【感激與你們仨的相遇】
12年前,我認識了三個新朋友,他們的名字叫斑仔、Meme和Circle。他們是我人生中最不預期的相遇,也成為了我往後人生旅程中的好夥伴、好導師。
不預期,是因為小時候的我是超怕狗的。大概因為成長一直沒有跟他們接觸或相處過,所以對他們總是有種莫名的恐懼。還記得國小五年級那年,我獨個兒走路回家,路上碰上了一頭狗狗。我跟他就像西部牛仔電影般,在路上對峙。風勢一轉,他竟然忽然向我吠叫起來。一聲吠叫立馬讓我兵敗如山倒,拔足而逃。好不容易跑了幾個街口,再聽不見吠叫聲,我才終於能夠放下心頭大石,慶幸自己逃過一劫。
對!忘記跟大家說,那是一頭可愛的馬爾濟斯犬(Maltese;港譯摩天使),體重大概只有當時的我的二十分之一不到,但卻竟被我的恐懼幻化偽裝成一頭藏獒。回想起來也真的讓我無地自容。
一直到認識斑仔、Meme和Circle他們之前,我也幾乎沒有跟其它狗狗相處過,所以最初還是充滿著戒心與謹慎,小心翼翼不要把他們惹火。然而,在往後的9年裡,透過與他們每天相處,我越來越了解和認識他們,也與他們產生出亦師亦友的感情。他們讓我學會了許多。我大概連作夢也未曾想過,竟然能夠從「寵物」身上學到這麼多。
從他們身上,我學會如何率性地過生活,如何單純地去愛。他們三個是米格魯犬(亦即漫畫角色史努比),好動愛玩貪吃。家中只要有任何沒有收好的食物,轉眼間必定會灰飛煙滅。
有一次我們把還沒吃完的巧克力放在桌子上,幾分鐘後整排消失了,只剩下包裝紙寂寞的躺在地上,當然還有Circle那事不關己的眼神(狗狗是絕對不能夠吃巧克力的!!)
又有一次,我早上起來準備上班,卻發現廚房門給打開了,然後地上滿佈著人參片。大概因為味道太苦了,他們都沒有興趣吞下去,但給他們弄得濕溚溚的人參片已經無法再用,也只好丟掉。
還有一個故事讓我印象最深刻。有一次我弄三文魚給他們吃,味道很香,他們很是期待。但因為魚皮蟲太多,所以通常會把它丟進垃圾桶中。意想不到的是,斑仔竟然趁我一個不留神,用鼻子頂開垃圾桶,以迅雷不及掩耳的速度,把裡面的三文魚皮吞下去。
以往的我,看見他們做出這種壞事,都會拍打一下他們的額頭,以作小懲大戒(當然最後發現這是完全沒用的)。但當時,因為斑仔已經在癌症末期的時候,我只想他開心過生活,吃甚麼也沒所謂,只要他喜歡就好。
但有趣的是,當時我手一動,斑仔大概以為我又要拍打他的額頭,於是本能地瞇起雙眼。我於是笑了笑,然後用手溫柔地掃著他的前額和眉心。他重新張開眼睛,一臉錯愕地看著我,然後用他的頭在我的腿上磨蹭(這是他以示友好的方法)。
他們就是這樣的真性情。
除了如何享受生命,他們三個教曉我的,還有如何接受死亡。
Meme是第一頭離開我們的狗狗。當時她患上了乳腺癌。年輕的我們從來沒有過處理癌症的經歷,六神無主下當然是聽從獸醫的專業意見,盡快把腫瘤切除。腫瘤切除後彷彿一切回復正常。然而,無論我們如何根據線上或書本的參考資料去做,去為她提供最好的照顧,一年後腫瘤還是重新長出來。
於是,我們又再次為她安排手術。但這次,三個月後腫瘤又回來了,又再切除。到最後,竟然一個月不夠,腫瘤又長回來了。我們沒有了任何辦法,也不想她再做無謂的手術,而她也開始不進食了。最終在沒有其它辦法下,我們為她安排安樂死。
我們發現,原來面對生命與死亡,人的力量是多麼的渺小、多麼的無助。雖然Meme離我們而去,但總有一份傷痛、自責與內疚,沉沒在我們內心的深深處,形成了一個等待爆發的海底火山。
