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易怒不耐煩在 Facebook 的最佳解答

2021-06-21 08:32:58 有 2,863 人按讚

賺到了！

拜疫情所賜，我賺到大把的時間，然後呢！會運用時間的才是高手。

被迫體驗類退休生活，第一週很爽，第二週很懶，第三週開始厭倦、無聊、易怒、不耐煩，嚴厲的媽媽魂在家遊蕩，凡事看不順眼，以愛之名的為你好，在女兒關上房門、老公戴上耳機的那一刻，我決定為自己而活。

我從躺到發燙的沙發上爬起來，開始做瑜珈、練書法、聽音樂。滑臉書看到自己之前的貼文，有關聆聽齊邦媛教授【巨流河】的分享，我又點進1號課堂，看到許多有趣的內容，有新知、好課、聽書、電子書，我彷彿走進黃金屋，裏面閃亮亮的光明燈，一盞一盞亮晶晶的在向我招手。

🌟【我輩中人】是張曼娟老師為中年朋友點亮的心燈；
🌟【零基礎的佛系理財術】是施昇輝老師為大家點的財燈；
🌟【成為更好的自己】是劉軒為孩子點的文昌燈；
🌟【心流】是米哈里˙契克森米哈伊為心靈點的方向燈；
🌟【平民保險王談保險】是劉鳳和為人生點的平安燈。

我用一套洋裝的錢，訂購全暢聽，國內外優秀的著作任我挑選。我好像一顆種子，埋在肥沃的書田裏，為心中萌芽的智慧雀躍不已。宅日子變得有滋味，躺著聽，坐著看，用大把的時間投資自己的腦袋，心之所向，快樂無比。有錢賺錢，有閒賺閒，大智慧終身受用。😊

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Tags: 易怒不耐煩

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易怒不耐煩在 Luciana X 露曦安娜（心理心靈引導占卜師） Facebook 的最佳貼文

By Luciana X 露曦安娜（心理心靈引導占卜師）

2021-05-29 22:22:19 有 68 人按讚

距離上一次的水逆提醒，大家是否都特別有感觸呢？是否覺得非常容易易怒，不耐煩，一點點的小事情都會掀起你的情緒風暴，甚至對於身邊週遭的人事物都很容易看不順眼呢？
　
最近的確收到了不少個案和學生的訊息，表示這次的水逆好崩潰，好難冷靜下來，即便真的當下很克制自己不去跟這些人事物作出任何的反應，但情緒上還是覺得有很滿的不滿。
　
我能理解，因為這次的水逆就是在雙子，會有很多衝動的思緒，這些思緒或者情緒一但失控，不是太過分的鑽牛角尖，就是很容易惡言相向，糟糕一點就是行為上的暴力了。
　
到底該用怎樣的心態才能夠順利的度過這次的水逆呢？『Wishing Well』這張牌，給了我們滿滿的祝福以及提點。
　
慾望是創造生命的一種純粹的動力，好的慾望會引領人類去創造生命的新生與進步，相對的，壞的慾望會讓生命變得墮落甚至陷入危機之中，我相信這次的疫情風波，大家都已經很有這樣的感觸了。
　
現在並不是積極追求自己渴望未來的時間點，更是應該要用更理性沈著的態度去讓自己學會安靜獨處以及沈澱。現在不是時候強迫的去追求生活中的任何事情，尤其是似乎讓您難以觸及之事。現不是時候向宇宙許願來填補自己的渴望。那些一直無法被滿足的慾望，是非常有可能會變成毀滅性的痴迷之火。
　
目前的世界能量是緊繃的，現階段的情況也只會帶給每個人巨大的壓力，最好的做法是以不變應萬變，以不動應萬動，讓自己可以退後一步，喘口氣，將注意力從不渴望以及想要的事件中移開。而不是拼了命問你自己需要做什麼去改變，可以穩定前進的人，才有創造奇蹟的可能。
　
讓自己靜下心來，不被外界人事物給影響，讓生命的慾望以及渴望降低，找回最純粹的平靜，最簡單的生活步調，那麼你就不會被世界的紛亂給影響，也一定可以平心靜氣地度過這次危機所造成的波瀾，多一點包容，多一點體諒，多一點耐心，生活將會往更穩定的道路前進。
　
此時不妨學會真正的一個人好好活著，靜下心來看本書，打掃家裡，練習冥想，甚至重新把過去曾經打動自己內心世界的影片戲劇再拿出來看一遍，其實生命還是有很多事情可以去執行的，而平靜的你，不僅只會獲得寧靜，更會在這樣混亂的世界氛圍中成為清晰的湧泉。
　
　
願疫情盡早結束，願世界回歸安定🙏
　
　
𝓛𝓾𝓬𝓲𝓪𝓷𝓪 💗 2020.05.29 22:22

Tags: 易怒不耐煩

Luciana X 露曦安娜（心理心靈引導占卜師）

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一張塔羅牌，讓我懂你的故事。一張照片，讓你懂我的故事。

易怒不耐煩在蘇絢慧分享空間 Facebook 的精選貼文

By 蘇絢慧分享空間

2020-10-16 11:14:52 有 941 人按讚

一個人對於自己，如果不論何時，都會產生沒有自信、厭惡排斥的感覺，那麼這個個體會如何對待自己的生命呢？

就像是排斥過敏源一樣，個體會把自己視為應該驅除或消滅的排斥物，時常充滿厭惡和拒絕感，也就無從安適地生活並獲得自我成長。

「自我厭惡感」是一種現代文明的產物。隨著人類的演化，「厭惡」的原始情緒所具備的功能原本是為了「迴避」「遠離」及「排除」可能危害生命生存的「有害物」，像是：骯髒汙穢的排泄物、帶有傳染病源的害蟲、噁心的味道、腐爛的食物臭味、屍體、感染疾病的人……等等，我們在厭惡的情緒作用下，會皺起鼻頭、摀住嘴巴、憋氣不呼吸，並趕緊迴避走開，好閃避會對生命產生危害的任何可能，確保我們的健康及安全。但近代的文明發展，讓人類的生存不僅和生活環境衛生、乾淨清潔息息相關，也和群體的人際互動密不可分。

