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#保護自己不要等
#有健康身體才有精彩未來

身為捍衛健康界的資優生（有這種界？）
最常被網友和病友問到：到底要怎麼保養身體？

認識我的人都知道，平時除了維持規律的運動、良好的睡眠品質外，還會乖乖補充食物以外的營養補給品，這保養鐵三角缺一不可，才能保護好自己的身體。
/

很多人對於營養補給品都會有種迷思，
為什麼化、放療結束了還需要補充？
你們有所不知啊～練過化療這種砍掉重練的武功，
身體的機能、代謝、體力都會倒退嚕很多很多...
（經歷過的人一定懂我的明白）
有些人需要好長一段時間才能恢復，
有些人甚至回不去了！
/

這時候如果不好好調理，
身體的保護力就會出現漏洞，
讓壞東西趁虛而入，巨恐怖！！！
我真的不想再被凌遲一次（抖）
/

不是說加強保護力就一定不會生病，
這連老天爺都不可能跟你拍胸脯保證，
但是做好準備來個超前部署，
總比坐以待斃來得安心，你們說484?!
/

說到營養補給品～哥可是擁有神農嚐百草的精神，
對於產品特性、口味、價格、原物料等做過功課，
凡事覺得不優質的東西我是不會推薦的，
畢竟我是有良心的ＫＯＬ
（那誰沒有良心？麥克風遞）
/

這次要開箱的營養品『補體素倍力』_
*熱帶水果口味
是衛福部核准的特殊營養食品（矮油～威威的）
它的外觀很簡約，但內容卻很有料～

以下是哥整理出來倍力別於他牌的獨特性：
(1) 專利藻油Omega-3、無腥味、遠離海洋污染，是全國唯一奶素可食的腫瘤癌症適用配方。

(2)售價較同類型產品便宜，治療過程的龐大花費總是讓癌友們擔憂，較實惠的價格相對可以減輕負擔，一罐便宜十元，一箱就便宜兩百四耶！

(3)台灣臨床研究，專為台灣人開發，在口感、口味都符合台灣人飲用，有好的口感才能持續補充。
/

像我這麼愛往外跑的小野馬，
出門在外隨時打開即可補充養份，
是多麽愜意又方便的事，
充飽了能量才有活力再出發。

如果在家我會把它倒在杯子裡慢慢品嚐，
夏天加冰塊，冬天隔水加熱一下，
兩種口感都別有一番風味喔。
/

抗癌路上多了神隊友輔助～讓療程事半功倍！
雖然最棘手的化療療程結束了，
但未來的日子還很長，保養仍須努力，
健康是一輩子的功課！
讓我們一起加油（搭肩）
/

飲用方式：
因為面對療程需要儲備好體力，建議每天2瓶。
如果像我目前狀況穩定（療程結束，追蹤狀態）可以固定兩天一瓶。
平常偶爾會感覺比較累的時候，也可以再額外補充。
/

開箱完畢...
『倍力補體素』成功進入了我的營養品口袋名單✔️

{ { 通路資訊 } }

📍實體通路：大樹、佑全、杏一、維康

📍網購平台：補體素官方旗艦店、MOMO、YAHOO、PCHOME24hr

🔗購買倍力一箱贈時尚保溫杯
https://bit.ly/31O6JUL

＃補體素 ＃倍力 ＃腫瘤癌症適用

Wendy 曾因長期極端減肥，在23歲的青春歲月中突然遭遇雙腳骨頭壞死，整整五年無法正常行走！後來靠著健身恢復健康，為了想幫助他人、想活出真正想要的人生，而勇於放棄穩定的公務員工作，轉職成為健身教練！你將能透過Wendy的現身說法，深刻地體會到：人生最大的福祉並不是透過瘦身來獲得自信與他人的肯定。擁有身體與心理全方位的健康，才是你一生最重要的資產！ 不滿意自己的狀態，就勇於做出不同的行動來打破現狀！你想要的生活都藏在你不喜歡的改變裡面💪🏻 負面轉正面的能量✨來自於感恩與感謝自己目前已經擁有的事物❤️

(00:00:00) 精彩引言節錄
(00:00:48) 來賓介紹
(00:01:52) 23歲雙腳膝蓋壞死的故事
(00:07:22) 開始健身奇蹟康復？！
(00:12:47) 生病帶來的啟發與禮物
(00:14:21) 公務員勇於轉職健身教練的過程
(00:18:18) 轉職後理想與現實面的落差
(00:22:50) 不強調瘦身的健身教練
(00:25:12) 極端誇張的瘦身之路
(00:34:34) 送給聽眾的一段話
(00:36:04) 總結時間

