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【#全聯完全生活手冊】
米不只能拿來吃，你還可以這樣用！
👍米妙第１招【鹽巴不結塊】
在鹽罐中加進一小把生米，就可以避免鹽巴結塊！
👍米妙第２招【清潔零死角】
各式容器總有刷洗不到的角度，加進一把生米，加一點清潔劑，輕晃幾下，運用摩擦把髒污一併帶走，再細窄的瓶子也清超乾淨！
👍米妙第３招【自製暖暖包】
利用乾淨的襪子放進適量生米後，將開口綁緊，用微波爐加熱一分鐘，可依喜好調整溫度又可重複使用，簡單又環保！
(貼心提醒：注意不要過熱，小心安全唷！)
全聯米特販超便宜，連淵明也超愛！
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#聽說淵明也都這樣用
#快跟小編說你還會拿米來幹嘛
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生活小巧思讓生活更有趣；美味小廚娘你我輕鬆當！
看似簡單的物品重新利用超聰明；普通的食材讓你吮指回味～
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天氣溫度持續下降，人手一個暖暖包成了冬天的風物詩。日本東洋寒性體質研究會表示，體寒是由於下半身或身體的深部處於寒冷的狀態所引起的，因此保暖的重點應放在下半身，讓頭部保持冷靜、雙腳維持溫暖，也就是所謂的「頭寒足熱」，便可控制神經運作、順暢血液，常保身體健康。
以下為東洋寒性體質研究會指出冬季3個保暖重點部位。
【足】膝蓋以下徹底保暖
1.不要讓小腿肚受涼
身體的血液受到重力影響，約有70％集中在下半身。當腳部感到寒冷，血液就流動不順暢，導致運行全身的血量減少，除了體溫下降外，還會引起肩膀僵硬、心悸、喘不過氣等症狀。
藉由穿上腿套溫暖小腿肚，提高肌肉的幫浦機能，幫助血液順利從腳部流回心臟，帶動全身整體循環，改善下半身冰冷的問題。
【腹】不要讓肚子周圍受涼
肚臍，是身體表面最接近內臟的地方，一旦肚臍受寒，便直接影響到內臟器官，引起腸道機能低下、便秘、拉肚子等症狀。
利用肚圍包覆腹部，徹底斷絕內臟與冷空氣接觸。提高體溫的同時，
還能改善血液循環，進而緩和腰痛。
【脖】脖子暖了，全身就不怕冷
脖子周圍是身體所有部位中對寒冷最為敏感的。當脖子接觸到冷空氣，手腳的血液流動就變得不順暢。相反的，圍上圍巾後，即使手腳接觸到冷空氣，血液流動也不會急速惡化。由此可知，脖子是維持體溫的中樞，守護身體遠離寒氣侵害。
相關連結:
嚴寒對策！掌握3個保暖重點部位，冬天不再手腳冷吱吱
https://www.everydayhealth.com.tw/article/6099
暖暖包貼這2個地方，改善手腳冰冷防感冒
https://www.everydayhealth.com.tw/article/6258
暖暖包貼這裡，一次改善虛寒、頻尿、經痛！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17568
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寒流要來囉❄️又是個可怕的氣溫驟降😱
冬天必備發熱好物👉暖暖包🔥
今天跟大家分享我的一個省錢小撇步
👇暖暖包暫時不用可以這樣收👇
🔺先準備好一個夾鏈袋
🔺把暖暖包放入
🔺空氣擠出後再緊緊密合夾鏈袋
‼️重複使用還是會依使用時間，遞減熱度哦‼️
放入夾鏈袋的原理
是為了減少暖暖包與空氣接觸繼續產熱
這樣就能在我們需要時使用
有效提升暖暖包的再使用率💯也延長了使用時間🎉
一包10片好好使用，荷包👛省下不少哦💰
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天氣冷冷☃️大家都要注意保暖喔🔥
家裡有老人👵🏻👴🏻小孩👦🏻心血管疾病患者
都要隨時注意身體狀況嘿
💋 A-shu關心哩ㄟ健康 💋
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