關於 月事調理 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 月經好皮膚又靚又健康！中醫教你正確月經調理、經期注意事項

3.經期的色、質、量均符合標準：健康的婦女經色應是正紅色，不暗黑、不瘀色；經量不會過多如每小時會弄濕一塊吸收量多的衛生巾，經量也不應過少，如經量 ...

#12. 【營養師監製】2023最新十大月經調理推薦排行榜 - mybest

對女性來說，多少會有生理期來臨前、或是正值月經時受身體變化影響而感到煩惱的時候，在這段敏感的期間，藉由改變飲食習慣、飲用花草茶，或是輕量運動、使用芳香精油等 ...

#13. 健康專欄- 如何用中藥調理女兒月事？ - 臻品中醫

如何用中藥調理女兒月事？ · 1. 第一型：病人原本就喜歡吃冰涼食物，月經前小腹就會疼痛，洗熱水澡或用熱毛巾敷，症狀就會減輕，四肢比較容易冰冷。 · 2. 第二型：痛經比較 ...

#14. 月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順 - 華人健康網

不少上班族女性抱怨：「這個月月經又遲到了，搞不好又變成季經了，該怎麼辦？」又不是懷孕，為什麼經常出現月經沒來的困境，需要「催經」嗎？

#15. 每月黃金調理【月事】漢方養生茶｜ㄧ盒10入樂木集沒有中藥味 ...

每月黃金調理【月事】漢方養生茶｜ㄧ盒10入樂木集沒有中藥味的漢方茶 ... 五分種沖泡天然保養，ㄧ包茶包可回沖2~3次！一天兩包輕鬆補足一天喝水量！ ... ➀正值孕期或哺乳期： ...

#16. 經期調理彙整- 天一本草．茗京萃-簡單．養生．養身

【月經調理】｜全面調理組(舒孅精萃EX＋美妍精萃EX) - 1個月份. $ 1,680 $ 2,400加入購物車. 【經期調理】｜28天生理期3階段養護- 經前&經後調理｜美妍精萃EX, 3個月份.

#17. 女孩生理期該怎麼保養？ - 莊淑旂養生莊園

莊淑旂家傳減重飲食：平日3果4蔬，經期後四物湯 · 子宮肌瘤造成月經出血量大中醫調理會改善嗎？ 熱門文章.

#18. 月經失調︰經期提早或推遲，中醫治療方法

「亂經」首先要調整生活作息，調理身體 · 減輕壓力，保持心情愉悅。 · 作息規律，不熬夜，保證有充足睡眠。 · 不過度節食和減肥。 · 注意經期的變化，定時進行 ...

#19. 月經走後喝什麼？四物飲這樣喝有效補血養氣，調養身體還能 ...

月經走後喝什麼可以改善女性貧血、月事不順問題？ ... 發達，越來越重視保健觀念，大部分都開始意識到，要趁著月經結束後，好好調理身體、恢復健康。

#20. 婦女月經如何調理| 衛教資訊 - 衛生福利部豐原醫院

中醫認為：女人以血為根本，「經、孕、產、乳」都需血液滋養，如果女人「血」出了問題，身體會出現諸多狀況，如月事不順；如果血液調順，身體自然神采 ...

#21. 生理期三階段，保養方式大不同！

生理期三階段，保養方式大不同！ 已更新：2022年10月28日. 生理期前.中.後保養大不同！ 配合飲食調理讓月經. 女性生理期期間總是會伴隨許多不便及不舒服.

#22. 月事漢方茶｜ 鳳梨檸檬草 - 月草堂

月事 漢方茶｜ 鳳梨檸檬草. 每盒10入茶包，獨立包裝; 不含咖啡因，不影響睡眠; 生理期來時可飲用的調理漢方茶; 平日也可以喝來保養，下次生理期更舒服.

#23. 把握生理轉機：月經調理三階段（淨化、滋補 - 博客來

女性一生有三個調養體質良機，即初潮、生產與更年期；其實距離不必拉得這麼長，每個月經週期都可分成三階段，進行淨化、滋補與調理，就能改善經痛等不適，使肌膚、身材更好 ...

