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その名は【宅キャンパ】コンセプトは日本の住宅事情にマッチした最小にして最大の効果を引き出すトレーニングアイテム💪💪✨✨
四畳半から世界へ、遂にデビューまで秒読みです🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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#Repost @321kendama
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遂に完成！
おうちでトレーニング【宅キャンパ】NP-604C
平山ユージ完全監修！
世界屈指のトップクライマー平山ユージの長年の経験とトレーニングで培ったアイデアが満載！
【宅ぼる】とは一味違う本格派！
最小で最大の効果‼️
四畳半から世界へ。
近日発売！
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自宅でこそ練、しませんか〜💪💪
宅ボルで気になるムーブを集中トレーニング🔥🔥🔥週末の目標課題をやっつけちゃいましょう😆😆
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#Repost @321kendama
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おうちでボルダリング【宅ぼる】WEBカタログ出来ました！
緊急事態宣言が解除され、クライミングジムも世の中も少しずつ元に戻って来てますが、全て元通りになるにはまだまだ大変な道のりだと思います。
思い通りにトレーニング出来なかったり、行きたい時間にジムに行けなかったり…
【宅ぼる】はご自宅で好きな時間に好きなだけトレーニング出来ます！
ベースキャンプオンラインショップにて好評発売中！
http://shop.b-camp.jp/smartphone/
NATURAL-PROTECでは販売して頂けるお店を募集しております！
詳しくはこちらまで
https://natural-protec.com/np-510/
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四畳半のスペースがあれば自宅でもトレーニングができる「宅ボル」💪💪💪
しかもハンドホールドやフットホールドを各種バリエーションを広げる事でかなり効果的なトレーニングができる。ジャグ系、スローパー系、ピンチ系、ポケット系、エッジ系とそれぞれ違ったタイプのボルダー力を磨く事ができる❗️❗️❗️
そしてそれぞれのホールドを持久力的なトレーニング用に繋ぐことが可能だ👍👍👍
正に「最小で最大の効果」を生み出す「宅ボル」1800mm✖️1825mmが生み出す無限の世界で指先からつま先まで自分の身体を自在にコーディネートしてみよう✨✨✨
宅ボルドリーム🌈
四畳半から世界最難🌈
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お腹を引っ込めたくて腹筋やプランクをやった事があると思います。
お仲痩せするには下向きのプランク運動よりも上向きで行なうプランク運動の方が痩せ筋と言われる背中回りの筋肉を使えて、体幹部も鍛えられるのでお腹痩せしたい人は今回のメニューがおススメです。
動画を見ながら一緒にやって下さい。
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１回３０００円以下で安い料金で加圧トレーニングを受ける事が出来ます。
食事制限をしたけど痩せれない、フィットネスクラブに通っているけど体型が変わらない、エクササイズを毎日しているけど変わらないという方は、是非【部分痩せ専門】カートレスタジオへお越し下さい！
★★★タートルの(亀田直樹)プロフィール★★★
小学校4年からマウンテンバイクの競技を始める。
全日本チャンピオンが居る高校生や大人のプロチームは入り、毎日20km以上山道を付いて走る。
週末はいつも圏外へ遠征で大会に参加。
その結果、大人顔負けの持久力とスピードがつき出る大会は殆ど入賞。
中学生では何度も全日本チャンピオンになる。
17歳から極真空手を始める。
17歳から、船舶塗装で働く。
22歳で独立開業する。
引っ越しで、他流派の道場に変わる。
24歳で黒帯になり、本番に強い性格からか出る大会はほとんど3位以内に入る。
第一回マス大山カップ西日本大会上級の部で優勝。
全日本実戦空手大会で３位。様々な賞を残す。
32歳で空手の繋がりで加圧トレーニングの資格を所得。
33歳で加圧トレーニングジムを２店舗経営。
35歳でウェイクボードでレイリーという技で派手に転けて、腰を痛める。定期的にギックリ腰になる。
36歳でウイスキーにハマり、少し太ってくる。
37歳でもう少し太ってくる。
38歳で動画で太りましたか？とか言われ出す。
39歳で腰痛にビビり運動時間が減る
40歳で視聴者さんの大切さに気付き、どうすべきか？どう配信すべきか考える日々。
山岡家で前回まで3回連続で投稿したラード多めシリーズですが、今回は私の愛してやまない背脂、背脂を多めで醤油ラーメンいただきました！
まさに、背脂ちゃんただいまぁ～いう感じＷ
めためた旨いやん！
良かったらチャンネル登録と通知設定お願いします。
https://goo.gl/tNG9xr
山岡家ファンのための再生リストご活用ください！
【山岡家】辛味噌
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5xAHpgknfWt-RrtWJmK-ugH
【山岡家】プレミアム塩とんこつ
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5w0RxfVOTJ7so-KliyLGMvL
【山岡家】塩とんこつ
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5xWEEglI_lJUIhXwDYeLZos
【山岡家】味噌とんこつ
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5yAehjNFQtMIqeCn458wNUM
【山岡家】朝ラーメン
https://youtube.com/playlist?list=PLDLyEftMvD5zvzYzVSY9flxG-9vOzWqO9
再生回数10万回以上の山岡家動画3選
1位 山岡家で海苔を10倍旨く食べる方法
https://www.youtube.com/watch?v=4KyhSkR_19o
2位【山岡屋】ヤバすぎチャーシュー16枚乗せ！【爆盛り】
https://www.youtube.com/watch?v=S2xo-GxwYNw
3位【山岡家】ピリ辛ネギ醤油ラーメンと禁断のごはん【背脂かけご飯】
https://www.youtube.com/watch?v=yExesUkHAbg
山岡家ダイジェスト版４選
【山岡家】出会いからの総集編【長編】
https://www.youtube.com/watch?v=x0MwifUx_Rw
【山岡家】総集編第2弾【超長編】
https://www.youtube.com/watch?v=TgZgDsQgy4A
【山岡家】期間限定特集【完全保存版】
https://www.youtube.com/watch?v=pHyzfVwStx0
【山岡家】を10倍以上楽しむ【ライスアレンジ】
https://www.youtube.com/watch?v=KnQIqp1uXX8
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#山岡家#背脂#ラーメン#裏技
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