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[#WFH 媽！我的心臟好痛！然後雙手出汗！]
今天早上爸媽要去醫院驗血，所以我很早起床，
一來他們講話聲把我的叫醒，二來表示早餐自理，
所以我就享受一個美好的早晨，
製作了英式🇬🇧早餐盤，致敬一下這種世界奧運感！
沒有培根香腸血布丁沒關係，我們有什麼用什麼，
看起來也是很不錯的吧！映入透早日光，有夠美！
而且吃著早餐配上女子射箭比賽，
看到安山出場我立馬被圈粉，最低27分的怪物！

今日其實工作很忙，會議很多，
中午吃越南🇻🇳牛肉河粉泡麵也要有儀式感，
自種九層塔+牛肉片+豆芽+辣椒+檸檬，
說實話就跟外面賣的差不多！

下午老闆送來貼心的下午茶，台灣🇹🇼味刨冰，
一碗刨冰全家三人吃真的是很棒！
而且媽媽一起床4:30要看羽球結果還沒開始，
我趕快先訂一下晚餐的ubereats，
早早鎖定好漢堡，送來上面還寫小戴加油，
我就知道老闆知道為何我要叫🇺🇸漢堡，
星期五晚又是滿滿賽事啊！！！！
早知道今晚才要叫🇩🇪豬腳才對，不是昨天⋯

今晚不論是小戴羽球，還是小林桌球，
真的是看到我心臟好痛，
雖然覺得中國選手我曹真的很吵沒水準，
但是吶喊真的是一種很自然就出現的行為，
就跟他們的手勢一樣！總之謝謝你們，
能夠看到這些超高技術的比賽，
真的覺得有奧運這種世界運動交流活動真好！
可惜今天聖筊組合只看一下下，
但看到比數這麼厲害，果然是神仙組合，
合體就是聖筊！明天就希望大戰中國一舉得金！

10月節目歌單【好事自在Latte】

10/30(五)
2:04:30 Ghostbusters/Fall Out Boy
2:08:06小氣鬼喝涼水/怕胖團
2:13:02睡美人/古巨基
2:17:10讓人瘋狂/Sistar-孝琳
2:21:26全民偶像/黃明志
2:28:55 In Your Eyes/The Weeknd
2:33:38一下下/同恩
2:38:06 Remember/方大同
2:46:10末日遺緒/陳昇/陳洛
2:52:03 Miss you/M-Flo/Melody

3:04:08落雨聲/江蕙
3:09:00雪花/德永英明
3:14:32一個人/鹿洐人
3:20:53 All The Lovers/Kylie Minogue
3:24:08不解釋親吻/蕭亞軒
3:32:35抱著你/張震嶽
3:36:35最難的是相遇/許茹芸
3:41:48 2U/姜丹尼爾
3:48:58 Future in your eyes/周湯豪
3:52:44 Oye/Gloria Estefan

4:03:56來自你、來自我、來自他/羅大佑/周華健/趙傳
4:08:14我的驕傲/小男孩樂團
4:11:58 Like I Love You/Justin Timberlack
4:19:14遺憾/方炯鑌
4:23:14知難而退/劉思涵/郁可唯
4:26:55 Love Sweet/HEYNE
4:34:18 Please Don't Go/No Mercy
4:38:15嘿/杜德偉
4:42:29心動/庾澄慶
4:49:40真相大白/卓文萱
4:53:39我心躍動/可苦可樂

10/29(四)
2:04:08 Gugoo Game/吳映潔/PIKO太郎
2:06:13新流感/楊丞琳
2:09:36 Dance With You/BEAST
2:14:50他一定很愛你/阿杜
2:18:17傷得起/蔡黃汝
2:22:19 Angel/The Corrs
2:30:10麻辣湯頭/Crispy脆樂團
2:35:12青春小鳥/糯米糰
2:38:16 Diras Que Estoy Loco/Miguel Angel
2:45:20愛是這樣/艾怡良
2:49:50我們都寂寞/陳奕迅
2:54:34 My Last Fight/Love Psychedelico

3:04:18上美麗的情歌/Lulu黃路梓茵
3:09:04你不是說/那英
3:12:26 La Song/Rain
3:18:38陪你過假日/leo王
3:21:51搞定小姐/葛仲珊
3:25:28 My Mama/Lou Bega
3:34:19一無所有的人/白神真志朗
3:39:01 Dreams/John Legend
3:41:36女爵/楊乃文
3:49:50 Future in your eyes/周湯豪
3:53:36愛情釀的酒/高慧君

4:03:56我是真的愛你/李宗盛
4:08:26找錯遊戲/菅田將暉
4:11:58叫快樂來找我/李佳薇
4:19:35別再問我怎麼辦/關詩敏
4:22:07 Problem/Ariana Grande
4:25:17感覺犯/MP 魔幻力量
4:33:47 I Miss You/MAMAMOO
4:38:09桃花籤/王語昕
4:43:26這幾天/小宇-宋念宇
4:50:06你的電話/藍心湄/脫拉庫
4:53:55 Crystal Ball/Keane

10/28(三)
2:04:52格林成人童話/ Spark
2:07:49變奏的浪漫/黃鴻升
2:10:19 Mine我的最愛/Taylor Swift
2:15:50沒有了/曾沛慈
2:19:48你是我最愛的人/王菀之
2:23:08 All of your life/Backstreet Boys
2:31:24糖果/Red Velvet
2:35:38星空/五月天
2:41:22 BAD/Karencici
2:49:18候鳥/蕭煌奇
2:54:29 Chocolate/手越增田

3:04:02你抹了解/董事長
3:08:38 Twisted/Santana/Anthony
3:13:34先生/旺福
3:20:43夏天的浪花/家家
3:24:54 Money Money Money/Meryl Streep
3:33:31 See What You've Done
3:36:48公轉自轉/王力宏
3:42:05 I'm super ready/鼓鼓
3:49:47重傷/林凡
3:54:51 Green Window/AKMU

4:04:08愛如潮水/張信哲
4:08:33會不會你也想念我/廖柏雅
4:12:52 A CA ELLA/Ella 陳嘉樺
4:18:02 CRANK THAT/SOULJA BOY
4:21:43舉起來/黃立成/麻吉
4:29:41好不容易/李千那
4:33:26故事/蘇打綠
4:39:03 Hands on Me/少女時代-太妍
4:46:56赤裸裸的心/Aimyon 愛繆
4:51:40無限度自由/鄧福如
4:54:49飯隨愛人/邱鋒澤

10/27(二)
2:04:45海芋戀/蕭敬騰
2:08:42 No Excuses/Meghan Trainor
2:12:58如果我是一首歌/岑寧兒
2:16:25讓懂你的人愛你/蘇永康
2:21:14 I Wish/FT ISLAND
2:29:10小職員日記/旺福
2:33:09無畏的勇氣/李宓
2:37:10 Another Day In Paradise/Phil Collins
2:46:33 I Believe/華原朋美
2:53:19悲傷如雨/Bii畢書盡

3:04:47噶瑪蘭的風吹飛懸懸/楊肅浩
3:09:07兩個人的下雪天/許慧欣
3:13:01 SOS/Take That
3:18:48 Future in your eyes/周湯豪
3:21:26 Woman Like Me/Little Mix
3:25:12傳說/5566
3:33:59 Daisy/PENTAGON
3:37:32尚好的青春/孫燕姿
3:41:51我們怎麼Love/伍家輝
3:50:05 NEW STORY/NEWS
3:54:45永遠不回頭/楊培安