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23歲放棄200萬年薪，回台灣種田。

一件襯衫這次採訪了「美膚娜娜」共同創作了一則關於守護家人的影片。年輕人對於未來總有許多憧憬，在大城市裡做著喜歡的工作、追逐自己理想中的人生，可能輕鬆愜意，可能歷盡困苦，倘若人生到了最後一天，你想見到的是誰？看到怎樣的風景？那就是你該去的地方。

離開孕育我長大的地方，在異鄉試圖拼湊夢想的模樣

台灣人，成長的過程就是不停的在「離家」。小時候想要逃離偏遠的家鄉，長大後想逃離這個國家，「外面的世界比較精彩、比較漂亮」我們這樣對自己說，嚐盡外面五光十色的生活，對於未來的想像都不是發生在自己的家鄉。
家鄉，是很多人羽翼豐滿後，急著想逃離的地方。這裡沒什麼機會，卻有很多抱怨；家鄉雖然安穩，但沒什麼活力，每個人都堅守著自己的崗位，安逸的過每一天；家鄉好像不跟你談夢想，只要你做著朝九晚五的工作，平安回家就好。

但是如果最支持我的人都不在了，成功又有什麼意義？

1991年出生的Jordan，一直都嚮往著歐美國家的一切，成績優異的他帶著英國碩士畢業的光環，離開台灣，在倫敦的金融圈，做著一份夢寐以求的工作。然而他的母親罹患癌症，讓他毅然放棄國外夢想的工作，他才發現千山萬水，都不及一條回家的路，沒花太多的時間做選擇，而是選擇回到這塊孕育了他二十以年的土地。

就算花上很多成本和力氣，也要照顧好媽媽的健康和環境

23歲的Jordan，放棄了超高年薪回到台灣，在屏東的果園裡每天忙進忙出，從父母手中接手，因為體認到台灣低薪的困境，Jordan也自身從基層做起，領著最低工資，並與對這塊土地有著深厚認同的團隊夥伴一同打拼，只為研究最適合媽媽的飲食方式。他意外發現，蓮霧中的萃取複合物對媽媽的身體有很好的效果。

出走是為了堅定回家這條路。

因為曾經離開台灣，反而讓他更確定、更了解，這片土地才是最好的地方。他創立了一個最天然的保養品牌，背負著夥伴的期待，堅持初衷，傳遞這塊土地的美好與溫暖。現在的他依然在追逐自己的夢，只是夢裡多了一群人，一個家，一塊最美的土地。

影片授權：一件襯衫：你揮灑的城市日常風景(https://www.facebook.com/watch/?v=710472746183262&extid=3HsTAIyJa7qIxJLO)

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#林二汶 #EmanLam #愛在人間

人生讓人害怕，同樣也精彩的地方，在於我們人類的渺小，無法預料將要發生的一切悲慘與驚喜。高高低低，因緣際會，當我們自己選擇的未來不如我們意的時候，我們同樣也會有一點緣份遇上願意幫助你的人。上天的神奇，在無常裡面，讓我體會更深。

一年前，有緣份入道家之門玄門學道，未有智慧說學道是什麼，但幸運的是，可以從道門開始先好好學做人。我常常思考自己的能力，除了嘗試滿足心中一股熱情，還可以為社會做點什麼。這個學道的緣份，促成這次創作，想透過這首歌，在這個疫情瀰漫的無望氣氛，給大家一個擁抱。

老師說，就算人生有多苦，我們總要記得「人間有愛」。我不是擅長寫歌詞的人，廣東詞不懂駕馭，撰寫國語詞也不過勉強可以表達意思，只能盡能力將這個如此大的意義寫進歌裡面。請原諒我才疏學淺，但願大家透過這些音樂，好好記得，無論有多苦，愛還是在人間川流不息。如緣份，在我們人生的每個瞬間流動，避無可避，也願能及時擁抱。

最後，祝大家身體健康，一切安好：）

《愛在人間》
作曲：林二汶
填詞：林二汶
主唱：林二汶
曾經相信的 都沒有實現
曾經承諾的 都沒有兌現
努力過後以為看到晴天
沒有預料的是風雨漫天
可是你 還記得嗎？
曾經有誰為你徹夜未眠
還有那個 倔強的你
一手扛起那一片天
一步一步走到這一天
人間 時間
是誰將未來踐踏成落葉
難得 相見
當你覺得絕望的時候
只要你張開你雙眼
愛就在人間
只要你放心就看見
疫情過後還有陽光出現
傷心後總有明白的一天
請你記得還有愛在人間
只要你相信
你願意相信就看見

OP: Smallmslam Limited
SP: Warner Chappell Music, Hong Kong Limited
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