【生活大小事 | 讓 #棒球文化 深耕到每個角落】
今天早上很榮幸應邀出席由LLB台灣幼兒棒球聯盟協會主辦的世界少棒聯盟幼棒對抗賽開幕式,特別感謝好友台灣幼兒棒球協會創辦人黃文愷先生的盛情,現場許多爸爸媽媽帶著穿著球衣的小小孩,氣氛超歡樂的!
我從小學三年級開始打棒球,啟蒙教練就是我老爸。雖然受的不是正規的棒球訓練,但國小同學都知道,劉爸的訓練超接近正規!小時候每次去練球,我們都是一次帶兩百顆棒球去球場!
從小打球,當然也看棒球!小時候最大娛樂就是看民生報、聽張昭雄 (球評) 老師的職棒廣播!偶爾能奢侈進球場看一場職棒,就開心得不得了!棒球就這樣一路跟著我到南一中組校隊打金龍旗、台大打校隊,在洛杉磯組經文處隊跟留學生打國慶盃壘球賽,甚至到 #帛琉組台灣黑熊隊 用棒壘球拚外交!
今天在球場有朋友問我,ㄟ 你很難得!從北投跑這麼遠到板橋來參加這個活動,這邊是新北市不是你的選區ㄟ !
我說:我身上有棒球魂,一到紅土球場看到草皮就開心的不得了,今天對我來說根本不是來工作,#是來享受球場的感覺!
要特別推崇黃文愷(Kevin Huang)創辦人的用心。#棒球在美國是一種情感教育(sentimental education),許多爸爸會跟兒子玩傳接球(跟我小時候很像)。幼兒棒球的初衷不問勝負,而是讓小孩們學習體育精神、團隊精神,最重要的是,享受棒球!
真的很希望自己能夠進入台北市議會,未來替幼兒棒球盡一份心力,尤其是創造更友善的幼兒棒球空間,甚至是能有一座專門替小小孩打造的幼兒棒球場!
阿對了,今天遇到好多棒球界名人,包括台灣棒球名人堂協會張昭雄老師(偶像)、前Lamigo投手許銘倢(米茶)、謝國城棒球文教基金會董事長謝南強,我還領到謝長亨(草總)的感謝狀(羞)!
#棒球 #親子 #文化 #士林北投 青年外交官 劉仕傑
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劉仕傑天下雜誌專欄:劉師傅的外交廚房
https://opinion.cw.com.tw/blog/profile/438
💪🏻💪🏻改革的時代,需要你的參與
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfx046gEEBsApEQs1Q-W6AtzP0GCxydNfonvJMbqs1IEDh4MA/viewform
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Mr. JD,也在其Youtube影片中提到,#紀錄籃球生活 #永不放棄的籃球精神 #呼吸不止籃球不停 _ 很開心台灣有如次這麼棒的籃球場 應有盡有的球館、讓人彷彿置身NBA球場的感覺~ 不管是『 健身設備 』、『 球場的地板 』以及各項的館內設備~|都是讓人能夠舒適的享受打球~ 『 晧宇國際亞洲區籃球培訓中心 』:https://reurl...
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是來享受球場的感覺 在 Mr. JD Youtube 的最讚貼文
#紀錄籃球生活
#永不放棄的籃球精神
#呼吸不止籃球不停
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很開心台灣有如次這麼棒的籃球場
應有盡有的球館、讓人彷彿置身NBA球場的感覺~
不管是『 健身設備 』、『 球場的地板 』以及各項的館內設備~|都是讓人能夠舒適的享受打球~
『 晧宇國際亞洲區籃球培訓中心 』:https://reurl.cc/qDdknD
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當天也遇到了許多魔王等級高手們 一起來鬥牛~
世新現役球員/以及許多DV三三好手/以及下半場的球員
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以下為本段內容文稿:
在你的人生當中,有沒有曾經體驗過「失常」這樣的經驗?可能是你很熟悉的一個科目,在考試卻沒有表現出應有的水準。
可能你是一個運動員,在球場上那個你已經練習了千百萬次,成為你身體記憶一部分的那個動作,或者那一次擊球、那一次揮桿;你卻怎麼樣就是打不好。
我想在我們人生裡哦,這種經驗應該每個人或多或少都有體會過。然而呢,這樣的一個體會,常常會造成我們心中一個很大的陰影。
因為你之所以會「失常」,代表這件事你曾經很熟練,而且曾經表現得很好,才會有後面的「失常」。那這樣的落差,到底是怎麼發生的?
