關於 時鐘倒著走 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#抽獎公布恭喜

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也恭喜幸運得獎者 : @李香淋
獲得「高島的V型纖體機」(定價2980元) 1位。
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#文末抽舒壓纖體機
今年夏天特別酷熱，加上最近要保持安全健康距離無法選擇山上、海邊或健身房運動都有風險，不如跟孟澔我一樣舒適在室內鍛鍊自己，但不管重訓🏋♀、深蹲🤼♂、跑步🏃♂做久難免有點無聊，但最近發現有台跑步機居然可以倒著跑?

立馬去三創尋找傳說逆時鐘Sandwich三明治跑步機，❤哇喔~原來倒著走有訓練臀部與大腿後側的肌群、重心後移能減輕腰椎不適，像是我們現代人久坐辦公室姿勢不良不但改善姿勢駝背狀況，還可提升平衡力以及靈活度、降低疲勞和腰痠背痛，還可以增加膝蓋穩定性！

這次親自體驗後，太讓我心動❤的五大功能 :
★ 業界首創順時鐘跑步逆時鐘走路 ★ 三段設計好收納
★ 鏡面鏤空造型 ★ 藍芽無線功能 ★ 免安裝輕鬆操作

身為金牛座精打細算🔎的孟澔認真跟大家說，最近政府💵振興三倍卷配合高島推出振興優惠方案超級划算，把錢💰拿來吃不如買一個放在家中好收納健康器材，全家盡情運動逆時鐘走出健康新選擇。

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#順時鐘跑步逆時鐘走路 #孟澔 #好康抽獎

大家有倒退走或倒退跑的經驗嗎？
我相信應該沒有吧!
他到底有多厲害先賣賣關子，
我第一次倒退跑時還嚇一跳，差點跌倒呢?
哈哈哈...期待影片分享大家到時也來體驗看看吧!

#工作花絮 #業界首創 #逆時鐘 #倒著走 #孟澔
#順時鐘跑步逆時鐘走路

時鐘緊行路

時鐘滴答滴答滴答滴答緊行路
佢仰滴答滴答永遠毋會行毋著
這下行到哪？這下做麼个？
朝晨八點𠊎兜應該做麼个？

做運動！實在好！
One More… Two More…
做運動！實在好！
One More… Two More…
一日計畫朝晨做　
一年計畫春天做
早睡早䟘身體好
（拜託分𠊎轉去睡目麼哪）

時鐘滴答滴答滴答滴答緊行路
佢仰滴答滴答永遠毋會行毋著
這下行到哪？這下做麼个？
下晝兩點𠊎兜應該做麼个？

拿等掃把
同屋家裡背外背掃掃啊
拿等桌布 同窗仔擦到淨淨
拿等拖把
煞猛拖 毋好懶尸又詐戇
模範Baby 就係你哪！

時鐘滴答滴答滴答滴答緊行路
佢仰滴答滴答永遠毋會行毋著
這下行到哪？這下做麼个？
臨暗六點𠊎兜應該做麼个？

遽來倒垃圾
分三類 分三類
遽遽遽遽遽遽遽遽
遽來倒垃圾
分三類 分三類

時鐘滴答滴答滴答滴答緊行路
佢仰滴答滴答永遠毋會行毋著
這下行到哪？這下做麼个？
暗晡十點𠊎兜共下來睡目
暗晡十點𠊎兜共下來睡目

華文翻譯
時鐘在走路

時鐘滴答滴答滴答滴答在走路
怎麼滴答滴答永遠不會走錯路
現在走到哪？現在做什麼？
早上八點我們應該做什麼？

做早操！真正猴！
One More… Two More…
做早操！真正猴！
One More… Two More…
一日之計在於晨　
一年之計在於春
早睡早起身體好
（拜託讓我回去睡覺啦）

時鐘滴答滴答滴答滴答在走路
怎麼滴答滴答永遠不會走錯路
現在走到哪？現在做什麼？
下午兩點我們應該做什麼？

拿起掃把　
把你家院子全部掃一掃
拿起抹布 把窗戶擦一擦啊
拿起拖把
用力拖 不要偷懶又裝傻
模範Baby　就是你啦！

時鐘滴答滴答滴答滴答在走路
怎麼滴答滴答永遠不會走錯路
現在走到哪？現在做什麼？
晚上七點我們應該做什麼？

快來倒垃圾
分三類 分三類
快來快來快來快來快來倒垃圾
分三類 分三類

時鐘滴答滴答滴答滴答在走路
怎麼滴答滴答永遠不會走錯路
現在走到哪？現在做什麼？
晚上十點我們一起睡覺覺
晚上十點我們一起睡覺覺

看更多阿迪牯!遊客記►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2AgkJO0o6YlyrA2Qns18v-