現代的生活、環境的狹窄、高密度及高壓力的人際互動，讓我們起了許多「厭惡之心」，排斥接觸「人」，也恐懼面對「人」。但為了生存，又必須獲得更多關注與資源，因此被迫與人競爭、比拼、較量權力的大小。這些與人接觸和互動的壓力難以消化，又不得不承受，在沒有什麼管道可以健康釋放壓力的情況下，每天的累積，漸漸地成為內心無法修復的疲憊感。這些長期耗竭帶來的疲憊，會讓能量與活力難以平衡、平穩，也漸漸出現易怒、不耐煩、相互攻擊及冒犯的行為。

在高人際衝突和充滿壓力的不愉快情境中，人的「生存安全」需求，會呈現不穩定狀態。然而這種生存的不安全感，並非來自過去人類生活所必須迴避及去除的有害物質，而是我們如今日日都要面對、要相處的「人」。

這也就是為什麼現代人，很容易出現對某人的厭惡感、排斥感，進而做出驅離行為或冷漠的無視反應，也越來越容易以言語（特別是網路言論）進行排斥，或企圖消滅對方存在的行為；而越是覺得厭惡，想讓對方消失的言論就會越激烈。像是「仇女厭男」「厭童」「厭○○族群」等，都不乏許多非理性的觀點及言論，甚至引發偏激的情緒。

但一些心理研究報告發現，有些人的內在既恐懼對別人發怒，也不以道德倫理評價他人及外在世界。原因是，他害怕被評價的感覺，也時常以高道德、高理想或完美的標準評價自己，因此，他認為，若自己評價並厭惡別人，必然會受到更無情更嚴苛的評價反撲，而變得無地自容，並感到更加羞愧及難堪。於是，他內心全然禁止自己去厭惡及排斥別人，以避免受到更大的擊潰和嚴厲懲罰。

可是，這種避免及禁止自己厭惡別人或外在世界的人，將無法藉由「厭惡」的情緒，把一些傷害他的人或事，適時適度地排除及驅離，不讓自己接觸。在難以為自己的生存安全感畫出適度界線距離的情況下，個體會接收到超過自己所能負荷的外界傷害及攻擊，而且還在這種情況下，要求自己寬容、接受或忍耐。

久而久之，無法適度拒絕、排除的那些不對的遭遇（像是攻擊、誣賴、羞辱及歧視行為）一旦發生在自己身上，便會將原本應該感到厭惡的情緒動力，轉向對付並攻擊自己；視自己為一個失敗者、低賤者、汙穢者、差勁者，強烈地想排除自己、消除自己。

這樣的自我厭惡感要是強烈起來的話，輕者自傷，重者可能會要了自己的命。

像這樣避免攻擊與排斥別人的個體，內心其實十分孤單、空虛，因此他們無法主動排除別人，心中也還是留存著某種想被接納、被愛、被認同與肯定的渴望。他們嚴以律己，以不近人情的做法要求自己、苛責自己，內化了許多他們曾經遭遇的歧視和羞辱言語，停止不了地排斥自己和拒絕自己，並形成強烈的自我厭惡。

如果我們無法賦予自己新的眼光，重新看見並認識自己，給予自己拒絕和厭惡的權利，將那些無情與歧視的言語和觀點「排除」並「遠離」，我們就難以修復與連結自己和自己的新關係。

也給自己一個機會了解，即使那些人表現出那麼多厭惡你的態度和言語，即使那些人使盡全力排除你、拒絕你，但你不需要以他們有限與偏差的眼光看待自己，也不需要無條件相信他們，以為他們口中說的你，真的一無是處又糟糕失敗。

允許你信任自己，允許你支持自己，允許你接納你就是你。你有權利，為自己收下友善及尊重的對待；也有權利，拒絕及排除那些騷擾、惡言惡語、毫無尊重及平等的羞辱及歧視任意地進入你心中，持續迫害你。

所以，要練習勇敢說「不」，拒絕及反駁那些傷害的羞辱與攻擊的語言，再度殘害你的生命；無論是身體的，還是心理的，還是靈性的。

你要相信，沒有任何一個人，有權力因為自己的偏見及價值觀使然，就被允許任意糟蹋和傷害另一個人、另一些生命。這種野蠻和殘暴的行為，不該獲得容許，也沒有任何理由，應該被接受。

你不需要強烈過度反應抵抗的情緒，你只需要穩定堅持下去相信自己、支持自己，不再以那些不具有愛及尊重的人的言行再度傷害自己。

摘自《可憐的自己和可惡的他人》·蘇絢慧
🔗
https://www.books.com.tw/products/0010805708?sloc=main

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易怒不耐煩在志祺七七 X 圖文不符 Youtube 的最讚貼文

By 志祺七七 X 圖文不符

2019-06-25 19:00:05 有 51,150 人看過有 1,628 人喜歡

＃記得打開ＣＣ字幕　＃畢業季＝分手季？

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各節重點：
00:29 為什麼會有分手潮？
03:07 等等！難道我們的感情敵不過時間的考驗？
03:45 我們的觀點
06:32 提問
06:50 掰比～別忘了訂閱！

