【認清現狀，尋求支援】
聽過徐老師上課或演講的朋友都知道，徐老師每天都會打開臉書的動態回顧複習鵝子們無比可愛的小時候。今天看著動態回顧裡11年前的自己寫著：「過去一周小寶在半夜都會起來討奶,嚴重缺乏睡眠的我連一點點美麗的力氣都沒有....好痛苦喔！」，下面回覆親友團詢問更寫著「半夜會起來四次」，哇！真不知自己是如何熬過來的…
每個媽媽都會覺得自己的記憶變差，那是因為生物本能要我們忘記這些育兒階段的生心理痛苦，才能繼續往前走（養），所以那些不堪回首的育兒生活早就被我的大腦藏到最深處，只有在閱讀動態回顧時才會浮現。
我常說，老大是滿月就睡過夜的天使寶，而老二是到兩歲才睡過夜的可怕生物，想當初真的是試遍所有方法仍總是和他一起看日出，這實在不浪漫啊～～～有沒有朋友現正身處這種地獄生活？趕緊喊聲讓徐老師知道，也讓你自己知道你並不孤單啊！
難怪電影裡常演的特務被刑求的方法之一就是剝奪睡眠，這真的是很容易讓人喪失理智和其他能力。
此時就慶幸在兩犬小時候，不僅有婆婆在白天會來幫忙帶著老大去公園晃晃去鄰居家串門子、不定時還會帶出門過夜，還有朋友們也會來外帶小孩去外頭玩耍，更重要的是生父回家後幾乎接手所有育兒瑣事，讓媽媽我不至於落到崩潰邊緣。
所以徐老師在月子中心最常詢問媽媽們的問題就是：「回家後是自己一個人顧小孩還是有家人一起呢？」，因為這關係著媽媽們的生理負荷和心理壓力是否會超標。如果是自己一打一或一打二顧小孩，請務必要找方法讓自己適度放下重擔；如果有家人同住或可以幫忙，請媽媽們別客氣別害怕試著讓自己有離開孩子喘息的機會；如果有親朋好友正身處這樣的艱困，請試著關心並伸出援手，因為這對媽媽來說真的太重要！
有沒有過來人姐妹可以分享之前自己是如何度過這段可怕的地獄生活？讓正在受苦受難的姐妹知道自己並不孤單～～～歡迎大家一起來緬懷過去🤣🤣🤣！
#8個月大的鵝紫真是可愛
#但每到晚上就是媽媽我焦慮的開始
#無論地獄多可怕一定會爬出來
#徐老師爬了兩年妳一定也可以
月 子 中心 睡過夜 在 Re: [寶寶] 護理師聊聊在月子中心上班的心得- 看板BabyMother 的推薦與評價
→ ttshiba : 風向瞬間變去月中同室 同好同滿好棒棒耶 太妙了 那 09/06 04:53
→ ttshiba : 幹嘛去 月中適應 回去能少不順到三次嗎 才不要 寧願 09/06 04:53
→ ttshiba : 好好休息一個月 還有什麼嬰兒在嬰兒室可憐咧 都在 09/06 04:53
→ ttshiba : 睡覺睡哪裡有差嗎 最好還認得媽媽 丟好丟滿 嗯 哪 09/06 04:53
→ ttshiba : 邊呢 09/06 04:53
關於t版友的話，我想好好回應一下，關於「那幹嘛去」這個問題
幾乎我周遭所有的生小孩前輩跟長輩都是告訴我，
都花大錢去月中了就不要一直母嬰同室這樣月子會沒做好，
所以我在坐月子的一開始對母嬰同室真的很恐懼，
希望我po這篇文章能讓對母嬰同室有期待的孕婦們多一點信心。
先聲明我自己是自然產且復原良好的產婦，
大概生完第二天就可以下床的那種，所以我的經驗可能不適用於每個人。
我也不覺得把寶寶丟嬰兒室就是不愛他，畢竟有好的體力才能有好的情緒，
是說帶小孩這件事，媽媽的情緒是最重要的。
我自己是從在長庚生產完到去月子中心一路都母嬰同室的人。
剛生完大概回病房休息幾個小時之後護理師就把寶寶推進我房間了，
之後我的寶寶除了有訪客與推回嬰兒室洗澡之外一直都跟我在一起。
我是覺得即使是像我一樣懷孕期間就母愛爆棚、想自己帶小孩的媽媽，
第一胎還是要去月子中心比較好，而且要是母嬰親善的那種月子中心，
如果一出嬰兒室就不能再推回去的那種可能也不是很適合。
最主要的理由是去月子中心之後，我的磨合之路壓力並不大，
我即使再怎麼做功課真的看到新生兒還是會怕、也是超擔心乳腺炎，
在月子中心有護理師24小時的支援我帶小孩真的安心很多，
新生兒溢奶、不明原因哭鬧，只要我一通電話就有專業的過來指導我把我教到會，
我自己算是學很慢的那種媽媽，大概學洗屁股怎麼抓著新生兒就學了四五次有吧，