4:03:58燃燒一瞬間/張清芳
4:08:26傷得起/蔡黃汝
4:12:28幸福/SUPER JUNIOR
4:17:57 Medicine/Jennifer Lopez
4:20:47 3D舞力全失/自由發揮
4:24:12人來瘋/溫嵐
4:31:34不想懂得/張韶涵
4:36:03勇者的浪漫/中 孝介
4:42:13認真就輸了/八三夭
4:49:38 Look For The Good/Jason Mraz
4:54:35因為有妳在/Dream Girls

10/26(一)
2:04:14妳是我的花朵/伍佰
2:08:20 Honey Honey/ABBA
2:13:05 1901的上一位房客/光良
2:17:40外面的世界/莫文蔚
2:22:04 Cherry Pop/AOA
2:29:31Can Be Pretended/P!nk
2:34:19別再想見我/許光漢
2:39:45愛是個什麼東西/陶吉吉
2:48:43悲傷的kiss/中島美嘉
2:53:26 Blurred Lines/Robin Thicke

3:04:21夢中作憨人/張惠妹
3:08:23 Tight/10CM
3:11:41樂園/黃韻玲/陳奕迅
3:19:36 Love in this Club/Usher
3:23:50大夥騎/葛仲珊
3:26:49漿果森林/陳瑾緗
3:34:52四季/Selina
3:38:23我是一隻魚/任賢齊
3:43:32純潔悖論/水樹奈奈
3:49:54回憶的閣樓/郭靜
3:55:22 Too Much/Marshmello

4:04:03大約在冬季/齊秦
4:07:47 Photograph/Ed Sheeran
4:12:01深愛著/魏如昀
4:18:36 JioJioMe/黃明志
4:21:33Despacito/Luis Fonsi
4:30:10可惜不是你/梁靜茹
4:34:47末日遺緒/陳昇/陳洛
4:40:40One's Place/Wanna One
4:48:39 Say The World/安室奈美惠
4:54:08 Play我呸/蔡依林

10/23(五)
2:04:40 S.O.S/ABBA
2:07:50別急著說妳愛我到天長地久/糯米糰
2:11:51好好玩/阿喜
2:17:52窗外的天氣/蕭亞軒
2:22:12四季/Selina
2:25:43似曾相識/SS501
2:34:18 No more I love you/Annie Lennox
2:39:42飛人/黃奕儒
2:48:31 Water/Indigo Soul ChiIdren
2:53:38洄海嵐山/臺灣原住民群星

3:04:16雨衣/阿杜
3:08:35赤道上有知更鳥/張若凡
3:12:34 I Won't Let You Down/Ok Go
3:19:09朝溫暖亮光處去/玉置浩二
3:23:22跳舞的梵谷/孫燕姿
3:31:12錯覺/蘇慧倫
3:35:11 I Do 我願意/Colbie Caillat
3:39:07聽說有間店/曹楊
3:46:34還未說出口的話/FT ISLAND-李洪基
3:52:11 Gugoo Game/吳映潔/PIKO太郎
3:54:11看上她/黎明

4:04:01魯冰花/曾淑勤
4:08:08在天空與妳之間/後藤真希
4:13:36帥一個/羅志祥
4:18:2最後一次/高爾宣
4:21:06 Insomnia/Craig David
4:24:25雙人體操/陳珊妮
4:32:59達爾文/蔡健雅
4:37:17命中注定的你/鄭東河
4:42:38 14/盧子杰/屁孩Ryan/柯政宏
4:50:50 Beautiful Now/Zedd/Jon Bellio
4:54:24心跳/弦子

10/22(四)
2:04:53快樂一次擁有/周興哲
2:08:27 Closer/The Chainsmoker
2:14:41炫耀/陳潔儀
2:19:21眼淚博物館/鄭興
2:24:05 NoNoNo/APINK
2:32:14 Everyone Nose/N.E.R.D. 永生樂團
2:36:37一起/吳思賢
2:40:28讓我想一想/陳綺貞
2:48:32候鳥/蕭煌奇
2:53:43 Namie's Style/安室奈美惠

3:05:01海海人生/符瓊音
3:09:32 Close To You/Sensation/曹格
3:13:39 Watch Me/G.O.F.
3:21:18 Night & Day/Baha Men
3:25:04 izuwa 有/阿爆(阿仍仍)
3:33:14再生/Perfume
3:38:54習慣這樣/戴佩妮
3:42:46第一個想到你/韋禮安
3:51:55舞曲大帝國/影子計劃
3:56:32 Candy Boy/TWICE

4:04:01誰想輕輕偷走我的吻/張學友
4:08:51 Cry Baby Cry/Santana/Joss Stone
4:12:31不開燈俱樂部/YELLOW
4:19:25我們的情人節/田亞霍
4:23:02 DESSERT/少女時代 孝淵
4:26:16飛起來/徐懷鈺
4:34:21我們的愛/F.I.R.飛兒樂團
4:39:11蝴蝶/派偉俊
4:43:09永遠迴響的旋律/mihimaru GT
4:50:15管他什麼音樂/范曉萱/百分百樂團
4:53:46 Bend And Break/Keane

10/21(三)
2:04:27愛就是咖哩/嚴爵
2:08:06和妳一起/B1A4
2:13:25也許/林憶蓮
2:18:44 Back To You/Louis Tomlinson/BeBeRexha
2:21:51痛快世代/蕭秉治(廷廷)
2:30:00 Super Model/S.H.E
2:34:27 HAVE YOU EVER/Westlife
2:38:50安全感/家家
2:47:15MC來了/熱狗
2:51:54你與連身裙/決明子

3:05:15雨夜花/秀蘭瑪雅
3:08:36白日星辰/圭賢
3:12:26 Sunny Day/廖柏雅
3:18:35 Hope We Meet Again/Pitbull/Chris Brown
3:22:09被愛妄想症/麻吉弟弟/文慧如
3:31:19 My Kind Of Present/Meghan Trainor
3:35:06討人厭的字/張懸(安溥)
3:40:47慢走不送/J.Sheon/艾怡良
3:48:53星期天去哪裡了/松隆子
3:51:24 Let everything happen/閻奕格
3:55:26 My Way/Calvin Harris

4:04:03還隱隱作痛/動力火車
4:08:49不像話/呂薔
4:13:33 Love Is The Way/Red Velvet
4:19:21 Baby, love you/李建軒
4:22:22 Call On Me/JTR
4:30:45愛難求/林慧萍
4:35:07無別/張信哲
4:40:26 Cryin'/Aerosmith
4:50:19我又不是女超人/孫盛希/魏如萱
4:54:05 Fantasy/w-inds.

