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這個動作又要拿出來講了
這是兒童瑜珈裡的猴子🐒
當孩子在做下犬式也就是右邊那張圖時，大多數孩子背是彎曲無法伸展，原因有些是大腿後側緊繃
肩膀緊，習慣性駝背的孩子會發生
當他們再做左邊猴子圖時
他們的背是完全無法挺胸，因為習慣性的駝背，肩膀往前縮
連帶脊髓無法延伸拉長
下圖👇👇👇
看會更明顯，靜坐練習
會反應出孩子的坐姿前傾脊髓彎曲的習慣動作，大概5秒提醒一次😑😑😑😑
挺胸，脊椎拉高，背挺直
但還是有些小孩
只有瞬間一秒就掉下來放鬆
他們覺得坐這個動作....背很酸
.......................
這不是少數的兒童，而是現在的孩子幾乎都是這樣的坐姿
提醒一說完，馬上恢復原狀
什麼原因呢？
#核心肌群不足
#背部沒力
#習慣性駝背
#是否不喜歡動？
#能坐就不站能躺就不坐？
好好觀察
你有發現你家孩子的坐姿習慣嗎？
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#家家親子兒童瑜珈
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【梗你評電影】《高玩殺手》Copshop
有可能被片名耽誤的絕妙好片！
PODCAST XXY + JERICHO
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▶ 收看YouTube影像：https://youtu.be/qinhBqO2GRY
▶ 收聽PODCAST聲音：https://open.firstory.me/story/cku6r7rn2ehdl0981i50jm6fl/platforms
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歡迎收看/收聽【梗你評電影】單元，我們每個禮拜透過討論的方式來解析、評論電影的優缺點，讓你看電影更有梗！
這次【梗你評電影】要來評的是電影《高玩殺手》：一個惡名昭彰的片子泰迪，為了躲避殺手鮑勃的追殺，刻意讓菜鳥女警小楊逮捕並關進警局的監獄。這個警局位於美國蠻荒地帶，在這個偏僻的地方，殺手鮑伯也前來警局，試圖在這個警局內把泰迪除掉；但就在衝突逐漸緊繃之際，泰迪被追殺的案情似乎不是那麼單純，除了鮑伯之外，還有更多未知的力量正逼近著警局。
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《高玩殺手》是由曾執導《五路追殺令》《迴路追殺令》等電影的導演 喬卡納漢所執導，集結《300壯士：斯巴達的逆襲》傑哈巴特勒、《美國隊長：英雄內戰》法蘭克葛里洛等明星演出。故事聚焦在一個偏僻的警局，女警、騙子、殺手三人之間的對峙；片中有不少動作場警，在封閉的環境之中營造出強大的戲劇張力。有趣的是，傑哈巴特勒表示自己過去都是扮演英雄人物，這次挑戰反派角色讓他十分興奮；大量的動作戲還讓他在拍片的過程中害對戲的特技演員受傷，讓他相當自責。
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《高玩殺手》在美國上映後獲得不少好評，爛番茄開盤有80%的新鮮度，權威媒體《好萊塢報導》大讚這是一部非常荒謬但又有趣到不行的電影。
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不論你是否看完《高玩殺手》，又或者是看完這部電影後是喜歡還是不喜歡。
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#電影 #影評 #高玩殺手 #copshop
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