【製作團隊】

｜企劃：＋🐟
｜腳本：＋🐟
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：絲繡
｜演出：志祺

——

【本集參考資料】

→ 她打開了人生的視野，決定和「台灣上層階級培育出來的菁英」男友分手：https://reurl.cc/5WN4V
→ Economist: ‘Tis the Season to Break Up：https://reurl.cc/Lro4K
→ 社會比較：https://reurl.cc/Elv4k
→ 真的有年末分手潮？：https://reurl.cc/RGoq6
→ How do holidays influence relationship processes and outcomes? Examining the instigating and catalytic effects of Valentine's Day：https://reurl.cc/m5QM7
→ 七夕分手潮：我們還能當朋友嗎？：https://reurl.cc/jZeyM
→ 多年前 Gary Lewandowski 根據 Facebook 的統計圖指出，暑假對於大學生來說的確是關係終止（同時也是關係開始）的時刻（summer-lovin-or-summer-leavin），但比起畢業和假期，更重要的或許是兩個人對彼此的感覺是什麼，問題是，如果他真的有分手的念頭，會跟你說實話嗎？
→ [1]Lee, S., Rogge, R. D., & Reis, H. T. (2010). Assessing the Seeds of Relationship Decay: Using Implicit Evaluations to Detect the Early Stages of Disillusionment. Psychological Science, 21(6), 857-864. doi: 10.1177/0956797610371342
→ 這邊是海苔熊的觀點：https://reurl.cc/Ndogm
＊特殊時機
・二月十四號白色情人節而且時間在剛開學
・七夕情人節時間正好也在在暑假結束快開學
・過農曆年，一起見對方家人
上述節日跟情侶尤其相關，有比較多的機會去思考與對方的關係

＊為什麼？
・期待感落差
・過去專家調查發現，伴侶們在壓力增加的時候，溝通技巧會惡化，以聖誕節來說，就不只是檞寄生下接吻的浪漫，從節日前的採購、備餐、買禮物、付帳單…，都是聖誕節的一環。
・此外，感恩節和新年還更慘。神經心理學家夏普（John Sharp）就解釋，「日光時間變短對事情一點幫助也沒有，人們變得更疲勞易怒，此時自我療癒也變得相當流行。」
也就是說，進入冬天的我們少了溫暖、少了日光，卻多了壓力。

・此外，歲末也會促使大家反省這一年的「作為」。
「這段時間以來我快樂嗎？」
「我跟他真的適合嗎？」
「這個人是否可靠？」
「一年來的相處，他是否值得我等待、犧牲其他更多更好的機會？」
「我是否還有更多的可能，而不是被對方綁在這關係裡？」

＊換環境
・當兵
・遠距離
・畢業後就業
→環境改變，兩人開始有不同的生活經驗，久而久之能有共鳴的是可能也逐漸減少，而漸行漸遠
但也有人不這麼想

＊可能就只是巧合
・定義：相關的事物基於偶然的因素同時發生
・然而有些人並不會用「偶然」來解釋巧合，反而會自動尋找事物之間的關聯意義，比方說上述的「時機點」或是「換環境」
事實上，關係的結束並非一瞬間，而是一個階段性的過程。
Steve Duck是研究人際關係的著名學者，他曾經提出一個引用率相當高的關係結束模型(1982)，從關係的破裂(breakdown)開始，區分了六個關係結束的階段(phases of relationship dissolution)，分別是:

・1.關係的破裂：關係中的一方開始對這段關係感到不滿意或是不耐煩。
→接著，必須跨越一個「我再也不能忍受(I can stand this anymore)」的門檻之後，才會進入到第二個時期「內在心裡階段」
・2.內在心理階段(intrapsychic phase)：對關係感到不滿的這個人，會開始對伴侶感到不滿，於是他/她可能會對外發展其他替代的關係或社交活動
→當他/她認為自己「進行抽離、離開的活動擁有其正當性(I’d be justified in withdrawing)」的時候，就進入到了第三個階段「互動階段」
・3.互動階段(dyad phase)：兩人開始相互對峙(confrontation)，兩人的問題透過直接的或是間接的方式被揭露出來，使得兩人可能會發生爭吵、協商或是修補彼此關係
→而當雙方的關係無法挽回，跨越了「我們決定要分手(I mean it)」這個門檻的時候，就進入到了第四階段「社會階段」
・4.社會階段(social phase)：兩人會開始向各自的社會網絡進行解釋和說明，向外尋求一些協助與支持，在此階段中，雙方的分開已經是無法避免的情形了，雙方都已經接受分手的事實，並試圖要去面對它
→一旦跨越了「分手是無法避免的(it’s now inevitable)」這一個門檻的時候，就進入到了第五階段「墳墓妝點階段」
・5.墳墓妝點階段(grave-dressing phase)：分手者開始整理過去的回憶，並同時進行自我修補的過程，他/她會開始發展其版本的分手原因和過程
→而當分手者「準備好要迎接新生活(time to get a new life)」的時候，就進入到了最後一個階段，也就是「恢復階段」
・6.恢復階段(resurrection phase)：在這個階段中分手者會開始準備面臨新的生活或是新的關係。

在 Duck(2007)的模型中，這六個階段的關係並不是不可逆的，也就是說，如果在某一個階段時，兩人該階段的問題已經得到修補或解決，於是此對伴侶的狀況將不會往下一個階段進行，而是回到之前的某個階段，繼續維持兩人的關係。

但是，如果一對伴侶最終是走向分手一途，他們則會經歷此六個階段的歷程。於是，在此，我是將這六個階段的內容依序描述介紹出來，而不談可能折返回到之前的階段或是繼續維持兩人關係的情形。

・就我們的看法會認為，關係中的問題本來就存在了，「換環境」或是「特殊時機」只是一個契機，讓關係中的問題浮現，而分手則是因為在當下兩人可能都無力、無法解決這些問題，只好選擇分開。
・心理學家Silvia(2009)曾提出一個看法，我自己也蠻認同的。她提到，「只有相處時不需特別「用力」 (pay effort extremely)的關係才能維持長久，也能抵擋這種時序情境的考驗」。
・溝通對彼此的期待

