保持運動
最膚淺目標是……
為了耍帥！
較長遠目標是……
為了健康！
最終極目標是……
阿姨我不想努力了！！！
#又冷了……
#健康才是一切
最終極目標 在 Facebook 的精選貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過7萬的網紅Post76影音玩樂，也在其Youtube影片中提到，苦等三年, Pioneer終於都有最新型號的AV擴音機推出, 而大家一直期待的X04系先來個二佬 SC-LX704讓我地一眾香港Media率先試聽. 講返小小感覺先. 今代功能上提升不小, 而最引人入勝的一定要數其Audio Exclusive Mode(音訊專用模式), 一般我地玩藍機都知道聲畫分...
最終極目標 在 王姿允醫師。我的無齡秘笈。 Facebook 的精選貼文
「只有妳自己，可以改變自己。」
「對的事，天天做。」
泰國有個很有趣的瘦身咖啡廣告，雖然這廣告跟咖啡一點關係都沒有，而且無法說明咖啡會瘦，但卻給我們很重要的寓意。
就像很多人在吃「4+2R飲食法」的過程中，都會問王醫師：「我什麼時候才能變成不易胖的腸道菌相？」
我都會說：「對的飲食，繼續吃，有一天妳就會知道了。」
「體重下降」或「體脂達標」甚至是「血液生化報告正常」對我來講都只是過程，都不是這個飲食法的 #最終極目標。
終極目標是透過 #夠長時間、 #改變並穩定菌相的飲食，讓妳達到 #不輕易受外界食物變動的穩定菌相跟體重。
常常是以為自己只是在減肥，減到某天想休息一下，恢復了正常習慣飲食幾個月後，意外發現體重體脂都非常穩定，甚至還有些人慢慢下降。
#當下恍然大悟自己的體質已改變
即使還未到醫師訂立的體脂目標。
這世上很多的努力都不一定有結果，努力在錯的地方甚至得不償失，但只有「4+2R飲食法」的宗旨，是我深信不易胖體質的菌相，是一點一滴長時間的健康飲食的累積。
#對的飲食天天吃
#只有自己的飲食能夠改變自己菌相
最終極目標 在 台灣物聯網實驗室 IOT Labs Facebook 的精選貼文
5G 時代定義了三大場景：eMBB、URLLC、mMTC
2020年5月4日 星期一
5G 意味著什麼？意味著更快的上傳下載速度、炫酷的 VR 娛樂體驗、城市物聯、無人駕駛、遠端醫療。5G 不僅僅是網速那麼簡單，它能顛覆時代!
更快的上傳下載速度
5G 時代的來臨，帶來最明面和直觀的影響就是，網路數據上傳下載速度的提升。5G 網路的峰值，速率可達到 20G bps，意味著下一部 8 GB 的電影只需要 6 秒，而 4G 網路下，開了掛也要七到八分鐘。
炫酷的 VR 娛樂體驗
VR，其實是個早就有的概念，我們可以透過 VR，獲得 360° 全角度的虛擬現實體驗，彷彿置身其境，非常適合用於觀影和遊戲產業。之前沒有流行起來的原因，就在於網路頻寬不足、網路延遲高，導致影像卡頓、畫面品質差等情況。而 5G 的到來恰恰解決了這些問題，高頻寬允許和低延遲，保證了大量數據的輸送。
城市物聯
萬物互聯是人工智慧時代背景下，物聯網的最終極目標之一。但目前的物聯網發展得並不透徹，現階段實現的物聯網還比較低端。其癥結之一就是無線網路頻寬和延時不達標。5G 時代，讓海量物聯成為可能。
如基礎設施物聯：基礎設施會被行動寬頻連接起來，比如路燈、水表、垃圾桶，城市的管理者可以精確地知道，每個基礎設施的狀態，比如路燈哪一盞壞了，水管哪一段漏了，垃圾桶哪一個滿了，這對提高城市的運行效率，和方便人們生活來說，意義重大。
無人駕駛
要實現無人駕駛，需要車輛像人一樣具有「環境感知、分析決策、行動控制」這三個功能。而每項功能都需要分解到每一個微小環節，達到極致安全和可靠的地步。
比如：①感測器的探測精度、距離、面對惡劣天氣的補充功能；②高精地圖對路況的全面輸入和及時更新；③機器視覺的升級和精度(對圖片、數字、信號燈甚至模糊路標的辨識能力，在某些資訊缺失下的經驗判斷)；④對大數據處理的即時程度和永遠在線；⑤車窗玻璃、車內座椅在事故發生時的二次毀滅性的降低等等。
而通訊技術的升級，5G 網路的實現，是自動駕駛達到極致安全和 99.999% 可靠性的必要手段。
5G 時代定義了三大場景
總之，5G 時代定義了以下三大應用場景：
eMBB：增強行動寬頻，顧名思義是針對的是大流量行動寬頻業務；
URLLC：超高可靠超低時延通信，例如無人駕駛等業務(3G 響應為 500ms，4G 為 50ms，5G 要求 0.5ms)；
mMTC：大連接物聯網，針對大規模物聯網業務;
5G帶來的是更快的速率，更低的功耗，更短的延遲，更強的穩定性，能支持更多用戶。5G 數據如下圖：
看到這裡，相信大家都已經明白，5G 之所以那麼火，並讓各大陣營掙得頭破血流，其原因在於 5G 網路帶來的，不僅僅是網速的變化，更多的是生活方式的顛覆。可以毫不誇張的說，誰掌握了 5G，誰就掌握了下一個時代。
影片：創19 5G超高可靠度、超低延遲通訊系統技術
https://youtu.be/9lwbyLsAzIM
資料來源：https://3smarket-info.blogspot.com/2020/05/5g-embburllcmmtc.html?m=1&fbclid=IwAR1rjVBn8cX_Vhxw0N0ALfyvZu-G13upzH_NQXsIHzogTRJZDuxVXMq5EdI
最終極目標 在 Post76影音玩樂 Youtube 的最讚貼文
苦等三年, Pioneer終於都有最新型號的AV擴音機推出, 而大家一直期待的X04系先來個二佬 SC-LX704讓我地一眾香港Media率先試聽. 講返小小感覺先. 今代功能上提升不小, 而最引人入勝的一定要數其Audio Exclusive Mode(音訊專用模式), 一般我地玩藍機都知道聲畫分家係影音發燒友最終極目標, 但AV擴音機一直都好小有相應功能去讓大家聽得更好, 今代LX704終於首創這個連擴音機的HDMI輸入都只接收"音訊"這個功能, 將多餘的"影像"關閉, 讓一直以快狠準見稱的 Pioneer 家族可以完美呈現出更精準的傳統, 記者會上瑟實試之下, 絕對係一個非常不錯的新功能呀. 當然704又點止咁小野呢?? 下面同大家簡單分享一下先啦!
