週五下班來閒聊一下:
🧡今天 #iPhone13 終於實機開賣,今天一直看網友的開箱文看到流口水,在「就。很。Pro」跟「就。很。Pink」的掙扎之下,我還是先下訂粉紅色13來看看,但是要等好~久~才會拿到.......(哭,這陣子暫時借用旺財爸的12mini用的好痛苦,螢幕好小,我都覺得我快近視了.......我個人還是最喜歡我的i6+的螢幕大小,手感也好,而且打字不容易打錯,不然螢幕太小鍵盤縮小,打字都容易打錯.....)
今天官網開放下訂了,有想訂的一起來吧➡https://bit.ly/3lshtkh
🧡我一直都有脖子肩頸痠痛的問題,昨天聽了同事叔叔的建議,趕緊買了一個可以夾在桌子邊邊的手托,聽說用滑鼠時手肘不懸空,這樣肩膀比較不會痛!我在蝦皮挑了一個純白色的、還可以折疊的手托,希望快點到貨,這樣我下禮拜就能用了啊~(今晚還要去按摩,不然肩頸真的很酸痛)
PS. 但還沒收到無法保證是好貨
🧡明天又是什麼蝦皮購物節了(怎麼一天到晚都是購物節!?)上禮拜帶旺財回台南逛家樂福,看到 #富發牌 的兒童拖鞋很可愛,旺財試穿也喜歡,一雙290本來打算買~結果結帳前想說蝦皮找找有沒有比較便宜,還真的被我找到!蝦皮商城才賣179而已.......
我用蝦皮消消樂換的折價券還可以再折抵,所以媽媽我也加買一雙,可以跟旺財一起穿親子鞋啦,而且兩雙一起買才298元(等於我原價+8元就可以買兩雙了,扯吧!!!!好險沒有太快現場結帳)
等收到再來開個箱!
這雙➡https://shp.ee/uf2prcf
🧡前幾天有發文分享我買的earth music&ecology,結果網友跟我說趁現在on sale買秋冬4折的衣服很划算,三百多塊買毛衣、針織上衣、針織外套、秋冬洋裝這是什麼青菜價?所以我也真的上網去看了一下,好。好。買。
我也在蝦皮商城挑了幾件,準備晚上來結帳!
➡看文章:https://flowery.tw/earth/
➡秋冬我分享的那篇,有些款式也還有4折價喔:https://flowery.tw/earth-music/
不過因為在出清,所以很多都只剩一件兩件而已(妳加到購物車就可以看到剩幾件了),我不想等了快先結帳起來再說~
earth家蝦皮賣場傳送門➡https://shp.ee/g2g32z3
🧡蝦皮不知道要逛什麼?我今天才分享的可剝式類凝膠指彩很厲害,推薦可以先看完我的文章,才知道厲害在哪裡:https://flowery.tw/missmyth/
它們在蝦皮也買的到喔,賣場領券還有折扣➡https://shp.ee/j3synj7
🧡最後再推一個手機&平板支架:https://shp.ee/igbtiwd
我的是在淘寶買的,買來給旺財用,可以伸縮摺疊我覺得蠻方便,也很穩!結果現在都變成我吃晚餐追劇時用的支架......🤣🤣🤣
我想再多買一個給我媽用,剛剛搜尋一下發現『小麥購物』也有在賣,而且才賣$38元,那蝦皮買就好啦!不用再從大陸寄過來也很方便~推薦給大家啦!
🧡小米我不想推薦了,一堆都缺貨(丟筆✏)
#以上連結有打不開的可以複製到LINE再打開
#最近FB怪怪的
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過333的網紅萍姐愛分享,也在其Youtube影片中提到,#雅皇羽藝遠紅外線羽絨墊 #滿滿的自用心得 不知道有沒有人跟我一樣,工作壓力大到常常會睡不好,自從上次開了枕頭團後,雖然換了好躺的枕頭減少了翻來覆去的煎魚時刻,但有時候事情太多時,入睡的品質真的不是很好,淺眠或是常常做夢😦 起床後有一種好累、懷疑人生的感覺…🥲 這次收到廠商的 #遠紅外線羽絨墊 ...