#24. 月經飲食4大重點！嚟M忌食梨、咖啡治經痛經後補血食菠菜小 ...

中醫的婦科保健與治療歷史悠久，注重「體質」與「身體的平衡」──提供以下4 個關於生理期的飲食養生要點，但也因為每人體質不同，若有更進一步的調理 ...

#25. 【經期小知識】月經來喝什麼？別再只喝熱巧克力了！

月經來潮時也可飲用蜂蜜水，蜂蜜的主要為醣類與水分，同時也有少量的微量元素，可以緩解經期不適，對於喜歡清爽飲品的女性們很適合。 3.黑糖薑茶. 大家最 ...

#26. 身體調理好，月事無煩惱 - 白蘭氏

卵巢功能正常，月經相對比較穩定，代表你的身體處於比較旺盛的狀態。但現代繁忙的都市生活及生活習慣，令不少年輕女性都存在周期不適的症狀。亦有不少女性在經期前 ...

#27. 【天癸水至】 經期調理- 女人一輩子的功課 - 翩翩芳廂

【天癸水至】 ❝ 經期調理- 女人一輩子的功課❞. 黃帝內經有云：「女子二七而天癸至，任脈通。太衝脈盛，月事以時下，故有子。……………七七（四十九歲） ...

#28. 月經期的調理 - 長庚中醫部

月經來潮是否有飲食禁忌？ 經血為血所化，血得溫則流暢，遇寒則凝滯. 經行之際，若感受寒邪，寒凝 ...

#29. 月經晚來怎麼辦？7大原因導致生理期延後 - ELLE

女生每個月都要經歷月經的洗禮，除了身體上的不舒服，當經期不穩定的 ... 中醫師揭露關鍵原因，同步分享打完新冠疫苗後「調理婦科、經期」飲食方法.

#30. 漢方食補| 月事調和沖泡飲| 不苦溫和月經調理 - Pinkoi

為你推薦 · 濃縮/萃取物養生/保健食品/飲品咖啡色- 漢方食補| 月 ...

#31. 月事調理餐 - 孕坊月子餐

「生理期」，其實是一段養身調息的最佳時機，若能懂得適時的調理，比起任何的藥方、保養品都還有效。我們提供「月事調理餐」，加強子宮代謝及經期後的調養，讓您的身體能從 ...

#32. 【我的小紅怎麼還不來閉經的中醫調理】雲品醫師群

醫師的小叮嚀進入青春期的孩子，在初經開始後的2-3年，因為卵巢功能尚未發育完全，排卵比較不穩定，會導致月經周期長短不一，週期大約21-42天不等，尤其是13-15歲之間， ...

#33. 停不了怎麼辦!! 談功能性子宮出血】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師

卵巢功能雖然紊亂但有排卵，卵巢雖有排卵及黃體的形成，但黃體出現發育不健全或萎縮不全的功能障礙，因此引起的子宮出血。 ... 1.黃體期過短，月經提前來潮，或者經期前幾天 ...

#34. 生理期保養-莊老師婦寶 - 廣和月子餐

生理期好比坐月子，在生理期也就是黃金排毒期要好好保養， 所謂【藥補不如食補】，不要輕忽生理期的調養好時機，把握生理期的調理，讓您徹底告別經期症候群!!

#35. 月經週期與週期療法 - 黎明中醫聯合診所

摘要. 女性每個月月經週期都有著規律性變化，由經後期（陰長陽消）、排卵期（重. 陰轉陽）、經前期（陽長陰消）、行經期（重陽轉陰），終而復始，循環不斷。從.

#36. 月經來吃什麼？巧克力能舒緩經痛嗎？5大經痛舒緩食物公開

《Hello醫師》為您統整出5大有助舒緩經痛的飲食，與3項經期女性必知的飲食禁忌，在月事期間調養好身體，跟生理痛say no！

#37. 月經遲來吃什麼好？吃催經食物有助月經調理？一文解答所有 ...