10/20(二)
2:04:29致姍姍來遲的你/阿肆/林宥嘉
2:08:23 Long D. 遠距離戀愛/蕭賀碩/伍家輝
2:12:25 I Just Can't Wait/D'SOUND
2:18:16指望/郁可唯
2:22:06 U/MC THE MAX
2:26:14暫時停止呼吸/鼓鼓
2:34:57只想說，謝謝妳 /MONKEY MAJIK
2:39:44＜3/慢慢說樂團
2:42:42啤酒咖啡/許茹芸
2:49:54候鳥/蕭煌奇
2:55:05 Stupid Love/Lady Gaga

3:04:55無名英雄/滅火器
3:08:10 We Built This City/Starship
3:15:15紀念日/炎亞綸
3:19:53裝睡的人/邵雨薇
3:24:06戀愛了/Chara恰拉
3:34:17 Fault/ZELO
3:38:39 Get down on it/BLUE/Kool The Gang
3:43:13我心已打烊/黃莉
3:50:42舞曲大帝國/影子計劃
3:55:19 Something's Got a Hold on/Christina Aguilera

4:04:01愛似狂潮/蘇永康
4:08:10想見你/德永英明
4:12:57 Replay/吳卓源/陳芳語/金寶
4:18:47天亮以後說分手/信樂團
4:23:12 We Are 我們就是我們/ONE OK ROCK
4:31:56秋鄉/魏如昀
4:36:26傘下/張宇
4:42:08 DONE FOR ME/Charlie Puth
4:49:13 心電心/王心凌
4:54:03Devil/Super Junior

🌭10/19(一)
2:04:20珍珠奶茶/品冠
2:07:42 I Really Miss You/S Club 7
2:11:23呼呼/安心亞
2:16:42念念/劉若英
2:19:38妳是我最深愛的人/永邦
2:24:08 Say So/Doja Cat
2:32:38翻滾吧/亂彈阿翔
2:36:32 Let everything happen/閻奕格
2:41:26 Echo/少女時代
2:49:05在我成為井井有條的大人之前/郭采潔
2:53:38 La·La·La Love Song/久保田利伸

3:04:55三瞑三日/吳宗憲
3:08:56暫別我的愛/Ailee
3:16:45不要LU/Lulu黃路梓茵
3:20:22 THAT'S NOT MY NAME/聽聽樂團
3:30:15孤獨/鄧紫棋
3:34:03夜曲/周杰倫
3:38:52太喜歡你所以快氣瘋了/卡莉怪妞
3:48:01寂寞先生/曹格
3:53:29 We Found Love/Che'Nelle

4:04:03短髮/梁詠琪
4:08:34陽光燦爛的原因/鄭茵聲
4:12:54想在淚海被妳擁抱/南方之星
4:19:40 Physical/Dua Lipa
4:22:50 D.I.S.C.O./溫嵐/Dancing Queen
4:30:54一念之間/戴佩妮
4:34:52末日遺緒/陳昇/陳洛
4:40:45 Fergalicious/Fergie
4:49:56狂想曲/蕭敬騰
4:54:18 HOLLYWOOD/After School

⭐10/16(五)
2:04:18 PM彩虹的微笑/王心凌
2:07:05 PM幸福的泡泡/黑澀會美眉
2:09:42 PM觸/SUPER JUNIOR-D&E
2:15:34 PM反對眼淚/朱俐靜
2:19:21 PM上上籤/周華健
2:23:20 PMAnother Place/Bastille
2:31:31 PM愛你一萬年/周渝民
2:35:59 PM最後一封情書/許哲珮/莫子儀
2:40:16 PM星象儀/大塚 愛
2:49:23 PMYou Make It Real/James Morrison
2:53:32 PM玉女穿梭/陳珊妮/鍾玉鳳

3:04:53 PM心情車站/任賢齊
3:10:30 PM唯一的理由/潘嘉麗/周定緯
3:13:37 PMMakes Me Wonder/Maroon 5
3:19:31 PMPUPPY/FTISLAND
3:23:05 PMGood Time/Paris Hilton
3:31:06 PM沒那麼簡單/黃小琥
3:36:07 PM夜裡記得看星星/手越增田
3:42:46 PM二手車/頑童MJ116
3:49:55 PM末日遺緒/陳昇
3:55:48 PMBar Bar Bar/crayon pop

4:03:56 PM煙雨濛濛/江淑娜
4:08:06 PM別客氣/蘇盈之
4:11:40 PMDiamonds/Sam Smith
4:17:43 PMBaby/ASTRO
4:21:02 PM你是我的菜/周湯豪
4:29:17 PM追光者/岑寧兒
4:32:57 PM抱歉 我不抱歉/A-Lin
4:38:14 PMRemember The Name/Ed Sheeran
4:50:16 PM我的快樂/錦繡二重唱
4:53:26 PM怪物小姐/平井堅/Aimyon

◀️10/15(四)
2:04:45 PMStuck On U 偷心賊/李玟
2:08:15 PMPlease Don't Let Me Go/Olly Murs
2:13:39 PM天堂/庾澄慶
2:17:51 PMYoung And Beautiful/Lana Del Rey
2:21:42 PMBody Sing/楊乃文
2:29:58 PM敏感/艾怡良
2:33:21 PMStuck On You /伊藤由奈
2:38:07 PM慢慢走/張信哲
2:46:14 PM剪刀石頭布/影子計劃
2:50:10 PMOS不一樣/溫嵐
2:55:10 PMI Don't Feel Like Dancing/Scissor Sisters

3:04:17 PM我不是空笑夢/黃鴻升
3:07:30 PMBorn To Be My Baby/Bon Jovi
3:15:21 PM天黑黑/方炯鑌
3:19:04 PMI Knew I Loved You/Savage Garden
3:22:40 PM妳, 這個小東西/小男孩樂團
3:31:50 PM還是應該再多/大原櫻子
3:38:20 PM假高潮/Spark/Karencici
3:41:13 PMFor You/Liam Payne/Rita Ora
3:49:15 PMMoment/2AM-李昶旻
3:54:20 PM永遠的快樂/張惠妹

4:03:56 PM一生愛你千百回/梅艷芳
4:08:28 PMNights Cold/山下智久
4:11:40 PM狂愛潮浪/炎亞綸
4:18:53 PM三人舞Triangle/孫盛希
4:22:58 PMShow Me What You Got/Jay-Z
4:30:57 PM我拿什麼愛妳/齊秦
4:35:45 PM還原/關詩敏
4:40:31 PMeight/IU/SUGA
4:52:06 PM聊天/郭靜
4:56:01 PMLove You Like A Love Song/Selena Gomez

🌺10/14(三)
2:04:47 100萬/Crispy脆樂團
2:08:03 Good Time/Owl City
2:13:21 You Are So Beautiful/Babyface
2:16:35簡單愛/周杰倫
2:20:55 BAZAAR/張靚穎
2:29:31Your Kisses Are Wasted/The Pipettes
2:31:39 SAPPY/Red Velvet
2:35:58 May I Love You/張智成
2:44:39數到三不哭/胡夏
2:48:58愛不凋零/李宓
2:53:33 All That Jazz/Chicago

3:05:13爸爸/李千娜
3:09:51 Trouble/Coldplay
3:14:14給你看/佛跳牆
3:20:18一點點喜歡/鄧福如
3:23:26 Piggy Piggy/黃明志
3:31:12 HOLY/Justin Bieber
3:34:40都是他/林凡
3:39:24流星冒險王國/陳惠婷
3:48:52朋友首日封/光良
3:54:47 WANNA BE MYSELF/MAMAMOO