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志祺七七 X 圖文不符

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Hiho 大家好，我是志祺。你現在收看的是志祺七七， 365 天不斷更的時事議題評論型頻道！在這裡，你會看到⋯⋯ ? // 即時議題・堅持每日發片的時事分析 // 遇到各種議題的時候，社會上總是充滿對立。常常不同立場之間，只剩下謾罵，無法互相溝通、討論。志祺七七，剖析不同立場觀點，能讓關心社會上重要議題、擔心立場極化的你，了解不同立場的不同想法。 ? // 多元議題・不同立場都說讚 ? // 人權、同婚、兩岸關係、中美貿易戰、能源議題、政治評論... 志祺七七不畏懼各種敏感議題，全盤呈現多樣化主題與觀點。同時，也獲得不同政治立場的一致好評！成為台灣唯一訪問過蔡英文、郭台銘、韓國瑜、朱立倫等一線政治人物的新世代時事評論員 ✨ 　　＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ?　探索世界・現在就開啟右上角鈴鐺訂閱志祺七七吧　? 　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ? 如果你想與志祺七七合作，歡迎寫信到：[email protected] 與我們聯繫【關於團隊】 YouTube ｜志祺七七｜是由台灣最強資訊設計團隊「圖文不符」所開發策劃，融鑄多年議題設計經驗，由團隊共同創辦人張志祺作為節目主持人，以時下最熱門的 YouTube 影音頻道形式做呈現。 FaceBook｜圖文不符｜推出台灣第一個製作時事議題懶人包的團隊，被譽為懶人包始祖，在 FB 上創造總瀏覽量超過三千萬人次。現正活躍於台灣在地文化採集與設計轉譯，期望將更多關於台灣、關於生活、關於土地的知識帶給社會大眾，期望透過設計帶來更好的內容環境。定期籌備大型議題策劃，喜歡精緻細膩的設計作品，閱讀台灣之美的你不可錯過。圖文不符 FB 專頁：www.facebook.com/simpleinfo Our Brand｜簡訊設計｜是我們成立的商業設計品牌，橫跨議題—設計—行銷，服務涵蓋社群內容經營、網站設計、動畫設計與整合行銷專案。曾獲 2 座德國紅點 Best of the Best 大獎。合作洽談請至：[email protected] - 贊助志祺七七，讓我們可以走得更久更遠：https://bit.ly/support-shasha77 如有遇到金流問題，麻煩請聯繫：[email protected]

易怒不耐煩在噪咖EBCbuzz Youtube 的精選貼文

By 噪咖EBCbuzz

2018-11-24 18:00:05 有 396,078 人看過有 4,329 人喜歡

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演員：吳沛寧沛沛、黃宥傑
「穩交」情侶才懂的8種老夫老妻行為！
熱戀期過後另一伴的生活壞習慣是不是開始露出馬腳了呢？快來和我們分享吧！

00:00 穩交情侶才懂得事
02:25 熱戀期後男友還會對女友心動的瞬間
06:22 熱戀期後女友的告白
09:10 不要不耐煩好不好
12:14 這些事其實我忍你很久了
16:03 我的髒鬼女友
18:49 情侶的各種睡姿
21:35 女友有晚睡強迫症

#情侶大小事 #穩交 #熱戀期 #老夫老妻

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易怒不耐煩在王宏哲教養育兒寶典 Youtube 的精選貼文

By 王宏哲教養育兒寶典

2018-09-28 09:28:04 有 49,089 人看過有 944 人喜歡

有孩子後，媽媽愈來愈常生氣，每天都火冒三丈，容易不耐煩，駡小孩後又後悔不已⋯⋯妳知道自己正處在「情緒失控」的邊緣嗎？
如何控制自己，教出穩定情緒的孩子，必看這集心理分析

王宏哲教養育兒寶典

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天才領袖，是一群具有專業醫學背景，又熱愛孩子教育的兒童專家的共同理想。創辦人王宏哲，在多年的臨床中觀察到，孩子們喜歡透過遊戲學習；王宏哲老師也傾聽到非常多家長的心聲，家長總希望孩子能開開心心上課，從遊戲中學習到更多的專注、認知、社交、語言、體能及情緒管控。 ★透過現在最新的直播與影音分享更多的教養方法與知識給更多忙碌的父母 ★成為教養line好友，不漏接最新育兒文章→ http://bit.ly/2j3cx7G

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#14. 動不動就暴怒？小心可能是精神疾病！ | 易怒不耐煩 - 親親寶貝

易怒不耐煩，你想知道的解答。1105SMTWTFS會員登入還不是會員?立即加入記住Email忘記密碼?管理者登入記住帳號標題來源類別發行日期閱...| 親親寶貝.

#15. 生氣1小時=熬夜6小時！多吃這些食物「不要生氣」

每天就像顆不定時炸彈，對情人大小聲、對父母親不耐煩、跟同事不對盤就翻臉？ ... 改善易怒體質的你，不妨試著多多攝取，以下5種含有鎂的食物。

#16. 易怒不耐煩完整相關資訊| 星星公主-2021年9月

動不動就暴怒？小心可能是精神疾病！ | 《現代保險》雜誌2016年1月5日· 衛福部雙和醫院精神科主治醫師李耀東指出，一般常見的精神疾病，幾乎都有「易怒」、「暴怒」的 ...

#17. 「易怒不耐煩」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

遠離焦慮症，不再為小事抓狂滿腦子亂飛著事情，然後身體就會有症狀，覺得吸不到空氣，頭很昏，要暈過去，發熱... 不耐煩、不專心、易怒、睡眠障礙，當焦慮情緒持續6個 ...

#18. 衛生福利部【台灣e院】-精神科常見問題

... 開心的分享，但總會因為一些小事，讓我看不順眼，使我的語氣就會變得很不耐煩，很 ... 最近不知道怎麼了，時常易怒，快樂和生氣難過變得好快，在生氣的當下我同事 ...

#19. 中風後人格改變

大多數人能理解並接受中風之後的神經生理方面的後遺症，如肢體無力，行動不便，但卻常忽略了人格情緒也可能是中風之後後遺症之一。中風的病患可能變得易怒、不耐煩、或是 ...

#20. 青少年憂鬱症 - - 成大醫院精神部

... 的，跟他講話，也一副不耐煩，老抱怨自己記憶力變差，很累提不起勁，晚上睡不 ... 第一∙心情方面:例如難過、心情低落、憂鬱、不快樂、沮喪、空虛、擔憂、易怒。

#21. 青少年易怒恐是憂鬱症未就醫害身心

優活健康網新聞部／綜合報導）一名14歲的國二男生，由家長陪同至身心科就醫。原來男學生這學期情緒不穩，表現易怒又不耐煩，連關心吃飯、洗澡都默不回應，甚至有時生氣 ...