我們要怎麼樣去避免,自己在人生裡面,可能你聽到這一段內容的時候,你接下來就要面對一場重要的會議、一個重要的溝講;或者是你要面臨一個很大很大的挑戰,我們要怎麼樣避免自己失常呢?
其實呢,關於「失常」這方面的研究,在芝加哥大學的心理學教授貝洛克,他就把這樣的現象,用一個更生動的詞彙來形容。
他把這樣的現象稱作是「窒息」。你回想一下自己「失常的經驗」,可能在某一場重要的公眾表達裡面,那個你已經練習了無數次的講稿。
甚至於,你都不是第一次才講它,但是不知道為什麼卻在台上,你就是卡住了,你就是怎麼樣也想不起來,下一句話到底要說什麼?那是不是一種「窒息」的感覺,你根本沒有辦法呼吸啊?
在貝洛克的研究裡面,他把高爾夫球在果嶺上的推桿,當成是實驗的典範。他的研究發現喔,當人剛開始學推捍的時候,這個動作十分的困難,因為同時要想多、好多件事。
高爾夫球的球員需要估算果嶺的斜度,計算球的路線,而且要感受這個草皮的質地;然後接著還要留意揮桿的動作,確保能夠平順的一捍就把它推進去。
對於那些缺乏經驗的人,這個推桿的動作其實是難如登天;就好像是在解一個高階數學的公式一樣。
但是呢,隨著你花時間努力的練習,你會得到回報,至少在剛開始的時候,你會感覺到自己明顯的進步。
對於一個推桿的新手,他有意識的去思考他的動作,把它拆解,然後好好的想過、順過一遍,他的表現會更好。
對初學者來說,花越多時間思索推桿這個動作,就越容易把球打進洞裡面。藉由全神貫注在球場上,而且注意揮擊的動作過程;初學者可以避開很多新手會常犯的錯誤。
可是呢,隨著球員對於推桿的動作,越來越熟悉之後,在每一次果嶺上推桿,要去分析「推桿的動作」,要去拆解它們,這就會變得浪費時間了。
因為你的大腦已經知道怎麼去做,它會自動計算果嶺的坡度,選定最佳的推桿角度,並且擊球力道要多強。
事實上呢,貝洛克就發現喔,一個經驗豐富的球員,當他要被迫去思考,自己推桿的「拆解動作」的時候,通常他就會打得非常、非常的差。
貝洛克在他的研究裡面,他就說:「我們把高爾夫球的好手請到實驗室,要他們注意自己揮擊過程當中的某個特定部分,結果他們就會失常。」
當你的程度非常好的時候,你的技巧會變得有如反射動作;你不需要留意自己的每一個步驟。所以,這就是為什麼球員或者是表演者,會發生「窒息」、會「失常」的主要原因。
因為我們的大腦,負責監督行為的那個區域,是在前額葉的皮質。但是呢,當我們的動作,已經是很熟悉的時候;這樣的干涉跟介入,反而會讓我們的內在去質疑,自己苦練多年所琢磨出來的技巧。
所以回到我的經驗裡,回顧我這麼多年,在公眾表達、授課的過程。
我發現喔,剛開始的時候,我在準備自己的每一堂課,每一次的公眾表達、公眾演講,我都要仔細的去分析、去拆解,然後去演練,這樣子我才能夠讓自己的表現是好的。
可是隨著經驗的累積越來越熟悉,我幾乎在公眾表達裡面的每一個動作、每一個部件,就像是高爾夫球的職業選手一樣,它已經烙在我的身體裡。
這時候,反而我每一次在公眾演講、在表達之前的準備,我都不會再看我的講稿。精確一點說,就是我要臨上場之前,我就不會再看我的講稿了。
比如說,當天晚上要演講,我可能下午會找一個地方去走一走,找個公園去呼吸新鮮空氣、去換換氣。
然後在走的過程當中,開始去想像,晚上演講的整個氣氛是什麼?氛圍是什麼?我要傳遞的感受是什麼?我的心情又是如何?
總而言之,我不會再去想「細節」的部分,這細節的部分就是拆開來,哪個關鍵我要怎麼講、我要怎麼詮釋?哪裡我要安插什麼樣的笑話?其實,以我現在面對公眾表達這件事,我就不要去想。
而且不瞞你說,我還真的曾經在面對重要的公眾表達之前,在我現在的程度底下,我很認真的去拆解每個動作、每個流程。結果就是當天晚上,我至少在我自己的感受上,我覺得是講的荒腔走板啊!