健康催經食物3：幫助子宮收縮食物 ... 不少女生都有手腳冰冷的問題，偏偏又嗜吃冰品冷飲，體內氣血凝滯很容易使經期不順。中醫藥食療可選含益母草、丹參、 ...

#38. 月草堂TSUKIKUSA 月事漢方茶月事調理經期調理茶（2盒 - 哎喔

由月草堂最懂您的女性團隊－ 中醫師、營養師、配茶師、蔘藥師、鮮果烘焙師等共同研發， 生理期來最不舒服時也能飲用的月事漢方茶不用擔心苦澀，果乾中和了漢方獨有味道 ...

#39. 生理期喝什麼？用不苦的月事飲調理身體，緩解經期手腳冰冷 ...

用不苦的月事飲調理身體，緩解經期手腳冰冷！健康餅乾生技. by blaircho · IMG_1629. 自己本身偶爾會有經痛的問題，加上天氣冷很容易手腳冰冷，以往喝傳統四物總是要捏 ...

#40. 19歲女每月要命經痛2天中醫調理2個月讓她天天快樂

一提起「經痛」，就讓每位女性朋友聞之色變，今年十九歲的簡小姐，從高二開始每個月的經期，總是要經歷頭兩天的生理痛，疼痛難耐只能靠止痛藥來緩解， ...

#41. 吃補調經，月經期少碰6地雷補品

吃補調經，月經期少碰6地雷補品 ; 記者：駱慧雯 ; 日期：8月16日 ; 每到生理期，女性容易因大量流失血液和營養素，身體變得虛弱，經常有精神緊張、失眠、腹部 ...

#42. 經痛Bye Bye！中醫師教妳掌握經後調理黃金期 - 女子學

有時候經痛是源自上一次經期結束後沒有好好保養所致！生理期對於女生來說，是相當耗傷氣血的，中醫師建議在經後必須好好調理才行，否則將有可能陷入不 ...

#43. 月經期間，可以喝四物嗎？這樣喝更安心！ - 新譯漢方

女性如購買到藥材不純正的四物產品，將對經期間的調理無良好幫助，甚至有健康疑慮。因此請特別注意：. 檢視藥材來源｜來路不明，不挑選; 確認產品成分｜ ...

#44. 天冷吃補小心月事來時大血崩中醫精闢食養分析辯虛實

如果經期有特殊變化，好比經血爆量、經期混亂、前後異常出血，在考慮進補調理前，也可先接受超音波檢查，排除是否子宮肌瘤或內膜瘜肉等。

#45. 四物湯.生化湯.中將湯.怎麼喝? - 常春月刊

對於工作壓力過大，熬夜過勞，導致經期大亂者，也可用中將湯來調理。 除了生理期間及生理期前後，產婦在坐月子時也可以服用 ...

#46. 月經來可以吃羊肉爐、薑母鴨、喝薑茶嗎？中醫師一次破解5大 ...

台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示，女性生理期來時，本就是身體最為敏感的時間，因此在飲食調理上，自然大有學問。可偏偏坊間常見的進補藥膳，多 ...

#47. 15天經期調理組合（常溫版） - 王朝滴雞精

15天經期調理組合（常溫版） ... 有助改善血氣不足、子宮虛寒及經痛症狀，提升身體抗病能力。四種藥材：當歸、黃耆、枸杞及紅棗，能活血補血、調經止痛，有助改善血液循環， ...

#48. 漢方口味天然草本系列-經期-1號飲 - 四季仕康‧珍愛月事

初潮.初經.生理期調理.小月子.經痛.頭痛.血塊.子宮肌瘤.肌腺瘤.生化湯.四物飲.補氣血.調理氣血.MC.大姨媽.經期.不孕.更年期.1號飲.2號飲.3號飲.仕女飲.

#49. 女生必看！「經期調養7日食譜」防貧血、助代謝、好氣色

女生每個月都會有這麼幾天不舒服，根據市調結果發現，僅有7%幸運女性完全沒有經期不適的困擾，卻有高達93%的 ... 養孕備孕飲品 · 女性保養 · 月事調理.

