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【好Chill】在 #屏東店一隅，找尋你的心靈之所🏠
屏東店改裝開幕的那天，
小編遇到一位老讀者，佇立在書櫃旁，
黑色簽字筆翩翩地在筆記本上起舞，
記錄下書店的那一刻；
有人隨意翻著平台上的新書，
有人則進入專心閱讀的無我境界，
悠閒地享受各自的寧靜時光。
屏東店中有沒有你喜歡的空間呢？
快跟我們留言分享你最喜歡角落吧！
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屏東店REOPEN－3月系列活動
🕒時間筆記起來 >> https://reurl.cc/e98qoL
🧘來書店瑜珈，放鬆你的身心靈 >>https://reurl.cc/9Z7pld
▌誠品生活屏東店
門市地址│屏東市中正路72號5F (太平洋百貨本館5F)
營業時間│週一至週五11:00-22:00、週六及週日10:30-22:00
連絡電話│(08)765-1699
#誠品屏東店REOPEN #閱讀作用 #日光之地
#屏東太平洋百貨
【#誠品生活屏東店REOPEN 3月活動週週來❗ 】
屏東店5F改裝新登場，安排一系列REOPEN講座活動，
3月份帶你上山下海⛰🏝，一起跟著音樂起舞💃🕺！
#春天來了屏東店知道
#3月行程先幫小編預留起來
▍ #屏東店REOPEN 講座活動看這裡！
✨另一種書寫土地的方式－《MIT台灣誌》座談分享會｜麥覺明
3/7(日) 15:00－16:00
✨用音樂訴說生活-《和昨日說再見》專輯唱談會｜ 李竺芯
3/13(六) 15:00－16:00
✨山海之友的陪伴之書-《女子山海》書籍分享會｜ 劉崇鳳、張卉君
3/14(日) 15:00－16:00
✨多一度的南國音樂舞台劇-半島風聲相放伴｜
張彥頡、謝徐鳳玉、王洋月
3/21(日) 15:00－16:00
還有特別企劃在 #書店瑜珈 🧘♀️🧘🧘♂️，相約在無人的書店一起chill
場次｜ 3/7(日)、3/20(六) 10:00-11:00，共2場次
費用｜誠品會員優惠價 250元/堂
活動名額│每場限8人 (報名額滿為止)
► 活動詳情：https://reurl.cc/e98qoL
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▌誠品生活屏東店
門市地址│屏東市中正路72號5F (太平洋百貨本館5F)
營業時間│週一至週五11:00-22:00、週六及週日10:30-22:00
連絡電話│(08)765-1699
#誠品屏東店REOPEN #閱讀作用 #日光之地
#屏東太平洋百貨 #書店瑜珈
#剪片 #寫腳本 #進修 #防疫生活 #大公開 #運動
五月中到現在也三個月了
我實在是一個閒不下來的人
所以找了很多次事情要做
影片分成兩篇【認真篇】&【耍廢篇】
今天跟大家分享的是在高雄認真生活的我
訂閱我們的頻道 ▶ https://reurl.cc/Q95lNM
看更多影片：
冥想改變了我｜找回最原始的我｜冥想正面指南、瑜珈瘦了四公斤 ▶ https://reurl.cc/O0l3qA
疫情焦慮低潮｜我靠兩件事重拾自己｜冥想、瑜珈、專注呼吸法 ▶ https://reurl.cc/7r1lmD
製作破布子醬、灌蟋蟀、釣魚｜回旗山老家住一晚｜體驗鄉下休閒活動 ▶ https://reurl.cc/W3mWzO
宿霧自由行EP3最終回｜名字被寫錯找不到導遊、被放鴿子一個多小時 ▶ https://reurl.cc/3aED50
(下集)超商啤酒2021！同志直男口味大不同？口味啤酒、純啤酒大PK ▶ https://reurl.cc/a9g4R9
其他連結：
http://instagram.com/saisaichun
合作邀約：danechun023@gmail.com
\\\版權\\\
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Morning Routine by Ghostrifter Official
https://soundcloud.com/ghostrifter-of...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/_morning-routine
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/lsbbGAKhxLI
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Midnight Stroll [Relaxing Study Music] by Ghostrifter Official
https://soundcloud.com/ghostrifter-of...
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download / Stream: http://bit.ly/2CFc6KR
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/DHo1pPMvXdM
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Track: Slow — Declan DP [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/AEiXPfjTRck
Free Download / Stream: https://alplus.io/slow
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▲ 練習完 Day 1 的朋友們歡迎留言跟 Katie 聊聊天
抽一本 Katie 的新書《流動瑜伽的身心回正練習》
留言範例：「#流動瑜伽的身心回正練習，為生活做出微小卻重大的改變」
抽獎活動：即日起至 2021 / 06 / 02 （三）止
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【自我覺察 14日瑜珈挑戰】
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Yoga for Awareness
越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，有意識的掌控自己的思想！為什麼自我覺察很重要？ 當你無意識地行動時，就像是一個夢遊者，但是，當你有意識地行動時，就可以控制自己的思想，使你的感覺變得清晰，以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。
瑜珈練習中最有趣的部分在於你的身心總是會不斷的變化狀態，當你開始有意識的練習時，你會發現自己與前一天完全不一樣！練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢，而是要更加掌握處於姿勢的感覺和體驗！
每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當下，透過瑜珈練習，提高身體意識和自我接受能力！讓每天的練習都成為一個新的機會，以便你更了解自己的真實身份！
一起瑜珈，使我們的頭腦清晰、敏銳，並保持鎮定和快樂❤️持續對這個世界付出關懷與愛，感謝這一刻的我們都平安健康🙏
邀請你加入自我覺察 14日瑜珈挑戰💪
每天用10-20分鐘跟自己好好相處對話！
邀請所有程度的瑜珈練習者，嘗試用 14 天的時間去感受身體的變化⚡️
☑️這個挑戰是完全免費的，5/20(四)～6/2(三) 每一天，我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片！
時程表規劃如下：
DAY 1
接地穩定紮根
DAY 2
重心轉移
DAY 3
側身延展
DAY 4
創造空間扭轉
DAY 5
脊椎活動
DAY 6
旋轉移動
DAY 7
核心與中線
DAY 8
畫大圈
DAY 9
改變速度
DAY 10
滾動起來
DAY 11
改變呼吸
DAY 12
輕盈跳躍
DAY 13
擁抱不確定
DAY 14
大休息
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
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0:00 陳淑麗 資深藝人&瑜伽老師
0:16 Q1:為什麼會開始學瑜伽？
3:51 Q2:成為瑜伽老師的契機？
5:40 Q3:上課如何鼓勵學生？
6:08 動作示範:爬牆運動
7:36 動作示範:開胸運動、肩橋式
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#陳淑麗 #瑜珈
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