天大挑戰
趕快來看我的實驗吧!!到底有沒有效
#這段時間同時有換保養品
#卸妝乳換成卸妝水
#戒糖三十天很神奇
#我的味覺真的回來了
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