#50. 月經來腰痛、經痛根本不正常，這是身體的警訊！女孩必知的暖 ...

熟齡女子要進入更年期，這時候腎精漸衰、卵巢功能漸漸退化，賀爾蒙分泌量開始明顯下降，有些婦女開始出現更年期的症狀，此時要調理好肝、脾、腎，才能延緩 ...

#51. 月事無煩惱| 中醫湯藥粥舒痛調經、日常茶飲簡易調理

月事 帶來的種種不適和不便，是不少女性的煩惱。我們從中醫食療角度，挑選2款方便又有效的湯藥粥和茶飲，協助妳輕鬆度過月經周期，由經期前、行經期間 ...

#52. 月經來吃什麼？營養師告訴你最適合月經期階段的食物 - 元氣網

妳在月經期中會流失鐵質，因此精力會下降，雌激素和黃體素值也很低，所以妳一定是感覺不太舒服的。 圖／ingimage. 【文、圖／摘自高寶《生理週期循環調理 ...

#53. 生理期的前、中、後3階段該吃什麼？經期三階段療癒飲食法

經前症候群是大多數女性每個月必經的噩夢，舉凡情緒低落、下腹悶脹、異常疲倦、排便習慣改變都比月曆更能預告月經的到來， ... 生理期後的補血調理！

#54. 月經量少排不乾淨？3種茶飲調理體質，輕鬆養宮清瘀血！

月經排不乾淨問題多！ 女性的生理期總是怕量多造成貧血，但是量少又很擔心是不是瘀在裡面排不乾淨，總之生理期早來、晚來、不來都令人擔心。

#55. 月經來可以吃中藥調身體嗎？ | 常見問題| Zen Heart ... - 仁心中醫

在中醫的觀念中，月經是女性生理周期中的一個重要環節，中藥可以幫助調理月經，緩解經前經後的不適症狀。但是需要注意的是，中藥調理身體需要適合的 ...

#56. 生理期食補|紫金堂香草美人生理餐|

淨化、美肌、調理。把握每一次月經調養機會，就中醫理論，生理期保養絕對重要，專業的生理餐應該注重行經時調理與行經後的補養。讓您調整體質、青春美麗。

#57. 每次生理期都吃止痛藥? 4個生活調理方案幫妳改善下腹悶脹

月事 來的那幾天經常是許多女性朋友的煩惱，伴隨著腹部疼痛、精神不濟、心情起伏外，服用止痛藥是多數人認為快速又方便的方法，然而隨著體內賀爾蒙變化、疼痛指數變高， ...

#58. 妳的月經順暢嗎？ 中醫藥調理月經週期與更年期障礙 - 深浦藥品

連續12個月沒有月經，就屬於生理性停經。停經後，卵巢分泌雌激素和黃體素進一步衰退，但不一定完全消失，這個階段可能長達10年以上，而後隨 ...

#59. 月經調理看中醫 - 景新中醫診所

健康專欄- 月經調理看中醫 ... 月經古代稱為月事﹑月水﹑月信，到明代時李時珍才首稱月經，她指的是有規律﹑週期性的子宮出血，一般大約每個陰曆月一行，以二十八天為 ...

#60. 悅事順順燉湯食補調理| 玉膳坊養生調理專家

每個月都要經歷過這些痛苦… 月經來前便秘拉肚子？腳痠、腰痠受不了？情緒浮躁.

#61. 調月經還是調排卵- 婦科調經- 知識 - 門診不能說的事陳家駒中醫師

但是不離其宗都是為了把身體狀態調好，盡可能讓患者自然排卵行經，因此中醫調經的主軸便是：「使其自然排卵然後有規律月經」、「調理排卵以順月經」。

#62. 月月好事生理餐joybirth - 悅子

依照中醫古法研發月月好事七日組. 針對手腳冰冷、月事不順、. 抽筋疼痛， 把握「黃金調理期」. 生理期順順來、順順走，讓生理期變成調理期！

#63. 壓力大到月經遲遲不來勤按2穴位拯救卵巢早衰 - 澄品中醫診所

調理 肝腎兩虛聰明飲食+2護宮穴位 中醫師表示，肝腎兩虛的女性，除了會有經期延後，甚至早發性停經的表現，平時也常伴隨腰膝痠軟、潮熱盜汗、頭暈、耳鳴、口乾舌燥等 ...