4:04:03想愛你/黃大煒
4:09:08 In The Mood/久保田利伸
4:15:34我知道/By2
4:21:48蕭灑小姐/蕭亞軒
4:25:26喂?/BTOB
4:33:10寂寞寂寞不好/曹格
4:37:09寫一首歌/順子
4:43:08 Beautiful Now/Zedd/Jon Bellio
4:54:06獨一無二的女孩/謝沛恩

💜10/13(二)
2:04:43咬一口/陳夢晨
2:08:19 Mercy/Duffy
2:13:39秋天別來/伍思凱
2:18:11微光/梁靜茹
2:22:59 Don't stop Can't stop/2PM
2:31:28 All I Wanna Do/Sheryl Crow
2:36:37單飛/郭采潔
2:41:02交換餘生/林俊傑
2:49:48想要變得溫柔/齊藤和義
2:54:35會咬人的狗/Tizzy Bac

3:05:21 Boom Cha Cha La Ka/G.O.F.
3:08:42 She Bangs/Ricky Martin
3:15:30多年後/曾沛慈
3:19:42何苦/溫昇豪
3:24:14 Some Girls/Jc Chasez
3:33:39 Happy Birthday/OVAN
3:36:48愛到/飛輪海
3:41:54 Shut up/彭佳慧
3:49:12剪刀石頭布/影子計劃
3:54:16 I'm Real/Jennifer Lopez

4:03:57為了愛 夢一生/王傑
4:08:25 I wanna say I love you/木村拓哉
4:13:29少在那邊/葉瑋庭/賴聖恩
4:19:01美麗時光/強辯樂團
4:22:14 When It's Over/Sugar Ray
4:30:07刻在我心底的名字/盧廣仲
4:35:16買你/魏如萱
4:39:44 No Tears Left To Cry/Ariana Grande
4:50:55還是會寂寞/陳綺貞
4:55:17 Love Sweet/HEYNE

🙏10/12(一)
2:05:17 PM放肆一下/福茂女朋友
2:09:31 PMNobody Compares/One Direction
2:13:01 PM肝功能衰竭/旺福
2:18:35 PMThe Rose/中島美嘉
2:22:57 PM就別愛我/李建軒
2:27:05 PMLove Love Love/王力宏
2:35:15 PM所以說,我們/N.Flying
2:39:23 PM不自由/家家
2:49:13 PM蕭志達/獅子LION
2:55:31 PMDarkside/Alan Walker/TomDifferent World

3:04:01 PM阿母的手/黃妃
3:08:03 PM伯樂/林宥嘉
3:12:31 PMWrapped Up/Olly Murs
3:19:29 PM作為怪物/李宇春/吳青峰
3:23:50 PMSexyBack/Justin Timberlake
3:32:55 PM慣性失蹤/羅莎莎
3:38:15 PMThe Bird And The Worm/Owl City
3:45:43 PMFragile/Every Little Thing
3:52:40 PM假裝/蔡依林

4:04:03 PM你的眼睛/熊天平/許茹芸
4:08:44 PMBeautiful/Christina Aguilera
4:12:38 PM獨上C樓/YELLOW/范曉萱
4:18:38 PMSucker/Jonas Brothers
4:21:37 PMRock your body/高以愛Alisa
4:29:16 PM知足/五月天
4:33:25 PM愛不凋零/李宓
4:38:30 PM我的小姐/SHINee
4:49:22 PM你給我聽好/陳奕迅
4:53:57 PMAnalyse/The Cranberries

😎10/9(五)
2:03:55 PM沒在怕的/小春Kenzy
2:06:59 PM忽然東風/莫文蔚
2:10:46 PMAlone/Alan Walker
2:16:15 PM好好走 /葛西瓦/Matzka
2:19:31 PM很好/孫燕姿
2:24:03 PMPom Poms/Jonas Brothers
2:32:21 PMFairy Temple/G.O.F.
2:36:33 PM我的一天/朴正炫
2:40:37 PM楓/周杰倫
2:49:53 PM光輝歲月/迪克牛仔/楊培安
2:54:58 PMCIRCLE THE DRAIN/Katy Perry

3:04:18 PM水潑落地難收回/黃乙玲
3:08:16 PMAll Time Low/The Wanted
3:11:37 PM麻木/王大文
3:16:42 PM說到愛/蔡健雅
3:21:02 PM人間失格/李玖哲
3:25:26 PMBoy With Luv/BTS
3:34:15 PM孤獨患者/陳奕迅
3:38:47 PMChill/吳卓源
3:43:03PMDay Drinking/Pitbull
3:50:30 PMConversation/德永英明
3:55:50 PM信者得愛/鄭秀文

4:03:56 PM串起每一刻/張清芳
4:08:01 PM搞笑/星野 源
4:12:34 PMBon Bon Bon Bon/宇宙人/熊仔
4:19:38 PMS&M/Rihanna
4:23:39 PM我想買可樂/rika 劉艾立
4:31:21 PM下雨天/南拳媽媽
4:35:27 PM抱歉 我不抱歉/A-Lin
4:40:05 PMDrive兜風/東方神起
4:49:43 PM底里歇斯/田馥甄
4:53:28 PMWhen They Come For Me/Linkin Park

💗10/8(四)
2:04:01 PM無限大/孫燕姿
2:08:03 PMYou Smile/Sweetbox
2:14:18 PM男人‧海洋/周傳雄
2:18:11 PM她 未知者/亦帆
2:22:20 PMSHINE/SHINee
2:31:04 PMThinking Of Me/Olly Murs
2:34:27 PMLife Can Be So Beautiful/葉秉桓
2:39:21 PM祝我幸福/楊乃文
2:48:22 PM新相信未來/動靜樂團
2:53:56 PMSmily 笑嘻嘻/大塚 愛

3:04:09 PM假日花市/施文彬
3:08:05 PM小男人大男孩/蕭敬騰
3:15:35 PM千言萬語/彭佳慧/齊秦
3:19:49 PM囚/J.Sheon
3:23:52 PMBig Big World/Emilia
3:32:41 PM那隻貓的故事/迷悠奈
3:37:48 PM狠不下心/黃品源
3:41:58 PM像天堂的懸崖/李佳薇
3:50:25 PMMessed Up/文慧如/邱鋒澤
3:55:04 PMWithout You/Avicii/Sandro

4:03:56 PM從來不肯對你說/林志炫
4:09:46 PMCourage To Change/Sia
4:17:17 PM差不多先生/MC HotDog熱狗
4:21:41 PMGet Down On It/Kool & The Gang
4:30:51 PMAll With You/少女時代-太妍
4:34:41 PM不習慣喊痛/陳勢安
4:39:50 PMCall Me/徐懷鈺
4:48:59 PM無人知曉/田馥甄
4:53:36 PMHigh/James Blunt

🌵10/7(三)
2:04:51 PM愛洗蝦米/旺福
2:09:19 PMI'm a Lady/Meghan Trainor
2:14:50 PM香格里拉/魏如萱
2:18:51 PM麻雀/李榮浩
2:22:52 PMHot/BIGBANG-太陽
2:29:15 PMOne Love/Karencici
2:32:47 PM唯有妳能鼓動的心跳/平井堅
2:37:48 PM如果愛/方大同
2:46:41 PM小小/戴佩妮
2:50:19 PM甜甜甜/傅薇
2:55:17 PMMagic/One Direction

