關於 最高獎金三萬元 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

😈😈😈「用愛彌補」兒童文學獎~

#讓7-12歲的孩子拿起畫筆參加「用愛彌補」兒童文學獎吧！
#繪本創作比賽　最高獎金三萬元

慧夫顱顏基金會為幫助先天顱顏缺陷的孩子更能適應校學團體環境境，從1999年開始以「喜歡自己，也尊重不一樣的生命」為核心概念，舉辦「用愛彌補」兒童文學獎，每年向國小學童徵繪本故事創作，每屆金．銀獎作品，基金會將印製成實體繪本!讓孩子還能當上繪本創作家喔～

以孩子們的思維，童言童語創作的繪本故事，常是孩子們的最佳讀物。為大小朋友心中種下溫暖的種子，讓善良、友愛在內心發芽。

🤡因為疫情不能出門，
不如拿起畫筆創作繪本故事，,還有機會拿到最高獎金3萬元喔

●今年創作主題 ： 勇敢
●活動期間：即日起~110/8/31

讓7-12歲的孩子拿起畫筆參加「用愛彌補」兒童文學獎吧！

🤡🤡活動辦法：http://bit.ly/24屆兒童文學獎繪本故事徵件比賽

#歡迎分享愛~

【贈書x好書閱讀】7/6號明天抽獎~
找回妳的生理時鐘：順著28天超晝夜節律來保養，解決99%女性都有的問題 https://www.facebook.com/171035903093155/posts/1550051168524948/?d=n

【來投票贈送啦】
在家畫出運筆專注力的[數字油畫]~
https://reurl.cc/5rKW9y

📹【彰化西濱之美攝影比賽】 📸

🚴‍♂️🚗起床出遊去~~~🏃‍♀️🏃🏃‍♂️🚴‍♀️🚴🚴‍♂️🚗

彰濱西海岸不但有網美熱點「自然生態教育中心--白色海豚屋」、線西溫仔漁港、蛤蜊兵營、鹿港老街、觀光工廠、福寶濕地、王功燈塔、王者弓之橋、芳苑海牛………等超多美景

快出門打開相機，一起探索彰化西濱之美，拍下你心中最美的彰化西濱，還有獎金可以拿「最高3萬」。

📜活動簡章: https://reurl.cc/ld7QDQ

💸最高獎金三萬元 趕快報名參加吧🚀

🎯拍攝區域：彰化縣西濱地區

⏰活動時間：自即日起至109年10月31日止

⏰📸拍攝時間：限109年作品（1月1日至10月30日止）

#活動資訊分享
喜歡創作的朋友看過來！🥇📝
養鹿協會近期推出了「吉祥物公仔設計徵選競賽」，不限國籍、不分年齡，最高獎金三萬元，暑假到了親子們也能一同創作，增添暑假生活樂趣，快一起來動動手、動動想像力吧。

詳細圖文 - https://www.tinalife.com/blog/post/359742137

🔥🔥獎金實在太生火了🔥🔥
* 第一名獎金新台幣30000元，獎狀一紙
* 第二名獎金新台幣20000元，獎狀一紙
* 第三名獎金新台幣10000元，獎狀一紙
* 佳作五名獎金新台幣5000元及保養品一組(或等値商品)，奬狀一紙

⏰活動日期 : 即日起至2020/08/15

#已經手癢準備來畫畫囉✍️

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
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8/1-8/31 限時預購的可享「7折」優惠
只要用$1,960 就可以擁有一個月的完整減脂規劃

第二屆 營養師 減脂 比賽準備來啦～
獎品 總金額高達三萬元！

【參賽條件】
需要購買這次的線上課程，如下（擇一）：
(1)30天減脂營-燃脂挑戰版本(心率版本)學員：https://lihi3.com/pYHal（8/31前 7折優惠）
(2)STUDIO A -30天終極減脂學員
(3)30天減脂營-運動課程加價購學員

【減脂比賽報名時間】8/30-9/5
（報名連結會在課程社團中提供給大家）
呼朋引伴一起報名也是沒問題的！

✨填寫報名表單前，記得先幫我準備一下資料
會做為最後比賽的評分標準喔！
1.inbody測量結果（日期需要是8/30-9/5）
2. 量測自己的身高/體重/腰圍/臀圍
3. 拍三張自己的正面/側面/背面 照片
4. 拍一小段影片可以清楚看見體態

