昨天一位個案告訴我，
他覺得自己的生活很單調、無趣、沒重心，
每天日復一日，渾渾噩噩的，覺得自己很沒用。
話鋒一轉，他突然看著我說：
「我很羨慕像你們這種心理師，很會過生活，經常去旅行。」
我也看著他：「你是指我去京都旅行？」
「是啊，臉書上看到老師的分享，好羨慕喔。」
我：「你喜歡這樣的旅行嗎？如果喜歡，你有沒有想過，你也可以去創造。」
接著我告訴他，這樣的旅行、有多「簡單」：
一、上網買機票（易遊網、易飛網等）、
二上網訂房（Booking 、Agoda網站）、
三、上網找旅行資訊（如果你想去京都，只要打「京都旅行」，就有幾千筆旅行資訊供你參考。
就這麼簡單。
最後，我還告訴他，如果他有需要，
我也可以提供我京都旅行的經驗與私房景點給他參考。
然後，我看見他、鬆了一口氣，不再說話了。
那個不說話，是有意義的，我知道。
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雖然我說的「很簡單」，但對他，可能「很困難」。
困難的原因、不外乎：
1. 害怕一個人出國。我們總是擔心未知、擔心迷路、擔心萬一遇到壞人…。
像這樣的「走不出去」的人，內心總有許多的恐懼、擔心、害怕。
因為，他沒有安全感。為什麼沒安全感？
這跟從小教育有關，跟童年創傷、生存模式有關。
怎麼辦呢？沒辦法、除非覺醒、「自我療癒」。
2. 害怕花錢。我知道，有些人走不出去，是因為「害怕花錢」。
在他的價值裡，把錢花在「玩」這件事、簡直是浪費。
這樣「金錢觀念」是怎麼來的？不用說，當然還是跟父母、家庭有關。
3. 放不下家庭、工作。有一種人，覺得自己很重要，別人沒有他會活不下去。
所以他絕對不可能「一個人出去玩」的，這樣太自私了。
這種人充滿責任感（說的好聽一點）、不容易放鬆，覺得玩樂會有罪惡感。
這樣的想法怎麼來的？當然還是家庭。
4. 不敢玩。有一種人，覺得旅行、玩樂，根本是浪費時間。
人生，工作第一、賺錢第一。這種工作取向的價值觀、當然也是被建構的。
我也是過了40歲以後、才敢大膽出走去玩的。
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人，經常被困在某一個「模式」裡，出不來。
但這不是你的錯。
因為，那是你的「生存機制」。
（未完，全文請點入：
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PS：請注意、本文不是要去說旅行比較好、或工作比較好？或我的生活方式比較好？不是。
我想分享的重點是：每個人都可以選擇、你「喜歡」的生活方式。
如果你喜歡工作，不喜歡旅行，當然也是可以的。
你只要知道：「這是我的選擇，我喜歡就好。」
我們應尊重每個人偏好的生活模式與選擇。
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