#64. 經期調理喝什麼？終於找到敢喝的不苦月事飲｜低熱量甜甜好入口

經期調理喝什麼？終於找到敢喝的不苦月事飲｜低熱量甜甜好入口，告別經痛與手腳冰冷｜健康餅乾生技.

#65. 漢方生理期調理七日餐- 台南得祥堂藥膳月子餐

月經來吃甚麼，該如何吃才健康，想必這困擾許多女性，台南有間廣受推崇的月子餐，名為:得祥堂月子餐，是許多媽媽們推薦且認可的月子餐，除了有生理期調理餐外也有產後 ...

#66. 明德中醫診所婦女體質及月經調理常見問題諮詢

3.月經失調，體質不佳的病人會有那些症狀呢？ 月經失調有可能造成肥胖嗎?

#67. 生理期來就頭痛！中醫推3穴位配刮痧解放疼痛這5體質要特別注意

當經期來時，經期陰血下注，肝得不到血滋養，有失疏泄，就會加重頭痛，但每個人狀況不太一樣，有些人在經期前就密集發作，也有部分女性會在經後才出現。

#68. 花蓮慈濟醫院- 【告別月事不順黃曉怡醫師量身調理】...

【告別月事不順黃曉怡醫師量身調理】 一提起「經痛」，就讓每位女性朋友聞之色變，今年十九歲的簡小姐，從高二開始每個月的經期，總是要經歷頭兩天的生理痛，疼痛難耐 ...

#69. 月事｜遠離經痛！營養師：針對經痛型態攝取Omage3、Omage6

GLA是一種多元不飽和脂肪酸，但是人體不能自行製造，必須從飲食中攝取；GLA也是女性生理調理的保健成分，其來源像是黑醋栗籽油有Omage3、琉璃苣油含Omage6 ...

#70. Top 500件月經包- 2023年7月更新- Taobao - 淘寶

四物湯當歸白芍川穹女生生理期月經不來宮寒量少可搭中葯材包調理. 104人說“效果明显”. ￥. 98. ￥118. 已售500+件. 收藏. 1000+評價. 查看價格走勢.

#71. 月經來喝什麼？快看經期飲食指南、經期保養推薦！ - 慕丞生技

女性朋友們在每1個月都須經歷幾天月經報到的麻煩日子，尤其在月事不順時， ... 建議大家可以依照自己的體質來選擇不同的飲品以幫助調理身體，以下簡單 ...

#72. 月經失調的中醫調理| 健康速遞| 健康教育

月經失調的中醫調理. 2022年8月4日. 註冊中醫師季霖​. 月經是女性有規律的、週期性的子宮出血，月月如期，經常不變，故又稱“月信”、“月事”或“月水”。

#73. 【優德莎莉】月月美生理飲-全月調理呵護組20包(婦產科醫師 ...

推薦【優德莎莉】月月美生理飲-全月調理呵護組20包(婦產科醫師、中醫師推薦月經調理飲品), 專為生理期調理設計,營養師監製好用成分添加,無苦味幫助健康維持momo購物網 ...

#74. 月經調理吃什麼？經期調理3階段，改變飲食習慣跟生理痛說再見

月經調理，可別以為生理期前少吃冰的、刺激性的食物，就可以舒適度過生理期，平常就該做好的經期調理有哪些？如何避免生理痘？生理期避免按摩？經後調理要吃什麼？關於生理 ...

#75. 【生理期來喝什麼？】溫和的不苦月事飲開箱，那個來也能擁有 ...

128151; 生理期來，個人很容易有倦怠感、頭痛、食慾旺盛、有時排不順、面色青筍筍，以前會喝些黑糖薑茶，自從體質轉變容易燥熱後，我就沒有在生理期來 ...