#22. 備感煩躁不一定是躁鬱症精神醫師：躁鬱症是一種慢性病

... 會經歷「躁期」和「鬱期」，而一般人認為的煩躁、不耐煩，也並非躁鬱症的症狀。 ... 情緒高昂、易怒、易激動、高風險享樂活動增加、睡眠需求減少、多話、注意力不 ...

#23. 易怒不耐煩完整相關資訊 - 萌寵公園

经常烦躁易怒很可能与抑郁症有关，还有哪些原因会导致烦躁易怒...2019年3月5日· 有些人认为易怒是对外部或者内部刺激的过度反应，还有些人形容为容易激动、不耐烦以及愤怒 ...

#24. 精神科- Q：特定狀況的情緒不穩以及易怒 - 5914呼叫醫師

但若出現以下症狀： 1.不能靜下或不耐煩 2.容易疲勞 3.無法保持專心或心中一片空白 4.易怒 5.肌肉緊繃頸肩痠痛 6.睡眠障礙已上至少三個(或以上)症狀, ...

#25. 寶寶最近變得易怒、不耐煩？小心嬰幼兒跟我們一樣有「季節性 ...

曬太陽可以補充維生素D、調整褪黑激素，讓我們晚上睡得更好、白天也不容易賴床，但如果天氣一直陰陰的、情緒一直沒有好轉，也可以尋求心理師協助，用專業 ...

#26. 精神病是可以預防的！專業醫師告訴你：精神異常的10大前兆

精神科疾病與內外科疾病一樣都是生病了，生病了就需要治療，其實不需要如此地畏懼與厭惡，對精神疾病的排斥與厭惡反而更容易造成疾病的惡化。

#27. 獨／憂鬱症有這些特徵！「脾氣突然變差」也是其中之一

前兩種疾病不令我們意外，但憂鬱症呢？ ... 憂鬱症不僅讓人「心情低落」，一部分患者可能表現為「暴躁、易怒」，比方說有人過去是好好先生或好好 ...

#28. 易怒不耐煩在PTT/Dcard完整相關資訊

2019年3月6日· 有些人认为易怒是对外部或者内部刺激的过度反应，还有些人形容为容易激动、不耐烦以及愤怒的状态。其实烦躁易怒不仅是一种精神状态，同样 ...易怒、不耐煩 ...

#29. 易怒、不耐煩、無故想哭、工時長女性易得憂鬱症！ - 民視新聞

#30. 总是不耐烦，脾气暴躁总爱发火易怒怎么办。？ - 百度知道

总是不耐烦，脾气暴躁总爱发火易怒怎么办。？经常感觉到不耐烦，一点小事都会让我觉得很冒火，脾气又很火暴，动不动就发火想骂人，而且超级没有 ...

#31. 暴躁？不耐煩？怎麼讓自己「淡定」下來 - 今天頭條

脾氣暴躁易怒的人一般都是急性子，什麼話脫口就出，最後造成越來越多的麻煩，完全沒有必要。我們可以遇到事情時，不要馬上發表意見，現在心裡想三秒 ...

#32. 6C-Life淨生活- 最近莫名感到易怒、不耐煩 - Facebook

最近莫名感到易怒、不耐煩、容易煩躁這是為什麼? 是受到什麼影響，讓自己變得心浮氣躁看到了這個講座主題【快樂不由你作主!?】是不是開始想....「那由誰作主呢?

#33. 孩子易怒當叛逆？當心可能是憂鬱症 - 健康醫療網

一名十四歲的國二男生，近期情緒不穩，表現易怒又不耐煩，就連父母關心他是否吃飯、洗澡都默不回應，甚至有時生氣到用力甩門，躲進房裡，在學校的成績 ...

#34. 易怒不耐煩

短时间的烦躁易怒是可以自己缓解的，但是长时间的出现烦躁易怒的现象时就需要看医生找出原因了。心烦气躁易怒没耐心控制不住自己情绪该怎么办？这两年我 ...

#35. 易怒、不耐煩、無故想哭?工時長女性易得憂鬱症！

易怒、不耐煩、無故想哭?工時長女性易得憂鬱症！ · 英國倫敦大學發表於《流行病學與社區健康期刊》一份最新研究發現，每週工作超過55小時的女性，和每週 ...

#36. 容易生氣，不耐煩，脾氣大怎麼辦？營養素與情緒有關10種壞 ...

3、易怒者：易怒者，多因缺鈣和維生素B，遇到不順心的事，極易激動，甚至暴跳如雷。應減少鹽分及糖分的攝取。可以多吃些含有鈣質的牛奶及海產品。 4、恐懼抑鬱者 ...

#37. 躁鬱症就是煩躁不耐煩？你可能不夠了解這疾病 - 關鍵評論

美國《精神醫學診斷和統計手冊》第5版說明，躁期症狀是持續一周以上、以情緒躁動與高亢為主要表現的疾病，例如情緒高昂易怒、易激動，以及目的取向活動、 ...

#38. 躁鬱症| Happylife - 開心生活診所｜新北精神科診所

但造成易怒的原因其實有很多，像是個性、壓力、焦慮或者注意力缺失症等等，都會讓人的情緒變得生氣或不耐煩。顧名思義，躁鬱症會出現躁症症狀，通常也得面對憂鬱發作 ...

#39. 躁鬱發作，子女配偶易遭殃| 夏一新 - 健康遠見

於是，回到家的他／她，脾氣明顯變得暴躁，也容易看大小事不耐煩。 ... 在躁期發作時，患者確實可能因為情緒異常高亢、易怒，而自我控制能力變差。

#40. 身心精神-焦慮症 - 正修科技大學學生事務處

#41. 總是感覺不耐煩，脾氣暴躁總愛發火易怒怎麼辦 - 第一問答網

總是感覺不耐煩，脾氣暴躁總愛發火易怒怎麼辦,1樓百度使用者發脾氣之前先數30秒在說話還要發，那也沒辦法了2樓艾素延可可如果不惹禍的話， ...