晚上肩頸痠痛 在 麵麵的l.o.v.e.生活 Facebook 的最讚貼文
一夜好眠!我要跟英女皇睡同一顆枕頭
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不誇張!連旅行都堅持要帶去睡你們就知道有多好睡了!
我沒有睡過一顆枕頭是這麼透氣Q彈、高度適中、幸福感滿滿!每天晚上頭一沾到它就zzZZZ!起床後的肩頸痠痛感都不見了!👍🏻
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✦村長貼心挑選建議:平常睡低枕、中低枕的人或者給小孩睡請選一般型!睡高枕或喜歡較紮實支撐力的話請選工學枕喔!小孩都睡一般,我睡加大一般枕、大猴睡加大工學喲!
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▌付款方式 ▌虛擬帳號、信用卡付款
▌出貨安排 ▌皆為現貨,統一於付款完成後七個工作天內(不含假日)寄送完畢(發票採用電子發票)下單表同意等待出貨時間,預購商品於結團後20-30個工作天出貨(不含假日),下單表示同意等待出貨時間。
晚上肩頸痠痛 在 Facebook 的最佳貼文
#馬兒運動日
#馬兒落枕日
原本今天想分享新的有氧曲目
但在我動10秒後
決定 還是先解決我的落枕問題
不然晚上三堂教課
應該會先掛掉🤣🤣🤣
分享三招 可以緩解落枕的動作
當然不可能馬上恢復
只是可以稍微緩解肌肉痛
第一招 反作用力
哪邊痛 就轉哪邊
利用手的反作用力
將頭推向反邊
每個動作30秒
第二招 穴道按摩
食指與中指隙縫下
按壓1-2分鐘
第三招 護頸操
利用網球🎾或是現有的球
放置頸椎最後一節
與胸椎第一節兩側肌肉
屁股抬高將重量壓在球場上
雙手上下來回10下
平時如果長時間用手機
或是打電腦造成肩頸痠痛的
也可以做這個動作緩解僵硬的肌肉💪
如果喜歡我的分享
請幫我收藏起來唷!
#落枕 #落枕人 #落枕舒緩運動 #落枕招 #反作用力 #穴道按摩 #護頸操 #按摩
晚上肩頸痠痛 在 萍姐愛分享 Youtube 的精選貼文
#雅皇羽藝遠紅外線羽絨墊
#滿滿的自用心得
不知道有沒有人跟我一樣,工作壓力大到常常會睡不好,自從上次開了枕頭團後,雖然換了好躺的枕頭減少了翻來覆去的煎魚時刻,但有時候事情太多時,入睡的品質真的不是很好,淺眠或是常常做夢😦
起床後有一種好累、懷疑人生的感覺…🥲
這次收到廠商的 #遠紅外線羽絨墊 試用,套上枕套後直接固定在枕頭上即可,羽絨墊裡面塞滿了 #專利遠紅外線羽絨 ,躺下去沒有羽絨不好聞的味道,表布使用100%棉布,而且完全不用插電,就會有遠紅外線的效果👀
來看看遠紅外線效果吧!
