春季大地復甦，人體重要轉換期，吃對才健康!
＃春季防疫料理課程，開始報名(額滿為止)
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近期大家都心驚膽顫，關注著疫情發展，期盼天天0本土消息傳出，除了勤洗手、戴好口罩、做好保護措施外，還可以怎麼做降低風險呢？吃好、睡好，讓身體保持良好的抵抗力，是不二法門！但在即將來臨大地復甦，細菌滋生的春季，如何正確吃提升抵抗力?
中醫飲食建議~辛、甘味食物多元攝取
辛味，是指有芳香的性質，並不一定是辣，而是香，辛香的意思。
辛味食材代表：蒜、洋蔥、薑、蔥、辣椒、韭菜、香菜、芹菜、咖哩粉中的香料也都是。
甘味，範疇比較廣泛，具有甘甜性質的都算。
甘味食材代表：蘋果、馬鈴薯、南瓜、地瓜、雞肉、牛肉、黃豆與豆製品、豆類、花生、栗子、麵粉、小米、薏仁等。
#現在開始預約報名3月料理課程，我們特地企劃【春季防疫料理】，帶著大家從「辛x甘」食材挑選、處理、製作常備醬，並以常備醬快速變化料理，讓忙錄的您，在家防疫美味健康料理。
⭕️春季防疫料理課程，2種選擇，讓大家學好學滿！
選擇1️⃣：增強抵抗力，2種常備醬與變化料理
以當季辛香料「洋蔥」及「大蒜」，製作常備基底醬，再利用常備醬變化2-3道料理。課程結束，學員可將「洋蔥蘋果醬」和「蒜味南瓜醬」帶回家，快速進入廚房，烹飪出一桌防疫健康菜！https://lihi1.com/K6sNE
選擇2️⃣：1罐咖哩粉與春天蔬食防疫料理！
充滿多元香料的咖哩，讓身體抗發炎、抗氧化，成為現在防疫新寵兒，課程中，運用天然、無增稠、無增甜的咖哩粉，結合當季時蔬，製作營養滿分「菠菜洋蔥腰果咖哩醬」，另外教學「咖哩香料脆雙薯」及「鮮菇秋葵乳香咖哩湯」，食材處理、燉煮技巧及保存方式一次學！https://lihi1.com/R9jZt
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★ 春季防疫料理課程，限額報名中，額滿為止
3/23（二）13:00-15:30
3/27（六）10:00-12:30
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★ 3/23（二）13:00-15:30 https://lihi1.com/K6sNE
春季防疫-中醫甘辛常備醬課程內容：
1.挑選盛產蔬果搭配製作，創造天然甜度
2.搭配何種調性食材、調味品，能增添清爽感
3.常備醬的應用變化
4.常備醬的保存時間？如何保存？
★3/27（六）10:00-12:30 https://lihi1.com/R9jZt
春季防疫-咖哩蔬食課程內容：
1.蔬菜處理保色技巧
2.咖哩醬燉煮技巧
3.咖哩醬的應用變化
4.咖哩醬保存時間及技巧
5.馬鈴薯、地瓜不油炸的香酥技巧
★課程優惠：
結帳輸入折扣碼【 WB100】，現折100元
★料理教室地點：
近象山捷運站、象山步道下。
◎春季防疫課程，限額報名
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◎酸女孩料理教室經營初衷
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◎開放報名~春季料理課程(防疫料理、手做、台灣小吃..)
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【冠英春季開課防疫通知】 冠英寒假小說密集閱讀班2/3(一)開課，每天下午2:00-4:30，連續5天，上課至2/7(五)。 春季班2/12(三)-2/16(日)開課，僅週六早上+下午班提前 ... ... <看更多>