兩年過去了,這次換斑仔患上了癌症。當時醫生跟我們說他大概只有三個月的壽命。混雜著上次的傷痛,我們很希望在這次能夠做到「完美」,希望能夠不再留下任何遺憾。然而,我們後來發現,過多的關注卻反而讓我們和狗狗皆承受著很大的壓力,反而更讓狗狗感到不舒服。
他們又再一次為我們上了新一課。我們學習到如何坦然面對生命。這並非代表甚麼都不做,但只是比起關注於留下與離開,時間的長短,我們更在乎是quality of life,剩下的每分每秒是否過得開心,是否用盡我們的所有去愛。
斑仔最後還是離開了我們,但卻是醫生作出診斷一年後。而且,在我回憶中的他,每分每刻都跟我們過得很開心很愉快。
最後只剩下Circle。他一直活到16歲才離開我們(等同於人類的80多歲)。有了之前的經驗,再加上當時的我們已經開始走在身心靈的路上,我們決定作出不一樣的選擇。
比起罐頭和乾糧,我們選擇為他烹煮鮮食;比起西藥和做手術,我們選擇為他安排中藥保健和針灸;比起因為知道他有癌症然後讓自己膽驚受怕,我們選擇了只做基本身體檢查,然後從他的身體語言去判斷其身體狀況。而最終,比起為他安排安樂死,我們選擇了尊重他的決定,讓他自然在我們懷裡離開。
看著他呼吸慢慢放緩,彷彿要把身體中殘餘的能量好好用光。到最後四腳一伸,整個身體變得僵硬起來。他讓我們看見真正的離世,到底是甚麼樣的一回事。過程中沒有任何的恐怖或遺憾,只有濃濃的愛與生命的自然。
他們三個就像課程上的導師,輪替著為我們授課,讓我們以第一身學習到生命是甚麼一回事。
然而,他們給我最大的禮物,必定是為我打開接觸身心靈世界的那扇門。
在上面說到確診斑仔患上癌症那時候,太太Noelle找了一位動物傳心師,想聽一下斑仔有甚麼話想跟我們說。當時的我,是極偏執的左腦型人,凡事講求邏輯,對甚麼風水命理、占星問卜、宇宙外星人、能量、催眠等一概不以為然,未聽就先否定存疑。
但當時的我想,如果能夠讓Noelle安心,那也沒差,反正也用不上多少錢。傳心師跟我們說,斑仔想告訴我們,他不希望我們經常關注他的身體,這樣會讓他很不舒服,他更想和我們好好一起出去玩,好好過每一天。
這說法聽起來好像也沒有甚麼特別對嗎?然而,有趣的是,這番話引起了我們很大的共鳴,彷彿說出了我們心底很認同,但卻一直不願意接受的想法。就像丟進水池中的小石頭,這番話在我們內心中泛起了一波波漣漪,讓我們與斑仔之間的互動模式,不自覺地起了變化。
我還記得,當時在翻有關動物傳心的書,有一句話讓我印象很深刻:「與其糾纏於這準不準,倒不如看看聽完之後對自己有甚麼改變」。
這次的不預期經歷讓我深深體會到這句話的智慧。這想法成為了我往後一直以來的的核心信念,也讓我認識到原來世界真的很大,而我認知的只是很少很少。
到了今天,我還是無法證實當天傳心師的話,又或者是Human Design人類圖裡所說的,是否真實,但我喜歡我往後的改變。對我來說,這才是真正重要的。
謝謝你們三個,陪伴我渡過了這段精彩的人生旅程。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【熱門講座】溝通,和你想的不一樣~11/09(五) 19:30 講座資訊:https://www.koob.com.tw/contents/3241 【12/12開課】《人際回應力-看懂情緒,輕鬆對談》~第18期 一個人的命運,是回應力的總和! 課程資訊:http://www.koob.com.t...
