「我們一天的時間有限，所以只要答應某人，意思就是要向其他人或其他事說不。其實，當我們每次說「不」時，就能夠將留下的時間與精力，提供給另一個人或另一件事。」—- 《愈說不愈自由，還能當好人》
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最近一個月剛從公司離開，重新回到了自由工作者的行列，仍在專案工作和生活之間找尋節奏與步伐。工作性質的關係，不管是以前在公司或是現在接案，都算是乙方的角色（有時候還是丙方）。對於客戶，總會有下意識的，不小心就養成的無法拒絕的毛病。
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無法拒絕可能來自不想辜負客戶的期待、不想得罪客戶、或者有時只是單純不知道該如何拒絕。
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但在職場越久，也越能辨識到底哪些是合理要求，哪些則很不OK。遇到不合理的、自己無法承接的需求，如何拒絕就是一件重要的事。
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最近讀到《愈說不愈自由，還能當好人》這本書，談的就是如何好好的、有理的說「不」。也是讀了這本書後，我才驚覺到，原來很多人怕拒絕別人其中一個很大的原因，是因為我們希望得到別人的肯定和滿足別人的期待。
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但其實為什麼需要呢？我們不需要也無法滿足每一個人的期待，尤其是在我們生命中無足輕重的人。
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#書中有濫好人指數測驗
#還好我的濫好人指數40%不算太高
#推薦有拒絕障礙的人很適合這本書
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像我這樣的女生 Girls Like Me| LGBT、自我成長、親密關係、工作管理
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