#42. 身心科 - 郭綜合醫院

... 一向溫和，但在每個月的某些日子中，則有異常的煩躁、易怒、入睡困難的情形。 ... 呼吸困難、情緒煩躁，對先生小孩感到不耐煩，自己並感覺到月經來潮前更嚴重。

#43. 【「聰明藥丸」讓你擺脫「成人注意力過動缺陷症」】

出，衝度、易怒，常會打斷他人談話，插隊，不耐煩等待。小的時候家長認為孩子. 只是調皮搗蛋，不懂事，雖會以責罵的方式糾正指導他，但往往成績仍然不見好轉，.

#44. 煩躁易怒感和抑鬱症的關係,以及其他可能導致煩躁易怒的原因

你有沒有感到脾氣暴躁，超敏感，不耐煩，煩躁不安，喜怒無常，煩躁，暴躁，"多刺"或者描述爲脾氣暴躁的心情？如果是這樣，你可能會經歷煩躁易怒的 ...

#45. 糖尿病與憂鬱症

注意力無法集中、易怒、不耐煩… ..等）泛焦慮表現。生理大師Cannon 曾在一個經典實驗中發現，當動物（實驗對象為：貓）遇. 到壓力時，會引起糖尿現象。

#46. 容易生氣、煩躁，是身體在告訴你缺了這些維生素！ - Heho健康

... 未必清楚它會影響神經系統，體內缺鈣的人，容易處於過度興奮的狀態，孩童缺鈣可能會哭鬧不停，成人缺鈣則容易出現情緒急躁、神經質，容易被激怒。

#47. 憂鬱症問題留言 - 董氏基金會

有個易怒的家人，很容易生氣，只要不符合他的標準或想法，就會被罵被兇，口氣超級 ... 還有要人幫忙做事時，沒道謝就算，口氣還很不耐煩，跟他確認過程，也很不高興.

#48. 最近發現自己脾氣很暴躁，會很不耐煩，該怎麼平靜下來呢？

3.對某件事有精神壓力。4.出現思想情緒。5.因吵架，思想出現波動。這幾種情況都可以造心情不好，易暴易怒 ...

#49. 经常烦躁易怒很可能与抑郁症有关，还有哪些原因会 ... - 知乎专栏

有些人认为易怒是对外部或者内部刺激的过度反应，还有些人形容为容易激动、不耐烦以及愤怒的状态。其实烦躁易怒不仅是一种精神状态，同样也是各种 ...

#50. 最近脾氣變差變不耐煩在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條

躁郁症患者则情绪高昂、愉悦、不耐烦、易怒、容易分心、过度有自信、冲动性高、过度冒险等等。脾气突然变差了，或是这3个原因引起的，小心别生病- 手机新浪网2019年2月18 ...

#51. 廣泛性焦慮症-完美主婦無形殺手

... 因此常常出現腹瀉、頻尿、心悸、胸悶、疲勞、頭痛、肌肉緊張及易怒等身體反應。 ... 至少3項症狀，並且症狀持續半年以上： ○靜不下來的感覺，浮躁或者不耐煩。

#52. 心靈知識 - 心永康身心精神科診所

在躁症期間,以下的症狀會持續超過一個星期,且會嚴重到使患者的日常生活功能出現困難: 情緒不尋常的高亢、愉悅或易怒睡眠需求減少,睡得少也不覺得累,仍然精力充沛

#53. 躁鬱症就是煩躁不耐煩？你可能不夠了解這個疾病

美國《精神醫學診斷和統計手冊》第5版說明，躁期症狀是持續一周以上、以情緒躁動與高亢為主要表現的疾病，例如情緒高昂易怒、易激動，以及目的取向 ...

#54. 為什麼我們漸漸對彼此不耐煩？ - 天下雜誌

臨床心理師洪仲清透過溫暖的筆觸及心理學的專業知識，幫助在愛情、親情和人際關係中困頓的朋友，找出家庭和解之道、學習情緒管理，同時也放過並修復在 ...

#55. 聯醫新聞-躁鬱知多少 - 臺北市立聯合醫院

其實一般人認為的煩躁、不耐煩並不是躁鬱症的症狀，那麼在精神醫學的定義裡，到底 ... 是持續一週以上以情緒躁動與高亢為主要表現的疾病，主要病徵：情緒高昂易怒、易 ...

#56. 父母易怒不耐煩，容易使孩子產生自卑感，別怪孩子不喜歡說話_誠果 ...

父母易怒不耐煩，容易使孩子產生自卑感，別怪孩子. 要知道，在孩子成長的過程中，我們給孩子營造的家庭氛圍以及對孩子的說話方式，從一定程度上會影響孩子的一生。

#57. 少年侵擾性情緒失調遇挫折捶桌撕考卷 - 澄清醫院

澄清醫院中港院區身心科醫師陳怡如表示，日前一名14歲男學生，由父母陪同到院求診，家長描述，小孩自國二下學期突然情緒不穩定，出現易怒、不耐煩狀況，連關心他吃飯、 ...

#58. 老公現在變得對我不耐煩，暴躁，易怒，不知道是他變心了

老公現在變得對我不耐煩，暴躁，易怒，不知道是他變心了，還是懷疑我蹭今出軌的表現，大家幫幫忙,1樓匿名使用者男人有這種表現的時候，一般是缺錢， ...

#59. 心情煩躁、不耐煩別跟躁鬱症畫上等號 - 風向新聞

一些上班族常把「我今天很躁鬱」掛在嘴邊，似乎把煩躁、不耐煩跟躁鬱症畫上 ... 以上以情緒躁動與高亢為主要表現的疾病，主要病徵：情緒高昂易怒、易 ...

#60. 父母易怒不耐煩，容易使孩子產生自卑感，別怪孩子不喜歡說話

有研究表明，喜歡說話和不喜歡說話的孩子，除了和自身性格有關外，最大的影響因素就是家庭環境。父母易怒不耐煩，容易使 ...