節目大綱：這天懶洋洋精靈提著一袋沒有分類的垃圾，讓精靈小屋臭臭的，這時YOYO Man正要幫阿迪牯倒垃圾，但是他們聊得太開心，忘記了時間，垃圾車已經開走，他們追得到垃圾車嗎？

客語教學句：1.臭肨肨仔2.同𠊎𢯭倒垃圾3.會赴毋掣哩

客語童謠：歌名：時鐘緊行路

時鐘緊行路

時鐘滴答滴答滴答滴答緊行路
佢仰滴答滴答永遠毋會行毋著
這下行到哪？這下做麼个？
朝晨八點𠊎兜應該做麼个？

做運動！實在好！
One More… Two More…
做運動！實在好！
One More… Two More…
一日計畫朝晨做　
一年計畫春天做
早睡早䟘身體好
（拜託分𠊎轉去睡目好無哪）

時鐘滴答滴答滴答滴答緊行路
佢仰滴答滴答永遠毋會行毋著
這下行到哪？這下做麼个？
下晝兩點𠊎兜應該做麼个？

拿等掃把
同屋家裡背外背掃掃啊
拿等桌布 同窗仔擦到淨淨
拿等拖把
煞猛拖 毋好懶尸又詐戇
模範Baby 就係你哪！

時鐘滴答滴答滴答滴答緊行路
佢仰滴答滴答永遠毋會行毋著
這下行到哪？這下做麼个？
臨暗六點𠊎兜應該做麼个？

遽來倒垃圾
分三類 分三類
遽遽遽遽遽遽遽遽
遽來倒垃圾
分三類 分三類

時鐘滴答滴答滴答滴答緊行路
佢仰滴答滴答永遠毋會行毋著
這下行到哪？這下做麼个？
暗晡十點𠊎兜共下來睡目
暗晡十點𠊎兜共下來睡目

華文翻譯
時鐘在走路

時鐘滴答滴答滴答滴答在走路
怎麼滴答滴答永遠不會走錯路
現在走到哪？現在做什麼？
早上八點我們應該做什麼？

做早操！真正猴！
One More… Two More…
做早操！真正猴！
One More… Two More…
一日之計在於晨　
一年之計在於春
早睡早起身體好
（拜託讓我回去睡覺啦）

時鐘滴答滴答滴答滴答在走路
怎麼滴答滴答永遠不會走錯路
現在走到哪？現在做什麼？
下午兩點我們應該做什麼？

拿起掃把　
把你家院子全部掃一掃
拿起抹布 把窗戶擦一擦啊
拿起拖把
用力拖 不要偷懶又裝傻
模範Baby　就是你啦！

時鐘滴答滴答滴答滴答在走路
怎麼滴答滴答永遠不會走錯路
現在走到哪？現在做什麼？
晚上七點我們應該做什麼？

快來倒垃圾
分三類 分三類
快來快來快來快來快來倒垃圾
分三類 分三類

時鐘滴答滴答滴答滴答在走路
怎麼滴答滴答永遠不會走錯路
現在走到哪？現在做什麼？
晚上十點我們一起睡覺覺
晚上十點我們一起睡覺覺

說不通


Lyricist:Diang杕卬/尚恩
Composer: Diang杕卬


破舊壞了的時鐘 秒針它不再轉動
心跟著停留
佈滿霧霾的街頭 分不出清晨午後
倒影看不透
班車要錯過 不管那麼多
沒人在我左右
還睡眼惺忪 讓思緒放縱
懶得去分是非對錯
想不到迴避的藉口 此刻被你佔有
記憶沒有被時間帶走
我還是會因為 你淚流

(oh 這樣說不通 堅強也沒用)
腦袋放空 任意縱容 我的心痛
(oh 我們要自由 選擇了放手)
一無所求 分岔路口 不再回頭

把事情看開 我們倆並不壞
也許有些感慨 彼此卻是阻礙
趁最好傷害 情緒放口袋
(說好了就不必再等待)
我不要再等待
(我也有我自己的未來)
我有我的未來
我僅剩這些感受 還緊握在我手中
此刻被你佔有
記憶不被時間帶走 我依然會因為
你淚流

(oh 這樣說不通 堅強也沒用)
腦袋放空 任意縱容 我的心痛
(oh 我們要自由 選擇了放手)
一無所求 分岔路口 不再回頭


Beat: Diang杕卬
Producer: Diang杕卬
Mix & Master: Diang杕卬
Recording Engineer：Diang杕卬


Instagram:
Sawa:https://www.instagram.com/2000_0907_​

Diang杕卬:https://www.instagram.com/nanavulan/


#RnB