是你讓我無法呼吸漫畫線上看 在 Facebook 的精選貼文
手掌裡隱藏著許多驚人的訊息
不僅能反應出妳現在的生活狀態
對於過往的傷心事或是未來
也都能詳細地被刻劃在你的手掌心
銀快開運手相鑑定團故事集 005
每個人都想知道的掌中奧秘
讓我慢慢地細說從頭
大家好,我是銀色快手,今天來跟各位聊聊手相占卜。
這次的委託人是「設計你的每一天」社團成員
它是生活共學社團,一起來學習如何豐盛地生活。
銀快和她彼此有互加 IG
看到暱稱是「霜降牛肉」
不禁莞薾,感覺是個有幽默感的人呢
有次我在社團進行翻書活動
《366生日・生命靈數全書》
她在底下有留言參加
當我私訊回答她翻書的內容時
順便問她為什麼會想加入社團
以及什麼內容吸引她
她說加入社團
就抱持吸收新知的想法
最喜歡的應該是 #100天微寫作挑戰
(雖然沒有加入)
那是去年最後一天
我們交換的訊息
一個月以後
霜降小姐來申請開運手相鑑定。
霜降:可以約1/31晚上的時間嗎?
銀快:好哇 當天我會跟妳敲定時間
我先寫在行事曆上
(到了當天傍晚時分)
銀快:我們約今晚八點好嗎
霜降:👌沒問題
銀快:好的晚上見喔
可以請妳傳左手和右手的手掌照片給我,請拍正面、清楚、距離近一點的照片(請留意光線充足)
霜降:我方便約晚點嗎?九點可以嗎(我剛剛看錯時間
銀快:好哇我們約今晚九點
記得有空先傳照片給銀快優
(過了幾分鐘以後)
霜降:這樣可以嗎??
銀快:可以的,傳來的照片很清楚
霜降:感恩
銀快:另外想問妳的工作是教師或是社工?
霜降:目前在學校當行政人員(未來想要當老師)我之前畢業找不到工作去當代理四年 覺得這工作還不錯 所以回學校邊修課(師培) 邊做現在工作(學校行政)
銀快:很好耶~妳找到自己方向
而且在進修中,很有上進心
霜降:哈哈哈哈 也算幸運啦!能夠做到喜歡的工作~
銀快:真的很幸運呢
好多人來找我
都不知道要做什麼工作
或是討厭現在的工作
又離不開
(到了晚上九點鐘)
銀快:晚安
霜降:你好👋
銀快:可以先聊聊
去年到今年的變化
讓我進一步認識
並掌握妳目前的現狀
霜降: 去年到今年我大概比較大的事情是
1、我去年7月底動了正顎手術
2、我去年的9月開始是碩士班的修業年限最後一年 所以有畢業的壓力
3、正顎手術所費不貲,總共26.5萬(爸爸幫我出了16萬)但是我手上其實一直沒存錢,負債的部分就隨之越來越多(目前總共約80萬)每個月大概要繳約1.5萬的貸款,但順利的話,我8月要去半年教學實習,因為那時候是沒有薪水,所以才會在表單上寫擔心的問題是負債問題。
其他就是我有點年紀了,都還沒有交過男朋友,心理有點不踏實,此外生活上沒有太大的變動。
銀快:好的,重點有二個,今年妳要有正式的教學實習,另外妳有八十萬的負債,要還款,碩士也要畢業對吧?
霜降: 嗯嗯嗯!