所以囉,你今天聽到這裡,如果你要面對一些重要的挑戰、重要的呈現。那麼我常常會說,真正重要的,其實你不會忘記的;而你反覆練習過的,你也不要太去用思考的方式,去想你要怎麼做。
進入它、享受它。如果你要演奏音樂,就讓你自己成為音樂;如果你要公眾表達,就讓自己享受那支麥克風,還有那個舞台跟人群。
其實在我們人生當中,任何的自我呈現,你的觀眾、你的受眾之所以會享受,是因為你享受其中,而不是你在滿頭滿腦在想,我要怎麼做啊!
特別是你要呈現的這件事情,你已經用你的生命投入了很多心血;那麼,何不讓自己就是去享受它呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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我很期待,能夠跟你一起學習、一起前進。謝謝你的收聽,我們再會。
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「我好享受踢比賽嘅感覺,90分鐘不斷跑,成身汗!」27歲的足球女將黃蔚彥(小丸)喜歡在球場馳騁,波齡已有十六年。
兼顧工作和訓練
「每日放工之後九點半練波,我由球場走已經係十一點,一定要好鍾意呢項運動,或者好堅毅先會繼續。」由於香港女子足球運動仍在業餘階段,因此她們仍然要「日頭返工,夜晚練波」。
去年,小丸入選香港五人足球隊,在全國運動會中射入了她人生中,第一個代表香港隊的入球:「最後幾分鐘我射入一球,雖然結果都係一比一,但嗰一球真係會記一世!」
傳統觀念:腳會變粗?
不時有人說女仔踢波會變「甲組腳」,但多年來身高1.7米的小丸,一雙腿仍然保持纖幼:「踢波唔一定腳粗!反而其他肌肉都可以好發達,例如腹肌。」她用親身經驗打破了這個迷思。
有些人仍會疑惑:女生踢足球,長大定必變成「男仔頭」?但她的媽媽卻從來都沒有對女兒這愛好有所顧慮:「佢係早產BB,所以好容易唔舒服同咳,我覺得佢去踢足球幾好,可以加強佢嘅體質。」
投身教育 承傳足球夢
得到家人的支持,無論是平日上網、打機、看書,抑或是與朋友聊天,小丸生活幾乎都離不開足球:「如果冇足球,我唔能夠想像今日嘅我。」
小丸現時為港隊U12(女子)的教練,在新學年她更會成為屯門一間中學的體育老師,希望把自己對足球的熱誠和投入帶給學生。身兼多重身份,她對足球的熱愛繼續有增無減:「會一直踢到我踢唔到為止!」
「射波」從來不是男士的專利,今集《港。故》用7分鐘,將這名足球女將的故事「傳」給大家。
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是來享受球場的感覺 在 [新聞] 天使總經理:大谷翔平喜歡在天使打球- 看板Baseball 的推薦與評價
天使總經理:大谷翔平喜歡在天使打球
(中央社記者林宏翰洛杉磯3日專電)美國職棒洛杉磯天使總經理米納希安(Perry Minasia
n)今天說,近日與大谷翔平一對一談話,他相信大谷很喜歡在天使隊打球,重申球團想要
留住他。
這個球季打完,29歲的大谷翔平結束與天使6年合約關係,11月將成為自由球員。美國棒球
界評估,大谷明年繼續效力天使的機會不高;不過天使隊仍抱著希望,想要與大谷簽約。
天使隊球季已經結束,米納希安今天在球場接受媒體訪問,部分談到球團對大谷翔平想法。
根據「橘郡紀事報」(Orange County Register),米納希安上週末與大谷一對一談話。
米納希安表示:「我相信他喜歡在這裡打球,這裡是他喜愛的地方,他很享受跟這一群球員
、隊友一起打球的感覺。」
大谷翔平不只一次對外表示,喜歡效力天使隊,但更喜歡贏球的感覺。大谷效力天使隊這6
年來,天使隊沒有打出好成績,一直沒進季後賽。
米納希安表示:「我們沒贏,他很失望嗎?那當然,每個人都很失望。」
米納希安說,從4月球季開打以來,一直到球季尾聲,經常找球員談話。無論從球員或球隊
的角度來看,所有人都對球隊很有信心,特別是大谷翔平,「你會感覺這裡是一個他真正喜
歡、尊重的地方,我們就看看休賽季會發生什麼事」。(編輯:馮昭)1121004
https://www.cna.com.tw/news/aspt/202310040015.aspx
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