「#退奶不成變塞奶😱」
想餵餵不成，想退退不了～當媽容易嗎？🤷🏻♀️
塞奶是每個母乳媽媽都害怕的夢魘！😩
㊙️ 塞奶走開！月精靈日常護理小法寶 >> https://inps.cc/HI1JM
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有一次全家人外出旅遊，想說反正兒子也沒討奶就沒有親餵～沒想到才短短的幾天而已，開始覺得身體熱熱的不太舒服，後來發現胸前和腋下都好痛，才意識到我已經石頭奶外加發燒🤒！！！ 全身無力邊發燒邊照顧孩子，一切的經歷遠比生孩子來說更刻苦銘心，反覆塞奶的問題也一直都沒有好好被解決😭
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想不到畜(哺)牧(乳)人生就這樣滿一年了～👏🏻
寶貝的正餐吃得還不錯，我打算把下午的奶慢慢停掉，但畢竟從早餐奶間隔到睡前奶時間拉得很長，通常下午四點開始會感覺到腋下漲漲的，內心就開始擔心又要塞奶了my god😵！
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前陣子參加了 馨力陽 in-Parents 讓育兒生活更輕鬆的 #母支聚會，聽到了泌乳顧問說的退奶方式跟我想的不一樣啊！原來正確退奶的時間需要 45 天左右，是逐步慢慢減少，而不是忽然停止擠(餵)奶，想說兩三天下午不餵奶怎麼感覺又有硬塊產生，那種塞奶熟悉的感覺又找上門啦😱！
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✨分享我的日常保養方法✨
現在我開始把下午餵奶時間停掉，如果感覺到很漲，我會先手擠掉一些，原本是到睡前才餵奶(約10點左右)，但我現在改成8、9點餵睡前奶，如果餵奶完摸起來還有小顆粒就拿 #月精靈按摩，沿著硬塊邊緣360度繞一圈做定點震動按摩，按完後再手擠確認排空😄
💚月精靈不只可以按摩乳房，連肩頸我都一起按🤩一般按摩器頂多就 5 段力道調整，月精靈有 10 段的振動頻率，我喜歡在淋浴時，先用熱水沖沖肩頸放鬆一下，再搭配月精靈定點按壓頭和肩頸，洗完澡真的有放鬆不少，舒緩我一整天餵奶及抱小孩的酸痛👍🏻
🧡機身輕巧好拿握，彎彎的月亮形狀符合人體工學，每個角度用起來都順手，即使把整個胸部滑過一遍也不怕手酸✌🏻
💜親膚細緻的矽膠，只要在餵奶前5-10分鐘放進內衣裡，就可以空出兩手去做事或抱小孩嘍~
覺得有按摩保養有差，明顯塞奶的次數有減少，不是只有追奶期才需要按摩，即使是要準備退奶前，也需要按摩來避免塞奶的問題唷！
以前我請泌乳師來家裡按摩保養一次，就可以買到兩支月精靈，講起來真的很省很划算(地方媽媽省錢必須的☺️)推薦給同樣餵母奶的偉大媽咪們❣️
#月精靈疏乳神器
#愛自己就從輕鬆哺乳開始 ❤️
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