⚡️圖文片 ::https://post76.hk/news/2019/10/pioneer-sc-lx704-av-amp-press/
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最終極目標 在 Dd tai Youtube 的最讚貼文
仁川國際機場／仁川國際空港是韓國首都首爾主要的聯外國際機場，也是韓國最大的民用機場。距離首爾市中心約70公里，在2001年初正式啟用，代替舊有金浦國際機場的國際航線地位。仁川國際機場是韓國國際客運及貨運的航空樞紐，是亞洲第6位最繁忙的國際機場，同時也是韓國最大的兩家航空公司大韓航空及韓亞航空的主要樞紐。瑞士日內瓦國際機場協會2005年到2017年的調查，仁川國際機場連續12年獲得「全球服務最佳機場」第一名。仁川國際機場位於韓國仁川市西側永宗─龍遊島上，鄰近黃海。以往，永宗島與龍遊島是兩個分離的個島嶼，在經填海造地後才合而為一。這兩個島皆在仁川廣域市的行政範圍內，故取名「仁川國際機場」。除了藉由往來於仁川附近海港的渡輪，國道130號上連接島嶼與大陸的永宗橋亦兼負起運輸的工作，來自南韓各地如巴士等車輛皆得以自如出入機場。每整點亦有從首府首爾出發的接送巴士。此外其他次要幹道沿線亦有公車接送旅客不論從首爾城內或城外前往機場。而連接仁川國際機場及金浦機場的高速公路亦已啟用，為國際及國內航班的轉機乘客提供更大的方便，2007年更有仁川國際機場鐵路連接兩個機場，於2010年12月鐵路服務已延長至首爾站。2006年11月15日，空中巴士A380首次抵達首爾，作為首次認證飛行中的一站。機場利用了這次機會實習A380實際運作的情況以為未來做準備，特別是地勤補給的部分。仁川還特意安排了A380停入其中一個能以確保機場登機門未來能完全符合A380的要求。結果令人相當滿意，從跑道、滑行道到每一個登機門都能完全符合A380的標準。為提供更進一步的服務，仁川機場與韓國領導物流業者韓進集團（韓國國家航空公司─大韓航空母公司）在2008年1月10日簽定了合約將建立一座樓高9層的醫療院所，計劃已於2011年完工，永宗醫學中心將服務附近居民並開發未來每年30,000人次潛在的醫療旅遊市場。第四期工程預計將於2020年完工，是仁川機場計劃的最終極目標。在全體完工後， 仁川國際將擁有2個旅客航站大樓、4座衛星客運廊、128個登機門及4個平行的跑道。仁川每年將能處理1億人次的旅客及700萬公噸的貨物。仁川預估能在2020年前成為成為全球十大繁忙機場，而且還有擴張的空間。
始興市是韓國京畿道中部的一個市。始興市交通便利，國道四通八達，能夠通向水原、仁川、漢城等各個城市，永同高速公路和第2京仁高速公路也經過始興。以黃瓜島和月串浦區為主的旅遊路線倍受遊客們的青睞，已成為社會發展的重要催化劑。1989年1月1日始興被指定為市，始興郡(縣)被分別劃分為三個城市，即始興、軍浦和義王。後來蘇萊邑、秀岩面和君子面被編入始興, 最初始興由9個法定的洞構成，後來追加了中林洞和果林洞，變成11個洞。作為西南部西海岸大都會的中心, 始興不僅是一個保有舒適居住環境的花園城市, 而且還是位於西部產業帶中心的海洋工業城市, 連接著仁川國際機場和平澤港。從地理位置來看, 始興位於距首爾市中心區、金浦和仁川機場30公里半徑內。始興利用地理條件形成的交通網絡，如仁川機場、港口和計畫新建的港口，將自行發展成為流通市場的中心。此外，始興市將通過開發現有的廣闊土地變身成為一個高科技、文化、休閒和旅遊城市。