銀快:在感情上還沒有交過男朋友,這是另一個重點
霜降:是的。(對了碩士畢業這件事會覺得有隱憂是因為我曾經念過同一個研究所拿肄業證書)
銀快:我能明白那種感覺
我也會這樣,晚上甚至還會做惡夢
霜降:當年是因為跨不過寫論文的檻
所以現在還是有點怕 雖然目前已經有克服自己的關卡了(就是跨出去開始寫)我也從社團當中一直有得到一些正面訊息,幫助我去開始論文這件事
上週要去跟老師討論前 很緊張 剛好看到銀快的手寫字
「把手掌撫在靠近心臟的胸口
”沒關係,你做得很好”
這樣對自己說
你會一次比一次更有力量!」
銀快:原來如此,文字帶給妳力量
接下來,請妳做這個動作
妳現在雙手交握
看看哪隻手的姆指在上
霜降:左手
銀快:那我們先來看左手
妳有婚姻線,屬於晚婚型
曾經動過刀,然後有點糖尿病的前兆
有時候很不能夠專注
在情緒低落時
會無意識吃過量食物
油炸類很難戒掉
飯量要夠才算飽
搖搖杯常喝
霜降:對,你怎麼知道
銀快:手掌上都記錄了妳的飲食習慣
霜降:竟然!?
銀快:在健康方面
妳的呼吸道如氣喘或支氣管
容易鼻過敏的體質
對周遭人的情緒會在意
而且容易受傷
其實妳喜歡接觸很多人
參與活動也會很容易嗨起來
霜降:對(也太可怕 😱從手掌能看到這些
妳的生命線有斷開
表示身體內部有些系統
它產生了滯塞的問題
妳的家人給妳很大的支持和依靠
但妳的財運是中年後比較穩定 走晚運型的命格
妳身體內部的問題
這二三年好好調養的話
以後比較能負荷長時間工作
另外銀快從手紋中發現
妳在精神層面的壓力問題
始終沒有妥善的解決
有時候妳也不知道該怎麼表達
霜降:是啊
銀快:如果妳情緒積壓太多
妳會有很多抱怨甚至說氣話
但妳不是要那樣生氣的
只是妳無法做適宜的表達
妳關心家人有時候勸不聽
口氣也會比較重一些
而妳家人也是用相同的模式
在進行溝通動不動就會吵起來
銀快:從金星環和感情線的走勢看來
妳的愛情觀很浪漫
屬於看對眼一見鍾情型
妳會找線上的愛情小說來看
也會有追劇的習慣
霜降:對⋯⋯
銀快:
妳小時候滿迷漫畫的
渴望過轟轟烈烈的愛情
但一直沒有出現很苦惱
妳是體諒他人的個性
但有時候也會想自己會不會是
別人眼中的爛好人
因為妳不太懂得拒絕
有陣子滿迷星象塔羅占卜
小時候會看星座和血型
霜降:這個也能被發現
銀快:
奇妙的是妳遇到大事
總會有小天使來幫忙
妳的生命故事,記錄在手掌上
我試著努力讀取它的訊息
霜降:這是真的⋯⋯這點我覺得很幸運
銀快:妳的前世做了很多善事
是大格局的人,很樂意幫助別人
現在困在這個身體裡的妳
很多事情無法順心
妳有強烈的無力感
妳有博愛主義的傾向
看到流浪動物 被虐
環保議題 受傷害的人們
都會忍不住落淚
而且妳會願意去做點什麼事
讓社會更好,而不是充滿對立
妳的興趣又雜又廣
但要專注某一件事深入挖掘
就會覺得卡關有壓力
其實妳有很多感觸的
但沒有寫下來覺得好可惜
霜降:我來開始認真記錄好了
(我原本是一來懶 二來是很怕被別人覺得個性太衝)
銀快:妳的智慧線上有兩個島紋
這有三種解釋
一、血液供氧
無法順暢到腦袋
導致精神力不集中
記憶力也會影響
二、心臟方面
會有些狀況要小心
三、47-55歲
眼睛可能出問題
要有心理準備
霜降:瞭解!!