先跟大家說說
為什麼會是「課程搭配減脂比賽」呢？
是希望提供給大家「被動減脂動機」！

減脂 動機是非常重要！
沒有強大的動機支撐著自己
是很難堅持、有毅力的走完整個減脂計畫
容易碰到困難或者因為誘惑太大而直接放棄
（沒錯～我指的就是零食的誘惑啊！）

大家可以先看看第一屆 減脂 比賽冠軍的心得分享
減肥吃飽很重要？！一個月體脂率邁向個位數！三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat. 減脂 比賽冠軍｜三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w

再跟大家說個我聽過的經驗
我們的團隊企劃在前年開始減脂
堅持了三個月就放棄了～
結果體重大反彈 復胖回去QQ
加入我們的團隊之後
因緣際會下 我們舉辦了團隊的 營養師 減脂 比賽
企劃為了第一名的榮耀感（或是因為獎金XD）
成功減脂並且到現在持續不復胖！！

這時候我就知道「比賽」是一個可以讓大家前進的動力～
甚至可以因此間接地讓減脂融入到生活中
變成生活習慣而不再是一項任務！
這真的非常重要！
而 營養師 Ricky 減脂 比賽
因為是搭配線上課程（擺脫很多時間、地點的阻礙）
所以大家可以有很多線上學員的陪伴與督促
課程中吃的、動的我都幫大家規劃好
遇到問題還可以在社團中發問

所以！趕快加入我們的「三十天減脂營」課程吧～
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（其實互相搭配可以好幾個月都吃不膩）
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有任何減脂比賽相關問題都歡迎留言

▼ 影片目錄 ▼
00:00 營養師 減脂 比賽準備開跑
00:27 營養師 減脂 比賽-三十天減脂營介紹
00:45 營養師 減脂 比賽-獎品介紹
02:12 營養師 減脂 比賽-內容介紹

營養師 減脂 比賽準備開跑！減肥比賽總獎金高達三萬！想減肥一定要把握｜營養師Ricky feat.三十天減脂營
#營養師 #減脂 #減肥比賽 #總獎金高達三萬

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▼ 相關影片 ▼

三十天減脂營Ｘ 燃脂挑戰版本｜完整規劃30天菜單 心率科學安排運動｜方向正確 帶你邁向更好的自己｜營養師Ricky
https://youtu.be/hNwj_tzjSUY

減肥吃飽很重要？！一個月體脂率邁向個位數！三十天減脂營線上課程 學員心得分享 feat.減脂比賽冠軍｜三十天減脂營
https://youtu.be/GPemOVtaH0w

如何安排減脂規劃 更輕鬆達到目標？還可以避免溜溜球效應！突破停滯期只要四個字？三十天減脂營線上課程 心得分享 feat.學員｜三十天減脂營
https://youtu.be/OBbsI5dI3iw

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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這裡找的到營養師Ricky

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好想吃五星級飯店的Buffet哦(๑´ڡ`๑)
可是一餐好貴，感覺要先賺一筆錢才行

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大選過後，多數人興高采烈，少數庶民回家砸鍋賣碗逃命去，台灣民主選舉又展開新的一頁。
我們談的是政策，要的是理財獲利，政客的紛擾到此為止，小老百姓發不了大財，我們要的是賺大錢，扎實的現金放口袋，才是硬道理。
新的一年又開始了，還在懷疑台股是高點嗎?不要擔心，也不要害怕，省下每天100多元買貴森森星巴克咖啡，一年就有機會三萬多或五萬多的小資金，隔年只要有10%左右的投報率，就可以開心的喝股市招待的咖啡了。
獲利不求多，18%的累積績效就很棒，慢慢的波段操作，累計操作績效與配息，很容易達到目標的。
踏出第一步是很艱辛的，但猶豫不敢踏出去，時光很快的就飛逝了，紀律，才是獲利的根本，該買就買，該賣就賣，最高點與最低價，都是事後才知道的。
您的年終獎金有提存嗎，我有!~您呢?
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