3:05:04 PM感情放一邊/江蕙
3:08:14 PM最高品質靜悄悄/9m88/leo王
3:11:36 PMMalibu/Miley Cyrus
3:18:05 PMDon't Phunk With My Heart/The Black Eyed Peas
3:22:03 PM頑美/PER6IX
3:24:44 PM很大的世界/魏妙如/吳健豪
3:33:50 PMOne Too Many/Keith Urban/P!nk
3:38:17 PM堅持到底/阿杜
3:42:19 PM我行我素我愛你/郁可唯
3:50:00 PM我一定會愛上你/梁文音
3:56:06 PMSugar Lady/河村隆一

4:04:03 PM每一次想你/李玟
4:08:18 PMSign Of The Times/Harry Styles
4:16:46 PM Everybody Bounce/高爾宣
4:19:40 PM Ice Cream/BLACKPINK/Selena
4:23:06 PM Super Style/Spexial
4:31:00 PM伴/黃小琥
4:35:26 PM背光旅行/黃偉晉
4:40:47 PM我愛你(Love is...)/FT ISLAND
4:49:42 PM諷刺的情書/田馥甄
4:53:48 PM (I Can't Make It) Another/Michael Jackson

🌈10/6(二)
2:04:51 PMJust believe/頑童MJ116
2:08:33 PMMake Me Feel/Janelle Monae
2:11:40 PM最親的擁抱/大嘴巴
2:18:39 PM一天一萬年/游鴻明
2:23:21 PM落落大方/路嘉欣
2:27:23 PMPerfect Man/Shinhwa
2:35:26 PM打起精神/島谷瞳
2:39:43 PM城裡的月光/蕭敬騰
2:51:21 PMMessed Up/文慧如/邱鋒澤
2:54:53 PMMisery/Maroon 5

3:04:36 PM有時/楊肅浩
3:08:48 PM旋木/王菲
3:12:50 PMIf You're Over Me/Years & Years
3:18:23 PMGo/吳映潔
3:21:42 PMGonna Make You Swear/C+C Music Factory
3:31:06 PMTight/10CM
3:34:27 PM獨唱情歌/TANK/Selina
3:40:08 PM造夢者/F.I.R.飛兒樂團
3:48:02 PM新相信未來/動靜樂團
3:53:36 PM15 Doors 15扇門/moumoon

4:03:56 PM深秋的黎明/黎明
4:08:33 PM你懂我說的嗎/呂薔
4:14:10 PMLucky Star/倖田來未
4:20:13 PMRadioactive/Rita Ora
4:24:14 PM箇中強手/羅志祥
4:32:03 PM每一天都不同/郭靜
4:36:05 PM鯨魚聊天/陳昇
4:40:29 PMRun Devil Run/少女時代
4:49:24 PM或是一首歌/田馥甄
4:53:38 PMHunting for you/Robbie Williams

🌐10/5(一)
2:04:45 PMLemon Tree/蘇慧倫
2:07:53 PMBig Girl/Mika 米卡
2:11:52 PMOK啦/五月天
2:17:06 PM在那個冬天的下午，我愛你/萬芳
2:21:30 PM壞天氣/孫燕姿
2:25:52 PMHeaven/VIXX
2:33:45 PMWhat I Like About You/Jonas Blue
2:37:18 PMFENDI GIRL/Spark
2:40:58 PM我們沒有在一起/劉若英
2:50:21 PM頑美/PER6IX
2:53:55 PMA·RA·SHI/嵐

3:05:08 PM純情青春夢/潘越雲
3:10:32 PM白雪/KOKIA
3:14:45 PM搖勒搖勒/八三夭
3:22:33 PMMarry You/Bruno Mars
3:26:19 PM小婚禮/吳建豪
3:36:48 PM慣性失蹤/羅莎莎
3:41:59 PMStaring At The Stars/Passenger
3:49:32 PMIris/Ronan Keating
3:53:50 PM甜甜甜/傅薇

4:04:04 PM又下雨了/李心潔
4:08:42 PMTo you, Tomorrow/SUPER JUNIOR-D&E
4:12:40 PMI'm Not Yours/蔡依林/安室奈美惠
4:19:11 PMLET IT GO/周興哲
4:23:02 PMTurn Me On/David Guetta
4:31:24 PM海神之樹/元 千歲
4:37:05 PM夏夜晚風/伍佰
4:40:55 PM熱愛/王心凌
4:50:18 PM一一 /田馥甄
4:54:13 PMLove Love Love/James Blunt

🍈10/2(五)
2:04:01 PM一點點喜歡/鄧福如
2:07:09 PM雲霄飛車/王大文
2:11:01 PMRoller Coaster/CNBLUE
2:16:35 PM台北的天空/張清芳
2:21:40 PM適得其所的悲傷/廖文強
2:25:49 PMYou Should Be Dancing/Bee Gees
2:35:01 PM主打歌/屁孩 Ryan/rgry,
2:39:13 PMNobody's Perfect/Miley Cyrus
2:47:21 PM4AM CALLS/KIMBERLEY 陳芳語
2:51:02 PM你把我灌醉/黃大煒

3:04:09 PM善良的歹人/蘇明淵
3:08:35 PM每一天，活下去的話/大塚 愛
3:13:14 PMShout Out to The World/紅孩兒
3:19:37 PM滿座/李榮浩
3:24:57 PM最好的事/林憶蓮
3:28:27 PMJenny From The Block/Jennifer Lopez
3:36:40 PM情非得已/庾澄慶
3:41:32 PMMe Enamore/HAKIRA
3:49:39 PM未來/江靜
3:54:18 PM情歌/Shinhwa

4:03:56 PM捨不得把眼睛睜開/李度
4:07:50 PM壞男人/Rain
4:11:22 PM一杯起/葛仲珊
4:18:43 PMFollow me/BIGBANG
4:22:12 PM愛的天靈靈 /王心凌
4:31:19 PM完美落地/亂彈阿翔
4:35:58 PM如今/楊乃文
4:41:05 PMDespacito/Luis Fonsi
4:52:41 PM我的驕傲/小男孩樂團

💙10/1(四)
2:03:55 PM在你心裡打個卡/邱勝翊
2:07:28 PMI Love It/Icona Pop
2:12:50 PM好想你/蔡依林
2:16:38 PM我知道你愛我/JS
2:21:46 PM怪物/星野 源
2:29:17 PM不為失戀說抱歉/梁靜茹
2:33:39 PM愛情那麼傻/品冠
2:38:41 PMGood Time/INNA/Pitbull
2:46:45 PM連擊Combo/影子計劃
2:49:07 PM一個人生活/林凡
2:53:25 PM太陽滿照/SMTOWN

3:04:18 PM衝衝衝/伍佰
3:07:53 PMLove Makes The World Go/Santana/Ronald
3:16:13 PM沒有找到你/劉思涵
3:21:04 PM孟婆湯/游鴻明
3:25:12 PMEgotistic/MAMAMOO
3:34:28 PM白泥/上白石萌音
3:38:19 PM都是你/光良
3:42:19 PM睡過頭/溫嵐
3:49:25 PM無人知曉/田馥甄
3:54:57 PMUptown Funk/Bruno Mars