銀快:個性衝是與生俱來
妳原來是魯莽的武夫(男性
但中年後醒悟做了許多善事
街坊鄰里都說你是大善人
妳有繼承這樣的性質
霜降:原來如此
銀快:妳在的場合通常笑聲不斷
在妳身邊的朋友
也常遇到好事對吧
霜降:沒錯,的確是這樣
銀快:好,接著來看右手
妳很喜歡看八卦厚
霜降:對
但是這幾年會覺得好像不道德 會盡量克制這件事(或是做到不評論)
銀快:這樣也好不要參與其中
妳的大姆指下方有很多直線
深刻又直,這是勞碌命格
工作停不下來
心情操煩也停不下來
霜降:如此哀傷 😭
銀快:從現在以後
工作愈穩定愈好
不要相信可以快速致富的方法
我擔心妳會被騙
霜降:嗯嗯嗯!
好~我會記得的
銀快:妳們家都是女生嗎
霜降:對
銀快:妳不是長女?
霜降:我上面三個姊姊 我老么
銀快:是喔,妳有受寵的感覺嗎?
霜降:這個說起來很複雜
我覺得我爸媽應該有盡力在對我好
但是我心裡總會覺得
他們應該沒像對姊姊一樣
是真的這麼喜歡我
銀快:嗯~我明白
如果妳每月要還貸款
那半年無薪的實習試教
妳打算怎麼辦?
錢目前看起來很難存呢
霜降:校長是我以前代理時期的同事 我跟他談這個狀況時 他答應將課輔班的那些課給我上,這個以外 可能還是看看有沒有其他兼職機會 (加上實習會搬回家住 我現在的交通開銷會少很多)
銀快:我是從妳的太陽線看出來的
太陽線筆直又深最好
妳右手的太陽線
很淺很短又是歪的
(太陽線位於無名指下方的直線,跟成功與否還有財運有關)
銀快:妳屬於廣結人緣型呢
還是小圈圈,只要三四個知心好友就夠了?
霜降:我基本上是會廣結人緣 但是會積極互動的朋友其實沒幾個(就是會聊心事的)
銀快:妳目前住哪兒呢
霜降目前住學校附近 在嘉義民雄
老家在屏東市
銀快:嗯,兩邊都是陽光充足的地方
這樣的環境條件對妳很好
妳是個建立口碑的類型
如果能兼著做些代買團購
或是指引好康的方向
這部分可以賺取兼職收入
可以往這方面去準備和構思
霜降:好 我研究看看!
銀快:至於論文方面和還債規畫
可以找時間跟銀快出租大叔時間
這部分需要當面詳談
但因為妳目前有經濟壓力
我們之後再找機會吧
霜降:好!
銀快:關於妳的手相鑑定
大致就是以上
其實妳只要做好事
願意幫助別人
妳的善緣會一直來
未必會是靠自己苦力去拼
只要這樣想
財務問題就會解開
霜降:瞭解!!感謝🙏
銀快教妳開運方法
首先:助人做善事發宏願
第二件事很重要,要懂得示弱
表現自己脆弱一面
表現自己需要援助
妳會壓抑自己這個部分
霜降:好~第二件事我會好好學習
銀快:妳對今天的鑑定有什麼看法
想聽聽妳的初步印象
霜降:我覺得滿驚訝的看手相能看到
自己的個性、經歷、身體狀況等這麼多訊息
也大概有點方向知道自己要從何修正(健康狀況、財務狀況)
不過也算安心(還是有結婚的機會)
銀快:結婚會改變命運線
了解自己就會找到另一半
霜降:好~瞭解!!
銀快:謝謝妳讓我為妳看手相
也祝福妳壓力減輕
脫離老鼠圈的循環
如果會有回饋文
我就大大的感謝妳了
霜降:不會~我也謝謝 得到一個思考的機會!!