👉🏻幫助睡眠達到深層睡眠
👉🏻放鬆、消除疲勞
👉🏻提高血流量滲透吸收
⚠️更多遠紅外線效果可以上網查文獻⚠️
我自己抱著試試的心態使用一週多的時間讓自己好好的體會,不誇張!大約用到約第3-4天時,入睡後做夢的頻率減少蠻多的,甚至可以完全不做夢一覺到天亮,比較明顯的是入睡的時間點縮短,起床時還有點捨不得起床(好久沒有這種想繼續睡的慾望🤣🤣)
❤️好的枕頭+羽絨墊=入睡效果加乘
當然,因為有遠紅外線、保暖的效果,生理期不舒服墊在腹部、墊在肩頸痠痛處..等都是可以的,這種的感受性我自己沒有很特別有感,但喜歡體驗的朋友可以入手嘗試看看喔😆效果不錯在私訊萍姐🤫
最後再來說一下 #全台首創新品
#遠紅外線五分鐘舒眠眼罩⬇️
👉🏻使用德國cohens抗菌面料
👉🏻塞入滿滿的遠紅外線羽絨
可以讓你👉🏻眼部舒壓放鬆
晚上睡覺時、在家午睡時
蓋上棉被,躺在好的枕頭+羽絨墊,
再搭配舒眠眼罩,是不是太享受了❤️❤️❤️
清洗方式⬇️
✅可水洗 (柔洗)
✅不洗可以定期日曬除濕
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晚上肩頸痠痛 在 大象中醫 Youtube 的最佳解答
https://docs.google.com/forms/d/1pXm0Khz_jrax7GTYLIAk0jcDyNJbQmwq7Q7DwtyZTsE/edit
肩頸腰部痠痛是現代人的通病,如何自我保健,甚至幫家人保健?
大象中醫傷科,透過3個主題
1. 如何主動伸展 肩關節
2. 如何被動伸展 肩關節
3. 如何幫家人伸展 肩關節
透過獨特太極拳傷科觀點
全面地做一個系統性的講述並且逐一實作伸展
學習目標在於3小時內.正確區分
對的太極拳式肩關節伸展 與 坊間常見復健(動作文青.意識暴力)拉筋膜
如何正確 安全 溫柔 優雅
家庭晚上常見.你不幫我推.我下班也累死.幹麼幫你推的 暴力太極推手
學習後 達成夫妻互推.卻不互推卸.的純太極意境
歡迎各位共襄盛舉!!
開課日期:2020/09/06(日)
開課地點:大象中醫診所(新竹縣竹北市嘉豐二街一段121號2F)離新竹高鐵2 Km Taxi 130元
開課時間:AM 09:00~PM 12:00
截止日期:2020/09/04 (五)
參加資格:想好好處理肩關節的人 or 想好好處理別人肩關節的醫療從業人員
備註 : 6人以上開班 20人以內 (開課與否 09/05以前通知)
費用 : 500 元
備註 :1.全程攝影.並於課後上傳大象中醫YouTube. 不方便入鏡者.建議不參加
2.第2次講座,於一週後,講題為 如何正確伸展腰關節
晚上肩頸痠痛 在 大仁先生 Youtube 的精選貼文
(從這禮拜開始改為晚上10點更新新影片喔)
哪位田徑選手沒有扭傷過?
哪位五星主廚沒有被燙傷過?
哪位當紅歌手沒有唱到沙啞過?
追求專業的過程難免帶著傷害
受傷不打緊
重要的是受傷了,你怎麼處理!
美髮師其實也有職業傷害,
今天我們將介紹美髮設計師們最常遇到的頸部傷害
小心輕視它造成生活上的不便利
讓我們追求專業的同時,也一起保持健康
簡單三招給你完美好體態
適用以下三種人:
✔️ 設計師剪燙染長期彎腰造成頸部不適者
✔️ 洗髮助理過度使用手部力氣造成肩頸痠痛者
✔️ 疫情期間等客人玩手機玩到脖子僵硬者
特別來賓:葉明嘉老師
世界脊診整脊醫學聯盟台灣分會籌備會會長
2019脊椎健康跨界整合國際高峰論壇主席
足脊神經保健協會顧問
麗脊完美機構創辦人
馬來西亞嘉和現代中心治療中心創辦人
嘉麗通健康科技有限公司執行長
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【 Other Videos 】
台南度假風髮廊開箱|大仁先生剪髮體驗|大仁先生MR.DR
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直擊大仁先生棚拍工作花絮|男模妝髮服裝一手包|大仁先生MR.DR
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男性髮蠟這樣選!|4分鐘給你3種男神髮型|大仁先生MR.DR
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超省時 電棒密技|簡單一招就讓你自帶仙氣|大仁先生MR.DR
https://youtu.be/NL-ex3iUgUQ