4:03:56 PM絕口不提愛你/鄭中基
4:08:33 PM不虧不欠/袁婭維
4:11:50 PM能不能關手機/BTS
4:19:38 PM有人在嗎/邱鋒澤
4:23:29 PMShake It Off/Taylor Swift
4:32:33 PM風箏/孫燕姿
4:37:07 PM讓我留在你身邊/陳奕迅
4:40:30 PMWe Don't Talk Anymore/Charlie Puth
4:52:20 PM王妃/蕭敬騰
4:55:56 PMLost/Coldplay

#歌單
#好事989BESTRADIO
#好事自在Latte
#DJ荳子

【盧斯達：抵抗一場名為天神的瘟疫】
見《號外》4月522期

八個月前，一個身穿黃色雨衣的香港人，在金鐘太古廣場掛上反送中標語，後來從高處墮下不治，得年35歲；之後一個年輕女孩在粉嶺自殺，在牆上寫上支持抗爭的遺言；第四個，在長沙灣自殺之後，留下遺書：「不是民選的政府是不會回應訴求　香港需要的是革命」。後來還有很多。悲哀不只是源於生命遺失，而是他們的死願，都受到很多刻意曲解和掩藏。

例如金鐘事件，有親北京網媒說，死者與數宗罪案有關，說危站事件是因為立法會議員鄺俊宇給予資助等等；粉嶺事件，有親中網媒說她是「為情自殺」，掩埋的意味明顯；後來事件越來越多，連支持示威的傳媒也覺得，要淡化事件，以免有模仿效應，因此一些人即使留下確實遺書，都盡量不處理；亦有人說，不應該視他們為「烈士」，不應歌頌，理由亦同。

我不認同這些思想潔癖的人。我總是細讀和傳閱死者臨行前留下的話，如果不能發掘出死亡的意義，不能阻止更多生命的飛散，而且這種唯生命論的人生觀，本身就充滿缺憾。生命誠可貴，但還有更高貴的東西。

其實他們和我們都是患者。這病不是情緒或精神病，是一種無以名狀的怪病。如果真實是一個太陽，我們就是洞穴裡的人，我們只能透過火光的反映來試著認識它。這病傳播已久，只是有些人早發覺，有些人不發覺。2014年佔領火紅火綠的時候，不只一個情緒病患者跟我說，那段時期病情好轉，甚至不藥而癒。當然，佔領失敗之後，病情又回來了。

我回想那段時間，實際政治和行動，隨著時間而變得蒼白，但個人的感受仍然鮮活。我們覺得自己的犧牲和生命，確實影響了甚麼，感覺到自己的生命不是宇宙中可有可無的微塵，而是有意義的。在政治的現場，我們感到痛苦，也治癒。

感覺到治癒，大概是因為我們的日常生活，有著致命的病毒，那病毒將我們從生命中隔絕出來，令我們覺得孤立和無助。很多人覺得政治抗爭，是非日常活動；但在生命和個體的維度，政治令我們與其他人聯合起來，是重返日常，是隔離和孤立的終結。

在長沙灣離世的死者，案頭有遺書、眼罩、生理鹽水、相機等等。遺書的其中幾句：「甚麼也改變不了的無力感令人煎熬」、「對未來完全看不到希望，絕望得令人窒息」。香港的日常生活，確實彌蔓著這樣類似的阻絕感。完全不民主的政府，是的；無法掌握自己的邊界和命運，是的；打擊來臨的時候，我們只能默默承受，怒氣和尖叫發出來的時候，天地默然，沒有人和善神回應我們。

2016年的梁天琦和其他人，令我擁有過希望。他們後來被強硬地取消了參選資格。雖然我們知道立法會不過橡皮圖，香港的選舉，不是美國或者台灣那種，不會真的帶來革命性改變。當年我們很多都二十多歲，我們都想存在，在陽光下擁有發言、被體認的位置。打擊來臨之後，世界還是不免黯然和漆黑：團體解散、活躍的人隱藏起來；坐牢的坐牢、流亡的流亡。那是反送中的預演。

我們曾經想過治好香港的不明疫症，令世界沒那麼空虛，令自己沒那麼被拒絕，但我們未夠實力。病毒很頑強，甚至令你覺得，你做任何事情都沒作用。

人自殺或生存，是一個複合現象。我們死或者生，大多數不是由單一原因支撐。寫下遺書反送中的人，也不一定沒有其他煩惱，亦可以同時有感情問題。然而若當中有任何一個原因，來自社會，都證明了社會出了問題。很多人會將自殺現象，視為一個病理現象。這自然是令體制和社會賢達舒服的處理，因為自殺思想和行為，被精緻地切割為一個科學現象，例如說大腦的化學分泌出了問題，或者人際支援不足、社工服務不夠諸如此類。

這種病理化定性，往往是為壓迫性和高壓的社會體制開脫，為設定這一切的天神開脫。我們對自殺行為的一般思想，有一個總權力設置的導向。我們可以輕易理解一個人為情自殺、為長期病而死、為生計自殺，但我們不能理解一個為政治自殺、為理念而死的病人。

我們都是天神的受害者，但天神同樣豢養影響了我們一生，因此我們不能理解別人的死亡，是一種自我否定 (self denial)。我們對「烈士」這個概念的陌生和反感，本身就是天神在我們意識裡留下的遺跡。他們要我們傾向將社會的現象，窄化為個人問題。有人窮，是因為他自己懶；有人死，是因為他自己不開心。如果有人為情自殺，我們會譴責那個令死者不開心的人，這很簡單；但如果令人不開心的原兇，是這個排除香港人參與的政治社會經濟體系，我們不會批評這個政治社會經濟體系，原因還是你個人想不通。

佔領運動在2014年無疾而終之後，我留意到很多年輕人自殺。在我眼中，學生自殺現象在15年之後到達高峰，死者的背景、經濟狀態、年齡分佈得很廣泛，是一個總體的現象。批評聲音日多，特區政府也在2016年推出了「五大措施」幫助學生。

據資料，五大措施是：「一、成立專責委員會全面了解分析自殺成因及提出預防方法；二、舉辦五場地區研討會，安排教育心理學家和學生輔導專業人士介紹預防自殺和辨析有問題學生的方法；三、舉辦教師講座，教導辨析有問題學生的方法和相關支援；四、局內成立專責團隊，邀請教育心理學家和輔導人員為有特殊需要的學校提供到校支援；五、以學校、家長和學生為對象，製作知識小錦囊。」

2016年3月6日，時任教育局長吳克儉呼籲學生要「逆境自強」，「珍惜身邊所有，勇敢面對逆境，堅信辦法總比困難多，為未來闖出新路和新希望！」2016年10月，他又說「大專生自殺源於未做好生涯規劃，大專生在壓力下「有啲唔舒服嘅嘢就頂唔順」。

我相信他們是真心，他們完全不會想到，自己的教育政策和廣義的統治，就是令很多人想一死了之的直接成因。早在反送中以前，香港即已彌蔓著死亡和疫症，但那卻不是口罩就可以預防。北京的單邊政策、特區的蕭規曹隨，就好像中古時代的蒙古人攻城，殺了人，染了病，就將充滿病毒的屍體拋進城裡。感染了城內的人，剝奪了他們的氣力，他們就能破城佔領。所以對於天神來說，知道不知道也好，令你悲苦、令你無力、否定你、嘲笑你，是應份，他們固然不會悲憫人民，也知道悲苦如果停留在悲苦，還能剝奪你反抗的力氣。