按摩也學了兩三次才完全記住，護理師們根本是我的免費育兒家教。
最常發生的是哺乳遇到問題，也是一通電話護理師就過來教我乳房護理跟按摩，
我也大概要護理師幫我喬姿勢喬快一個禮拜，才學會抓躺餵的角度。
所以我出月子中心的時候基本技能其實已經練習過一陣子了，
因為未知的事情少了所以我帶小孩還帶得滿從容的，
我媽看我帶小孩都說我不像第一胎XD。
而關於休息的部分，我認為母嬰同室的人去月中才能休息得比較好。
因為在月中就是專心學怎麼帶小孩+休息而已，訪客有限制時間一下就走了。
新生兒的睡眠時間大約是18-22小時，母嬰同室寶寶幾乎都是在睡覺，
扣掉洗澡的時間，大概一天我的寶寶醒著聽我講話的時間加起來不到三小時吧，
幾乎都是「寶寶醒來->換尿布->喝奶->講講話唱唱歌10-15min->睡覺」的這個迴圈
中間我自己扣除吃飯、洗澡、滑手機平板，基本上一天也是睡12-14小時左右。
比較痛苦的是因為我全親餵，寶寶第一個月體重不夠重需要半夜起來餵奶，
但在月子中心我都抱持著「反正撐不下去就推嬰兒室」的念頭度過了，
也很感謝護理師幫我調寶寶作息，讓我至少十二點到四點可以睡，
能睡這時段對我來說真的差很多，護理師簡直就是救世主XD
整個坐月子過程中只有一晚比較可怕，
因為那晚我跟我老公看了網路文章，想實驗看看瓶餵母奶是不是可以輕鬆睡過夜
(事後我看書才發現，原來寶寶至少要到五公斤比較適合試著睡過夜)
結果當晚簡直就是溢奶與討親餵安撫的地獄...
還好有護理師的指導我們才安全度過...
那晚護理師花在我們房間的時間大概幾乎整晚了吧，
最後還讓我們睡覺、她把我女兒在房裡抱一個小時抱睡。真的很感謝她。
我那時候在想母嬰親善的月子中心其實反而對護理師來講比較累吧，
畢竟一對一的教學跟巡房應該沒有嬰兒室集中管理輕鬆
整體而言我自己是覺得要磨合的話挑在第一個月也是有好處啦，
因為寶寶睡得超～級～久～！
滿月之後寶寶睡眠時間就慢慢減少了，那時候再來磨合可能我會比較崩潰。
至於對寶寶的後續影響是什麼、第一個月自己帶到底有沒有差？
這個我不是專家，但我自己感覺是有差。
我也相信寶寶剛出生就會用味道認人，
我洗澡的時候只要寶寶哭我老公都披著我的衣服抱她，真的一披就很容易被安撫。
我的寶寶現在已經一歲多了，每個人看到她的評語都是「這孩子怎麼那麼穩定」
她的確非常少哭鬧，也很早就可以一個人專心玩很久，但也超愛笑(笑點很低)。
我帶她出去跟姊妹淘喝下午茶，聊天聊兩三個小時她都可以在旁邊自己玩自己睡，
當然也不少人覺得我生出了一個天使寶寶，
(但她其實還滿常要安撫的啊 QQ 也很晚才睡過夜)
可我自己的感覺是我跟她相處一直以來都是很平和的模式，
她哭鬧我幾乎都是溫和的在安撫、我自己也很少對著她緊張，
可能相對來講她也比較習慣很peace的模式吧。
另外我的寶寶在出生的時候身高體重大概是3%，
結果在月子中心自己帶一個月，出來打預防針的時候飆升到97%
(我老公候診的時候驚訝地發現自己的寶寶居然比別人的大了一個size)
醫生那時候有說自己帶的寶寶體重真的會增加比較快，
早產兒也是通常用袋鼠育兒法來護理。
講那麼多並不是說母嬰同室就是愛寶寶的唯一方法，並不是。
我倒是覺得很多媽媽時間一到就跑嬰兒室、在房間還要擠奶其實她們比較偉大。
但我還滿想澄清母嬰同室跟無法好好休息畫上等號這點的，
當然母嬰同室不可能比寶寶在嬰兒室輕鬆，
可是真的也沒有累到「去月子中心很浪費」這種程度啦。
我是覺得即使母嬰同室，但去月子中心換來的是「第一次當媽媽就上手」還滿值得。
以上，分享給想嘗試母嬰同室的孕婦們。
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對了，m大的問題提醒我忘了說的話，
其實很多母嬰親善的月子中心在夜班會配一個專門在巡房的護理師喔，
因為我入住的時候，晚上母嬰同室只有我們這一間(大多數媽媽晚上都會推回嬰兒室)
所以等於是獨占這位護理人員了XD
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