銀快:唯有敲開思考的框架
我們才會有選擇的自由
霜降:回饋文是嗎?
👌 我晚點來寫 😂
需要整理一下!
銀快:我會期待妳的回饋文
那麼晚安了,霜降小姐
霜降:晚安銀快
霜降小姐的故事(全文完)
現在可以開始預約三月上旬的時段
想要鑑定手相的朋友請多利用私訊
手相鑑定對話記錄 整理 / 銀色快手
20210211 AM 03:45
只要你能學會從手相中獲知訊息的話
好好把握不讓機會流失,就會有機會翻轉命運!
是你讓我無法呼吸漫畫線上看 在 次郎 JIRO Facebook 的最讚貼文
──從排行榜看近年OTT平台趨勢
時隔將近6年!《鬼滅之刃》繼2013年的《進擊的巨人》所造成的社會性浪潮後,又再度於2019年以最為傳統的熱血題材,橫掃整著社會,奪下了該年最具指標性的超成功IP。而後,它並沒有停下腳步,緊接著的2020劇場版無限列車,在這疫情肆虐的時空背景下繼續往高處攀爬,最終來到的是一個前無古人後暫無來者的超級圈錢大世界──2020 年綜合銷 541 億円日圓(這當中包括該作動畫、音樂、書籍小說、漫畫),是第2名的10倍之多金額,尤其可怕。
這點呢,也反映在了年度霸權番的排房榜上,不少因為劇場版而跑去看TV動畫的絕不在少數,隨隨便便一個鉛筆、一個冰壩杯,用上鬼滅的字樣、配色,就是能賺到家長錢、能賺到施展錢之呼吸,這大概是我想都沒想過的社會現象吧w
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第2名也很有意思,《異種族風俗娘評鑑指南》,截至目前我所看過的所有作品,它算是各種意義上來說是表番界有史以來尺度最高的一部,當一些作品充斥著會造成觀眾謾罵的劇情,便會有雙方意見有來有往,但《風俗娘》不一樣,就跟下載那些不可描述的作品,底下留言全都是清一色「感謝大大分享」,只有當人們面對這種開車動畫,矛頭方向才會產生一致性,果然情色才是使人類邁向和平最關鍵的「反基因方程式」!
這個現象也告訴我們一件事情,當動畫公司願意扛住社會輿論壓力,在這線上串流的時代做出18x與非18x的區別,是能創造大量付費營利的,前提是你要做的有誠意與福利就是。
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最後是第3名的《刀劍最終季》,刀劍該怎麼說呢...它一直是入宅性的指標,是個會被拿來跟《加速世界》比擬待遇差別的親兒子跟私生子,別看最終季那些看似評價很爛的分析,在社群操作與聲勢運營上,它說第二真沒人敢說第一,動畫制作絕對算是一如既往的高水準,雖然總是會在某些奇怪的地方用力過猛(例如那個什麼觸手玩莉法、爆眼大噴血什麼的),惡趣味的製作組用心能做出那樣的鏡頭,卻把一些重要鏡頭感刪減了,哀,可能這就是川原覺得自己在原作無法享受到所以拜託劇組搞的吧ww
總結來說,刀劍依舊是乘載著無數入坑動畫的重量,扮演著引領動畫風潮的重要角色,與時俱進的題材更讓它成為經典不敗之作,不過現在小說產的速度不夠快,我想再來Unital ring動畫化勢必會做,只是要再蹲醫好一陣子了。
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以下為本段內容文稿:
最近我讀了一本很有趣的書,它的書名叫做《給大人的人生翻轉學》,副書名是《科學家教你如何用大腦喜歡的方式學習,開發潛力,轉換跑道,創造第二人生》。其實這裡面有一段內容,特別吸引我的注意力。