很多人，特別是中年人，他們每年六四前後，都很悲憤，但這份悲憤不會轉化成堅定和力氣，不會成為守住這裡的力氣。我永遠記得反送中爆發之前，在那個百萬人大遊行之後，其實所有人都在等死，等條例在立法會通過，但那一晚在立法會前面，毫無裝備的年輕人開始推鐵馬，開始抗爭，他們不甘心，他們憤怒，就無視了香港政界一直強調的和理非教條，就是這些人引爆了之後的抗爭。

我要將桂冠戴到「年輕人」頭上，因為那一晚我也在立法會外面，目測，沒有一張臉孔不是青澀的。他們最年輕但也最堅強。

最深的病毒，便是籠罩這個社會的天神本身；中國是最大的、香港人只能逆來順受、香港是大灣區一部份、香港人的歷史出路只能是跟著「中華民族偉大復興」、香港人不能建立自己的主體、病毒從中國來而香港絕對不能封關……抵抗這種「天命」，對我來說，是凡人唯一值得存在的意義。

我自豪成為一個香港人，因為香港將會 / 已經成為這種天命的反題。

天神之於我們，是永恆的瘟疫，祂的存在本身，就是不斷否定我們。天神會像林鄭一樣冷笑，嘲弄我們。我們難以馴服，因為我們很難馴服一個永遠否定自己、不具包容性的天神。在抵抗之中，我們不能逃避內心的憤怒和抑鬱，我們不能否認自己每一秒都很想死。我們要直面天神的惡意，不能陷入單純痛苦的無明。無明就是你受苦，但你不知道受苦的緣由。

抗疫即抗命，因為政權不給封關，故意讓病毒抵港。因而不要以為抗疫就不政治，抗疫就是抗命。抗疫還要深入事情的深層，香港有一種更加根源、更加大包圍的疫症：天神的天命。在天神的嚴罰下，我們不再天真，我們充滿傷痕，但依然迎風而立。不是因為生命有多重要，而是靠過我們的殘存，讓天神的惡意不能完全：天神是鯊魚，祂剝奪了我的魚獲，但祂沒有打倒我。

生命確實並非最重要，透過生命或死亡達成甚麼，才是真正問題。有些人雖然活得肉血精美，卻已完全馴服於世界；有些人雖然離開，但死沒有剝奪他們的重量和影響力。他們令我想起天神的惡意，想起我們在時代中的責任，想起我們有待贖回的尊嚴。若香港是一個人，他內裡越痛苦，外面越溫柔、越寬容，卻永不馴服。他會寬容得連死亡都能吞服和轉化。他會生存和抵抗，包括亡者的那一份。

00:00 開始
00:09 跟UNY的關係
00:16 尖沙咀谷辰走的路線
00:37 金句一
00:50 看這條影片的著數
00:55 金句二
01:05 來這裏的原因
01:20 谷辰第一個賣點
01:25 THE SALFEE BAR
01:47 谷辰設施
01:58 谷辰吃喝價位
02:08 點解叫SALFEE
02:28 谷辰第二個賣點
02:40 米角（Kome Korner）
03:07 米角和THE SALFEE BAR營業時間
03:17 谷辰室內設計風格
04:13 金句三
04:17 谷辰第三個賣點
04:49 店內售賣什麼
05:11 跟HKTV mall比較價錢
05:43 日用品特別推介
05:55 「毛囊角化症」
06:15 食品推介
06:28 健康食品推介
06:54 用途廣泛
07:03 椰子油如何減肥
07:23 什麼叫｢抗性澱粉｣
07:55 日本手工啤酒推介
08:19 甜品推介
08:45 地址和交通
09:15 是咁的環節


#尖沙咀谷辰 #尖沙咀 #谷辰 #GuuSan #TST #日式百貨超市 #日式百貨 #日式超市 #驚安之殿堂 #HZentre #谷辰guusan

Hello大家好 ，我叫阿Tsar,

今日會為大家介紹一間位於尖沙咀中間道新的日式超市

它是恒基兆業旗下繼UNY之後，

成立一個新品牌日式精品生活雜貨店「谷辰GUU SAN」

非Jur 神，人家走高級路線，比尖沙咀AEON SUPERMARKET

和驚安更高檔，雖然我覺得它的價錢比前兩間超市貴

但我相信他們都一定有一班支持者

日式超市在香港越開越多，多多都有?同的捧場客

所以你們最好看到尾影片，

幫我用whatsapp Facebook分享給朋友

最緊要有得揀 ，格價不會眼坦坦

我知你們好鍾意聽”是咁的”環節, 那麼一定要看到最尾

今日我不會講十大必買，因為真的非我平日去開的超市

不過你們都應該看看這條片，

因為你若不看過價錢，你又何知將來買會平幾多呢

正如有人話愛過方知酒濃，睇我介紹不會捉蟲

雖然這裏非我平日去開的超市，

不過如果有朋友約我去尖沙咀我都會約這裏

因為個環境真好舒服，有凳坐

即使你不買飲食，坐久都沒人趕你走，

而且平過坐附近酒店coffee shop

事不宜遲，快看這裏有什麼買，Are u ready?

「谷辰」是全新一站式日式精品生活雜貨店，

劃分為3大區域，我覺得最吸睛就是THE SALFEE BAR

結合 salad bar 和 coffee shop 概念，

提供自家烘焙咖啡及每日九款富創意配搭的營養沙律，

有南美西瓜生菜沙律、椰香咖喱甘筍蝦仁沙律、

松露香草醬車輪粉沙律等，用料新鮮，

買完食物之後，可以坐在門口附近吧檯

設有充電位，坐著嘆下咖啡看書、玩電腦, 好文青

價錢跟starbucks差不多 ，由於這邊酒店較多

而且尖沙咀的茶餐廳亦買少見少，執得就執

所以是個好Chill的休閒地方

「Salfee」一字是由Salad與Coffee而來的

他們想營造一種有品味High-end 的感覺

同時亦是取材於Selfie這個字的諧音

作為店舖一個icon，instagrammable或IG-able

透過social media，令到顧客或店舖能夠做到

To see and To Be Seen

店舖第二個賣點就是米角（Kome Korner）

米角飯糰全由專業師傅親手捏製，嚴選健康營養食材，

以日本食材現場新鮮製作多款不同的健康手工飯糰便當，

100%採用日本米，提供日本最優質的珍珠米之一的

傳統秋田小町米、五穀米、黑米等不同有營選擇,

食落飯香十足，包裝簡潔精美，超有和式風味

亦有自家濃湯、野菜料理、宇治綠茶、京都茶葉產品等

米角和THE SALFEE BAR朝早八點半開始serve早餐

如果在附近上班的朋友就可以有多個選擇喇

店裏面除了設有吧檯之外，還有小corner旁邊

亦有些座位給你等人 ，旁邊有一幅和風小瀑布 ，

整間店舖的設計滲入絲絲的禪意，

建築素材用好多木質、竹的顏色物料等等天然素材

運用簡約線條、自然的氣氛, 營造一種簡約風格，

燈光配合色調單純、有協調性，揉合溫暖的自然光線

貨架不會密質質，營造廣闊的空間感,

背景音樂選擇柔和的演繹，這裹絕不會聽到洗腦歌

客人在店舖裏面的購物體驗，整體能重拾內心寧靜

畢竟禪最大目的, 就要做到內心自在， 清靜安穩的感覺

所謂“佛在靈山莫遠求，靈山只在汝心頭，

人人有個靈山塔，好向靈山塔下修。

明就明，唔明就楊明!!!

