#阿公留給我最健康的習慣
從小只要有不舒服阿公就會幫我刮痧,一刮各種疑難雜症都會舒緩。
但是25是不相信刮痧的人,他覺得毫無根據怎麼可能刮兩下就會解決症狀,直到有 一次,他在豔陽下工作,上車冷氣吹沒多久頭就開始疼痛,我提議幫他試試看刮痧, 五分鐘後頭痛就減緩許多,中醫師認為 #中暑是因為熱氣在體內無法排出,適當的刮 痧讓身體得到舒緩。
之後我開始教他注意刮痧技巧,現在只要 MC 來、工作疲勞、日曬時間太久,我都 會請 25 幫我刮痧,訓練 10 多年儼然已是我專屬刮痧師。
身為多年的刮痧人,我大讚賞這把刮痧刀!
我自己有隨身攜帶刮痧刀的習慣,有時工作之餘、飯前就會自己刮兩下,尤其在 MC 來前後雙腿感到腫脹,我也會用刮痧刀在小腿刮兩下,在刮痧的過程可以舒緩,還有像是頻繁進出冷氣房。
Jodo!最美刮痧刀改良自古老的漢方智慧,它是世界第一把 316L 醫療鋼,和用來植 入人體的骨釘一樣的材質,硬度高也耐刮,因為各式各樣的刮痧工具我幾乎都使用 過,太薄的刮痧板很容易刮傷肌膚,太厚重的刮痧工具又會造成手腕不適應。
這把 Jodo!最美刮痧刀只有186g 重量,8mm 厚度可以讓你不用再擔心刮痧的痛 感,享受 #無痛刮痧,只要記得刮痧要維持同一個方向刮,不要來回的嚕來嚕去,就 能避免皮膚受傷。
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單元 1-2 - 『軍火設定』- 學習如何在不同場景設定最佳參數(靜態 VS 動態)
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單元 1-3 - 『前製作業懶人包』- 不同類型拍攝腳本 & 完整準備流程(器材+人員)
▶構圖、運鏡
單元 1-4 - 『你的構圖不一樣』- 用構圖幫你傳達更多故事
單元 1-5 - 『你的構圖不一樣』- 用構圖幫你傳達更多故事
單元 1-6 - 『運出一種感覺』- TOP 10 百搭運鏡實作(穩定器&手持)
▶收音打光
單元 1-7 - 『收出一段好聲音』- 麥克風選擇 & 收音技巧讓影片鶴立雞群
單元 1-8 - 『打出一手好燈光』- 燈具選擇 & 室內打光技巧(含燈具建議)
▶場景實作、案例剖析
單元 2-1 - 『實作』- 如何完封一場完美訪談(打光+構圖+訪談技巧+忌諱)
單元 2-2 - 『案例剖析』- 我們如何拍攝星宇航空世紀首航紀錄片
單元 2-3 - 『案例剖析』- 如何為產品拍攝出一段超酷短片
單元 2-4 - 『實作』 - 如何把拍攝好的素材剪成一支2分鐘的精華影片?
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單元 2-5 - 『商業技巧』- 合約必寫內容、如何鎖定客戶、撰寫自薦E-mail
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