#61. 易怒該怎么辦好？ - SH100k

易怒是過度接觸讓人不耐煩，憤怒或壓力刺激引起的。任...

#62. 經前症候群讓你的脾氣像火山爆發一樣影響人際關係？快來看看 ...

女性朋友在月經來前一、兩週時，總是心情莫名其妙感到不耐煩， ... 而且經前症候群除了易怒之外，還有許多令人不舒服的症狀，到底該如何改善呢？

#63. 老是「1秒被惹怒」？小心是缺了這些營養素 - 健康2.0 - TVBS ...

趙思姿提醒，有營養缺乏而引起情緒不穩定者，常會莫名有憂鬱傾向，脾氣容易處於不穩定、易怒狀態，睡眠品質也不佳。而喜歡睡前喝酒助眠者，也要小心 ...

#64. 卡珊德拉症候群：無人理解的痛苦

如果事情沒有按照他的安排，他會變得煩亂易怒。買不到喜歡的漢堡，會讓他接下來三 ... 克莉絲汀便會很不耐煩地打斷他：「這有很重要嗎？別再說了。

#65. 我媽好像得易怒症 - 心情板 | Dcard

如題，我媽超愛生氣，跟她講一兩句就不耐煩、爆怒，遇到不順心的、不合她意的也是生氣、摔東西，1.打寶可夢當掉，暴怒摔手機，2.幫她一起準備晚飯， ...

#66. 抑鬱症- 以及其他可能導致煩躁易怒的原因 - wirereed.com

你有沒有感到脾氣暴躁，超敏感，不耐煩，煩躁不安，喜怒無常，煩躁，暴躁，"多刺"或者描述為脾氣暴躁的心情？如果是這樣，你可能會經歷煩躁易怒的 ...

#67. 煩躁、不耐煩是躁鬱症？你可能不了解這個病

美國《精神醫學診斷和統計手冊》第5版說明，躁期症狀是持續1周以上、以情緒躁動與高亢為主要表現的疾病，例如情緒高昂易怒、易激動，以及目的取向 ...

#68. 常煩躁、不耐煩是「躁鬱症」？醫師指出不可忽略的2徵兆

根據美國《精神醫學診斷和統計手冊》說明，躁期的症狀是持續一週以上以情緒躁動與高亢為主要表現的疾病，主要病徵為情緒高昂易怒、易激動、目的取向活動和 ...

#69. 孩子一不順心就發脾氣？快用這3招幫你搞定家裡的「歡必霸」

如何幫助孩子調節暴躁易怒的情緒？面對像小凱這樣的情況，父母多半會先試著和孩子溝通，又因為不了解孩子生氣的原因，所以常會以「詢問」的方式，來 ...

#70. 總是暴躁易怒？中醫教你2個方法，補氣養肝，趕走壞脾氣

#71. 楊聰才診所-心理衛教中心

靜不下來的感覺，浮躁或者不耐煩(「on edge」)。 ... 而引發一些生理症狀，例如疲勞、頭痛、肌肉緊張、腹瀉、頻尿、心悸、胸悶、易怒、發抖、痙攣、出汗、和發燒等。

#72. 常煩躁、不耐煩是“躁鬱症”？醫師指出這2個不可忽略徵兆

事實上患者在發病後，情緒會經歷躁期和郁期，躁期主要病徵為情緒高昂易怒、注意力不集中等；郁期則會有情緒低落、罪惡感和自殺意念等。

#73. 《自由時報》躁鬱症是慢性病藥物可控制 - 秀傳醫療體系

... 症」患者在「躁症發作」時，的確會出現情緒亢奮、易怒、自大、睡眠減少等症狀。 ... 躁鬱症」容易復發，需要較長期治療，每天吃藥令患者不耐煩。

#74. 當女生真的很麻煩就是每個月都要生理期就算不會 ... - Instagram

5222 Likes, 22 Comments - 兔女狼Rabbit& Wolf (@colorfulinsideus) on Instagram: “當女生真的很麻煩就是每個月都要生理期就算不會易怒不耐煩也會 ...

#75. 【突然易怒】你是否已掉入憂鬱症漩渦？17... +1 | 健康跟著走

躁鬱症患者則情緒高昂、愉悅、不耐煩、易怒、容易分心、過度有自信、衝動性 ..., 我們像中了毒般易怒焦躁，受了一點小刺激，就忍不住大動肝火，似乎是覺得只要對別人發 ...

#76. [問題] 大家上班工作之後脾氣有變差嗎? bebetterdoc PTT批踢踢 ...

(在公司不會還是得乖乖的但下班後對家人跟朋友變得比較易怒跟不耐煩) 大家也會這樣嗎? 出社會之後開始上班好脾氣感覺被消耗殆盡也不像以前每天笑容滿面就算有笑臉也是 ...

#77. 讓男人為小事抓狂的睪固酮 - 今周刊

了解男性情緒不穩的原因之後，女性更應體諒男性，就像男人知道女生每個月受到經期 ... 經常覺得心情沮喪、煩躁易怒、悶悶不樂、不耐煩、缺乏自信。

#78. 靠「吃」讓你療癒而不憂鬱！補充5大營養素告別易怒體質

覺得疲累嗎？覺得最近腦子轉得不夠快嗎？覺得自己老是在生氣、不耐煩嗎？這些情緒的起源可能是日常飲食中缺乏維生素B群、缺乏鋅、缺乏鐵的關係。

#79. 越來越沉不下心是怎麼回事？易怒

這是對生活焦慮的表現，壓力越大越易怒，一定要調節。 ... 心情焦躁的旅客們，正在不耐煩之時，突然聽到候機大廳響起了動感悅耳的音樂聲。

#80. 總是不耐煩，脾氣暴躁總愛發火易怒怎麼辦。？ - WANNA酷

經常感覺到不耐煩，一點小事都會讓我覺得很冒火，脾氣又很火暴，動不動就發火想罵人，而且超級沒有耐心，明明自己不想這樣卻控制不住，到底是怎麼回事呢，我自己都受 ...