這間店第三個部分就是沢屋 SAWAYA

主張出售零包裝或少包裝的營養食材、

還有日式精選雜貨、綠色健康果仁、

五穀雜糧、日式調味料等等，

客人更可以隨心選購所需要的分量，減少使用包裝，

提倡 Go Green，Stay Healthy的生活態度

他們亦有售三種頂級特色日本米，有禮盒包裝

中秋節送禮不一定買生果或月餅那麼行貨

這裏有一般日本生活百貨超市的新鮮蔬果、

健康零食、急凍和包裝食品、嬰兒用品、生活雜貨、

個人日用品，有些在其他日式百貨超市都有,

那我就不會重複講了，除非我覺得

它賣得比別店平又或外面找不到我就會介紹啦

像這個日本急凍室津全殼蠔, 乜乜tv mall賣緊105hkd

這裏賣83hkd, 每盒8隻。有兩種食法

1.將蠔(連盒)放入微波爐叮6分鐘即可食用！

2.將蠔解凍後！可以 蒸,燒烤, 火鍋....等！

室津蠔被日本人形容為海底的牛奶。厚大肥美，

蠔味十足。微微的海水味加上蠔身的鮮甜味道，

值得一試，日用品好多都在其他日式百貨有得賣

除了這個我覺得幾特別，出面好少見到

重曹手臂石鹼，可以去角質層，尤其是手臂有瘡瘡的人

手臂上的小紅點其實好大機會不是暗瘡，

反而是一種叫「毛囊角化症」的遺傳皮膚問題，

會令毛囊周圍細胞角質過度堆積, 亦可能代表營養不均，

身體缺乏鋅和維他命A，要多吃魚類、南瓜、蘋果等食物

這個井上烤小魚高湯即食粥, 特別鮮甜嘅

如果大家沒什胃口，又不想咁齋食白粥，

就可試試這個，22.9不算太貴, 大部分人都負擔得起

這個來自泰國的加康栢椰子

有機冷壓特級初榨椰子油710毫升

它以先進離心冷壓技術製作,

100%保留天然冷壓椰子油之營養

無精煉; 只帶有輕淡椰子味，

GMP是藥品生產之嚴格標準,

保證品質及質量優勝, 用途廣泛

在食用方面可以用作煮食油或 直接食用,

或混合飲品, 沙律, 米飯, 燕麥片或炒粉麵

椰子油可減肥， 一碗飯相當於約240卡路里，

根據美國《時代》雜誌Time Magazine報導，

煮飯的時候，把一茶匙的椰子油加入沸水中，

把米煮40分鐘，然後放進雪櫃12個小時，

進食時，再拿出來加熱，

這個煮法會令飯多了10倍的｢抗性澱粉｣。

原理是當飯剛煮熟的時候，當中的葡萄糖結構比較鬆散，

但是椰子油可以令飯的結構更加堅固，

加上當飯放涼之後，葡萄糖分子會重新排列，

再變成｢抗性澱粉｣，相對就減少了60%的卡路里。

其他用法可以潤膚, 按摩油, 驅蚊油,

防曬油,同埋當護髮素用，

這裏有個craft beer越前福井浪漫麥酒，

happy hour可以來買完之後在吧檯飲，好Chill㗎

泡沬細緻，碳酸口感幼滑，百份百以大麥釀造，

發酵後無進行過濾工序入樽，

保留釀造時帶出的獨有風味，

微微的苦澀餘韻更添層次感。味道豐富，酒質醇厚

這裏有幾款甜品都是好吃的，

像這個北海道抹茶紅豆班戟蛋糕

一盒有四件 ，甘香的班戟外層，

包著由北海道的牛奶，加上抹茶忌廉和紅豆，

班戟與忌廉層層重疊，滋味無窮。

北海道大地の歡泡芙，抹茶味,

純正北海道牛奶的濃醇內餡

加上宇治抹茶雪糕的口感, 徹徹底底融化你個心

谷辰位於尖沙咀中間道15號，全新商廈H ZENTRE地舖

佔地逾5,000平方呎，地鐵尖東站L1,

即郵政局斜對面或尖東站K出口、

尖沙咀站D1出口，及天星碼頭，

無論你乘搭什麼交通工具

或揸車來都好方便, 看完影片

記得幫我用whatsapp facebook分享出去

留個表情符號以示支持呀，又來到是咁的環節喇

話說有一日我朋友阿成去了一個舊唐樓工作

工作完後, 他就搭?，想離開這棟大廈

你知道舊唐樓的?都運作較慢, 所以等得比較耐

終於等到喇, 一打開門, 就見到一個打扮得花姿招展

滿有自信的肥女人，阿成不以為然就行入?裹面

部?好靜, 因為只有他倆

說時遲那時快, 突然間傳來一個巨響,

不用問都知道發生什麼事啦,

但是?真的行得好慢才到地面

阿成已經好冇禮地用手掩住口鼻, 但終於都忍不住

.......睇片啦!!!
這世界竟有這種人, 記得幫我將影片分享給朋友呀, 88!

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。
＃健康沙律＃ココナッツオイル減量＃日本のデザイン


H Zentre | [AEON SUPERMARKET]より高級な、和風デパートスーパーマーケット| Tsim Sha Tsui Gu Chen

本日は、ミドルロードにある新しい日本のスーパーマーケット、Tsim ShaTsuiをご紹介します。

UNYの後、ヘンダーソンランドの子会社です。

新ブランド和風ブティックライフスタイル食料品店「GuChenGUUSAN」を設立

それはJurの神ではありません、人々はTsim Sha Tsui AEONSUPERMARKETよりも優れた高度なルートを取ります

ヘジンガンは最初の2つのスーパーマーケットよりも値段が高いと思いますが、より高級です

しかし、私は彼らがサポーターのグループを持っている必要があると信じています

日本のスーパーマーケットは香港でますますオープンしていて、ますます多くのファンがいます

だからあなたは最後のビデオを見た方がいいです、

whatsappfacebookで友達と共有するのを手伝ってください

最も重要なことは選択をすることです、価格は率直ではありません

「はい」のリンクを聞きたいので、最後を見る必要があります

平日に開店するスーパーマーケットではないので、今日は必需品トップ10についてはお話しません。

しかし、皆さんはこのビデオを見る必要があります、

価格を読んでいない場合、価格がいくらになるかをどうやって知るのですか？

一部の人々がそれを愛したときにワインが強いことを知っていると言うように。

これは私のいつものスーパーマーケットではありませんが、

でも友達からチムシャツイに行くように言われたらここで予約します

環境がとても快適なので、座るスツールがあります

食べ物を買わなくても、長時間座っていても誰もあなたを追い払うことはありません。

そしてホテル近くのコーヒーショップ

それ以上の苦労なしに、ここで何を買うべきか見てください、あなたは準備ができていますか？