#76. 月經來時可以多吃麻油幫助排除經血？那些你不知道關於經期的 ...

唯白便利貼:以上飲品具些許活血舒緩功效，經血量大及體質燥熱者不宜食用，或可尋求專業醫師評估後再行食用。 內調理外保養，缺一不可. 大家都知道經期的 ...

#77. 女生必看！生理期飲食調養、經期飲食禁忌、經痛該吃什麼 ...

經期養生調理全攻略 ... 經痛起來真的是要人命，但其實是可以透過月經前中後的飲食調理去有效的改善痛經症狀，只要吃對食物，還能改善氣色，讓你不再 ...

#78. 月經失調、經期遲到怎麼辦？芳療師推薦「6個按摩穴道＋精油 ...

月經失調、經期遲到是許多女生常見的生理期困擾，除了可能是荷爾蒙影響之外，也有可能是子宮、卵巢與腦下垂體病變等原因， 而月經失調並非單指一種 ...

#79. 月經時眩暈想吐，就是貧血？中醫師：這2大族群對症調理

... 貧血的關係，其實這只是經期症候群的其中一個表現。經期眩暈經常是痰濕、氣血虛引起，而且要依症狀調理，才能避免一直來糾纏！月經眩暈嘔吐反覆發作.

#80. 了解自己，愛自己。月事該如何以飲食調理身體？ - 歐陽英養生談

答：女性朋友有任何月事不順的狀況，應該在月事前七天，作好飲食方面的控制，盡量避開寒涼性食物，食用偏熱溫性的食材。例如：月經期間從十號開始，三號就 ...

#81. 許藍方博士芳療專欄：破解經期4大迷思！！

運用芳療調理經期水腫《TWAA台灣芳療協會》 精油配方建議. 1. 杜松3滴+ 葡萄柚3滴+ 天竺葵2滴+ 快樂鼠尾草2滴+ 植物油20ml調成2.5%的複方調和按摩油， ...

#82. 「經前症候群」中醫教你4招穴位按摩、自製順心茶食譜

針對「經前症候群」（PMS）為此中醫教你透過穴道按摩不只可調理身體， ... 和女人相伴長達40 多個年頭的月經大姨媽，一輩子大約會報到480 個月（ ...

#83. 產後調理8招：月子沒做好的補救對策 - 媽媽寶寶

但若月經的型態長期呈現暗紅、血塊、量少，生理期少於5天或多於7天，經期前有褐色分泌物等情況，都可能是身體透露出某些訊息需要被關注，此時建議媽咪可 ...

#84. 生理期不規律的原因及調整方式 - 蘇菲衛生棉

雖然月經基本上主要受到女性荷爾蒙中的濾泡荷爾蒙及黃體荷爾蒙控制，但實際上體內荷爾蒙分泌的原理是更為複雜的。這裡的控管主要由腦部的下丘腦、腦下垂體及卵巢3個器官 ...

#85. 婦科月經不來也沒關係？ - 歧文中醫診所醫療網

婦女月事不調其實原因很多，在西醫來說就是妳的腦下腺－腎上腺－性腺的生殖軸被打亂，比較 ... 診斷為有寒及血瘀的現象，經用溫經散寒及舒肝的藥調理，故療效顯著。

#86. 健康網》調經到底要多久？ 中醫以「3個月的大型淘汰賽」譬喻

因此每一次調理月經週期，不僅是改善該次的月經狀態，更重要的目的是改善後續幾個月內、即將發生的排卵狀態。 並舉例，若患者8月份開始調理月經，可能得以 ...

#87. 月經/經期可以頌缽嗎？ - Mir 米爾貓催眠療癒

順帶一提，如果頌缽預約日剛好遇上經期或前後，可以告知米爾貓，會特別針對腹部與腰間放鬆，加強調理女性婦科狀況。 讓頌缽療癒舒緩妳經期的不適. 頌缽 ...