#81. 如何面對青少年憂鬱蔡元瑛臨床心理師

兒童與青少年孩子還可能會伴隨焦躁易怒、不耐. 煩等反應 ... 有時莫名其妙就憂鬱來襲，有時莫名煩躁不耐煩，. 傷心、痛苦、生氣、焦慮、害怕、孤單、無助.

#82. 職場易怒症：不懂情緒管理，你的職場前景遲早被拖垮

回到家被父母多問兩句，心裡開始不耐煩；. 工作中方案被多改兩次，心裡莫名的煩躁。不知從何時開始，「易怒」成為了一個常態，也不知從合適，「懟」 ...

#83. 夜读丨为什么越是亲密的人，越容易不耐烦？ - 21财经

我们对亲密的人，越来越容易感觉到不耐烦、嫌弃、烦躁、爱发脾气。 ... 别看他易暴易怒易激惹，其实他自己内心的失败感、挫败感是非常强的。发泄不会 ...

#84. 焦慮

症。請向您的醫生尋求幫助。您的醫生可能將您轉介給專家。您的病. 情可以好轉。焦慮的症狀有哪些？心理上：. • 擔憂或害怕. • 注意力無法集中. • 感到不耐煩或易怒.

#85. 壓力症候群壓力信號的自我分析何謂壓力壓力的定義互動式看法

*（）5、我感到不耐煩且急躁。 *（）6、我的飲食量不一定，會進食太多或太少。（）7、我的腸胃有問題，會拉肚子或 ... 情緒反應--焦慮、緊張不安、易怒、缺乏耐心、.

#86. qa

提問：. 你好，我想請問，我最近因為一些官司讓自己過得很不快樂，但不是憂鬱的那種，反而很易怒，很小的事情我也會不自覺發脾氣、不耐煩。

#87. 煩躁不等於躁鬱症關鍵在兩極情緒持續逾1週 - 蘋果日報

常有人會說「我今天很躁鬱」，但其實一般人認為的煩躁、不耐煩並不是躁鬱症的症狀。精神科醫師張祺康表示，躁鬱症是一種慢性病，躁期情緒高昂易怒、易 ...

#88. 抓到了！另一半經常對你不耐煩，原來是這個原因 ... - 改變的力量

另一半經常對你不耐煩，原來是這個原因！ ... 坐立不安是男人內心焦躁的表現，他也不知道自己為了什麼而煩躁，可就是控制不了 ... 表現5：暴躁易怒.

#89. 暴躁、碎念、不聽別人說話…中年男人為何有時「歹逗陣」？

精神科醫師郭彥麟指出，過往討論40-65歲中年族群的情緒問題時，多數人首先會想到女性更年期前後因荷爾蒙變化而導致的情緒起伏。儘管男性受「更年期」 ...

#90. 勝過易怒的禱告（箴言19:11） - Good TV

#91. 喜歡獨處、容易不耐煩、易怒？「生活疲乏症候群」8個症狀- 壹讀

每天重複一樣的生活，覺得疲累又無聊？面對惱人的工作、越談越乏味的愛情，這種被生活追着跑的日子，久了難免感到疲倦，國外網站《Thought Catalog》列出以下8個症狀， ...

#92. 一點就炸！「脾氣差」還是「躁鬱症」？ - 新唐人亞太電視台

注意力不集中、身體的痠痛症狀。躁鬱症患者則情緒高昂、愉悅、不耐煩、易怒、容易分心、過度有自信、衝動性高、過度冒險等等。

#93. 201008015-- 不穩定propranolol 減輕情緖記憶@ 躁鬱之心

早上起來，腦子還是不穩定，要靠lexotan 才覺得好點。覺得自己偏執、易怒、不耐煩。瞄到今天是十三號星期五，黑色之日，仍照計劃去圖書館，借了不少好書。

#94. 抓到了！另一半經常對你不耐煩，原來是這個原因 ... - | Love分享

男人生理期的時候，神經會莫名變得緊繃，話語就在會緊張的情境之下變化了，可千萬不要認為他做了什麼對不起你的事。表現5：暴躁易怒. 平時的他細心呵護著你，不讓你受 ...

#95. 失眠暴躁兩周快尋求專業協助- 焦點要聞

徐西森說，憂鬱症患者易陷入自責、自憐的情緒，好比個案工作了一個晚上到 ... 她說，一般來說，只要持續出現失眠、暴躁易怒、不耐煩、不想跟人互動等 ...

#96. 煩躁易怒@ 艾辛克~人生不設限:: 痞客邦::

今天體檢問卷中有個選項是：是否感覺常煩躁易怒？我的勾選是“嚴重”。回想起來，好像夏天來臨後，我就非常的容易動怒，而且沒耐性；常常說沒幾句就火很大很不耐煩。

#97. 憤怒值快爆表？做對2方法有效處理煩躁情緒

明知再怎麼煩躁，也無法得到任何改善，但每當我們覺得，周遭人不按我們的想法行事， ... 職場裡的氣氛還因此而變得很糟糕時，心裡就會感到越來越不耐煩。

#98. 易怒不耐煩 - Ajdiseno

易怒不耐煩. 首先要考虑是不是病人脾气性格的原因，有些人的性格就是容易发怒，这种情况只需要让病人自行的去调整就可以了。. 依据你的描述出现以上不适的病症提议最佳 ...

#99. 小學生易怒、情緒不穩，小心可能是「侵擾性情緒失調症」

2、脾氣爆發表現不符合其發展程度。 3、爆發頻率平均每週三次以上。 4、就算沒有爆炸，整天的情緒也比較處於暴躁、易怒。

#100. 2020新趨勢計算機概論(電子書) - 第 1-29 頁 - Google 圖書結果

... 使人易怒、不耐煩或精神耗弱,還可能引起視力衰退、肌腱炎、偏頭痛、脊髓神經傷害等「電○非人性化:企業大量電腦化與自動化腦終端機症候群」,而這通常是缺乏造成 ...

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