這一段內容,主要是描述一位憂鬱症的患者,他的名字叫做勞蒂亞.麥道斯,他怎麼樣跟自己的憂鬱共處,創造他自己想要的人生。這裡面談到的細節很多,然而,今天我最想要跟你分享的是,麥道斯他自己整理出來的心得。
我想喔這種心得,它會比我們身為心理學家,或助人工作者告訴你,擺脫憂鬱的幾種方法啊…等等的,我想有說服力太多了。
他的心得我念給你聽,他說:「趣味是通往心靈的道路,人生總是充滿矛盾;舉例來說,你既要做自己,同時又要改變,你以為自己懂很多,其實你知道的少之又少。我建議大家不妨讀一些,提供實用方法的心理成長書,盡可能取得各種有幫助的資源。」
好,他接下來就列出幾個點,是他平常在生活當中,自我實踐的部分。你可以聽聽看,或許你現在就深陷一些情緒的困擾。如果他裡面談到的這些點,其中哪怕只有一、兩個,能夠對於現在的你產生一些幫助。
或者是在直覺上,你覺得可以試一試,那麼我都覺得它就是一個很棒的起始點,那麼今天這一段分享的價值,就會因著你的實踐而隨之提升。
我來逐條跟你念一下,他說:「不要一昧相信自己的念頭,有時候你的念頭會叫你去做蠢事,向你信任的人尋求建議,試一試他們替你下的猛藥。」
下一條:「有意識的選擇從事健康的好習慣,當剔牙成為一個習慣後,就不需要使用強大的意志力,來完成剔牙。」
接著:「模仿比創造容易,不妨聽取他人的建議,然後跟著做,可以依照自己的情形,去做一些調整,在你還沒有辦法掌握一切的時候,先跟著別人的腳步走,依樣畫葫蘆照著做。」
下一條:「前一晚就準備好,隔天上健身房要使用的衣物用品,預計要運動的當天早上,通常不像前一天晚上這麼有動力。 」
再下一條:「多花時間待在戶外,享受大自然,陽光對你很有助益,你可以借此發掘許多美麗的事物;像是會呼吸的植物,或者是自信滿滿的岩石。」
再下一條:「在居住環境中加強照明,打開窗簾,對著窗戶擺放鏡子,使用會反光的物品和彩色玻璃,學習預言故事裡面的烏鴉,去收集閃亮的物件。」
下一條:「持續參加運動課程,最後你的外表和心情都會變好。」
再下一條:「在身旁擺放你買得起的可愛小物,打造美麗的環境,環境很重要。」
再下一條:「列清單,列出待辦事項,心情會比較好,如果完成了清單上的事項,心情會更好。」
再下一條:「製作海報,寫上有鼓舞作用的句子,把你心愛的人照片掛在牆上;冰箱上,可以貼一些卡通人物的漫畫,或者是磁鐵,提醒自己要有好心情。」
下一條:「你永遠不知道誰會變成好朋友,除非不得已,否則都要友善的對待所有人,記住別人的名字。」
最後一條:「不要抱怨。」
其實,在我讀了這本書,裡面麥道斯的故事之後,為什麼我選擇一條一條的念給你聽?因為這一切都是他怎麼樣跟自己的憂鬱共處,他怎麼樣知道這如果無法擺脫,他怎麼樣活出他更想要的人生,這一切都是他自我實踐的結晶。
不管你今天聽完了這些,覺得對你有沒有幫助,其實我最想要問你的是,為了讓自己活得更好,你是否願意為自己做些什麼呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發跟幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,近期我們的課程,是在12月12號開課的『人際回應力』。如果你覺得生命的圓滿,其中有一個部分叫做「人際的圓滿」,那麼這一門課會是你需要的。
其實,有時候選擇自主性的學習,也是實踐你生命的重要過程。12月12號這一期『人際回應力』是今年的最後一期。如果錯過這一次,就要等到明年4、5月之後了;所以,我很期待能夠在12月12號的教室裡見到你,謝謝的收聽,我們再會。