#88. 【養生知識】大姨媽來的時候能吃黑木耳嗎? - O卡桑

而且黑木耳的營養成分超適合月事期間食用，. 黑木耳的鐵質含量在食物界裡可說是傲視群雄，含鐵量更是豬肝的5倍呢!女性朋友在經期時因經血排出而損失的 ...

#89. 2020, Sep 健康餅乾月事調和沖泡飲｜不苦的經期調理告別經痛 ...

舒緩生理期不適有多種方式，黑糖、熱可可、薑茶，包括四物湯（四物不能生理期間喝喔），這次生理期，剛好收到健康餅乾生技漢方食補月事調和沖泡飲，喝 ...

#90. 女生经期前后常喝3碗汤，轻松度过月经期

又该怎么调理呢？ 01. 女子月事，宛如月之阴晴圆缺. 中医认为，世间万物，皆有其阴阳属性。女子月事，也蕴藏着阴阳动态平衡大法，和月亮的阴晴圆缺之 ...

#91. 生理期不能使用精油嗎？7款舒緩經期不適的推薦精油 - 凱威諾特

舒緩經孿，止痛, 馬鬱蘭、薰衣草、洋甘菊、茉莉 ; 增加經血，調理排血, 快樂鼠尾草、羅勒、杜松子、迷迭香 ; 減少經血，鎮痛, 天竺葵 ; 經血量大，懷孕前期， ...

#92. 初經來了怎麼補？想長高怎麼做? 中醫:初經食補正確方法/禁忌

前面有提到，若是初經來潮已超過3年，但月經週期仍然不規律時，才視為異常，此時就須找中西醫師做調理與治療。 除此之外，以下情況也建議要就醫：.

#93. 女生經期排污血，吃這些最好！（女性必收藏，男性要分享）

2015.2.11 15:33; 最後更新於2021.1.28 14:00; 1138424; 網路文章分享 · 婦科保養, 產後調理, 新知, 健康, 女性. 收藏. 月經吃什麼. 女孩月經期間很敏感，臉上長痘， ...

#94. 解決生理悶悶痛的7種食物讓妳暖身舒緩趕走壞情緒

每個月的生理期對很多女孩來說都是一種煎熬，不僅會精神不濟、全身痠痛， ... 或許就能減緩這些經期的疼痛不適，同時也能調理身體缺乏的營養。

#95. 月經不順怎麼辦？知道成因對症下藥-何宜倫醫師 - 廣仁堂中醫

女性朋友每個月的生理期，可是反應女性健康狀況的月考成績單喔！ ... 之後透過調理後，回診時，其經期問題大幅改善，精神也變好，也解決多年的問題。

#96. 月經來吃什麼？三階段飲食攻略：4種止痛、2種補血！ - 健康010

(四) 常見疑問：月經期間能不能補鐵、補血？ 我知道許多女性經期調養不只參考營養師的說法，也會去看中醫調理身子，雖然中醫不是我的專業， ...

#97. 經痛緩解3穴位| 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

經期不順是每個女性每個月都要面對的煩惱，尤其經痛問題更是讓人. ... 穴道按摩，像是三陰交穴、血海穴、合谷穴等穴位有助於經期調理、活血化淤、舒緩 ...

#98. 國寶女中醫吳明珠：從青春期開始，打造活力美人好體質

女性開始出現第二性徵，如胸部發育或初次月經來潮時，就可開始做「轉大人」的體質調理。（男性的「轉大人」約為開始變聲和長出喉結時。） 廣告. Q：青春期 ...

#99. 女性月事問題中藥調理較溫和 - 香港大紀元

新增網頁1【大紀元記者李郁玫報道】不少女性都有生理痛的困擾，再加上手腳易冰冷，在生理期身體又冷又痛的常不知如何是好；根據調查顯示， ...

#100. 四物湯，只有經期結束前能喝？- 理想中醫診所

她聽朋友說，喝四物湯可以補血，調理身體，於是在經期結束後買了五帖的四物湯來喝；然而，喝了三個月後，月經期不僅沒有縮短，反而更長，臉上還冒出許多痘 ...